قاهروا الوسواس القهري الخبير النفسي2
سجل في المنتدى لتتمكن من المشاركة ..
للتواصل مع الخبير النفسي2 :
تويتر [@abo_saleh20]
سناب [ alkhabeer2 ]

قاهروا الوسواس القهري الخبير النفسي2

الوسواس القهري ، القلق ، الاكتئاب ، اختلال الآنية ، الرهاب ، الخوف
 
مركز التدريباليوميةالرئيسيةس .و .جبحـثالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 هل ياسبدي فرج قريب

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
laraaa
عضو جديد
عضو جديد


الأردن
انثى
عدد المساهمات : 28
تاريخ الميلاد : 24/07/1978
العمر : 38
تاريخ التسجيل : 21/02/2016
العمل : nothing
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: هل ياسبدي فرج قريب    الخميس 23 يونيو 2016, 4:33 am

السلام عليكم ... انا عندي مشكلة الخروج من المنزل ومشتركه بالمنتدى من فتره طويله . طبقت البرنامج والحمدلله شعرت بتحسن كبير وعندي قناعه تامه انها مجرد وسواس ولكن اليوم حصل موقف دمرني وأحبطني ورجعني لنقطة الصفر خرجت انا زوجي وبناتي للسوق وشعرت بأعراض الدوخه والتعرق والرجفه لانه السياره بعيده عني والسوق مليان ناس واستجبت للأعراض وحكيت لزوجي بدي ارجع عالسياره مش قادره وبناتي صارو يتفرجو علي مستغربين ولمن وصلت السياره راحت الاعراض كلها انا تعبانه ومكتئبه ومتحطمه نفسي اخلص من الخوف نفسي اطلع مع بناتي لحالنا نفسي أزور الناس والله بعرف انها وسواس بس شعور الدوخه صعب صعب بدي اسمع من تجربه نفس تجربتي ونجح في التجاهل
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الزهرة
مشرفة
مشرفة


الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 2773
تاريخ الميلاد : 28/07/1974
العمر : 42
تاريخ التسجيل : 16/12/2014
العمل : مؤلفة
تعليقك : ربنا لا تزغ قلوبنا بعد إذ هديتنا وهب لنا من لدنك رحمة إنك أنت الوهاب




مُساهمةموضوع: رد: هل ياسبدي فرج قريب    الخميس 23 يونيو 2016, 11:35 am

@laraaa كتب:
السلام عليكم ... انا عندي مشكلة الخروج من المنزل ومشتركه بالمنتدى من فتره طويله . طبقت البرنامج والحمدلله شعرت بتحسن كبير وعندي قناعه تامه انها مجرد وسواس ولكن اليوم حصل موقف دمرني وأحبطني ورجعني لنقطة الصفر خرجت انا زوجي وبناتي للسوق وشعرت بأعراض الدوخه والتعرق والرجفه لانه السياره بعيده عني والسوق مليان ناس واستجبت للأعراض وحكيت لزوجي بدي ارجع عالسياره مش قادره وبناتي صارو يتفرجو علي مستغربين ولمن وصلت السياره راحت الاعراض كلها انا تعبانه ومكتئبه ومتحطمه نفسي اخلص من الخوف نفسي اطلع مع بناتي لحالنا  نفسي أزور الناس  والله بعرف انها وسواس بس شعور الدوخه صعب صعب بدي اسمع من تجربه نفس تجربتي ونجح في التجاهل

قلت رجعت للسيارة وراحت الأعراض  ماذا يعني هذا؟؟؟ الأعراض كاذبة ارادت ان تخرب عليك الجولة وانت صدقتيها 
والحل بين يديك أختي 
اعملي عكس الوسواس 
لما تجيك مرة أخرى هذه الأعراض  تجاهليها ولا تخافي منها واكملي مشوارك وسترين كيف تذهب جربي وسترين


أخي الكريم ..


يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك .


لأنك لن تستفيد شيئا من إجابتي عليك مالم تبدأ بالبرنامج بداية فعلية



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
laraaa
عضو جديد
عضو جديد


الأردن
انثى
عدد المساهمات : 28
تاريخ الميلاد : 24/07/1978
العمر : 38
تاريخ التسجيل : 21/02/2016
العمل : nothing
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: هل ياسبدي فرج قريب    الخميس 23 يونيو 2016, 5:27 pm

شكرآ للرد على سؤالي . . والله اني اعلم انها وسواس وانا الاعراض كاذبه لكن الشعور بالدوخه صعب التجاهل كيف اتجاهل شعور اني سوف اسقط على الارض وضيقة النفس ياريت اتقن تجاهل الخوف من الخروج والدوخه لوصلت للشفاء التام
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سمير alg
عضو مجتهد
عضو مجتهد


الجزائر
ذكر
عدد المساهمات : 105
تاريخ الميلاد : 09/07/1989
العمر : 27
تاريخ التسجيل : 16/03/2015
العمل : بطال
تعليقك : الحمد لله رب العالمي


مُساهمةموضوع: رد: هل ياسبدي فرج قريب    الخميس 23 يونيو 2016, 9:44 pm

السلام عليكم
Lara و الله ذكرتيني بنفسي لاني عانيت من هذه المشكة كذلك، خوف من الخروج و خوف من الأماكن اللي فيها ناس، و مثلك كنت أخاف عندما أكون بعيد عن البيت، لكن طمني نفسك هذه وسواس تمنعكي من فعل شيء مفيد، لن يضرك شيئا بإذن الله. ستتيقنين لتفاهة الفكرة و عدم صحتنا
وفقك الله
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
laraaa
عضو جديد
عضو جديد


الأردن
انثى
عدد المساهمات : 28
تاريخ الميلاد : 24/07/1978
العمر : 38
تاريخ التسجيل : 21/02/2016
العمل : nothing
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: هل ياسبدي فرج قريب    الجمعة 24 يونيو 2016, 4:59 am

وعليكم السلام
الله يطمنك ويبشرك بالخير ويفرجها علي وعلى جميع المرضى يارب وأقدر اواجه مخاوفي وماأستسلم لانه بتراودني افكار انه هيك الله كاتبلي وهيك نصيبي ولازم ارضى بالمكتوب :-(
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
هل ياسبدي فرج قريب
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
قاهروا الوسواس القهري الخبير النفسي2 :: منتدى المشاكل النفسية :: منتدى وسواس الأفكار المزعجة-
انتقل الى: