قاهروا الوسواس القهري الخبير النفسي2
سجل في المنتدى لتتمكن من المشاركة ..
للتواصل مع الخبير النفسي2 :
تويتر [@abo_saleh20]
سناب [ alkhabeer2 ]

قاهروا الوسواس القهري الخبير النفسي2

الوسواس القهري ، القلق ، الاكتئاب ، اختلال الآنية ، الرهاب ، الخوف
 
مركز التدريباليوميةالرئيسيةس .و .جبحـثالتسجيلدخول


شاطر | 
 

 فقدان ذاكرة ام وسواس

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
زمرد
عضو نشيط
عضو نشيط


السعودية
انثى
عدد المساهمات : 84
تاريخ الميلاد : 01/01/1990
العمر : 26
تاريخ التسجيل : 01/07/2015
العمل : طالبة
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: فقدان ذاكرة ام وسواس    الأربعاء 3 أغسطس - 0:21

انا مصابة بوسواس قهري شديد في النجاسات و الجنابة و الافكار المزعجة و كل شئ و عندي وسواس غشاء البكارة مسيطر على و كنت قاربت على التخلص منه و لكن فجاه قرات موضوع على الانترنت ان فتاه حدث لها تحرشات و هي صغيرة ادت لفقدان البكارة وقتها احسست بخوف ان يكون حدث لي تحرشات وانا صغيرة ولا اتذكرها و حاولت التذكر بشدة تذكرت في مرة اني كنت العب مع قريبي و كان عمري ٧ سنوات و هو ١٣ سنه وبا اتذكر هل تحرش بي ام هي مجرد هلاوس من الوسواس ف اوقات اشعر انه تحرش بي و تاتي مشاهد في مخيلتي و اوقات اقول انها مجرد خيالات ولا اعلم ايهما الحقيقة لكن لا اذكر الم او دماء ذاكرتي مشوشة جدا لااذكر شئ ف هل حدث بالفعل ام هذة وساوس ولا استطيع الذهاب لطبيبة ابدا ابدا ابدا لكت اريد ان اعرف و انا طموحة و اريد ان اصبح مثل باقي الفتيات يفرحن بالزواج و يفكرن فيه و يصبحون امهات
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
زمرد
عضو نشيط
عضو نشيط


السعودية
انثى
عدد المساهمات : 84
تاريخ الميلاد : 01/01/1990
العمر : 26
تاريخ التسجيل : 01/07/2015
العمل : طالبة
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: فقدان ذاكرة ام وسواس    الأربعاء 3 أغسطس - 0:39

وواحيانا ايضا ياتيني خوف مميت من هذا الموضوع و اشعر اني اموت رعبا و احاول ان اكمئن نفسي اني سواء حدث او لم يحدث الله سوف يستر على ولن يلاحظ احد لاني كنت طفله لا اعي شيئا اذا كان هذا حدث بالفعل و لكن الخوف و الرعب يتملكوني
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بكره احلى2
عضو مجتهد
عضو مجتهد


السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 116
تاريخ الميلاد : 02/03/1982
العمر : 34
تاريخ التسجيل : 29/07/2016
العمل : -
تعليقك : الحمد لله رب العالمين.




مُساهمةموضوع: رد: فقدان ذاكرة ام وسواس    الأربعاء 3 أغسطس - 0:50

>>>التجاهل.الصمود.المواجهه<<<

سوى أكانت وساوس أو حقيقه عليكي فقط بتجاهل 

واشغلي نفسك باي شي وركزي عليه 

وإذا اشتد عليك الوسواس الزمي ذكر الله 



.......... اهم خطوه في البرنامج ...........

سابعا // إذا جاءتك الفكرة الوسواسية فانشغل بالحدث ونقصد به التركيز باللحظة الراهنة
فإن كنت تجلس مع أهلك فركز بحديثهم وكلامهم وإن كنت تقرأ فركز بما تقرأ وإن كنت تشاهد برنامجا تلفزيونيا فركز به وهكذا .
وإذا لم يكن لديك حدث : اقلب الموجة ! فبدلا من التفكير بهذه الوساوس .

قم بالتفكير بمشاريعك وأعمالك اليومية أو معالجة العقبات التي تعتريك .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
زمرد
عضو نشيط
عضو نشيط


السعودية
انثى
عدد المساهمات : 84
تاريخ الميلاد : 01/01/1990
العمر : 26
تاريخ التسجيل : 01/07/2015
العمل : طالبة
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: فقدان ذاكرة ام وسواس    الأربعاء 3 أغسطس - 0:55

اذا كانت حقيقة كيف اتجاهل و هو شئ مهم للزواج وومجتمعاتنا شرقيه تهتم بهذا اكتر من اي شئ و اخاف ان اتهم ظلما او اتعرض للعنف او اكثر  ايضا بسبب هذا ولا احد سيصدق
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بكره احلى2
عضو مجتهد
عضو مجتهد


السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 116
تاريخ الميلاد : 02/03/1982
العمر : 34
تاريخ التسجيل : 29/07/2016
العمل : -
تعليقك : الحمد لله رب العالمين.




مُساهمةموضوع: رد: فقدان ذاكرة ام وسواس    الأربعاء 3 أغسطس - 1:05

واضح من حالتك ان فيكي وسواس 

2-أنا إلي أعرفه انو لما البنت تنخطب لازم يسوو تحليل 

للرجال والمرأه يتاكدو إذا كان فيهم شي وانتي إذا انخطبتي تعرفين.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
زمرد
عضو نشيط
عضو نشيط


السعودية
انثى
عدد المساهمات : 84
تاريخ الميلاد : 01/01/1990
العمر : 26
تاريخ التسجيل : 01/07/2015
العمل : طالبة
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: فقدان ذاكرة ام وسواس    الأربعاء 3 أغسطس - 1:10

انت تاخذين المواضيع ببساطة لا استطيع ان افكر مثلك ابدا لان اذا طلع فيني شئ ستكون فضيحة وهذا معناه لا اتزوج ابدا و لا اعلم ما سوف يحدث لي ف هذا الوسواس لا ياتي من فراغ  فهو مبني على اشياء كثيرة في مجتمعنا على عاتق البنت فقط
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بكره احلى2
عضو مجتهد
عضو مجتهد


السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 116
تاريخ الميلاد : 02/03/1982
العمر : 34
تاريخ التسجيل : 29/07/2016
العمل : -
تعليقك : الحمد لله رب العالمين.




مُساهمةموضوع: رد: فقدان ذاكرة ام وسواس    الأربعاء 3 أغسطس - 1:18

-المشكله ياريت في رياجيل يستاهلون

1-اعلمي أن الرزق بيد الله اطلبيه منه وهو سأعطيك

2-أمكن هذا وسواس يزول بتجاهل وأشغال النفس بتركيز على الشغل
           وعند اشتداده ا ذكري ألله
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
مشرفة
مشرفة


الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 3692
تاريخ الميلاد : 21/11/1969
العمر : 47
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
العمل : لاشيئ
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا






مُساهمةموضوع: رد: فقدان ذاكرة ام وسواس    الأربعاء 3 أغسطس - 7:16

ان شاء الله ما فيك شيئ وماضي الطفولة لا تدعيه يسيطر على مستقبلك
المهم الان يجب التخلص من الوساوس وبعدها سوف تتخلصين من الفكرة المسيطرة عليك 
حاولي تطبيق البرنامج بجدية ودعي الخوف جانبا وابدئي ولا تتوتري وتقلقي 
وان شاء الله خير


----------------------
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
متصل
ساميه
عضو جديد
عضو جديد


السعودية
انثى
عدد المساهمات : 6
تاريخ الميلاد : 08/01/1994
العمر : 22
تاريخ التسجيل : 02/08/2016
العمل : عاطلة
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: فقدان ذاكرة ام وسواس    الأربعاء 3 أغسطس - 18:32

حبيبتي اول حاجه انتي اصلن مو متاكدة هل مر عليك اعتداء او لا مجرد وسواس بيحزنك الحاجه الثانيه مرت على اثنين من خواتي وحدة وهي طفلة انفض غشاء البكارة عندها بس مو لاعتداء لا لسبب ثاني وكبرت ماشاء الله وتزوجت ويوم دخلتها كان غشاء البكارة موجود ))اكيد فهمتي قصدي اختي ثانيه تزوجت وقعدت مع زوجها 3 شهور وبعدها تطلقت وبعد قرابة 5 سنوات تزوجت ثاني مرة ويوم دخلتها غشاء البكارة رجع وبانت دلائله حبيبتي غشاء البكارة مو مثل ظنك ترى يرجع وانتي بعد ادعي الله ان يستر عليك وان يكون غشاء البكارة موجود واقري سورة البقرة وطبقي برنامج الخبير ودعوااتك ليا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ساميه
عضو جديد
عضو جديد


السعودية
انثى
عدد المساهمات : 6
تاريخ الميلاد : 08/01/1994
العمر : 22
تاريخ التسجيل : 02/08/2016
العمل : عاطلة
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: فقدان ذاكرة ام وسواس    الأربعاء 3 أغسطس - 18:35

طبعا مو كل غشاء بكارة يرجع لا اقصد وقت الطفولة واذا كان مرة الاعتداء اما اذا كان اكثر من مرة ماتوقع بس ياختي قومي الليل وادعي الله
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
زمرد
عضو نشيط
عضو نشيط


السعودية
انثى
عدد المساهمات : 84
تاريخ الميلاد : 01/01/1990
العمر : 26
تاريخ التسجيل : 01/07/2015
العمل : طالبة
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: فقدان ذاكرة ام وسواس    الإثنين 8 أغسطس - 5:56

انا حقا لا اعلم هل هو وسواس ام حقيقة اوقات اشعر انها حقيقة و اوقات اجزم انه لم يحدث و انها تخيلات ف لا اعلم ايهما صحيح حاولت الا افكر ابدا واتذكر فقط الطفولة السعيدة و لا احاول تذكر هذا الحدث او التفكير هو صحيح ام لا لكن لا انجح غالبا ما اعود و افكر من خوفي من المستقبل اذا كان لا يوثر فيةالمستقبل كان سيكون اسهل نسيانه لكن هو شئ اساسي في المستقبل و لكن ادعو الله دائما ان يريني الحقيقة و ان يسترني و يحفظني و ارجو منكم الدعاء لي بالستر و راحة البال
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
مشرفة
مشرفة


الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 3692
تاريخ الميلاد : 21/11/1969
العمر : 47
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
العمل : لاشيئ
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا






مُساهمةموضوع: رد: فقدان ذاكرة ام وسواس    الإثنين 8 أغسطس - 7:33

ان شاء الله ما فيك شيئ ليس من السهل فض الغشاء 
انت استهدي بالله 
تصالحي مع نفسك  قدريها واحبيها ولا تعاقبيها بجرم لم ترتكبه وكل هذا الذب انت فيه عذاب
ابتسمي وتفاءلي خيرا
ولا تنسبن البرنامج والتقييم


----------------------
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
متصل
زمرد
عضو نشيط
عضو نشيط


السعودية
انثى
عدد المساهمات : 84
تاريخ الميلاد : 01/01/1990
العمر : 26
تاريخ التسجيل : 01/07/2015
العمل : طالبة
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: فقدان ذاكرة ام وسواس    الخميس 11 أغسطس - 6:23

اني احاول حقا لكن يوم استطيع ان اتجاهل وواتفائل و اليوم التالي انتكس و اخاف و افكر كثيرا لكن الله يعينني و يريح بالي و يسترني .. الله يريح بالكم كلكم و يجازيكم خير
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
مشرفة
مشرفة


الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 3692
تاريخ الميلاد : 21/11/1969
العمر : 47
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
العمل : لاشيئ
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا






مُساهمةموضوع: رد: فقدان ذاكرة ام وسواس    الخميس 11 أغسطس - 23:29

ركز على المكاسب وليس على المخاوف والنتكاسة ـ ـ 
مثلا احرزت تقرما وتقدمت وتفاءلت شوف ما يؤثره على حياتك من تغيير وعلى من حولك ـ ـ 
كل الجو سيتغير والمزاج والنظرة للغد 
ارجو انك تتفاءل اكثر وتبتسم وتحافظ على التقدم واجعله الدرجة التي ترفعك لفوووووق


----------------------
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
متصل
املي بالرحمن
عضو جديد
عضو جديد


السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 7
تاريخ الميلاد : 02/02/1987
العمر : 29
تاريخ التسجيل : 13/08/2016
العمل : باحث عن عمل
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: فقدان ذاكرة ام وسواس    الأحد 21 أغسطس - 19:00

والله كله خيال تكوني تعرفي بداخل نفسك انه مافي شئ حصل لكن الوسواس يقنعك بصوه عجائبيه انه صار شئ هذا اسمه وسواس الشك التسلطي وهو من اخطر انواع الوسواس
يعني مثلا انتي صليتي العصر بس ما متذكره ينسبه 100%فهو يستغل ضعف ذاكرتك ويقنعك انك ماصليتي اسأل الله يشفينا كلنا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
زمرد
عضو نشيط
عضو نشيط


السعودية
انثى
عدد المساهمات : 84
تاريخ الميلاد : 01/01/1990
العمر : 26
تاريخ التسجيل : 01/07/2015
العمل : طالبة
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: فقدان ذاكرة ام وسواس    الثلاثاء 23 أغسطس - 5:37

فعلا يحدث معي كثيرا وسواس في الصلاه و في اشياء كثيرة ايضا بنفس الطريقة و ايضا كنت من فترة اشتري اشياء من الخارج و ركبت سيارة اجرة و كنت مرهقة جدا ف غفوت قليلا و بعدها وصلت منزلي و لم يحدث شئ لكن خفت ان يكون السائق فعل شيئا او خدرني وانا نائمة و فعل شئ و لا اتذكر شيئا بالتاكيد غير اني غفوت قليلا لكن اقول اكيد.وسواس لان لو حدث شيئا لشعرت حتي ولو بعدها .. و اصبحت هكذا اوسوس في كل تفاصيل حياتي و اخاف من كل الناس و من كل ذكرياتي و من كل شئ و لكن عندي امل بالله انه سينجيني من كل هذا وانا احاول ان لا افكر و ان اتعامل طبيعي مع حياتي و ان اتفائل حقا احيانا انجح و احيانا لا لكن ادعولي جميعا احتاج دعواتكم وانا لن استسلم بإذن الله حتي اصبح طبيعية بدون وسواس
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
املي بالرحمن
عضو جديد
عضو جديد


السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 7
تاريخ الميلاد : 02/02/1987
العمر : 29
تاريخ التسجيل : 13/08/2016
العمل : باحث عن عمل
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: فقدان ذاكرة ام وسواس    الثلاثاء 23 أغسطس - 20:32

بعد الزواج سيتلاشى ببساطه ولكن لا تنتظري الى ذالك الوقت تجاهلي هذه الافكار ولا تتفاعلي مغها بعوطفك وبالخوف
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بكره احلى2
عضو مجتهد
عضو مجتهد


السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 116
تاريخ الميلاد : 02/03/1982
العمر : 34
تاريخ التسجيل : 29/07/2016
العمل : -
تعليقك : الحمد لله رب العالمين.




مُساهمةموضوع: رد: فقدان ذاكرة ام وسواس    الخميس 25 أغسطس - 5:46

[size=39]التجاهل هو عدم الاهتمام [/size]


[size=39]جربي التجاهل فقط بدون رقيه وقرأت قرآن في 3 أيام [/size]

[size=39]وراح تتحسنين أكثر من قبل[/size]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
زمرد
عضو نشيط
عضو نشيط


السعودية
انثى
عدد المساهمات : 84
تاريخ الميلاد : 01/01/1990
العمر : 26
تاريخ التسجيل : 01/07/2015
العمل : طالبة
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: فقدان ذاكرة ام وسواس    السبت 17 سبتمبر - 1:28

اعرف اني اسال كثيرا و اني لا استطيع التخلص من الافكار و اني ضعيفة لكن احاول جائتني فكرة مرعبه اني عندما كنت ١٣ سنه حدث لي موقف مريب ان جاء شخص ٢٤ سنه و كنت في مكان و كنت اعرفه و كنت العب مع اصدقائي في غرفة و لكن هو جاء و خرج اصدقائي و كنت اريد الخروج من الغرفة انا ايضا لكن هو منعني من الخروج حتي العب معه لعبه بسيطة و ف لعبت معه و بعدها خرجت لاصدقائي هذا الذي اتذكره و اتذكر اني كنت متوترة منه اني معه لوحدي في الغرفة و هذا حدث فعلا لكن ياتيني افكار و تخيلات اني هل يمكن ان يكون اغتصبني او شئ وانا من الخوف نسيت عندما منعني من الخروج و ظللت وحدي معه في الغرفة لكن حقا طوال هذة السنين كنت اتذكر فقد اني لعبت و خرجت بعدها حتي حكيت لاصدقائي ما حدث و انه فقط لعب معي لكن فجاه جائت هذة الذكريات فهل من الممكن ان يكون اغتصبني ولا اتذكر بسبب الخوف مثلا جائني فقدان ذاكرة ف انا خائفة ايضا من ان اظلمه و يكون لم يفعل شئ و لكنه وسواس ... اعلم اني ضعيفة لكن خائفة جدا ساعدوني
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
مشرفة
مشرفة


الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 3692
تاريخ الميلاد : 21/11/1969
العمر : 47
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
العمل : لاشيئ
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا






مُساهمةموضوع: رد: فقدان ذاكرة ام وسواس    السبت 17 سبتمبر - 7:53

لو جدو لك اغتصاب لانتبه عليك اهلك فالحادث سيسبب اضطراب وغيره  انت لم يحدث لك هذا لا باس عليك
تجاهلي


----------------------
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
متصل
زمرد
عضو نشيط
عضو نشيط


السعودية
انثى
عدد المساهمات : 84
تاريخ الميلاد : 01/01/1990
العمر : 26
تاريخ التسجيل : 01/07/2015
العمل : طالبة
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: فقدان ذاكرة ام وسواس    الأحد 18 سبتمبر - 4:07

ربي ينجيني من هذا الكرب و الهم .. ف انا يتعبني هذة الخيالات و الذكريات التي تاتي و كانه حصل لي شئ  ف الله ينجيني منها لانها مخيفة كتير و اصبحت طول الوقت خائفة و قلبي ينعصر الما .. ادعولي بالشفاء و ربي يسعدكم و يريح بالكم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
مشرفة
مشرفة


الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 3692
تاريخ الميلاد : 21/11/1969
العمر : 47
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
العمل : لاشيئ
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا






مُساهمةموضوع: رد: فقدان ذاكرة ام وسواس    الأحد 18 سبتمبر - 16:43

هذه ليست ذكريات لانها لم تحدث بالاساس ـ
اهدئي ـ ـ ـ كوني منطقية ـ
الخيالات لا يمكن تصير حقيقة لهذا لا تتبعي الشك وتتركي اليقين ــ


----------------------
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
متصل
 
فقدان ذاكرة ام وسواس
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
قاهروا الوسواس القهري الخبير النفسي2 :: منتدى المشاكل النفسية :: منتدى وسواس الأفكار المزعجة-
انتقل الى: