قاهروا الوسواس القهري الخبير النفسي2
سجل في المنتدى لتتمكن من المشاركة ..
للتواصل مع الخبير النفسي2 :
تويتر [@abo_saleh20]
سناب [ alkhabeer2 ]

قاهروا الوسواس القهري الخبير النفسي2

الوسواس القهري ، القلق ، الاكتئاب ، اختلال الآنية ، الرهاب ، الخوف
 
مركز التدريباليوميةالرئيسيةس .و .جبحـثالتسجيلدخول


شاطر | 
 

 هذا ما أفعله

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ابوصابر
عضو جديد
عضو جديد


مصر
ذكر
عدد المساهمات : 23
تاريخ الميلاد : 02/10/1987
العمر : 29
تاريخ التسجيل : 26/02/2016
العمل : امام وخطيب
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: هذا ما أفعله   الجمعة 04 نوفمبر 2016, 1:39 am

في اول ٣ خطوات في برنامج الافكار التسلطية لما تاتيني الفكرة اتكلم بلخطوات داخليايعني اقول بداخلي ان الفكرة كاذبة وان ضدها كذا هو الصحيح ثم اكمل باقي الخطوات هل هذا صحيح


عدل سابقا من قبل ابوصابر في السبت 05 نوفمبر 2016, 2:10 pm عدل 1 مرات
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
زهرة الأمل
عضو فضي
عضو فضي


سوريا
انثى
عدد المساهمات : 902
تاريخ الميلاد : 09/05/2000
العمر : 16
تاريخ التسجيل : 24/12/2015
العمل : طالبة مدرسة
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: هذا ما أفعله   الجمعة 04 نوفمبر 2016, 1:46 pm

الأفضل أن تطبق التجاهل الداخلي يعني حتى ما تقولها في نفسك و لكن يمكنك أن تقولها في بداية التطبيق فقط حتى تتذكرها و لكن فيما بعد الأفضل أن لا تقولها حتى لا يكون إسترسالا من الوسواس ....أرجو من المشرفين أن يصححوا لي إذا كان كلامي خاطئ...وشكرا


ll زهرة الأمل 
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابوصابر
عضو جديد
عضو جديد


مصر
ذكر
عدد المساهمات : 23
تاريخ الميلاد : 02/10/1987
العمر : 29
تاريخ التسجيل : 26/02/2016
العمل : امام وخطيب
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: هذا ما أفعله   السبت 05 نوفمبر 2016, 2:11 pm

ارجوا الرد من احد المشرفين سريعا بالله عليكم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الزهرة
مشرفة
مشرفة


الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 2793
تاريخ الميلاد : 28/07/1974
العمر : 42
تاريخ التسجيل : 16/12/2014
العمل : مؤلفة
تعليقك : ربنا لا تزغ قلوبنا بعد إذ هديتنا وهب لنا من لدنك رحمة إنك أنت الوهاب




مُساهمةموضوع: رد: هذا ما أفعله   السبت 05 نوفمبر 2016, 7:55 pm

كلما تأتيك الفكرة تستعيذ وتتجاهل ولا تناقش شيء ولا تحاول تثبت شيء تجاهل واشتغل بالحدث


أخي الكريم ..


يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك .


لأنك لن تستفيد شيئا من إجابتي عليك مالم تبدأ بالبرنامج بداية فعلية



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
هذا ما أفعله
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
قاهروا الوسواس القهري الخبير النفسي2 :: منتدى المشاكل النفسية :: منتدى وسواس الأفكار المزعجة-
انتقل الى: