قاهروا الوسواس القهري الخبير النفسي2
سجل في المنتدى لتتمكن من المشاركة ..
للتواصل مع الخبير النفسي2 :
تويتر [@abo_saleh20]
سناب [ alkhabeer2 ]

قاهروا الوسواس القهري الخبير النفسي2

الوسواس القهري ، القلق ، الاكتئاب ، اختلال الآنية ، الرهاب ، الخوف
 
مركز التدريباليوميةالرئيسيةس .و .جبحـثالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 هل الشعور بعدم الواقعية من الوسواس ؟؟

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
قيمتي بقيمي
عضو جديد
عضو جديد


السعودية
انثى
عدد المساهمات : 18
تاريخ الميلاد : 01/06/1986
العمر : 30
تاريخ التسجيل : 19/09/2016
العمل : طالبة
تعليقك : "من صدق توكله على الله في حصول شيء ناله " ابن القيم .


مُساهمةموضوع: هل الشعور بعدم الواقعية من الوسواس ؟؟   الجمعة 07 أكتوبر 2016, 1:33 am

من فترة أصبت بذا الشعور ، كنت في أول الأمر أحاول العيش معه وأمارس حياتي بصورة طبيعية ، ثم لما قرأت بأنه ممكن يكون مرض روحي جعلت أقرأ على نفسي الرقية وسورة البقرة وآكل الحبة السوداء والعسل والتلبينة ، والحمد لله لم تظهر علي أي آثار سلبية بعد الرقية ، فهل هذا دليل أنه ليس مرضا روحيا ، لأني أصبحت مكتئبة بعدما ظننت أنه يمكن أن يكون مرض روحي ..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
مشرفة
مشرفة


الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 3640
تاريخ الميلاد : 21/11/1969
العمر : 47
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
العمل : لاشيئ
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا






مُساهمةموضوع: رد: هل الشعور بعدم الواقعية من الوسواس ؟؟   الجمعة 07 أكتوبر 2016, 8:28 am

استمري  على الرقية عدة ايام حتى تتاكدي 
وطبقي البرنامج بعد فهمه جيدا ـ


--------------------
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الدنيا 2005
مشرف
مشرف


عدد المساهمات : 1341
تاريخ التسجيل : 18/05/2011

مُساهمةموضوع: رد: هل الشعور بعدم الواقعية من الوسواس ؟؟   السبت 08 أكتوبر 2016, 10:50 am

اختي هل ما تعانينه فقط عدم الشعور بالواقعية ؟ الامر نفسه هي فكره وسواسية عليك تجاهلها فالشيطان يبحث عن الفكرة الشديدة التي تضايق الانسنان واذا تفاعل الانسان معها بقت معه واذا تجاهلها هربت عنه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
قيمتي بقيمي
عضو جديد
عضو جديد


السعودية
انثى
عدد المساهمات : 18
تاريخ الميلاد : 01/06/1986
العمر : 30
تاريخ التسجيل : 19/09/2016
العمل : طالبة
تعليقك : "من صدق توكله على الله في حصول شيء ناله " ابن القيم .


مُساهمةموضوع: رد: هل الشعور بعدم الواقعية من الوسواس ؟؟   السبت 08 أكتوبر 2016, 3:56 pm

نعم الحمد لله ، اقرأ القرآن والرقية وأصلي وأقوم بعباداتي بسهولة ،الحمد لله .
وأنا على يقين أن الله سيفرج عني ،و كل مبتلى لجأ إلى الله وأحسن الظن به فلن يخيب
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابومشخص
نائب المشرف العام
نائب المشرف العام


السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 4276
تاريخ الميلاد : 04/12/1986
العمر : 29
تاريخ التسجيل : 02/08/2014
العمل : ارامكوا
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
قال الله تعالى
(ولا تهنوا ولا تحزنوا وأنتم الأعلون إن كنتم مؤمنين)

(قل لن يصيبنا الا ما كتب الله لنا هو مولانا وعلى الله فليتوكل المؤمنون)






عن أبي العباس عبد الله بن عباس رضي الله عنهما قال : كنت خلف النبي صلى الله عليه وسلم يوما ، فقال : ( يا غلام ، إني أُعلمك كلمات : احفظ الله يحفظك ، احفظ الله تجده تجاهك ، إذا سأَلت فاسأَل الله ، وإذا استعنت فاستعن بالله ، واعلم أن الأُمة لو اجتمعت على أَن ينفعـوك بشيء ، لم ينفعوك إلا بشيء قد كتبه الله لك ، وإن اجتمعوا على أن يضروك بشيء ، لم يضروك إلا بشيء قد كتبه الله عليك، رفعت الأقلام وجفت الصحف ) رواه الترمذي وقال : حديث حسن صحيح .

وفي رواية الإمام أحمد : ( احفظ الله تجده أَمامك ، تعرف إلى الله في الرخاء يعرفك فـي الشدة، واعلم أَن ما أَخطأَك لم يكن ليصيبك ، وما أَصابك لم يكن ليخطئك ، واعلم أَن النصر مع الصبر ، وأن الفرج مع الكرب ، وأن مع العسرِ يسرا ) .

مُساهمةموضوع: رد: هل الشعور بعدم الواقعية من الوسواس ؟؟   السبت 08 أكتوبر 2016, 4:43 pm

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

محافظتك على سورة البقرة واكل العسل والحبة السوداء طيب جدا استمري عليه ولكن ابضا نريد منك تطبيق البرنامج مع استمرارك على الرقية حتى يزول عنك هذا الشعور المزعج


برنامج العلاجي لوسواس الأفكار المزعجة




البرنامج العلاجي لوسواس الافكار المزعجة
الخطوة الأولى
http://www.alkhabeer2.com/t23-topic
الخطوة الثانية
http://www.alkhabeer2.com/t73-topic


الخطوة الثالثه
 http://www.alkhabeer2.com/t108-topic


العقبات والمصاعب التي تواجه المتعالج في تطبيق البرنامج
http://www.alkhabeer2.com/t31-topic




استمارة التقييم اليومي لوسواس الافكار المزعجه


القناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان %
الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها %
اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة %
التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها %
عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس %
ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة %
إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر %
استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية %
ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة %
ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا %
يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل %
إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية %


أخي الكريم...
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك
لأنك لن تستفيد شيئا من إجوبتي مادمت لم تبدأ بالتطبيق فعليا  

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
قيمتي بقيمي
عضو جديد
عضو جديد


السعودية
انثى
عدد المساهمات : 18
تاريخ الميلاد : 01/06/1986
العمر : 30
تاريخ التسجيل : 19/09/2016
العمل : طالبة
تعليقك : "من صدق توكله على الله في حصول شيء ناله " ابن القيم .


مُساهمةموضوع: رد: هل الشعور بعدم الواقعية من الوسواس ؟؟   السبت 08 أكتوبر 2016, 11:25 pm

استمارة التقييم اليومي لوسواس الافكار المزعجه


القناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان 60%
الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها %70
اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة30 %
التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها 60%
عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس100 %
ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة 60%
إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر 70%
استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسليطة70%
ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة 60%
ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا 70%
يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل60 %
إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية 80%



الحمد لله أحاول أن أمارس حياتي بصورة طبيعية، لا يشعر الآخرون بحالي ، أذهب إلى مدرستي وأشرح دروسي بصورة جيدة ،
الحمد لله كثيرا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
مشرفة
مشرفة


الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 3640
تاريخ الميلاد : 21/11/1969
العمر : 47
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
العمل : لاشيئ
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا






مُساهمةموضوع: رد: هل الشعور بعدم الواقعية من الوسواس ؟؟   الأحد 09 أكتوبر 2016, 12:31 am

الحمد لله حياتك تمام متماسة 
ما لاحظ اخد مشكلك خليك قوية 
والتقييم جيد استمري وموفقة


--------------------
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
قيمتي بقيمي
عضو جديد
عضو جديد


السعودية
انثى
عدد المساهمات : 18
تاريخ الميلاد : 01/06/1986
العمر : 30
تاريخ التسجيل : 19/09/2016
العمل : طالبة
تعليقك : "من صدق توكله على الله في حصول شيء ناله " ابن القيم .


مُساهمةموضوع: رد: هل الشعور بعدم الواقعية من الوسواس ؟؟   الأحد 09 أكتوبر 2016, 6:15 pm

الحمد لله كثيرا

الله يجعل لنا مخرجا مما أصابنا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
هل الشعور بعدم الواقعية من الوسواس ؟؟
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
قاهروا الوسواس القهري الخبير النفسي2 :: منتدى المشاكل النفسية :: منتدى وسواس الأفكار المزعجة-
انتقل الى: