سجل في المنتدى لتتمكن من المشاركة ..
للتواصل مع الخبير النفسي2 :
تويتر [@ALmohimeed3]
سناب [ alkhabeer2 ]



الوسواس القهري ، القلق ، الاكتئاب ، اختلال الآنية ، الرهاب ، الخوف
 

أهلا وسهلا بك في منتديات الخبير النفسي 2

الرئيسيةالرئيسية  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

http://www.alkhabeer2.com


شاطر | 
 

 وسواس الافكار المزعجة

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
انتقل الى الصفحة : 1, 2  الصفحة التالية
كاتب الموضوعرسالة
Lateefa
avatar


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 821
تاريخ التسجيل : 27/09/2016
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: وسواس الافكار المزعجة    2016-09-28, 12:46 am

السلام عليكم
انا شفيت من وساوس العبادات الحمدلله بنسبة كبيررة
ولكن جتني وساوس تأتيني طول اليوم تقريبا وعندما قراءت العلاج الخبير النفسي من شروطها تكذيب الفكرة و ظن العكس وانا لست متاكدة هي وساوس ام فهم خاطئ وهي اني قرأت حديث لرسول علية السلام المفهم ان الازد طيبة افواههم وان الحكمة يمانية فأصبحت موب طبيعية اي احد من هذه الفئة شبه اقدسة و أحسه كلامه الصح دائما و هو البيرفكت بدون سبب صرت عنصرية والله اني ودي ارجع زي اول حتى شخصيتي تغيرت ضعفت ناصرت واثقة بنفسي زي اول وصرت أتجنب الناس من هذي الفئة ولا ارتاح معهم مع اني احاول اقنع نفسي ان مو شرط كل واحد منهم كذا وان العنصريه ما تجوز وان اكرمكم اتقاكم لله بس يمكن لأَنِّي أتناقش مع الفكرة ماتروح فهل لازم اني اكذب الي انا اعتقده وهل تنصحوني بدورة الافكار المزعجة وشكرا ..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
avatar


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 4044
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا

مُساهمةموضوع: رد: وسواس الافكار المزعجة    2016-09-28, 8:43 am

مرحبا بك
انت قلتها شفيت بنسبة كبيرة ولكن بقيت نسبة لم تسدي ثغراتها فاتتك وساوس اخرى تملا الفراغ 
انت اطلعي عى برنامج وسواس الافكار ووسواسك لم يمر علي من قبل والدورة مفيدة لك وراح تتدربي على المواجهة وتشوفي حالك بوضوح


انت تجاهلي الفكرة بدون اقناع بكلام وغيره وما دامك عارفة انها وسواس خلاص اعتقادك بانها من الشيطان يخليك واثقة من البرنامج والتطبيق الصح ـ لان القناعة مهمة جدا
التوقيع

----------------------


عدل سابقا من قبل مناي في 2016-09-29, 9:50 am عدل 1 مرات
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Lateefa
avatar


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 821
تاريخ التسجيل : 27/09/2016
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: وسواس الافكار المزعجة    2016-09-28, 8:54 pm

الله يجزاك خير اليوم الحمدلله تجاهلت و تحسنت طيب اختي شعوري هذا صحيح ولا انا ابالغ بالشئ هذا يعني بس اطنش ولا بعد لازم ما اقتنع بالفكرة مدري لان من الي اعرفه ان الموسوس يوسوس باشياء مستحيل تصير او يبالغ ودي اسأل احد من أهل العلم بس مايردون انا شكلي اوسوس في الأشياء الي تتعلق بدين
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
avatar


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 4044
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا

مُساهمةموضوع: رد: وسواس الافكار المزعجة    2016-09-28, 9:33 pm

طالما بدات البرنامج توقفي عن سؤال الشيوخ ـ
والباقي طنشي هذا طبيعي ولا تتوتري 
ولا تنسي الابتسامة ـ
التوقيع

----------------------
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Lateefa
avatar


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 821
تاريخ التسجيل : 27/09/2016
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: وسواس الافكار المزعجة    2016-09-28, 9:46 pm

الله يرزقك أضعاف ما تتمنين يارب❤️❤️
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
avatar


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 4044
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا

مُساهمةموضوع: رد: وسواس الافكار المزعجة    2016-09-29, 9:51 am

اللهم امين 
ساحول كوضوعك للقسم المناسب بعد علمك
التوقيع

----------------------
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Lateefa
avatar


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 821
تاريخ التسجيل : 27/09/2016
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: وسواس الافكار المزعجة    2016-09-29, 1:35 pm

كويس
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Lateefa
avatar


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 821
تاريخ التسجيل : 27/09/2016
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: وسواس الافكار المزعجة    2016-10-01, 4:52 pm

اختي كيف اقدر أقيم نفسي كل يوم أرسل تقييم ولا كيف
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
avatar


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 4044
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا

مُساهمةموضوع: رد: وسواس الافكار المزعجة    2016-10-01, 10:35 pm

نعم تقييم يوم تقدري نسبة تطبيق البرنلمج هل تجاهلت نص نص ام تمام هل ابتسمت نص نص ام تمام هل قناعاك مع الافكار هي من الشيطان ام نص نص وهكذا تقدير نسبي لكل الوساوس باليوم ومنه تعرفي حالك هل في تقدم ام تراجع
التوقيع

----------------------
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Lateefa
avatar


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 821
تاريخ التسجيل : 27/09/2016
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: وسواس الافكار المزعجة    2016-10-06, 2:00 am

أهلين اختي الحمدلله وسواسي تحسنت منه بس جاني وسواس جديد 😅صرت أفكر بالموت و اخاف احد من اهلي يموت كل هذا بسبب الأحلام و جاني اكتئاب و احس ان مافي شي يسوا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الزهرة
avatar


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 3804
تاريخ التسجيل : 16/12/2014
تعليقك : قَالَ رَبِّ إِنِّي ظَلَمْتُ نَفْسِي فَاغْفِرْ لِي فَغَفَرَ لَهُ ? إِنَّهُ هُوَ الْغَفُورُ الرَّحِيمُ

مُساهمةموضوع: رد: وسواس الافكار المزعجة    2016-10-06, 10:55 am

من حيل الوسواس أنه لما تغلبيه يتغير من وسواس لآخر كي يغلبك هو بدوره وانت لا تسمحي له بذلك بما أنك طبقتي البرنامجي وتعرفي كيف التعامل مع الوسواس فكلما تحسي بفكرة جديدة مزعجة وملحة عليك بالاستعاذة فورا ثم التجاهل واشتغلي بالحدث
التوقيع

أخي الكريم ..


يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك .


لأنك لن تستفيد شيئا من إجابتي عليك مالم تبدأ بالبرنامج بداية فعلية





عدل سابقا من قبل الزهرة في 2016-10-22, 12:32 pm عدل 1 مرات
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
avatar


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 4044
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا

مُساهمةموضوع: رد: وسواس الافكار المزعجة    2016-10-06, 3:53 pm

لا تستسلمي لحالة الاحباط والتيئيس ذلك مت تلبيس ابليس !
واصلي
التوقيع

----------------------
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Lateefa
avatar


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 821
تاريخ التسجيل : 27/09/2016
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: وسواس الافكار المزعجة    2016-10-06, 5:45 pm

ان شاءالله
طيب التقيم اجمعهم على تقيم واحد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
avatar


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 4044
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا

مُساهمةموضوع: رد: وسواس الافكار المزعجة    2016-10-07, 8:10 am

التفييم كل يوم له تقييم اثنا عشر خطوة تقسم المجموع على 12
التوقيع

----------------------
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Lateefa
avatar


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 821
تاريخ التسجيل : 27/09/2016
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: وسواس الافكار المزعجة    2016-10-08, 6:45 pm

طيب حبيبتي انا عندي سناب و منتشر ان الصور بجميع المواقع موجودة عندهم مسببلي ازمه مع ان اول كنت أقول مستحيل يشوفون العالم كلهم
مدري هل انا حريصة بزيادة و المشكلة ان صوري عند اقاربي كمان احذف وأخلي ايش و شرائك انتي و اعذريني على كثر مشاكلي😂
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
avatar


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 4044
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا

مُساهمةموضوع: رد: وسواس الافكار المزعجة    2016-10-09, 12:18 am

والله انا ها الخرابيط في التواصل الاجتماعي عاملة مطبات وشرك ومصائد ومتاهات انا لست مشاركة باي واحدة فيهم بعدا عن تكسار الراس 
اتت حاولي تخرجي من المشكل باقل الخسائر وتسحبي ما يمكن سحبه والمتاح افعليه ولا تكرري نفس الاخطاء يمكن ما اقدر افيدك في هكذا مجال لانه يبعد عني تماما
التوقيع

----------------------
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Lateefa
avatar


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 821
تاريخ التسجيل : 27/09/2016
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: وسواس الافكار المزعجة    2016-10-22, 6:20 am

السلام عليكم ..
أقاربي يحطون كاميرات مراقبة وسمعت ان ناس يقدرون انهم يخترقوها من برامج معينة ولا ادري هل يستطيع احد ان يتجسس علىيها من نفس الشركة فهل انا آثمة اذا رحت بيتهم ام هذه وسواس مني لانه أتعبني ولا ادري وش اسوي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
avatar


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 4044
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا

مُساهمةموضوع: رد: وسواس الافكار المزعجة    2016-10-22, 9:06 am

لا تحطين ببالك والصور لا يمكن التوصل اليها من الشركة الا في حالة حدوث جريمة او ما شابه وباقي الامور عادي 
والكاميرات يضعها الناس الاغنياء المقتدرين ويخشون السطو اما الناس البسطاء فهم يتوكلون على الله
التوقيع

----------------------
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Lateefa
avatar


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 821
تاريخ التسجيل : 27/09/2016
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: الى الأخت مناي    2016-11-15, 9:10 am

السلام عليكم هل الشعور اختي مناي بالشهوه و مثل النغزة و نزول شي الا إرادي وبدون قصد هذه الاشياء ينقض الوضوء ويجب علي الاغتسال ولأنه شاق و يُصعّب الاحتراز منه وَهَل يجب علي التفتيش و التأكد منه أهو مني او مذي و يصعب على التفريق بينهم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الزهرة
avatar


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 3804
تاريخ التسجيل : 16/12/2014
تعليقك : قَالَ رَبِّ إِنِّي ظَلَمْتُ نَفْسِي فَاغْفِرْ لِي فَغَفَرَ لَهُ ? إِنَّهُ هُوَ الْغَفُورُ الرَّحِيمُ

مُساهمةموضوع: رد: وسواس الافكار المزعجة    2016-11-15, 11:22 am

يجب أن تتجاهلي ما في نزول مني ولا مذي اثناء الوضوء ولا يجب التفتيش
التوقيع

أخي الكريم ..


يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك .


لأنك لن تستفيد شيئا من إجابتي عليك مالم تبدأ بالبرنامج بداية فعلية



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Lateefa
avatar


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 821
تاريخ التسجيل : 27/09/2016
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: وسواس الافكار المزعجة    2016-11-17, 7:38 am

السلام عليكم ممكن ترسلون لي أسئلة التقييم او كيف احصل عليه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
avatar


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 4044
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا

مُساهمةموضوع: رد: وسواس الافكار المزعجة    2016-11-17, 11:00 am

بالنسبة لوسواس العبادات لازم تتطلعي على البرنامج الخاص به أولا تفتحي موضوع بذات القسم وهذا
ادخلي هذا الرابط

http://www.alkhabeer2.com/t24-topic?tid=d55a4d317ef7d4d7eae7fee7fbb5c4f1?tid=4d689a2ee270f1f4aff87a2fa929c28c?tid=3d8f1b10fd633d8cc60b07bc7952c245
حاولي تحصري هذه الوساوس وتطبقي عليها البرنامج

التقييم اليومي وسواس العبادات


حصر جميع السلوكيات الوسواسيه%
التخلص من جميع السلوكيات%
تحقيق الإنجازات (2 يوميا على الأقل)%
كسر بيضة التمساح%
تحقيق التجاهل:
عدم الاستجابة للوسواس%
عدم التفكير%
عدم الإقناع%
تحقيق ركن المواجهة%
الابتسامة%
التماسك وعدم الانهيار%
الهدوء%
المحافظة على المكاسب والإنجازات%

بالنسبة لوساوس الأفكار المزعجة مثل الخوف من الموت والإكتئاب وغيره طبقي عليه برنامج الأفكار .
وهذا تقييمها :

وسواس الافكار المزعجه


القناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان %
الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها %
اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة %
التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها %
عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس %
ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة %
إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر %
استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية %
ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة %
ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا %
يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل %
إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية %
التوقيع

----------------------
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Lateefa
avatar


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 821
تاريخ التسجيل : 27/09/2016
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: وسواس الافكار المزعجة    2016-11-20, 1:23 am

مناي حبيبتي كيف افتح موضوع و كيف اسوي نسخ للتقيم و اصير اكتب الاجابات على طول
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
avatar


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 4044
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا

مُساهمةموضوع: رد: وسواس الافكار المزعجة    2016-11-20, 10:02 am

أختي اللطيفة جدا

تذهبي لقسم العقيدة وتنظري اللصفة أعلاها أو أسفل لا فرق تجدين أيقون لونها بنفسجي مكتوب عليها موضوع جديد تضغطي عليه سوف يفتح لك الصندوق الذي تكتبي عليه موضوعك والعنوان المناسب لوسواسك فقط هذا كل شيئ وتعتمدي الموضوع بالضغط على إرسال ويمكن تعملي استعراض لتشاهدي فيما لو كان لديك تعديل على أخطاء أو إضافة وترسلي ولديك الصلاحية بتعديل موضوعك بأي وقت وهذا جيد.
بالنسبة لعمل النسخ لو كنت تكتبي بالحاسوب فبالفأرة تنسخي كل شيئ يكفي تعلمي بالفأرة على الجمل فيصيح لونها أزرق ويسمونه التظليل وبيمين الفأرة يأتيك الخيار بالنسخ مكتوب باللغة العربية وبالإنجليزي كوبي ( copier ) وبعدها بالرد تعملي لصق أي coller
التوقيع

----------------------
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
avatar


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 4044
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا

مُساهمةموضوع: رد: وسواس الافكار المزعجة    2016-11-20, 10:03 am

مثلا أنا ظللت خطوة واحدة وألصفتها وبجانب النسبة أكتب الرقم المناسب وأنت تكتبين النسبة بالتقريب التي طبقتها ونجحت بتحقيقها
القناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان 100 %

إذا لم تفهمي مفيش مشكل ساساعدك بالصور لاحقا بحول الله بالأول جربي وكرري
التوقيع

----------------------
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
وسواس الافكار المزعجة
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 2انتقل الى الصفحة : 1, 2  الصفحة التالية

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: منتدى المشاكل النفسية :: منتدى وسواس الأفكار المزعجة-
انتقل الى:  

روابط هامة

رابط نصيرابط نصيرابط نصي
تكويد : JAR7