سجل في المنتدى لتتمكن من المشاركة ..
للتواصل مع الخبير النفسي2 :
تويتر [@ALmohimeed3]
سناب [ alkhabeer2 ]



الوسواس القهري ، القلق ، الاكتئاب ، اختلال الآنية ، الرهاب ، الخوف
 

أهلا وسهلا بك في منتديات الخبير النفسي 2

الرئيسيةالرئيسية  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

http://www.alkhabeer2.com


شاطر | 
 

 اعاني من الوسواس ام ماذا ؟

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
صهيب
avatar


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
فلسطين
ذكر
عدد المساهمات : 4
تاريخ التسجيل : 13/06/2016
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: اعاني من الوسواس ام ماذا ؟   2016-06-13, 6:02 am

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اخواني اقسم بالله الي من زمان لأ اشعر براحة نفسية التفكير الزائد و الوحدة و النسيان و القلق و الشعور بالخوف
و تجيلي افكار جنسية اثناء الصلاة و مرات بنسا وين وصلت في صلاة بصير بعيدها
اخواني اقسم بالله نفسي نفسي نفسي اشعر براحة نفسية بحس راسي ثقيل علي اذا بفكر
سؤال حل هو الوسواس ؟ وهل يوجد انواع من الوسواس ؟
بس اهم شيء كيف بدي اخلص من الأفكار الجنسية نهائيآ - رغبات عدوانية جامحة - افكار او تخيلات تتعلق بالجنس

بالله عليكم اعطوني حل منتظر جوابكم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابومشخص
avatar


نائب المشرف العام

نائب المشرف العام
معلومات إضافية
السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 4347
تاريخ التسجيل : 02/08/2014
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
قال الله تعالى
(ولا تهنوا ولا تحزنوا وأنتم الأعلون إن كنتم مؤمنين)

(قل لن يصيبنا الا ما كتب الله لنا هو مولانا وعلى الله فليتوكل المؤمنون)


مُساهمةموضوع: رد: اعاني من الوسواس ام ماذا ؟   2016-06-13, 8:33 pm

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته




نعم ماتعانيه هو وسواس افكار مزعجه اقرأ البرنامج وافهمه جيدا وابدا بتطبيقه على الافكار التي لديك ثم ارسل لنا تقييمك اليومي بحيث يكون تقييمك تصاعدي الى الوصول الى %100 لكل النقاط


رنامج العلاجي لوسواس الأفكار المزعجة








البرنامج العلاجي لوسواس الافكار المزعجة 
الخطوة الأولى
http://www.alkhabeer2.com/t23-topic
الخطوة الثانية
http://www.alkhabeer2.com/t73-topic

الخطوة الثالثه


http://www.alkhabeer2.com/t108-topic
العقبات والمصاعب التي تواجه المتعالج في تطبيق البرنامج
http://www.alkhabeer2.com/t31-topic 








استمارة التقييم اليومي لوسواس الافكار المزعجه




القناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان %
الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها %
اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة %
التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها %
عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس %
ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة %
إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر %
استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية %
ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة %
ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا %
يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل %
إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية %
التوقيع

أخي الكريم...
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك
لأنك لن تستفيد شيئا من إجوبتي مادمت لم تبدأ بالتطبيق فعليا  

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
صهيب
avatar


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
فلسطين
ذكر
عدد المساهمات : 4
تاريخ التسجيل : 13/06/2016
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: اعاني من الوسواس ام ماذا ؟   2016-06-14, 3:43 am

اليوم قرات الموضوع و البرنامج و غدآ و ساخبر ماذا حدث معي
بس هلأ حسيت شعورة ضيف في نفس اكثر من اول ممكن السبب ؟
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
صهيب
avatar


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
فلسطين
ذكر
عدد المساهمات : 4
تاريخ التسجيل : 13/06/2016
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: اعاني من الوسواس ام ماذا ؟   2016-06-14, 8:18 pm

حسنآ..
اشعر بتحسن قليل بنسبة 15% فقط
حتى اتعود علشين نسيانه بشكل كامل
لانه الى من زمان وانا اكلم نفسي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
صهيب
avatar


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
فلسطين
ذكر
عدد المساهمات : 4
تاريخ التسجيل : 13/06/2016
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: اعاني من الوسواس ام ماذا ؟   2016-06-15, 5:19 pm

القناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان %70
الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها %80
اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة %60
التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها %90
عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس %100
ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة %40
إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر %80
استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية %80
ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة %75
ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا %70
يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل %100
إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية %100
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Mouad.Anda
avatar


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
المغرب
ذكر
عدد المساهمات : 2
تاريخ التسجيل : 21/06/2016
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: اعاني من الوسواس ام ماذا ؟   2016-06-21, 1:09 pm

ممنوع طلب عناوين تواصل مع الاعضاء 
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الزهرة
avatar


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 3804
تاريخ التسجيل : 16/12/2014
تعليقك : قَالَ رَبِّ إِنِّي ظَلَمْتُ نَفْسِي فَاغْفِرْ لِي فَغَفَرَ لَهُ ? إِنَّهُ هُوَ الْغَفُورُ الرَّحِيمُ

مُساهمةموضوع: رد: اعاني من الوسواس ام ماذا ؟   2016-06-21, 2:07 pm

@Mouad.Anda كتب:
...................................
ضع موضوع خاص بك كي نتابع حالتك 
ننتظرك
التوقيع

أخي الكريم ..


يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك .


لأنك لن تستفيد شيئا من إجابتي عليك مالم تبدأ بالبرنامج بداية فعلية



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
اعاني من الوسواس ام ماذا ؟
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: منتدى المشاكل النفسية :: منتدى وسواس الأفكار المزعجة-
انتقل الى:  

روابط هامة

رابط نصيرابط نصيرابط نصي
تكويد : JAR7