قاهروا الوسواس القهري الخبير النفسي2
سجل في المنتدى لتتمكن من المشاركة ..
للتواصل مع الخبير النفسي2 :
تويتر [@abo_saleh20]
سناب [ alkhabeer2 ]

قاهروا الوسواس القهري الخبير النفسي2

الوسواس القهري ، القلق ، الاكتئاب ، اختلال الآنية ، الرهاب ، الخوف
 
مركز التدريباليوميةالرئيسيةس .و .جبحـثالتسجيلدخول


شاطر | 
 

 لا تنكِّدها لأنها ببساطة .....هانِت 💡✅

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
نيسون
عضو جديد
عضو جديد


تونس
انثى
عدد المساهمات : 22
تاريخ الميلاد : 02/12/1992
العمر : 24
تاريخ التسجيل : 26/07/2016
العمل : ليس بعد
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: لا تنكِّدها لأنها ببساطة .....هانِت 💡✅   الإثنين 29 أغسطس 2016, 6:43 pm

السلام عليكم و رحمة الله أسأل الله لي و لكم السلامة والعافية


يامن تعاني من الوسواس

خذها مني مسلّمة :  هوِّن عليك 💐  أنت ستشفى بإذن الله  , إشحن قلبك بالتفاؤل , لاتعقد الأمور أكثر من اللازم , لأنك أقوى من هذه الأفكار , رح تتغلب عليها , كن واثق من

نفسك و دع عنك القلق و الشكّ :  انا كفرت , الله رح يعاقبني , انا انسان سئ ,انتحر و ارتاح , احياتي انتهت , ليش كل الناس مبسوطة و  انا حياتي جحيم , هاي الافكار افكاري ,... يلا تخلص من تلك الافكار لحد هنا و خلاص من اليوم لعاد تلقي بااللوم على نفسك

و لاعاد تخنق نفسك بمشاعر الاتهام و الندم  لانها رح تزيد من تسلط الشيطان عليك و الله رح تمر السنة تلو الاخرى و حياتك ملخبطة و مش عارف تخرج من دوامة الافكار  


خليك ايجابي وتولى قيادة حياتك لانك اصلا قائد هذه الارض و معمِّرها ... تاكد انك رح تتغلب على مشكلتك ورح تنسف الوسواس فلتبدا بتطبيق  خطوات البرنامج العلاجي و ان كنت بدات فأسعى الى النجاح بنسبة 100%  

(على فكرة انا نسختها على حاسوبي ! فكرة جيدة ليش لا 👍 .

🎆🎆🎆  يلا يا جماعة إفتحوا قلوبكم للحياة و كفاية نكد و دموع و الم . إذا جاتك الافكار لا اااااااا تناقشها و لااااااااا تتوتر لكن دعها تمر ورح تعاود تظهر من جديد ايش تعمل ؟؟؟؟؟  متناقشهاش و لا تحاول حتى تتذكرها و عيش حياتك بشكل طبيعي

و لاتنسى انك اقوى من الوساوس انت المسيطر على حياتك و ليست الافكار . اسعد الله مساكم [/h3]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
horizon
عضو مجتهد
عضو مجتهد


الكويت
انثى
عدد المساهمات : 141
تاريخ الميلاد : 02/01/1980
العمر : 36
تاريخ التسجيل : 20/04/2016
العمل : oooo
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: لا تنكِّدها لأنها ببساطة .....هانِت 💡✅   الإثنين 29 أغسطس 2016, 7:03 pm

نعم احسنت برفع معنوياتنا جميعا .. جزاك الله خير .. هو هكذا مثل ما قلت ياتيك بكل الافكار التي ذكرتيها ويتشكل لكن يجب ان نقاومه ولا نمل بل نجعله هو من يمل ويذهب عنا ..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نيسون
عضو جديد
عضو جديد


تونس
انثى
عدد المساهمات : 22
تاريخ الميلاد : 02/12/1992
العمر : 24
تاريخ التسجيل : 26/07/2016
العمل : ليس بعد
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: لا تنكِّدها لأنها ببساطة .....هانِت 💡✅   الإثنين 29 أغسطس 2016, 7:19 pm

اللهم امين ... مقاومة الوسواس تكون بدم بارد و نفس هادئة ....الوسواس هو عبارة عن موجة افكار و لا فائدة من مواجهتها بافكار مضادة  لان هذا رح يرهق الشخص فالحل هو التخفيف من حدة الافكار و تواترها على الذهن وهو لايكون الا بالتجاهل . معتقداتنا خلاص جفت الاقلام و رفعت الصحف , احنا من الطفولة ترسخت فينا معتقداتنا الدينية و اولها الله تعالى و صفاته العلى ... من المضحك انك تحاول تقنع نفسك باشياء اصلا هي موجودة في قلبك يالفطرة !!!
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
horizon
عضو مجتهد
عضو مجتهد


الكويت
انثى
عدد المساهمات : 141
تاريخ الميلاد : 02/01/1980
العمر : 36
تاريخ التسجيل : 20/04/2016
العمل : oooo
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: لا تنكِّدها لأنها ببساطة .....هانِت 💡✅   الإثنين 29 أغسطس 2016, 7:49 pm

نعم احسنت لاحظت كم ان الهدوء وعدم التوتر مفيد جدا .. حتى حدة الوساوس والافكار تقل
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
زهرة الأمل
عضو فضي
عضو فضي


سوريا
انثى
عدد المساهمات : 899
تاريخ الميلاد : 09/05/2000
العمر : 16
تاريخ التسجيل : 24/12/2015
العمل : طالبة مدرسة
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: لا تنكِّدها لأنها ببساطة .....هانِت 💡✅   الثلاثاء 30 أغسطس 2016, 10:22 pm

موضوع جميل جدا بارك الله فيكم جميعا........


ll زهرة الأمل 
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نيسون
عضو جديد
عضو جديد


تونس
انثى
عدد المساهمات : 22
تاريخ الميلاد : 02/12/1992
العمر : 24
تاريخ التسجيل : 26/07/2016
العمل : ليس بعد
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: لا تنكِّدها لأنها ببساطة .....هانِت 💡✅   الأربعاء 31 أغسطس 2016, 3:51 pm

و فيكم بارك الله أشكرك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
لا تنكِّدها لأنها ببساطة .....هانِت 💡✅
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» حصرى للغايه كليب الرقص السرى فوق سطح الهرم
» حريت المراه
» اسماء وعناوين بعض المعاهد والكليات للطيران
» الطعن بالمعارضة .
» سب اللي ببالك ببيت شعر...

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
قاهروا الوسواس القهري الخبير النفسي2 :: المنتديات العامة :: المنتدى العام-
انتقل الى: