قاهروا الوسواس القهري الخبير النفسي2
سجل في المنتدى لتتمكن من المشاركة ..
للتواصل مع الخبير النفسي2 :
تويتر [@abo_saleh20]
سناب [ alkhabeer2 ]

قاهروا الوسواس القهري الخبير النفسي2

الوسواس القهري ، القلق ، الاكتئاب ، اختلال الآنية ، الرهاب ، الخوف
 
مركز التدريباليوميةالرئيسيةس .و .جبحـثالتسجيلدخول


شاطر | 
 

 السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Fawzy2011
عضو جديد
عضو جديد


مصر
ذكر
عدد المساهمات : 2
تاريخ الميلاد : 01/01/1990
العمر : 26
تاريخ التسجيل : 11/07/2016
العمل : مهندس
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: السلام عليكم ورحمه الله وبركاته    الإثنين 11 يوليو 2016, 10:13 am

اعاني منذ فتره طويله من وساوس وافكار وخوف وقلق مستمر من المستقبل حيث ان هذا الشعور يفسد علي كل لحظه سعاده وخصوصا هذه الايام حيث انني مقبل علي الارتباط ولكن شعور الخوف والتوتر والقلق يلازمني ويمنعني من متابعه الامر فانا اخاف من توافر الرزق واخاف من المستقبل وحاليا انا في اجازه وكل صباح اقوم من النوم بتوتر وخوف بسبب مرور الايام واقتراب انتهاء الاجازه وانا لا اريدها ان تنتهي واشعر بقلق وتوتر كلما احسست ان الايام تمضي سريعا وايضا يراوضني حلم مزعج علي فترات متباعده وهو حلم بالفشل وعدم تخطي الامتحان ..افيدوني جزاكم الله خيرا كيف اتخلص من هذه الافكار واعيش حياتي بشكل طبيعي فانا لا استطيع الاكل ولا الخروج من البيت ولا استمتع باي سعاده فكل ذهني افكار خوف من المستقبل والرزق والمسؤليه المترتبه علي الارتباط ومشاكل العمل ..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الزهرة
مشرفة
مشرفة


الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 2793
تاريخ الميلاد : 28/07/1974
العمر : 42
تاريخ التسجيل : 16/12/2014
العمل : مؤلفة
تعليقك : ربنا لا تزغ قلوبنا بعد إذ هديتنا وهب لنا من لدنك رحمة إنك أنت الوهاب




مُساهمةموضوع: رد: السلام عليكم ورحمه الله وبركاته    الإثنين 11 يوليو 2016, 2:27 pm

أرجوا قراءة مواضيع الأفكار المزعجة حاول فهمها جيدا ثم تطبيق كل ما فيها

علاج وسواس الأفكار
الخطوة الأولى
الخطوة الثانية
الخطوة الثالثة
الخطوة الرابعة
شرح كيفية التجاهل الكامل
التعامل مع تنقل الوسواس



أخي الكريم ..


يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك .


لأنك لن تستفيد شيئا من إجابتي عليك مالم تبدأ بالبرنامج بداية فعلية



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
قاهروا الوسواس القهري الخبير النفسي2 :: منتدى المشاكل النفسية :: منتدى وسواس الأفكار المزعجة-
انتقل الى: