سجل في المنتدى لتتمكن من المشاركة ..
للتواصل مع الخبير النفسي2 :
تويتر [@ALmohimeed3]
سناب [ alkhabeer2 ]



الوسواس القهري ، القلق ، الاكتئاب ، اختلال الآنية ، الرهاب ، الخوف وسواس النوم وسواس الأمراض
 

أهلا وسهلا بك في منتديات الخبير النفسي 2

الرئيسيةالرئيسية  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

http://www.alkhabeer2.com




شاطر | 
 

 استشارة بخصوص وسواس المرض والموت

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
النصر صبر ساعة
avatar


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 8
تاريخ التسجيل : 24/06/2016
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: استشارة بخصوص وسواس المرض والموت   2016-06-24, 2:42 pm

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا اعاني من وسواسواس المرض والموت وتجيني اعراض بتزيد خوفي شوي مثل الام في الراس وحراره في الجسم والأنفاس 
احاول اطبق هذي لكن هذي الأعراض في خاصة الحرارة في الجسم 
وش الحل الله يجزاكم خييير
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
النصر صبر ساعة
avatar


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 8
تاريخ التسجيل : 24/06/2016
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: استشارة بخصوص وسواس المرض والموت   2016-06-24, 3:52 pm

ارجوا الرد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
النصر صبر ساعة
avatar


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 8
تاريخ التسجيل : 24/06/2016
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: استشارة بخصوص وسواس المرض والموت   2016-06-24, 4:01 pm

وين المشرفين ؟؟؟؟؟؟؟
جزاكم الله خير
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سمير alg
avatar


عضو مجتهد

عضو مجتهد
معلومات إضافية
الجزائر
ذكر
عدد المساهمات : 115
تاريخ التسجيل : 16/03/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمي

مُساهمةموضوع: رد: استشارة بخصوص وسواس المرض والموت   2016-06-24, 5:01 pm

السلام عليكم
لا تقلق أخي نحن معك،
طبق البرنامج أخي و لا تنسى أهم شيء وهو التجاهل و الصمود على ذلك و مواجهة المخاوف
حرارة الجسم و ضيق في الصدر طبيعي أخي، فقط أعراض و تزول ان شاء الله
و تذكر أن الأفكار هي التي تولد الأحاسيس و هكذا
كلها وساوس لما تقتنع انه من الشيطان ستبدأ بالتجاهل تلقائيا لان الشيطان ضعيف، لكن وسوسة نفسك يحب أن تزيلها بالتجاهل إفعل عكس ما تقول لك
بالتوفيق ان شاء الله
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابومشخص
avatar


نائب المشرف العام

نائب المشرف العام
معلومات إضافية
السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 4346
تاريخ التسجيل : 02/08/2014
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
قال الله تعالى
(ولا تهنوا ولا تحزنوا وأنتم الأعلون إن كنتم مؤمنين)

(قل لن يصيبنا الا ما كتب الله لنا هو مولانا وعلى الله فليتوكل المؤمنون)


مُساهمةموضوع: رد: استشارة بخصوص وسواس المرض والموت   2016-06-24, 8:23 pm

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


اقرأ البرنامج اخي وافهمه جيدا ثم ابدأ بتطبيقه على الافكار التي لديك ثم ارسل لنا تقييمك اليومي هنا بحيث يكون تقييمك تصاعدي الى الوصول الى %100 لكل النفاط

برنامج العلاجي لوسواس الأفكار المزعجة




البرنامج العلاجي لوسواس الافكار المزعجة
الخطوة الأولى
http://www.alkhabeer2.com/t23-topic
الخطوة الثانية
http://www.alkhabeer2.com/t73-topic


الخطوة الثالثه
 http://www.alkhabeer2.com/t108-topic


العقبات والمصاعب التي تواجه المتعالج في تطبيق البرنامج
http://www.alkhabeer2.com/t31-topic




استمارة التقييم اليومي لوسواس الافكار المزعجه


القناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان %
الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها %
اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة %
التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها %
عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس %
ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة %
إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر %
استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية %
ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة %
ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا %
يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل %
إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية %
التوقيع

أخي الكريم...
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك
لأنك لن تستفيد شيئا من إجوبتي مادمت لم تبدأ بالتطبيق فعليا  

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
النصر صبر ساعة
avatar


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 8
تاريخ التسجيل : 24/06/2016
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: استشارة بخصوص وسواس المرض والموت   2016-06-24, 8:25 pm

مادري ليش كل كا بديت في البرنامج  على طول مع الأعراض
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
النصر صبر ساعة
avatar


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 8
تاريخ التسجيل : 24/06/2016
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: استشارة بخصوص وسواس المرض والموت   2016-06-25, 4:12 pm

@سمير alg كتب:
السلام عليكم
لا تقلق أخي نحن معك،
طبق البرنامج أخي و لا تنسى أهم شيء وهو التجاهل و الصمود على ذلك و مواجهة المخاوف
حرارة الجسم و ضيق في الصدر طبيعي أخي، فقط أعراض و تزول ان شاء الله
و تذكر أن الأفكار هي التي تولد الأحاسيس و هكذا
كلها وساوس لما تقتنع انه من الشيطان ستبدأ بالتجاهل تلقائيا لان الشيطان ضعيف، لكن وسوسة نفسك يحب أن تزيلها بالتجاهل إفعل عكس ما تقول لك
بالتوفيق ان شاء الله
انا رحت للكتور قال الام الراس بسبب صداع توتري واعطاني ادوية وقال اذا استمر الألم نسوي لك اشعة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
النصر صبر ساعة
avatar


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 8
تاريخ التسجيل : 24/06/2016
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: استشارة بخصوص وسواس المرض والموت   2016-06-25, 4:13 pm

والام مستمرة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الدنيا 2005


مشرف

مشرف
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 1374
تاريخ التسجيل : 18/05/2011

مُساهمةموضوع: رد: استشارة بخصوص وسواس المرض والموت   2016-06-27, 5:27 am

الالام من تجاهل الوسواس
لا تبالي بها فقط تجاهل وواصل حياتك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
استشارة بخصوص وسواس المرض والموت
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: منتدى المشاكل النفسية :: منتدى وسواس الأفكار المزعجة-
انتقل الى:  

روابط هامة

رابط نصيرابط نصيرابط نصي
تكويد : JAR7