قاهروا الوسواس القهري الخبير النفسي2
سجل في المنتدى لتتمكن من المشاركة ..
للتواصل مع الخبير النفسي2 :
تويتر [@abo_saleh20]
سناب [ alkhabeer2 ]

قاهروا الوسواس القهري الخبير النفسي2

الوسواس القهري ، القلق ، الاكتئاب ، اختلال الآنية ، الرهاب ، الخوف
 
مركز التدريباليوميةالرئيسيةس .و .جبحـثالتسجيلدخول


شاطر | 
 

 معاناتي مع الافكار المزعجةالسلام عليكم

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
aburayan9
عضو جديد
عضو جديد


المغرب
ذكر
عدد المساهمات : 16
تاريخ الميلاد : 04/05/1987
العمر : 29
تاريخ التسجيل : 07/07/2016
العمل : فلاح
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: معاناتي مع الافكار المزعجةالسلام عليكم   الثلاثاء 12 يوليو 2016, 3:14 am

السلا عليكم ورحمة الله وبركاته اللهم صلى وسلم عخ سيدنا محمد وعلى آله وصحبه انا شاب عمري 30 سنة اعااني من وس..اس الافكر المزعجة دمرت حياتي ولم اكن أ علم انه وس.واس الحمد لله الذي دلني هذا المنتدى الذي وجدت فيه من يفهم وجعي ومشكلتي الحمد لله ابتليت بهاذا المرظ لمدة 14 سنة توفي والدي  وانا في مرحاة الاعدادي   اثر علي كثيرا   مما جعلني  اترك الدراسةولم اجد من يساعدني من غير الله سبحانه وتعالى لم ارى راحتي الى ان وجدت هذا المنتدى  بدء معي وقتها عمري 13 سنة بوسواس العقيدة سبحان الله كنت اضن ان الله سيعاقبني  وكنت لتعذب لا اسطيع سؤال احد اقول في نفسي إذا سئلت احد سسيقول اني اثم وسيخبر الناس عني والله ثم والله جعلني كالطفل يعذبني متى يشاء   والحمد لله في السنة الفيايتة رئيت فتوى حول وسواس العقيدة والله انشرح صدري  ولكن بقي الصعب والاصعب هذه الافكار انا متزوج لي بنت وولد اتر علي حتى في حياتي الزوجية لان زوجتي ليس لها علم ارجوكم اخوتي في الله اريد من يتابع حالتي ارجوكم  والحمد لله على كل شيء لأن معرفة الداء نصف الدواء لانني من كثرة الام في جسدي عندما  سامحوني لاني لا اريد الاطالة عليكم ارجوكم ساعدوني عفوا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
مشرفة
مشرفة


الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 3736
تاريخ الميلاد : 21/11/1969
العمر : 47
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
العمل : لاشيئ
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا






مُساهمةموضوع: رد: معاناتي مع الافكار المزعجةالسلام عليكم   الثلاثاء 12 يوليو 2016, 6:45 am

انت قلتها الحمد لله وحالتك ليست الاسوا على الاطلاق والحمد لله فالمعرفة بالشيئ تختصر نصف المسافة 
فقط انت اطلع على الروابط المثبتة يسار الصغحة الخاصة بالافكار  تصفحها اكثر من مرة
اسفة اجيبك من الجوال ويتعذر علي نسخ الروابط دون ان اخسر الرد
ساعود لك لاحقا لما افتح الحاسوب
اطمئن ولا تقلق ولست مضطرا لتخبر احدا نحن معك
اهم حاجة المحافظة على الهدوء وعدم الاستسلام في المراحل القادمز  اي ضغط فهو علامة شفاء قريب
ومرحبا بك معنا وكله في موازين حسناتك لو احتسبت صبرك 
احيانا الابتلاء يكون فيه خير ونعمة فيما بعد


----------------------
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
منتظرة فرج ربي
عضو برونزي
عضو برونزي


السعودية
انثى
عدد المساهمات : 655
تاريخ التسجيل : 18/03/2016
العمل : لا يوجد
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
(وإذا مرضت فهو يشفين)




مُساهمةموضوع: رد: معاناتي مع الافكار المزعجةالسلام عليكم   الثلاثاء 12 يوليو 2016, 8:23 am



صلوا على من يقف في نهاية الصراط عند باب الجنة ..
يراك تضع قدمك على أول الصراط ويدعوا لك .. (( رب سلم سلم )) ..


عدل سابقا من قبل منتظرة فرج ربي في الثلاثاء 12 يوليو 2016, 8:39 am عدل 1 مرات
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
منتظرة فرج ربي
عضو برونزي
عضو برونزي


السعودية
انثى
عدد المساهمات : 655
تاريخ التسجيل : 18/03/2016
العمل : لا يوجد
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
(وإذا مرضت فهو يشفين)




مُساهمةموضوع: رد: معاناتي مع الافكار المزعجةالسلام عليكم   الثلاثاء 12 يوليو 2016, 8:26 am

لبرنامج العلاجي لوسواس العقيدة








البرنامج العلاجي لوسواس العقيدة
http://www.alkhabeer2.com/t26-topic




العقبات والمصاعب التي تواجه المتعالج في تطبيق البرنامج
http://www.alkhabeer2.com/t31-topic




الحوار المثبت وسواس العقيدة1
http://www.alkhabeer2.com/t60-topic




الحوار المثبت وسواس العقيدة 2




http://www.alkhabeer2.com/t59-topic








التقييم اليومي وسواس العقيده




الاستعاذة بالله مرة واحدة%
آمنت بالله ورسلة مرة واحدة%
القناعة بعدم الإثم%
القناعة بأنني مؤمن%
عدم مناقشة الفكرة%
عدم الاستغفار من أجل الفكرة%
عدم الرد على الفكرة الوسواسية%
عدم الإقناع وطمأنة النفس%
تطبيق المواجه %
تطبيق الصمود%


صلوا على من يقف في نهاية الصراط عند باب الجنة ..
يراك تضع قدمك على أول الصراط ويدعوا لك .. (( رب سلم سلم )) ..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
aburayan9
عضو جديد
عضو جديد


المغرب
ذكر
عدد المساهمات : 16
تاريخ الميلاد : 04/05/1987
العمر : 29
تاريخ التسجيل : 07/07/2016
العمل : فلاح
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: معاناتي مع الافكار المزعجةالسلام عليكم   الأربعاء 13 يوليو 2016, 12:40 pm

القنا
الاستعادة من الشيطان الرجيم100/:/
الابتعاد عن الوحدة والفراغ60
عدم السترسال مع الفكرة ومناقشتها30
الاببتعاد عن الحزن والانفعال40
الابتسامة ولوتصنعا70
المواجهة والصمود70



القناعة بأن هذه الافكار من الشيطان50
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
aburayan9
عضو جديد
عضو جديد


المغرب
ذكر
عدد المساهمات : 16
تاريخ الميلاد : 04/05/1987
العمر : 29
تاريخ التسجيل : 07/07/2016
العمل : فلاح
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: معاناتي مع الافكار المزعجةالسلام عليكم   الأربعاء 13 يوليو 2016, 1:06 pm

ارجكوك الاخت مناي ممكن ملاحظة
لانه عندما انعرض لموقف او مناقشة تضهر علي اعراضالوسواس ارجوك ممكن متابعة 
عندما ابدئ اتجاهل للافكار اشعر بضيق كبير
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
احمد من مكة
عضو جديد
عضو جديد


السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 37
تاريخ الميلاد : 15/01/1981
العمر : 35
تاريخ التسجيل : 23/10/2015
العمل : اعمال حرة
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: معاناتي مع الافكار المزعجةالسلام عليكم   الخميس 14 يوليو 2016, 3:56 pm

احساسك بضيق هو بداية العلاج فاستمر بتجاهل و طبق البرنامج كما ذكر
وارى ان  مهنتك فلاح فهذا العمل يشتت من الافكار الوسواسية اثناء تركيزك في عملك فهذا لوحده علاج اخر
انصحك يا خي ان تاكل التمر صباحا و مساءا 7 حبات و ابحث عن الشعير ان يكون مطحون و اعمل شراب التلبينة
التلبينة ابحث عنها سوف تجد معلومات عنها  في النت و معروف عنها خصوصا في الطب البديل 
و شكرا على قراءة  رسالتي و اتمنى لك الراحة و السكينة و زيارة بيت الله الحرام ورؤية البيت و الطواف يشعر الانسان بلراحة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
مشرفة
مشرفة


الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 3736
تاريخ الميلاد : 21/11/1969
العمر : 47
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
العمل : لاشيئ
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا






مُساهمةموضوع: رد: معاناتي مع الافكار المزعجةالسلام عليكم   الخميس 14 يوليو 2016, 4:07 pm

كلما اشتد الضغط المفروض تفرح وتزيد من همتك ولا تتراجع واستمر 
ولا تبدي القلق او الجزع ابتسم  استمر في المواجهة 
والله معك وانت بالطريق الصحيح


----------------------
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
aburayan9
عضو جديد
عضو جديد


المغرب
ذكر
عدد المساهمات : 16
تاريخ الميلاد : 04/05/1987
العمر : 29
تاريخ التسجيل : 07/07/2016
العمل : فلاح
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: معاناتي مع الافكار المزعجةالسلام عليكم   الخميس 14 يوليو 2016, 8:29 pm

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اللهم صل وسلم على على سيدنا محمد 
 شكرا اخت المشرفة مناي والاخ محمد من مكة هذا تقيمي الاخت مناي و الله مالي غيركم ارجوكم تابعو تقييمي وحالتي جزاكم الله خير
القناعة بلان هذه الافكار من الشيطان80
الاستعاذة ومعرفة كذب هذه الافكار80
اعتقاد نقيظها والفرح بهذه النتيجة50
التوقف عن الاسرسال مع هذه الافكار وعدم التفكير فيها30
عدم بيان علامات الانزعاج50 مع الابتسامة ولو تصنع50
عدم الشكوى على احد وحاول الاستثناء على نفسك100
نسيان مالرض نهائيا وعدم التفكير فيها40
المواجهة والصمود70
الابتعاد عن الوحدة والفراغ70

عدم الاقناع وطمئنة النفس40
ارجوكم ردو ن علي يا اخوان


عدل سابقا من قبل aburayan9 في الإثنين 18 يوليو 2016, 2:59 pm عدل 1 مرات
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
aburayan9
عضو جديد
عضو جديد


المغرب
ذكر
عدد المساهمات : 16
تاريخ الميلاد : 04/05/1987
العمر : 29
تاريخ التسجيل : 07/07/2016
العمل : فلاح
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: معاناتي مع الافكار المزعجةالسلام عليكم   الإثنين 18 يوليو 2016, 2:58 pm

المرجو من الاخوة ملاحظة على تقييمي وممتابعته ارجوكم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الدنيا 2005
مشرف
مشرف


عدد المساهمات : 1341
تاريخ التسجيل : 18/05/2011

مُساهمةموضوع: رد: معاناتي مع الافكار المزعجةالسلام عليكم   الإثنين 18 يوليو 2016, 3:22 pm

لا تقلق اخي سنتابعك ويرد عليك المشرفين لكن ما ننتظره منك ان تعتمد على نفسك بعد الله في الشفاء شجع نفسك بنفسك لتكون اقوى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
aburayan9
عضو جديد
عضو جديد


المغرب
ذكر
عدد المساهمات : 16
تاريخ الميلاد : 04/05/1987
العمر : 29
تاريخ التسجيل : 07/07/2016
العمل : فلاح
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: معاناتي مع الافكار المزعجةالسلام عليكم   الإثنين 18 يوليو 2016, 7:12 pm

شكرا اخي المشرف والله ثم والله اجابتكم  خير علي  ولكن اوريد ان استشير معكم انا رحت طبيب نفساني اعطاني  دواء وانا مازلت اطبق البرنامج وحلتي النفسية اصبحت جيدة هل اترك الدواء ام لا جزاكمخيرا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
معاناتي مع الافكار المزعجةالسلام عليكم
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
قاهروا الوسواس القهري الخبير النفسي2 :: منتدى المشاكل النفسية :: منتدى وسواس الأفكار المزعجة-
انتقل الى: