سجل في المنتدى لتتمكن من المشاركة ..
للتواصل مع الخبير النفسي2 :
تويتر [@ALmohimeed3]
سناب [ alkhabeer2 ]



الوسواس القهري ، القلق ، الاكتئاب ، اختلال الآنية ، الرهاب ، الخوف وسواس النوم وسواس الأمراض
 

أهلا وسهلا بك في منتديات الخبير النفسي 2

الرئيسيةالرئيسية  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

http://www.alkhabeer2.com




شاطر | 
 

 على وشك اني اتخبل او اموت

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
انتقل الى الصفحة : الصفحة السابقة  1, 2, 3, 4 ... 8 ... 14  الصفحة التالية
كاتب الموضوعرسالة
الزهرة
avatar


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 4054
تاريخ التسجيل : 16/12/2014
تعليقك : قَالَ رَبِّ إِنِّي ظَلَمْتُ نَفْسِي فَاغْفِرْ لِي فَغَفَرَ لَهُ ? إِنَّهُ هُوَ الْغَفُورُ الرَّحِيمُ

مُساهمةموضوع: رد: على وشك اني اتخبل او اموت   2016-10-06, 11:23 am

جيد جدا بالتوفيق 
التوقيع

أخي الكريم ..


يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك .


لأنك لن تستفيد شيئا من إجابتي عليك مالم تبدأ بالبرنامج بداية فعلية



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ا.ب.م
avatar


عضو متألق

عضو متألق
معلومات إضافية
الإمارات
انثى
عدد المساهمات : 379
تاريخ التسجيل : 04/04/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: على وشك اني اتخبل او اموت   2016-10-06, 10:13 pm

القناعه ان هذه الافكار المزعجه هي من الشيطان : 91% 
الاستعاذه ومعرفة كذبها 95%
اعتقاد نقيضها او كذبها و الفرح ب النتيجه : 95%
التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار ب التفكير فيها : 87%
عدم تنفيذ الفكره التي يلح عليها الوسواس : 82%
ابتعد عن الوحده و الفراغ فهي اساس المشكله : 99%
اذا جائتك فكره وسواسيه اشغل نفسي بالحدث : 86%
استمر بالانشغال بالحدث مع كل فكره تسلطيه : 86%
ابتعد عن الحزن و الانفعال وأكثر من الابتسامه : 97%
ابتعد عن الشكوى للأخرين واثني على نفسي : 100%
يجب علي نسيان المرض نهائيا ولا اجعله شغلي الشاغل : 70%
اذا احسست بأعراض الخوف فيجب اطمئن واعلم ان ذلك من الامورالطبيعية : 81%
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
avatar


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 4977
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا

مُساهمةموضوع: رد: على وشك اني اتخبل او اموت   2016-10-07, 8:20 am

جيد استمري 
الله يشفيك
التوقيع

----------------------
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الدنيا 2005


مشرف

مشرف
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 1374
تاريخ التسجيل : 18/05/2011

مُساهمةموضوع: رد: على وشك اني اتخبل او اموت   2016-10-07, 12:41 pm

ممتاز اختي اذا واصلت على رفع هذه النسب ستعطينه الضربه القاضية فقط طنشيه واصبري على الالحاح لكن لا تستجيبي ولا لواحد بالمئة منه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ا.ب.م
avatar


عضو متألق

عضو متألق
معلومات إضافية
الإمارات
انثى
عدد المساهمات : 379
تاريخ التسجيل : 04/04/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: على وشك اني اتخبل او اموت   2016-10-07, 9:51 pm

القناعه ان هذه الافكار المزعجه هي من الشيطان : 93% 
الاستعاذه ومعرفة كذبها 95%
اعتقاد نقيضها او كذبها و الفرح ب النتيجه : 97%
التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار ب التفكير فيها : 87%
عدم تنفيذ الفكره التي يلح عليها الوسواس : 84%
ابتعد عن الوحده و الفراغ فهي اساس المشكله : 100%
اذا جائتك فكره وسواسيه اشغل نفسي بالحدث : 86%
استمر بالانشغال بالحدث مع كل فكره تسلطيه : 86%
ابتعد عن الحزن و الانفعال وأكثر من الابتسامه : 98%
ابتعد عن الشكوى للأخرين واثني على نفسي : 100%
يجب علي نسيان المرض نهائيا ولا اجعله شغلي الشاغل : 70%
اذا احسست بأعراض الخوف فيجب اطمئن واعلم ان ذلك من الامورالطبيعية : 82%
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ا.ب.م
avatar


عضو متألق

عضو متألق
معلومات إضافية
الإمارات
انثى
عدد المساهمات : 379
تاريخ التسجيل : 04/04/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: على وشك اني اتخبل او اموت   2016-10-08, 7:17 pm

أحس تقيمي مش كامل ..
لان الافكار ما زالت موجوده !
يمكن انا من نفسي ارفع التقيم ؟
لان صح لما يلح عليه اني ارد اغتسل نفس الوقت اللي طلعت فيه من الحمام انا مارجع
اكن لا زلت اصور ادله و اصور نفسي كلما اتتني فكره باني مع أحد.
ادري الاصوير استجابه !
بس احس تعودت ع التصوير
لان كل يوم تاتيني الفكره و كانها جديده و كل يوم اصور
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ا.ب.م
avatar


عضو متألق

عضو متألق
معلومات إضافية
الإمارات
انثى
عدد المساهمات : 379
تاريخ التسجيل : 04/04/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: على وشك اني اتخبل او اموت   2016-10-08, 11:11 pm


القناعه ان هذه الافكار المزعجه هي من الشيطان : 94%
الاستعاذه ومعرفة كذبها 95%
اعتقاد نقيضها او كذبها و الفرح ب النتيجه : 90%
التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار ب التفكير فيها : 87%
عدم تنفيذ الفكره التي يلح عليها الوسواس : 84%
ابتعد عن الوحده و الفراغ فهي اساس المشكله : 100%
اذا جائتك فكره وسواسيه اشغل نفسي بالحدث : 86%
استمر بالانشغال بالحدث مع كل فكره تسلطيه : 86%
ابتعد عن الحزن و الانفعال وأكثر من الابتسامه : 98%
ابتعد عن الشكوى للأخرين واثني على نفسي : 100%
يجب علي نسيان المرض نهائيا ولا اجعله شغلي الشاغل : 70%
اذا احسست بأعراض الخوف فيجب اطمئن واعلم ان ذلك من الامورالطبيعية : 82%
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
avatar


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 4977
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا

مُساهمةموضوع: رد: على وشك اني اتخبل او اموت   2016-10-09, 9:06 am

الوسواس هو تعود بالاخير
فلا تستجيبي واقطعي هذه العادة السيئة في التصوير لان الغرض منها ليس سويا وليس طبيعي 
وكل فكرة وسواسية تجاهليها جديدة ام قديمة حتى يمكن في تطبيقك اخانا ينتابك الاحباط حول البرنامج وانه مفيش تقدك 
لكن التقدم ياتي بالاصرار على العلاج وعدم النكوص
استمري حتى لو كان التقييم مش كامل سيكتمل بغدم تكرار الاخطاء
التوقيع

----------------------
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ا.ب.م
avatar


عضو متألق

عضو متألق
معلومات إضافية
الإمارات
انثى
عدد المساهمات : 379
تاريخ التسجيل : 04/04/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: على وشك اني اتخبل او اموت   2016-10-09, 9:49 pm

القناعه ان هذه الافكار المزعجه هي من الشيطان : 94% 
الاستعاذه ومعرفة كذبها 96%
اعتقاد نقيضها او كذبها و الفرح ب النتيجه : 93%
التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار ب التفكير فيها : 87%
عدم تنفيذ الفكره التي يلح عليها الوسواس : 87%
ابتعد عن الوحده و الفراغ فهي اساس المشكله : 100%
اذا جائتك فكره وسواسيه اشغل نفسي بالحدث : 86%
استمر بالانشغال بالحدث مع كل فكره تسلطيه : 86%
ابتعد عن الحزن و الانفعال وأكثر من الابتسامه : 99%
ابتعد عن الشكوى للأخرين واثني على نفسي : 100%
يجب علي نسيان المرض نهائيا ولا اجعله شغلي الشاغل : 70%
اذا احسست بأعراض الخوف فيجب اطمئن واعلم ان ذلك من الامورالطبيعية : 84%
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ا.ب.م
avatar


عضو متألق

عضو متألق
معلومات إضافية
الإمارات
انثى
عدد المساهمات : 379
تاريخ التسجيل : 04/04/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: على وشك اني اتخبل او اموت   2016-10-10, 10:29 pm

القناعه ان هذه الافكار المزعجه هي من الشيطان : 93% 
الاستعاذه ومعرفة كذبها 93%
اعتقاد نقيضها او كذبها و الفرح ب النتيجه : 94%
التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار ب التفكير فيها : 85%
عدم تنفيذ الفكره التي يلح عليها الوسواس : 85%
ابتعد عن الوحده و الفراغ فهي اساس المشكله : 100%
اذا جائتك فكره وسواسيه اشغل نفسي بالحدث : 86%
استمر بالانشغال بالحدث مع كل فكره تسلطيه : 86%
ابتعد عن الحزن و الانفعال وأكثر من الابتسامه : 93%
ابتعد عن الشكوى للأخرين واثني على نفسي : 100%
يجب علي نسيان المرض نهائيا ولا اجعله شغلي الشاغل : 69%
اذا احسست بأعراض الخوف فيجب اطمئن واعلم ان ذلك من الامورالطبيعية : 84%


تقيمي نازل اليوم .. كيف اقنع نفسي ان هذه الافكار كاذبه 
و انا يأتيني شعور بان لا .. و اني ابرئ نفسي ؟
هل الوسواس يخلي الانسان يوصل لهالمرحله؟
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
avatar


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 4977
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا

مُساهمةموضوع: رد: على وشك اني اتخبل او اموت   2016-10-10, 10:48 pm

نعم ومنطق الوسواس لا يتغير المفروض تنتبهي لحيله عليك فانت سهلة التصديق واي حيلة تنطلي عليك 
لهذا سدي عليك اساليب لاقناع واكتفي بالتصرف العادي الطبيعي 
شوفي امك او اختك هل تعمل مثلك ؟
التوقيع

----------------------
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ا.ب.م
avatar


عضو متألق

عضو متألق
معلومات إضافية
الإمارات
انثى
عدد المساهمات : 379
تاريخ التسجيل : 04/04/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: على وشك اني اتخبل او اموت   2016-10-11, 10:22 pm

القناعه ان هذه الافكار المزعجه هي من الشيطان : 94% 
الاستعاذه ومعرفة كذبها 94%
اعتقاد نقيضها او كذبها و الفرح ب النتيجه : 93%
التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار ب التفكير فيها : 84%
عدم تنفيذ الفكره التي يلح عليها الوسواس : 84%
ابتعد عن الوحده و الفراغ فهي اساس المشكله : 100%
اذا جائتك فكره وسواسيه اشغل نفسي بالحدث : 85%
استمر بالانشغال بالحدث مع كل فكره تسلطيه : 85%
ابتعد عن الحزن و الانفعال وأكثر من الابتسامه : 93%
ابتعد عن الشكوى للأخرين واثني على نفسي : 100%
يجب علي نسيان المرض نهائيا ولا اجعله شغلي الشاغل : 69%
اذا احسست بأعراض الخوف فيجب اطمئن واعلم ان ذلك من الامورالطبيعية : 84%
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ا.ب.م
avatar


عضو متألق

عضو متألق
معلومات إضافية
الإمارات
انثى
عدد المساهمات : 379
تاريخ التسجيل : 04/04/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: على وشك اني اتخبل او اموت   2016-10-12, 10:14 pm

متضايقه وايد والله
احس كل الوساوس مجتمعه 
مب قادره اتصرف
وسواس الوضوء الصلاه الموت
مع افكار و خيالات الزنا
اشعر اني ضعيفه جداً
للحين كل ما دخلت الحمام اخاف و تأتيني افكار
احس اني غبيه لاني كل يوم اصدق الوسواس
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
avatar


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 4977
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا

مُساهمةموضوع: رد: على وشك اني اتخبل او اموت   2016-10-13, 12:44 pm

أنت لست غبية والموسوس له طاقة عقلية تفوق الناس العاديين وشدة تركيزه ممكن تثقب الحديد ولكن تركزيه يصوبه نحو أمور ليست حقيقية
فقط هذا هو المشكل
اصرفي تفكيرك نحو أمور طبيعية من حياتك وسوف ترين كم أنت ذكية ولديك مهارات أيضا .
الضغط هذا طبيعي جدا يشه مخاض الولادة وأنت تولدين من جدي فتحملي قليلا
التوقيع

----------------------
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ا.ب.م
avatar


عضو متألق

عضو متألق
معلومات إضافية
الإمارات
انثى
عدد المساهمات : 379
تاريخ التسجيل : 04/04/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: على وشك اني اتخبل او اموت   2016-10-13, 11:19 pm

القناعه ان هذه الافكار المزعجه هي من الشيطان : 95% 
الاستعاذه ومعرفة كذبها 95%
اعتقاد نقيضها او كذبها و الفرح ب النتيجه : 95%
التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار ب التفكير فيها : 85%
عدم تنفيذ الفكره التي يلح عليها الوسواس : 85%
ابتعد عن الوحده و الفراغ فهي اساس المشكله : 100%
اذا جائتك فكره وسواسيه اشغل نفسي بالحدث : 86%
استمر بالانشغال بالحدث مع كل فكره تسلطيه : 86%
ابتعد عن الحزن و الانفعال وأكثر من الابتسامه : 94%
ابتعد عن الشكوى للأخرين واثني على نفسي : 100%
يجب علي نسيان المرض نهائيا ولا اجعله شغلي الشاغل : 69%
اذا احسست بأعراض الخوف فيجب اطمئن واعلم ان ذلك من الامورالطبيعية : 85%
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ا.ب.م
avatar


عضو متألق

عضو متألق
معلومات إضافية
الإمارات
انثى
عدد المساهمات : 379
تاريخ التسجيل : 04/04/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: على وشك اني اتخبل او اموت   2016-10-14, 9:42 pm

القناعه ان هذه الافكار المزعجه هي من الشيطان : 95% 
الاستعاذه ومعرفة كذبها 95%
اعتقاد نقيضها او كذبها و الفرح ب النتيجه : 96%
التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار ب التفكير فيها : 84%
عدم تنفيذ الفكره التي يلح عليها الوسواس : 84%
ابتعد عن الوحده و الفراغ فهي اساس المشكله : 90%
اذا جائتك فكره وسواسيه اشغل نفسي بالحدث : 86%
استمر بالانشغال بالحدث مع كل فكره تسلطيه : 86%
ابتعد عن الحزن و الانفعال وأكثر من الابتسامه : 92%
ابتعد عن الشكوى للأخرين واثني على نفسي : 100%
يجب علي نسيان المرض نهائيا ولا اجعله شغلي الشاغل : 67%
اذا احسست بأعراض الخوف فيجب اطمئن واعلم ان ذلك من الامورالطبيعية : 85%
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابومشخص
avatar


نائب المشرف العام

نائب المشرف العام
معلومات إضافية
السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 4346
تاريخ التسجيل : 02/08/2014
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
قال الله تعالى
(ولا تهنوا ولا تحزنوا وأنتم الأعلون إن كنتم مؤمنين)

(قل لن يصيبنا الا ما كتب الله لنا هو مولانا وعلى الله فليتوكل المؤمنون)


مُساهمةموضوع: رد: على وشك اني اتخبل او اموت   2016-10-14, 10:17 pm

ماشاء الله والله أهنئك على هذا التقييم الرائع واصلي ولا تتوقفي نريد %100 وان تضربي ضربتك القاضية وتقضين على الوسواس بشكل نهائي مهما الح لا تسترسلي أبدا واستمري لن يصمد امامك الوسواس باذن الله
التوقيع

أخي الكريم...
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك
لأنك لن تستفيد شيئا من إجوبتي مادمت لم تبدأ بالتطبيق فعليا  

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الزهرة
avatar


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 4054
تاريخ التسجيل : 16/12/2014
تعليقك : قَالَ رَبِّ إِنِّي ظَلَمْتُ نَفْسِي فَاغْفِرْ لِي فَغَفَرَ لَهُ ? إِنَّهُ هُوَ الْغَفُورُ الرَّحِيمُ

مُساهمةموضوع: رد: على وشك اني اتخبل او اموت   2016-10-15, 12:04 pm

جيد جدا أحسنت ما شاء الله عليك الله يوفقك أكثر وأكثر ونرى قصتك بين قصص المتعافين بإذن الله
التوقيع

أخي الكريم ..


يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك .


لأنك لن تستفيد شيئا من إجابتي عليك مالم تبدأ بالبرنامج بداية فعلية



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ا.ب.م
avatar


عضو متألق

عضو متألق
معلومات إضافية
الإمارات
انثى
عدد المساهمات : 379
تاريخ التسجيل : 04/04/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: على وشك اني اتخبل او اموت   2016-10-15, 10:51 pm

القناعه ان هذه الافكار المزعجه هي من الشيطان : 90% 
الاستعاذه ومعرفة كذبها 90%
اعتقاد نقيضها او كذبها و الفرح ب النتيجه : 80%
التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار ب التفكير فيها : 80%
عدم تنفيذ الفكره التي يلح عليها الوسواس : 80%
ابتعد عن الوحده و الفراغ فهي اساس المشكله : 80%
اذا جائتك فكره وسواسيه اشغل نفسي بالحدث : 80%
استمر بالانشغال بالحدث مع كل فكره تسلطيه : 80%
ابتعد عن الحزن و الانفعال وأكثر من الابتسامه : 81%
ابتعد عن الشكوى للأخرين واثني على نفسي : 100%
يجب علي نسيان المرض نهائيا ولا اجعله شغلي الشاغل : 64%
اذا احسست بأعراض الخوف فيجب اطمئن واعلم ان ذلك من الامورالطبيعية : 85%


تقيمي نازل اليوم و السبب اني للحين مب مقتنعه ان هذه افكار من الشيطان
رجعت اصدق و اصور نفسي و اعيد الاغتسال
مادري ليش رابطه الافكار هذه بالاغتسال؟
لازم اغتسل كل يوم ..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ا.ب.م
avatar


عضو متألق

عضو متألق
معلومات إضافية
الإمارات
انثى
عدد المساهمات : 379
تاريخ التسجيل : 04/04/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: على وشك اني اتخبل او اموت   2016-10-16, 11:09 pm



القناعه ان هذه الافكار المزعجه هي من الشيطان : 87% 
الاستعاذه ومعرفة كذبها 87%
اعتقاد نقيضها او كذبها و الفرح ب النتيجه : 80%
التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار ب التفكير فيها : 79%
عدم تنفيذ الفكره التي يلح عليها الوسواس : 79%
ابتعد عن الوحده و الفراغ فهي اساس المشكله : 70%
اذا جائتك فكره وسواسيه اشغل نفسي بالحدث : 70%
استمر بالانشغال بالحدث مع كل فكره تسلطيه : 70%
ابتعد عن الحزن و الانفعال وأكثر من الابتسامه : 70%
ابتعد عن الشكوى للأخرين واثني على نفسي : 100%
يجب علي نسيان المرض نهائيا ولا اجعله شغلي الشاغل : 64%
اذا احسست بأعراض الخوف فيجب اطمئن واعلم ان ذلك من الامورالطبيعية : 79%
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
avatar


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 4977
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا

مُساهمةموضوع: رد: على وشك اني اتخبل او اموت   2016-10-17, 9:49 am

تجاهلي طالما كانت الفكرة مش طبيعية جتى لو اقتنغت انها متك فلديك النقس التي توسوس هي تتلقى الفكرة وتتبناها لانها تعقد مع الشيطان نفس الحلف ونفس الاسلوب ـ
اقول لك سؤال هل لو كان لديك مال ترميه في وسط الشارع وتقولين هذه قناعة مني انا ؟ جربي وافعليها مثلما تصورين مفسك وكل يوم ارمي المال بنفس الطريقة ؟
بماذا تجيبين ؟
التوقيع

----------------------
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ا.ب.م
avatar


عضو متألق

عضو متألق
معلومات إضافية
الإمارات
انثى
عدد المساهمات : 379
تاريخ التسجيل : 04/04/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: على وشك اني اتخبل او اموت   2016-10-17, 11:42 pm

القناعه ان هذه الافكار المزعجه هي من الشيطان : 88% 
الاستعاذه ومعرفة كذبها 88%
اعتقاد نقيضها او كذبها و الفرح ب النتيجه : 85%
التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار ب التفكير فيها : 80%
عدم تنفيذ الفكره التي يلح عليها الوسواس : 80%
ابتعد عن الوحده و الفراغ فهي اساس المشكله : 75%
اذا جائتك فكره وسواسيه اشغل نفسي بالحدث : 75%
استمر بالانشغال بالحدث مع كل فكره تسلطيه : 75%
ابتعد عن الحزن و الانفعال وأكثر من الابتسامه : 75%
ابتعد عن الشكوى للأخرين واثني على نفسي : 100%
يجب علي نسيان المرض نهائيا ولا اجعله شغلي الشاغل : 65%
اذا احسست بأعراض الخوف فيجب اطمئن واعلم ان ذلك من الامورالطبيعية : 79%
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
avatar


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 4977
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا

مُساهمةموضوع: رد: على وشك اني اتخبل او اموت   2016-10-18, 7:13 am

استمري صعود طفيف لكنه مهن فلا تتراجعي 
الله يشفيك
التوقيع

----------------------
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ا.ب.م
avatar


عضو متألق

عضو متألق
معلومات إضافية
الإمارات
انثى
عدد المساهمات : 379
تاريخ التسجيل : 04/04/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: على وشك اني اتخبل او اموت   2016-10-18, 9:58 pm

القناعه ان هذه الافكار المزعجه هي من الشيطان : 89% 
الاستعاذه ومعرفة كذبها 88%
اعتقاد نقيضها او كذبها و الفرح ب النتيجه : 87%
التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار ب التفكير فيها : 81%
عدم تنفيذ الفكره التي يلح عليها الوسواس : 81%
ابتعد عن الوحده و الفراغ فهي اساس المشكله : 76%
اذا جائتك فكره وسواسيه اشغل نفسي بالحدث : 75%
استمر بالانشغال بالحدث مع كل فكره تسلطيه : 75%
ابتعد عن الحزن و الانفعال وأكثر من الابتسامه : 77%
ابتعد عن الشكوى للأخرين واثني على نفسي : 100%
يجب علي نسيان المرض نهائيا ولا اجعله شغلي الشاغل : 66%
اذا احسست بأعراض الخوف فيجب اطمئن واعلم ان ذلك من الامورالطبيعية : 79%
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ا.ب.م
avatar


عضو متألق

عضو متألق
معلومات إضافية
الإمارات
انثى
عدد المساهمات : 379
تاريخ التسجيل : 04/04/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: على وشك اني اتخبل او اموت   2016-10-19, 9:55 pm

القناعه ان هذه الافكار المزعجه هي من الشيطان : 90% 
الاستعاذه ومعرفة كذبها 89%
اعتقاد نقيضها او كذبها و الفرح ب النتيجه : 89%
التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار ب التفكير فيها : 82%
عدم تنفيذ الفكره التي يلح عليها الوسواس : 83%
ابتعد عن الوحده و الفراغ فهي اساس المشكله : 77%
اذا جائتك فكره وسواسيه اشغل نفسي بالحدث : 76%
استمر بالانشغال بالحدث مع كل فكره تسلطيه : 76%
ابتعد عن الحزن و الانفعال وأكثر من الابتسامه : 78%
ابتعد عن الشكوى للأخرين واثني على نفسي : 100%
يجب علي نسيان المرض نهائيا ولا اجعله شغلي الشاغل : 67%
اذا احسست بأعراض الخوف فيجب اطمئن واعلم ان ذلك من الامورالطبيعية : 79%
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
على وشك اني اتخبل او اموت
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 3 من اصل 14انتقل الى الصفحة : الصفحة السابقة  1, 2, 3, 4 ... 8 ... 14  الصفحة التالية

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: منتدى المشاكل النفسية :: منتدى وسواس الأفكار المزعجة-
انتقل الى:  

روابط هامة

رابط نصيرابط نصيرابط نصي
تكويد : JAR7