قاهروا الوسواس القهري الخبير النفسي2
سجل في المنتدى لتتمكن من المشاركة ..
للتواصل مع الخبير النفسي2 :
تويتر [@abo_saleh20]
سناب [ alkhabeer2 ]

قاهروا الوسواس القهري الخبير النفسي2

الوسواس القهري ، القلق ، الاكتئاب ، اختلال الآنية ، الرهاب ، الخوف
 
مركز التدريباليوميةالرئيسيةس .و .جبحـثالتسجيلدخول


شاطر | 
 

 محتاجه تسعدونى اخف من وسواس الافكار المزعجه

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
moog
عضو جديد
عضو جديد


مصر
انثى
عدد المساهمات : 12
تاريخ الميلاد : 17/01/1991
العمر : 25
تاريخ التسجيل : 09/07/2016
العمل : طالبه
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: محتاجه تسعدونى اخف من وسواس الافكار المزعجه   السبت 09 يوليو 2016, 4:06 pm

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
انا مريت من حوالى ٣ اسابيع بوسواس قهرى فى التنفس والرهاب قدرت بنسبه ٧٠ فى الميه اتغلب عليه بالتجاهل
بس حاليا عندى وسواس افكار مزعجه حبه موت حبه احس انى حزينه وهغضل طول عمرى حزينه وعمرى مهخف وهوصل انى اتجنن
قريت امبارح عن الخطوات ومتشجعه انى اطبقها بالاستعانه بالله
بس طلبه منكم مساعده ساعات بيجلى الوسواس بيمسك دماغى مبعرفش اهرب منه اهرب منه ازاى واتجاهل صح ازاى
ومشاعر الخوف الى بتجيلى لما باجى انام لسيطر عليها واوقفها ازاى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
التائبةة
عضو جديد
عضو جديد


المغرب
انثى
عدد المساهمات : 14
تاريخ الميلاد : 03/11/1996
العمر : 20
تاريخ التسجيل : 08/07/2016
العمل : ..
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
استغفر الله و اتوب اليه
لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين
لا حول ولا قوة الا بالله
لا إله إلا الله وحده لا شريك له، له الملك وله الحمد وهو على كل شي قدير



مُساهمةموضوع: رد: محتاجه تسعدونى اخف من وسواس الافكار المزعجه   السبت 09 يوليو 2016, 5:03 pm

اختي اشغلي نفسك بالاذكار و الاستغفار و الصلاةة و السلام على نبينا محمد صل الله عليه و سلم
و لما تنطقيها جاهدي عشان يكون قلبك حااضررر و انتي تحكيها
و كل الوقت هيك!
و اكثري منها في كل وقت و كل حين و فكري فيها و بنطقها بقلبك و ان شاء الله يروح الوساوس و تشفي 3>
و مهما اتتك من وساوس جديدةة كملي ذكر الله و تجاهليها
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
moog
عضو جديد
عضو جديد


مصر
انثى
عدد المساهمات : 12
تاريخ الميلاد : 17/01/1991
العمر : 25
تاريخ التسجيل : 09/07/2016
العمل : طالبه
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: محتاجه تسعدونى اخف من وسواس الافكار المزعجه   السبت 09 يوليو 2016, 6:03 pm

جزاك الله الف خير بس انا بحس بمشكله كل ما اتجاهلو يرجع تانى كانه مداوم فى عقلى ٢٤ ساعه نفشر اتجاهله تماما ازاى حضرتك
وتانى سؤال هل مع الوقت ومع التجاهل وسواس الحزن دا هيختفى بأذن الله
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
التائبةة
عضو جديد
عضو جديد


المغرب
انثى
عدد المساهمات : 14
تاريخ الميلاد : 03/11/1996
العمر : 20
تاريخ التسجيل : 08/07/2016
العمل : ..
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
استغفر الله و اتوب اليه
لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين
لا حول ولا قوة الا بالله
لا إله إلا الله وحده لا شريك له، له الملك وله الحمد وهو على كل شي قدير



مُساهمةموضوع: رد: محتاجه تسعدونى اخف من وسواس الافكار المزعجه   الأحد 10 يوليو 2016, 6:53 pm

ايه هو بيضل لاصق بذهنك و يرجع كل ثانيةة بس انتِ فكري 
بذكر الله كل ثانيةة !!
يعني لما تجيك وساوس اذكري الله و تجاهليها و لما ترجع استمري بالذكر
و التجاهل
و عشان الحزن فكري برضا الله عز و جل
و انك اذا تجاهلتي الوساوس راح تتشافي ان شاء الله و ترضي الله عز وجل 
بالطاعات و الاعمال الصالحةة 
اختي انا لسةة ما اتشافيت 100% بس عندي امل كبير بإذن الله
اننا راح نتشافى لو تجاهلنا هذي الوساوس التافهةة !
الله يشفينا ويعافينا يارب 3>
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
احمد من مكة
عضو جديد
عضو جديد


السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 37
تاريخ الميلاد : 15/01/1981
العمر : 35
تاريخ التسجيل : 23/10/2015
العمل : اعمال حرة
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: محتاجه تسعدونى اخف من وسواس الافكار المزعجه   الإثنين 11 يوليو 2016, 12:55 pm

سلام عليكم اختي الفاضلة
اولا لا تخافي ابدا و هدي من روعك فقط تحتاجين الى شوية عزيمة وصبر
سوف اعطيك بعض النصايح لاكن لا تسالي لماذا و تجاهلي ان كان هناك اعتراض من احد اولا  اذا كان الانسان لديه قلق شديد و توتر فلعلاج السلوكي لوحده يحتاج لوقت
لكن في وضعك او لاي شخص فلعلاج الغذائي و السلوكي معا افضل و نتائجه راءعة  ومجربة بصراحة
اريدك من الان ان تاكلي سبع تمرات من الان و يفضل العجوة اذا وجدت او رطب و تعودي على ذلك في الصباح مبكرا ومساءا و قومي بشراء مكمل غذاي اسمه مجموعة فيتامين ب المركب موجود في الصيدليات و ليس علاج فقط مكمل و وجد ان الاشخاص معرضين لاطرابات عصبية و قلق و اكتءاب و اختلال في التفكير عند نقص هذه المجموعة فهي تساعد على ربط الموصلات العصبية و تداخلات الهرمونية من ضمنها هرمون السيروتونين
و باقي الشعير و اعملي منه شراب التلبينة  و انا بصرحة اعمل منه شراب مثل القهوة فوائد الشعير كثيرة جدا يمكن ان تبحثي عنها 
وشكرا  لقراءةرسالتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
محتاجه تسعدونى اخف من وسواس الافكار المزعجه
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
قاهروا الوسواس القهري الخبير النفسي2 :: منتدى المشاكل النفسية :: منتدى وسواس الأفكار المزعجة-
انتقل الى: