قاهروا الوسواس القهري الخبير النفسي2
سجل في المنتدى لتتمكن من المشاركة ..
للتواصل مع الخبير النفسي2 :
تويتر [@abo_saleh20]
سناب [ alkhabeer2 ]

قاهروا الوسواس القهري الخبير النفسي2

الوسواس القهري ، القلق ، الاكتئاب ، اختلال الآنية ، الرهاب ، الخوف
 
مركز التدريباليوميةالرئيسيةس .و .جبحـثالتسجيلدخول


شاطر | 
 

 عانيت من وسواس الموت و تخلصت منه تقريبا

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
كاميلا
عضو جديد
عضو جديد


الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 2
تاريخ الميلاد : 05/09/1991
العمر : 25
تاريخ التسجيل : 30/09/2016
العمل : معلمة
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: عانيت من وسواس الموت و تخلصت منه تقريبا   الجمعة 30 سبتمبر 2016, 1:54 am

انا اختكم جديدة فيىهذا المنتدى. احببت وبشدة مشاركة تجربتي مع وسواس الموت والمرض و الذي عانيت منه منذ ثلاث سنوات
اعرف جيدا اهمية قراءة مثل هذه المواضيع لمريض الوسواس وانا التي استفدت جدا من الاطلاع على تجارب الاخرين وحتى اصغر تفصيل من حكايتهم كان يهمني.
بدات حكايتي بعد وفاة اخي العزيز وهو في عمر الزهور 27 عاما في البدايه افكاري لم تكن مخاوفا بل مجرد تخيلات عن اخي وكيف ان الموت فاجاته صغيرا وكيف واجهها وكيف احس حينها و ما حصل له بعدها الافكار تشابكت مع الحزن والاسى و رؤية امي و كابتها و طبعا الحزن الرهيب الذي خيم على المنزل كل هذا شكل نواة لما عانيته. اشهرا بعد ذلك ،عدت مساءا الى المنزل من جامعتي شربت كوب قهوة. و جلست اراجع منتظرة صلاة المغرب بعدها بدقائق انتابني ذلك الشعور الرهيب الذي لايمكنني وصفه خوف و رعب شديدان لدرجة اني الان خائفة من تذكر ذلك
بدا قلبي بالخفقان الشديد و احسست برغبة في الاستفراغ برودة في اطرافي و اصطكاك اسناني وشئ في داخلي يقول انه الموت كنت شبه متاكدة اني اموت و امي بدا عليها القلق وطلبت من اخي اخذي للاستعجالات ....حقيقة لم اعرف وصف حالتي للطبيب ابدا قال له اخي ارتعاش في اطرافها فاقترح ذهابي لطبيب اعصاب وانا داخليا اعرف ان التشخيص خطا.
عدت للمنزل لم انم ليلتها الابعد وقت طويل وبدات حكايتي يومها مع الوساوس من الموت و المرض.يوم اقول انا بي عين وسحر حسب شكوك امي لاني جد متفوقة في دراستي(شخصيا اعتقد ان معظم من يعانون الوساوس هم اناس اذكياء) ويوم اخر اعتقد انه احساس باقتراب اجلي صرت لا ارى الا كوابيسا تدور كواليسها حول الموتى من اقاربي كلما احلم باحدهم اقول هذا دليل موتي ااااااه تلك الليالي المرعبة او عندما استيقظ صباحا لاذكر اني رايت عمي الميت في المنام او جدتي او خالي او اخي او او او....الحمد لله
صارت ايامي بطعم المرارة لااستمتع بها صار وجهي شاحبا و قلة التركيز في الدراسة ارهقتني والحمد لله كنت كثيرة المزح و الضحك مع زميلاتي وتبدلت لاصبح ذات وجه حزين لفت انتباه من حولي.
صرت كلما ذكر الموت امامي اعتبرته اشارة لي كلما سمعت موعظة في التلفاز قلت عني. كلما حلم احد افراد اسرتي حلما سيئا قلت موتي و هلم جرا.
و صرت ادخل من حين لاخر في نوبات بكاء لا مبرر خاصة في المساء رغم اني قليلة البكاء حتى في اعظم المواقف خارت قواي و صرت ابكي بكاء الطفل الصغير وابحث عن حضن امي و اخاف النوم وحدي بعد ان كنت احب ذلك. قل اكلي وكلامي ولكني بحمد الله زاد اقبالي على الصلاة والذكر. و بدات في البحث عن ماهية ما اصابني في النت و عرفت ان ما اصابني في البداية هو نوبة فزع ........ساكمل حكايتي فى المر ة القادمة ان لاقت اعجابا منكم اخوتي القراء.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
اسد الجزائر
عضو نشيط
عضو نشيط


الجزائر
ذكر
عدد المساهمات : 85
تاريخ الميلاد : 23/08/1986
العمر : 30
تاريخ التسجيل : 01/03/2016
العمل : تاجر
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
انا مقتنع جدا بهذا البرنامج الاكثر من رائع..فبارك الله فيك و جعله سببا لنيلك الفردوس الاعلى


مُساهمةموضوع: رد: عانيت من وسواس الموت و تخلصت منه تقريبا   الجمعة 30 سبتمبر 2016, 2:29 pm

انصحكي اختي بقراءة البرنامج و فهمه جيدااا ثم التطبيق بشكل دقيق و تام..مع تحمل الالم و عدم الانهيار لاي احساس مفاجئ..ثم ابشري بكل خير باذن الله
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الزهرة
مشرفة
مشرفة


الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 2799
تاريخ الميلاد : 28/07/1974
العمر : 42
تاريخ التسجيل : 16/12/2014
العمل : مؤلفة
تعليقك : ربنا لا تزغ قلوبنا بعد إذ هديتنا وهب لنا من لدنك رحمة إنك أنت الوهاب




مُساهمةموضوع: رد: عانيت من وسواس الموت و تخلصت منه تقريبا   السبت 01 أكتوبر 2016, 3:34 am

أختي أقرئي المواضيع العلاجية للأفكار المزعجة وحاولي فهمها جيدا ثم تطبيقها بالحرف الواحد 
ننتظرك


علاج وسواس الأفكار
الخطوة الأولى
الخطوة الثانية
الخطوة الثالثة
الخطوة الرابعة
شرح كيفية التجاهل الكامل
التعامل مع تنقل الوسواس
الوسائل للثبات على الشفاء...


أخي الكريم ..


يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك .


لأنك لن تستفيد شيئا من إجابتي عليك مالم تبدأ بالبرنامج بداية فعلية



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
موسى القيسي
عضو جديد
عضو جديد


الأردن
ذكر
عدد المساهمات : 14
تاريخ الميلاد : 07/01/1992
العمر : 24
تاريخ التسجيل : 28/10/2016
العمل : عطور حره
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: عانيت من وسواس الموت و تخلصت منه تقريبا   الأحد 06 نوفمبر 2016, 1:13 am

طيب انا منزوع ومثل ما قالت الأخت كميلا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
موسى القيسي
عضو جديد
عضو جديد


الأردن
ذكر
عدد المساهمات : 14
تاريخ الميلاد : 07/01/1992
العمر : 24
تاريخ التسجيل : 28/10/2016
العمل : عطور حره
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: عانيت من وسواس الموت و تخلصت منه تقريبا   الأحد 06 نوفمبر 2016, 1:13 am

إنها الدوخة مستمره ما الحل
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
موسى القيسي
عضو جديد
عضو جديد


الأردن
ذكر
عدد المساهمات : 14
تاريخ الميلاد : 07/01/1992
العمر : 24
تاريخ التسجيل : 28/10/2016
العمل : عطور حره
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: عانيت من وسواس الموت و تخلصت منه تقريبا   الأحد 06 نوفمبر 2016, 1:14 am

أحس نفسي في حلم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
مشرفة
مشرفة


الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 3716
تاريخ الميلاد : 21/11/1969
العمر : 47
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
العمل : لاشيئ
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا






مُساهمةموضوع: رد: عانيت من وسواس الموت و تخلصت منه تقريبا   الأحد 06 نوفمبر 2016, 11:30 am

اكتب موضوع خاص بك وستنابعك أخي موسى


----------------------
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
متصل
 
عانيت من وسواس الموت و تخلصت منه تقريبا
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
قاهروا الوسواس القهري الخبير النفسي2 :: المنتديات العامة :: المنتدى العام-
انتقل الى: