قاهروا الوسواس القهري الخبير النفسي2
سجل في المنتدى لتتمكن من المشاركة ..
للتواصل مع الخبير النفسي2 :
تويتر [@abo_saleh20]
سناب [ alkhabeer2 ]

قاهروا الوسواس القهري الخبير النفسي2

الوسواس القهري ، القلق ، الاكتئاب ، اختلال الآنية ، الرهاب ، الخوف
 
مركز التدريباليوميةالرئيسيةس .و .جبحـثالتسجيلدخول


شاطر | 
 

 استشاره بخصوص وسواس الافكار

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
غند عبدالله
عضو جديد
عضو جديد


السعودية
انثى
عدد المساهمات : 27
تاريخ الميلاد : 13/09/1996
العمر : 20
تاريخ التسجيل : 23/08/2016
العمل : جامعية
تعليقك : .


مُساهمةموضوع: استشاره بخصوص وسواس الافكار   الثلاثاء 23 أغسطس 2016, 11:44 pm

مرحبًا مساؤكم خير 
اول ببدا اسرد مشكلتي وااتمنى تساعدوني


1- انا كان عندي وسواس الخوف من الموت من اربع سنوات اخذت دورة هنا وتحسنت لكن مُش نهائي انا مشكلتي ايش؟ 
اتحسن بس استرسل واشكي للناس احس تعودت ع هالشي لدرجة اتفه الامور صرت اوسوس فيها زي ردات فعلي احساسي وهكذا الخ....


2- الخوف من المرض لو تجيني نزلة برد او صداع الم بالراس علطول ابحث عنه واسال الناس عنه وابثر امي فيه 


3-الفراغ عندي قاتل واحيانا اخاف من سرعة الوقت والايام ومدري شنو احنا مانطلع كثير ولو قلت بنطلع محد يعطيني وجه حته اخر مرهه سافرنا يوم كنت بزر واكرهه قعدت البيت مرره من كثر الافكار والطفش 


4- عارفه الاجابة بتقولون تجاهلي؟ انا اتجاهل بس مو مقتنعه زي لما اتعب تعب بسيط ويوسوس انه تعبك جديد وماعرفتي له وووو وطول مثلا الم راسك ايام وماتقدرين تروحين المستشفى واكيد خطير احس اقتنع بكلامه وما اقدر اتجاهل واحيانا ابكي اذا تعبت


5- يعني الحين احس بتحسن عن اول لكن خلااص ابيه يروح نهائي مرهه + اذا جيت انام اخاف بس مو خوف قوي يعني اخاف بس مو مرهه يعني ما احس استانس زي الناس من الخوف 


6- هذا اكثر شي يقهرني من جد واقعد بتانيب ضمير واحتقر نفسي حيل ، مرات يذكرني بمعاصي سويتها من قبل وتركتها اقعد اقول كيف كنت اسويها كيف وكيف وانا حقيره ومن هالحكي + يذكرنني بماضي افعال طايشه يوم كنت بالمتوسط واخاف حيل 


7- اخر شي اذا جيت بمواقع التواصل ارد احيانا اخاف ارد او اسولف مع احد حته بالانستقرام احيانا من الخوف اخليه مقفل
اسفه ع الاطاله بس انا متحسنه بس مو كثير احتاج مساعده كيف اتخلصه منه نهائي واعيش وانا استمتع بحياتي مابي ااصيير احذر منه لدرجه المرره بزيادهه لا مدري كيف اشرح يعني مابي اخاف من رجوعه؟ ابي زي الناس الطبيعين 
وشكرًا اتمنى من الخبراء يردون

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
horizon
عضو مجتهد
عضو مجتهد


الكويت
انثى
عدد المساهمات : 141
تاريخ الميلاد : 02/01/1980
العمر : 36
تاريخ التسجيل : 20/04/2016
العمل : oooo
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: استشاره بخصوص وسواس الافكار   الأربعاء 24 أغسطس 2016, 8:39 am

اوكي انتي طبيعة حياة بيتكم مافي خروج وايد وطلعات .. اشغلي نفسك بالبيت .. رتبي .. اقري قران .. دخلي على النت .. سوي اي شي تحبينه .. وبالنسبه للمواقف السابقه كلنه يذكرنه فيها وقاعدين نحاول نتجاهل .. ليش تخافين لما تدخلين مواقع التواصل ؟ بالنسبه لانه يقولك وسواس جديد اهوا هذي طبيعته يحاول يطلع وسواس جديد عشان ما تطلعين منه .. حاولي تتجاهلين الجديد و ما تخافين منه .. ترا اهوا يشوف الانسان خايف اييه .. اذا شافه مو مهتم بالفكره الجديده مره مرتين ثلاث ويروح .. كل يوم يحاول اييبلنه وسواس جديد .. وانا حسب ما اقرا من المتشوفين حتى فكرة متى يروح الوسواس تحاهليلها اهيا وسواس واذا تفاعلنه معاه ماراح يروح .. لان بينه للوسواس انه مهتمين فيه .. لا تخلينه يحس باهتمام تحاهلي كل فكره وسواسيه .. امس كلمت شيخ دين عن موضوع ديني .. نفسك اشياء قديمه استغرب قالي ليش تفكرين جذي .. قال انتي اكيد فاضيه .. خلي حياتك فيها شي يشغل تفكيرك اكثر من الوسواس شي يهمك حيل عشان يغطي على التفكير وهذا اللي يقولونه الاخوه لنه هني .. احنا مشكلتنه نضعف .. لازم نكمل للاخير .. واصلي ودام تحستني اددعي ربي يثبتك وادعيه يزيل الخوف منك ودايما قولي  حسبنا الله ونعم الوكيل .. و لاحول ولا قوه الا بالله كرريها مئات المرات وان شاءالله راح تحسين بتحسن .. طولي بالسجود وترا السجود يطلع الطاقه السلبيه من الجسم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
استشاره بخصوص وسواس الافكار
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
قاهروا الوسواس القهري الخبير النفسي2 :: منتدى المشاكل النفسية :: منتدى وسواس الأفكار المزعجة-
انتقل الى: