قاهروا الوسواس القهري الخبير النفسي2
سجل في المنتدى لتتمكن من المشاركة ..
للتواصل مع الخبير النفسي2 :
تويتر [@abo_saleh20]
سناب [ alkhabeer2 ]

قاهروا الوسواس القهري الخبير النفسي2

الوسواس القهري ، القلق ، الاكتئاب ، اختلال الآنية ، الرهاب ، الخوف
 
مركز التدريباليوميةالرئيسيةس .و .جبحـثالتسجيلدخول


شاطر | 
 

 ساعدونى اثابكم الله

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ورد الحياه
عضو جديد
عضو جديد


السعودية
انثى
عدد المساهمات : 28
تاريخ الميلاد : 01/01/1984
العمر : 32
تاريخ التسجيل : 01/06/2016
العمل : مدرسه
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: ساعدونى اثابكم الله    الأربعاء 01 يونيو 2016, 2:26 pm

انا جديده هنا فى المنتدى واناعانى من وسواس فى العقيده ياريت حد من اللى طبق البرنامج يساعدنى ازاى اطبقه ويقولى تجربته وياريت الخبير النفسي يرد عليا ويساعدنى وجزاكم الله خيرا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابو الصمود
مشرف
مشرف


العراق
ذكر
عدد المساهمات : 225
تاريخ الميلاد : 03/06/1970
العمر : 46
تاريخ التسجيل : 14/09/2014
العمل : مهندس أتصالات
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: ساعدونى اثابكم الله    الأربعاء 01 يونيو 2016, 3:50 pm

السلام عليكم أختنا وان شاء الله نساعدك ونقدم لك كل النصائح وما عليك الا التطبيق الصحيح وان شاء الله الشفاء التام

1- عليك بقراءة برنامج الخبير النفسي االخاص بوسواس العقيدة وفهم البرنامج سوف يساعدك في التطبيق الصحيح للتخلص من الوسواس باذن الله

اليك الرابط اقرا جيدا http://www.alkhabeer2.com/t26-topic

2- يعد قرائتك للبرنامج يجب عليك التطبيق الصحيح لخطوات البرنامج التالية

لإستعاذة بالله مرة واحدة %
قول آمنت بالله و رسله %
القناعة بعدم الإثم %
القناعة بأنني مؤمن %
عدم مناقشة الفكرة %
عدم الرد على الفكرة الوسواسية %
عدم الإستغفار من أجل الفكرة الوسواسية %
عدم الإقناع و طمأنة النفس %
تطبيق المواجهة %
تطبيق الصمود %


3- ارسلي تقيمك كل يوم مرة واحدة لكي نتابع حالتك واي سؤال بخصوص الخطوات انا حاضر


عدل سابقا من قبل ابو الصمود في الخميس 02 يونيو 2016, 8:35 am عدل 1 مرات
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ورد الحياه
عضو جديد
عضو جديد


السعودية
انثى
عدد المساهمات : 28
تاريخ الميلاد : 01/01/1984
العمر : 32
تاريخ التسجيل : 01/06/2016
العمل : مدرسه
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: ساعدونى اثابكم الله    الأربعاء 01 يونيو 2016, 8:37 pm

انا بدات  فى التطبيق اليوم ولكنى اشعر ببعض مشاعر الاثم وضيق ويمكن ان يكون التقيم
         الاستعاذه بالله مره واحده 90%
        قول امنت بالله ورسله مره واحده 90%
     القناعه بعدم الاثم 30%
القناعه باننى مؤمن 50%
عدم مناقشه الفكره 70%
 عدم الرد على الفكره 70%
عدم الاستغفار من اجل الفكره 70%
عدم الاقناع وطمانينه النفس 65%
تطبيق المواجهه 90%
تطبيق الصمود 50%
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ورد الحياه
عضو جديد
عضو جديد


السعودية
انثى
عدد المساهمات : 28
تاريخ الميلاد : 01/01/1984
العمر : 32
تاريخ التسجيل : 01/06/2016
العمل : مدرسه
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: ساعدونى اثابكم الله    الأربعاء 01 يونيو 2016, 8:44 pm

اخى الكريم ساعدنى فى كيفيه التخلص من مشاعر الاثم هذه واشعر وكانى ليس لاحد فى الدنيا ان تاتيه هذه الافكار ببشاعتها ودائما اشعر بالضيق والهم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابو الصمود
مشرف
مشرف


العراق
ذكر
عدد المساهمات : 225
تاريخ الميلاد : 03/06/1970
العمر : 46
تاريخ التسجيل : 14/09/2014
العمل : مهندس أتصالات
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: ساعدونى اثابكم الله    الخميس 02 يونيو 2016, 8:53 am

الحمد لله والصلاة والسلام على رسول الله وعلى اله وصحبه وسلم .. أختنا بدايتك جيدة جدا وما شاء الله عليك واحب ان اقول لك بان في البداية سوف تشعرين بالضيق نتيجة عزمك على التخلص من الوسواس فان الوسواس لا يريدك ان تخرجي بسهولة من الوسواس فانك في كل يوم يمضي وانتي تطبقين صحيح سوف تضربي الوسواس ضربة بعد اخرى الى ان يزول ان شاء الله ,, ا تفكري ابدا بالضيق تجاهلي واذا سئلك احد عن حالك قولي انا بخير والحمد لله ففي هذه الحالة سوف ترسلين طاقة ايجابية الى عقلك الباطن الذي يحتاج الى رسائل ايجابية لكي يعمل بصورة صحيحة ويزول كل الضيق منك ان شاء الله .. اما بخصوص الشعور بالاثم فهذه اهم نقطة يضغط عليك بها الشيطان ويجب عليك تجاهل هذا الاحساس نهائيا وله تقيم في البرنامج واحب ان ابشرك ما اصابك الوسواس الا لأنك مؤمنة ومن الاستفزاز الذي يمارسه الشيطان هو هذه الأفكار التسلطية التي تزعج الإنسان وتصيبه بالخوف والضيق نسأل الله تعالى أن يعافي المسلمين منها حيث يبدأ الإنأن هذا الأمر قد اشتكى الصحابة منه للنبي صلى الله عليه وسلم حيث روى مسلم في صحيحه عن أبي هريرة رضي الله عنه قال : جاء ناس من أصحاب النبي صلى الله عليه وسلم فسألوه إنا نجد في أنفسنا ما يتعاظم أحدنا أن يتكلم به قال : ( وقد وجدتموه ) قالوا : نعم قال : ( ذاك صريح الإيمان ) . 
وجاء في أحاديث أخرى أن رجلا قال : إني أجد في نفسي شيئا لأن أخر من السماء أحب إلي من أن أتكلم به فقال النبي صلى الله عليه وسلم : ( ذاك صريح الإيمان 
وفي رواية أخرى : ( إنا نجد في أنفسنا شيئا ما يسرنا نتكلم به وإن لنا ما طلعت عليه الشمس قال : أوجدتم ذلك ، قالوا: نعم ، قال : ذاك صريح الإيمان ) .
فا نظروا لهذه الشكوى فهم يشكون من وسواس يحدثهم بأمور يتعاظمون من ذكرها وبعضهم يتمنى أن يسقط من السماء أحب إليه من أن يتكلم بها وبعضهم يقول : إنني لو أعطيت كل ما طلعت عليه الشمس من أجل أن أتكلم بما في نفسي لم أفعل من خطورته وشدته ! 
فا نظروا إلى هذا الشيء العظيم الذي أرقهم وأزعجهم وجعل الواحد منهم لا يهنأ بعيش ولا حياة بل بعضهم تمنى الموت وهذا الشيء هو ما تشعرون به أنتم الآن بل قد يكون أشد مما تشعرون به . 
فيا ترى كيف كانت إجابة النبي صلى الله عليه وسلم وهو طبيب القلوب بأبي هو وأمي قال : ( ذاك صريح الإيمان)
نعم هذا هو دليل الإيمان حيث أن الصحابة رضوان الله عليهم عندما شعروا بذلك أصابهم الهم والغم وذهبوا يشكون ذلك لمن لديه علم بطب العقول والنفوس وهو النبي صلى الله عليه وسلم .
وأنتم يا من اشتكيتم من ذلك فعلتم نفس هذا الفعل حيث أصابكم الهم والغم ثم ذهبتم تشكون ما تجدون لمن وثقتم بعلمه وورعه من العلماء والأطباء ، ونحن بدورنا نقول لكم كما قال النبي صلى الله عليه وسلم : ( ذاك صريح الإيمان ) .

فلا تحزنوا ولا تبالوا بهذه الوساوس واعلموا أنكم غير آثمين بها بل بغضكم لها وحزنكم منها دليل على إيمانكمسان بالتفاعل معها مما يؤدي به في النهاية إلى أن يعيش في حسرة وقلق وحزن دائم بسببها .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ورد الحياه
عضو جديد
عضو جديد


السعودية
انثى
عدد المساهمات : 28
تاريخ الميلاد : 01/01/1984
العمر : 32
تاريخ التسجيل : 01/06/2016
العمل : مدرسه
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: ساعدونى اثابكم الله    الجمعة 03 يونيو 2016, 1:49 am

تقيمى اليومى كالاتى
[size=37] الاستعاذه بالله مره واحده 100%
        قول امنت بالله ورسله مره واحده 100%
     القناعه بعدم الاثم 30%
القناعه باننى مؤمن 50%
عدم مناقشه الفكره 80%
 عدم الرد على الفكره 80%
عدم الاستغفار من اجل الفكره 80%
عدم الاقناع وطمانينه النفس 70%
تطبيق المواجهه 90%
تطبيق الصمود 70%
[/size]
ولكنى مازلت اشعر بالضيق ومشاهر الذنب والحزن
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ورد الحياه
عضو جديد
عضو جديد


السعودية
انثى
عدد المساهمات : 28
تاريخ الميلاد : 01/01/1984
العمر : 32
تاريخ التسجيل : 01/06/2016
العمل : مدرسه
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: ساعدونى اثابكم الله    السبت 04 يونيو 2016, 1:36 am

@ورد الحياه كتب:
تقيمى اليومى كالاتى
[size=37] الاستعاذه بالله مره واحده 90%
        قول امنت بالله ورسله مره واحده 100%
     القناعه بعدم الاثم 30%
القناعه باننى مؤمن 50%
عدم مناقشه الفكره 70%
 عدم الرد على الفكره 80%
عدم الاستغفار من اجل الفكره 80%
عدم الاقناع وطمانينه النفس 70%
تطبيق المواجهه 30%
تطبيق الصمود 50%
[/size]
ولكنى مازلت اشعر بالضيق ومشاهر الذنب والحزن
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابو الصمود
مشرف
مشرف


العراق
ذكر
عدد المساهمات : 225
تاريخ الميلاد : 03/06/1970
العمر : 46
تاريخ التسجيل : 14/09/2014
العمل : مهندس أتصالات
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: ساعدونى اثابكم الله    الأحد 05 يونيو 2016, 9:42 am

السلام عليكم وردة الحياة استمري بارك الله فيك وركزي على النقاط التالية 

1- اهم شي ان تتجاهلي الاحساس بالذنب وزيدي من تقيمك لهذه النقطة المهمة فانت غير مذنبة وبقول رسول الله صلى الله عليه وسلم انتي ( صريح الايمان ) 
2- من خلال متابعتي لك شاهدتك تسئلين كثير من الاعضاء في المنتدى فان هذا الشي لا يفيدك بال يزيد من حالتك لانه يدخل ضمن الشكوى وطمانية النفس فكل ما عليك ان تلتزمي بالتطبيق فقط ولا تقراي مشاكل الاخرين 
3- الشعور بالخوف والحزن امر طبيعي ججدا في مرحلة التطبيق واضيفي فقرة الى التقيم وهي
إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية %
4- كيفية التجاهل التام مشروح هنا  http://www.alkhabeer2.com/t484-topic

ا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ورد الحياه
عضو جديد
عضو جديد


السعودية
انثى
عدد المساهمات : 28
تاريخ الميلاد : 01/01/1984
العمر : 32
تاريخ التسجيل : 01/06/2016
العمل : مدرسه
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: ساعدونى اثابكم الله    الإثنين 06 يونيو 2016, 6:45 am

@ورد الحياه كتب:
@ورد الحياه كتب:
شكرا اخى الكريم
[size=37] الاستعاذه بالله مره واحده 90%
        قول امنت بالله ورسله مره وا حده 100%
     القناعه بعدم الاثم 40%
القناعه باننى مؤمن 50%
عدم مناقشه الفكره 75%
 عدم الرد على الفكره 80%
عدم الاستغفار من اجل الفكره 80%
عدم الاقناع وطمانيه النفس50% 
 تطبيق المواجهه30%
اذا احسست بالخوف فاعلم ان هذا فهذا امر طبيعى 10%
تطبيق الصمود50% ولكنى اشعر بعدم رغبه فى تاديه العباده اخى وثقل عن ذى قبل وخوف شديد 
[/size]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ورد الحياه
عضو جديد
عضو جديد


السعودية
انثى
عدد المساهمات : 28
تاريخ الميلاد : 01/01/1984
العمر : 32
تاريخ التسجيل : 01/06/2016
العمل : مدرسه
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: ساعدونى اثابكم الله    الثلاثاء 07 يونيو 2016, 11:01 am

@ورد الحياه كتب:
@ورد الحياه كتب:
@ورد الحياه كتب:
شكرا اخى الكريم
[size=37] الاستعاذه بالله مره واحده 90%
        قول امنت بالله ورسله مره وا حده 100%
     القناعه بعدم الاثم 50%
القناعه باننى مؤمن 60%
عدم مناقشه الفكره80%
 عدم الرد على الفكره 80%
عدم الاستغفار من اجل الفكره 80%
عدم الاقناع وطمانيه النفس60% 
 تطبيق المواجهه50%
اذا احسست بالخوف فاعلم ان هذا فهذا امر طبيعى 20%
تطبيق الصمود50% ولكنى اشعر بعدم رغبه فى تاديه العباده اخى وثقل عن ذى قبل وخوف شديد  واخاف من سماع القران او الاحاديث فهل هذا طبيعى ؟
[/size]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ورد الحياه
عضو جديد
عضو جديد


السعودية
انثى
عدد المساهمات : 28
تاريخ الميلاد : 01/01/1984
العمر : 32
تاريخ التسجيل : 01/06/2016
العمل : مدرسه
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: ساعدونى اثابكم الله    الأحد 12 يونيو 2016, 10:37 am

@ابو الصمود كتب:
السلام عليكم أختنا وان شاء الله نساعدك ونقدم لك كل النصائح وما عليك الا التطبيق الصحيح وان 

لإستعاذة بالله مرة واحدة100 %
قول آمنت بالله و رسله 100%
القناعة بعدم الإثم 70%
القناعة بأنني مؤمن70 %
عدم مناقشة الفكرة 80%
عدم الرد على الفكرة الوسواسية 80%
عدم الإستغفار من أجل الفكرة الوسواسية 90%
عدم الإقناع و طمأنة النفس70 %
تطبيق  المواجهه 70%
تطبيق الصمود 70% 
وانا بقالى اسبوع بطبق البرنامج والوقتى بوجه الضربه القاضيه للواسواس زى ما قال الخبير بس هايفضل كام يوم على كده  
ياريت ياخى تطمنى 
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ورد الحياه
عضو جديد
عضو جديد


السعودية
انثى
عدد المساهمات : 28
تاريخ الميلاد : 01/01/1984
العمر : 32
تاريخ التسجيل : 01/06/2016
العمل : مدرسه
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: ساعدونى اثابكم الله    الثلاثاء 09 أغسطس 2016, 6:40 pm

اقتباس :


لإستعاذة بالله مرة واحدة80 %
قول آمنت بالله و رسله80 %
القناعة بعدم الإثم70 %
القناعة بأنني مؤمن 60%
عدم مناقشة الفكرة70 %
عدم الرد على الفكرة الوسواسية 60%
عدم الإستغفار من أجل الفكرة الوسواسية70 %
عدم الإقناع و طمأنة النفس50 %
[size=42]تطبيق المواجهه 50%
تطبيق الصمود 40%






[/size]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
زهرة الأمل
عضو فضي
عضو فضي


سوريا
انثى
عدد المساهمات : 899
تاريخ الميلاد : 09/05/2000
العمر : 16
تاريخ التسجيل : 24/12/2015
العمل : طالبة مدرسة
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: ساعدونى اثابكم الله    الأربعاء 10 أغسطس 2016, 1:21 am

السلام عليكم
أختي ممكن نتنافس في رفع التقييم؟!
تقييمك رائع


ll زهرة الأمل 
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
ساعدونى اثابكم الله
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
قاهروا الوسواس القهري الخبير النفسي2 :: المنتديات العامة :: المنتدى العام-
انتقل الى: