قاهروا الوسواس القهري الخبير النفسي2
سجل في المنتدى لتتمكن من المشاركة ..
للتواصل مع الخبير النفسي2 :
تويتر [@abo_saleh20]
سناب [ alkhabeer2 ]

قاهروا الوسواس القهري الخبير النفسي2

الوسواس القهري ، القلق ، الاكتئاب ، اختلال الآنية ، الرهاب ، الخوف
 
مركز التدريباليوميةالرئيسيةس .و .جبحـثالتسجيلدخول


شاطر | 
 

 استشارة بخصوص وسواس المرض والموت

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
النصر صبر ساعة
عضو جديد
عضو جديد


السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 8
تاريخ الميلاد : 01/01/1995
العمر : 21
تاريخ التسجيل : 24/06/2016
العمل : طالب جامعي
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: استشارة بخصوص وسواس المرض والموت   الجمعة 24 يونيو 2016, 2:42 pm

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا اعاني من وسواسواس المرض والموت وتجيني اعراض بتزيد خوفي شوي مثل الام في الراس وحراره في الجسم والأنفاس 
احاول اطبق هذي لكن هذي الأعراض في خاصة الحرارة في الجسم 
وش الحل الله يجزاكم خييير
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
النصر صبر ساعة
عضو جديد
عضو جديد


السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 8
تاريخ الميلاد : 01/01/1995
العمر : 21
تاريخ التسجيل : 24/06/2016
العمل : طالب جامعي
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: استشارة بخصوص وسواس المرض والموت   الجمعة 24 يونيو 2016, 3:52 pm

ارجوا الرد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
النصر صبر ساعة
عضو جديد
عضو جديد


السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 8
تاريخ الميلاد : 01/01/1995
العمر : 21
تاريخ التسجيل : 24/06/2016
العمل : طالب جامعي
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: استشارة بخصوص وسواس المرض والموت   الجمعة 24 يونيو 2016, 4:01 pm

وين المشرفين ؟؟؟؟؟؟؟
جزاكم الله خير
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سمير alg
عضو مجتهد
عضو مجتهد


الجزائر
ذكر
عدد المساهمات : 105
تاريخ الميلاد : 09/07/1989
العمر : 27
تاريخ التسجيل : 16/03/2015
العمل : بطال
تعليقك : الحمد لله رب العالمي


مُساهمةموضوع: رد: استشارة بخصوص وسواس المرض والموت   الجمعة 24 يونيو 2016, 5:01 pm

السلام عليكم
لا تقلق أخي نحن معك،
طبق البرنامج أخي و لا تنسى أهم شيء وهو التجاهل و الصمود على ذلك و مواجهة المخاوف
حرارة الجسم و ضيق في الصدر طبيعي أخي، فقط أعراض و تزول ان شاء الله
و تذكر أن الأفكار هي التي تولد الأحاسيس و هكذا
كلها وساوس لما تقتنع انه من الشيطان ستبدأ بالتجاهل تلقائيا لان الشيطان ضعيف، لكن وسوسة نفسك يحب أن تزيلها بالتجاهل إفعل عكس ما تقول لك
بالتوفيق ان شاء الله
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابومشخص
نائب المشرف العام
نائب المشرف العام


السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 4283
تاريخ الميلاد : 04/12/1986
العمر : 30
تاريخ التسجيل : 02/08/2014
العمل : ارامكوا
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
قال الله تعالى
(ولا تهنوا ولا تحزنوا وأنتم الأعلون إن كنتم مؤمنين)

(قل لن يصيبنا الا ما كتب الله لنا هو مولانا وعلى الله فليتوكل المؤمنون)






عن أبي العباس عبد الله بن عباس رضي الله عنهما قال : كنت خلف النبي صلى الله عليه وسلم يوما ، فقال : ( يا غلام ، إني أُعلمك كلمات : احفظ الله يحفظك ، احفظ الله تجده تجاهك ، إذا سأَلت فاسأَل الله ، وإذا استعنت فاستعن بالله ، واعلم أن الأُمة لو اجتمعت على أَن ينفعـوك بشيء ، لم ينفعوك إلا بشيء قد كتبه الله لك ، وإن اجتمعوا على أن يضروك بشيء ، لم يضروك إلا بشيء قد كتبه الله عليك، رفعت الأقلام وجفت الصحف ) رواه الترمذي وقال : حديث حسن صحيح .

وفي رواية الإمام أحمد : ( احفظ الله تجده أَمامك ، تعرف إلى الله في الرخاء يعرفك فـي الشدة، واعلم أَن ما أَخطأَك لم يكن ليصيبك ، وما أَصابك لم يكن ليخطئك ، واعلم أَن النصر مع الصبر ، وأن الفرج مع الكرب ، وأن مع العسرِ يسرا ) .

مُساهمةموضوع: رد: استشارة بخصوص وسواس المرض والموت   الجمعة 24 يونيو 2016, 8:23 pm

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


اقرأ البرنامج اخي وافهمه جيدا ثم ابدأ بتطبيقه على الافكار التي لديك ثم ارسل لنا تقييمك اليومي هنا بحيث يكون تقييمك تصاعدي الى الوصول الى %100 لكل النفاط

برنامج العلاجي لوسواس الأفكار المزعجة




البرنامج العلاجي لوسواس الافكار المزعجة
الخطوة الأولى
http://www.alkhabeer2.com/t23-topic
الخطوة الثانية
http://www.alkhabeer2.com/t73-topic


الخطوة الثالثه
 http://www.alkhabeer2.com/t108-topic


العقبات والمصاعب التي تواجه المتعالج في تطبيق البرنامج
http://www.alkhabeer2.com/t31-topic




استمارة التقييم اليومي لوسواس الافكار المزعجه


القناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان %
الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها %
اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة %
التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها %
عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس %
ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة %
إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر %
استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية %
ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة %
ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا %
يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل %
إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية %


أخي الكريم...
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك
لأنك لن تستفيد شيئا من إجوبتي مادمت لم تبدأ بالتطبيق فعليا  

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
النصر صبر ساعة
عضو جديد
عضو جديد


السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 8
تاريخ الميلاد : 01/01/1995
العمر : 21
تاريخ التسجيل : 24/06/2016
العمل : طالب جامعي
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: استشارة بخصوص وسواس المرض والموت   الجمعة 24 يونيو 2016, 8:25 pm

مادري ليش كل كا بديت في البرنامج  على طول مع الأعراض
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
النصر صبر ساعة
عضو جديد
عضو جديد


السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 8
تاريخ الميلاد : 01/01/1995
العمر : 21
تاريخ التسجيل : 24/06/2016
العمل : طالب جامعي
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: استشارة بخصوص وسواس المرض والموت   السبت 25 يونيو 2016, 4:12 pm

@سمير alg كتب:
السلام عليكم
لا تقلق أخي نحن معك،
طبق البرنامج أخي و لا تنسى أهم شيء وهو التجاهل و الصمود على ذلك و مواجهة المخاوف
حرارة الجسم و ضيق في الصدر طبيعي أخي، فقط أعراض و تزول ان شاء الله
و تذكر أن الأفكار هي التي تولد الأحاسيس و هكذا
كلها وساوس لما تقتنع انه من الشيطان ستبدأ بالتجاهل تلقائيا لان الشيطان ضعيف، لكن وسوسة نفسك يحب أن تزيلها بالتجاهل إفعل عكس ما تقول لك
بالتوفيق ان شاء الله
انا رحت للكتور قال الام الراس بسبب صداع توتري واعطاني ادوية وقال اذا استمر الألم نسوي لك اشعة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
النصر صبر ساعة
عضو جديد
عضو جديد


السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 8
تاريخ الميلاد : 01/01/1995
العمر : 21
تاريخ التسجيل : 24/06/2016
العمل : طالب جامعي
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: استشارة بخصوص وسواس المرض والموت   السبت 25 يونيو 2016, 4:13 pm

والام مستمرة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الدنيا 2005
مشرف
مشرف


عدد المساهمات : 1341
تاريخ التسجيل : 18/05/2011

مُساهمةموضوع: رد: استشارة بخصوص وسواس المرض والموت   الإثنين 27 يونيو 2016, 5:27 am

الالام من تجاهل الوسواس
لا تبالي بها فقط تجاهل وواصل حياتك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
استشارة بخصوص وسواس المرض والموت
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
قاهروا الوسواس القهري الخبير النفسي2 :: منتدى المشاكل النفسية :: منتدى وسواس الأفكار المزعجة-
انتقل الى: