سجل في المنتدى لتتمكن من المشاركة ..
للتواصل مع الخبير النفسي2 :
تويتر [@ALmohimeed3]
سناب [ alkhabeer2 ]



الوسواس القهري ، القلق ، الاكتئاب ، اختلال الآنية ، الرهاب ، الخوف
 

أهلا وسهلا بك في منتديات الخبير النفسي 2

الرئيسيةالرئيسية  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

http://www.alkhabeer2.com


شاطر | 
 

 استشاره بخصوص الخوف الدائم والشامل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
toufik03
avatar


عضو نشيط

عضو نشيط
معلومات إضافية
الجزائر
ذكر
عدد المساهمات : 93
تاريخ التسجيل : 18/04/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: استشاره بخصوص الخوف الدائم والشامل    2016-11-03, 1:44 pm

لا استطيع الخروج من دائره الخوف رغم وصولي الى قناعه انه وهم فقط 
المشكل الاكبر عندي هو الخروج الى الاماكن العامه اصاب برهاب كبير
اصبحت اقضي تقريبا كل اليوم في المنزل في الوحده لا صديق لا نزهه جراء الخوف من التنقل
   


اريد ان اسال انا اريد الدهاب الى الاماكن العامله لكن يجين وسواس يقولي لو دهبت سوف تصاب بخوف شديد ثم يبدا قلبك يخفق بشده ثم تصاب بازمة قلبيه كيف اتخلص من هده الفكره وادهب
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Alt_arwa
avatar


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 18
تاريخ التسجيل : 28/10/2016
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: استشاره بخصوص الخوف الدائم والشامل    2016-11-03, 3:50 pm

حاولي تتغلبين عليها ، بالتدريج صح رح تتعبين بس مع الوقت خلاص كل ماجاك الخوف اقدمي روحي اول مره بس قريب من البيت وقللي المده بعدين زيدي في المده وفي الوقت ورح تتعودي ح رح تجيك حاله الرهاب بس حاولي تقاومين وياليت تروحي عند دكتور نفسي لانه رح يساعدك كثير .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
toufik03
avatar


عضو نشيط

عضو نشيط
معلومات إضافية
الجزائر
ذكر
عدد المساهمات : 93
تاريخ التسجيل : 18/04/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: استشاره بخصوص الخوف الدائم والشامل    2016-11-03, 5:54 pm

شكرا اختي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
toufik03
avatar


عضو نشيط

عضو نشيط
معلومات إضافية
الجزائر
ذكر
عدد المساهمات : 93
تاريخ التسجيل : 18/04/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: استشاره بخصوص الخوف الدائم والشامل    2016-11-03, 5:55 pm

لكن الحله صعبه 
عندما تجيني تقعد معايا يومين واحس بالاواقعيه وفشل في القوائم وضيق في الحنجره واحساس بالموت
انا لااستطيع الدهاب الى الدكتور لازملي مساعده وانا الى هدا الوقت لا احد يعلم من اهلي بالمرض
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الزهرة
avatar


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 3937
تاريخ التسجيل : 16/12/2014
تعليقك : قَالَ رَبِّ إِنِّي ظَلَمْتُ نَفْسِي فَاغْفِرْ لِي فَغَفَرَ لَهُ ? إِنَّهُ هُوَ الْغَفُورُ الرَّحِيمُ

مُساهمةموضوع: رد: استشاره بخصوص الخوف الدائم والشامل    2016-11-03, 6:56 pm

طبق برنامج الافكار؟
يجب مواجهة مخاوفك وستزول افعل عكس ما تقول لك الفكرة وسترحك لانك 
هي مجرد وساويس تريدك ان تنغلق على نفسك وتضيع وقتك
التوقيع

أخي الكريم ..


يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك .


لأنك لن تستفيد شيئا من إجابتي عليك مالم تبدأ بالبرنامج بداية فعلية



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
استشاره بخصوص الخوف الدائم والشامل
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: منتدى المشاكل النفسية :: منتدى وسواس الأفكار المزعجة-
انتقل الى:  

روابط هامة

رابط نصيرابط نصيرابط نصي
تكويد : JAR7