سجل في المنتدى لتتمكن من المشاركة ..
للتواصل مع الخبير النفسي2 :
تويتر [@ALmohimeed3]
سناب [ alkhabeer2 ]



الوسواس القهري ، القلق ، الاكتئاب ، اختلال الآنية ، الرهاب ، الخوف
 

أهلا وسهلا بك في منتديات الخبير النفسي 2

الرئيسيةالرئيسية  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

http://www.alkhabeer2.com


شاطر | 
 

 استشارة بخصوص هل هو وسواس

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
انتقل الى الصفحة : 1, 2  الصفحة التالية
كاتب الموضوعرسالة
غند عبدالله
avatar


عضو مجتهد

عضو مجتهد
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 187
تاريخ التسجيل : 23/08/2016
تعليقك : .

مُساهمةموضوع: استشارة بخصوص هل هو وسواس   2016-11-04, 2:49 pm

السلام عليكم
بدخول بالموضوع دايركت
اول شي اني عندي وسواس افكار مزعجه والحمدلله تحسنت بكثير لكن فيه سؤال عندي
اولًا اذا فعلت معصية والعياذ بالله يعني الشيطان يزينها لك وانت تفعل المعصية يعني مالها دخل بالوسواس؟
واذا فعلتها تبدأ بلوم نفسك واستحقار نفسك تبدا تجي افكار الله غاضب منك وبتموت لانك سويت هالممعصيه 
ثم ابدا بالتساؤلات كيف اصلا سويتها ومجنونة انتِ مو قلتي تبتي ووووو 
 والله بيسخط عليك افكار زي كذهه اهالاشياء وهو يقولهاا لي يعظمها مع انو مااعرف اذا سويت معصي اش اسي بس استغفر واعزم عدم العودة كفاية ولا كمان اقعد اخوف نفسي وومكن احيانا ابكي لاني سويت ذنب 
مع اني عزمت مارجع لها لكن اللعين زينها لي 
ارجوكم ساعودني لحد يرد الا الخبير لُطفا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
avatar


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 4044
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا

مُساهمةموضوع: رد: استشارة بخصوص هل هو وسواس   2016-11-04, 10:32 pm

اختي هذه النفس اللوامة لازم تضعك احت اللوم ووطاة الذنب حتى تقلعي عن الذنب ولا تستحلي الخطا وتستسهلي ـ ـ ـ 
بعد التوبة ممكن يوسوس لك الشيطان حتى يقنطك وكلذلك بعد الذنب حتى لا تتوبي فخلي بالك من الوسوسة في هذه الاثناء ـ
التوقيع

----------------------
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
غند عبدالله
avatar


عضو مجتهد

عضو مجتهد
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 187
تاريخ التسجيل : 23/08/2016
تعليقك : .

مُساهمةموضوع: رد: استشارة بخصوص هل هو وسواس   2016-11-05, 2:04 am

انا اعلم انه كذه لكن الناس الطبيعين بعد كل ذنب بيفكرون نفس كذهه ماتوقع
يعني شكيت انه وسواس لانه يربط بالموت+يخوفني ويكبر الذنب بزيادهه مرهه يعني ممكن استغفر واعزم وخلاص، لكن الافكار بس عموما باتجاهل ومارجع له
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
avatar


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 4044
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا

مُساهمةموضوع: رد: استشارة بخصوص هل هو وسواس   2016-11-05, 10:13 am

كل فكرة ملحة مزعجة فهي وسواس وانت تعاملي مع هذه الافكار بهذا الاساس وطبقي عليها البرنامج بعد فهمه جيدا ـ
وبذات الوقت تعاملي مع الذنب بحزم ولا تتفاعلي معه وتنفذي الفكرة الملحة على الخطا ـ
التوقيع

----------------------
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
غند عبدالله
avatar


عضو مجتهد

عضو مجتهد
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 187
تاريخ التسجيل : 23/08/2016
تعليقك : .

مُساهمةموضوع: رد: استشارة بخصوص هل هو وسواس   2016-11-05, 7:45 pm

طيب يعطيك العافيه هو نفس كلساعه يذكرني بالذنب حته لو هو قديم
بس فيه سؤال كيف اتعامل
مع التعب اذا حسيت بشي وبدا يقولي، خطير وبيصير ووو معناته العكس؟.
واذا بحثت غلط ولا عادي ابحث مثلا عن التعب يعني الصراحه ابحث من خوف وبنفس الوقت ابغى اتطمن هل هذا يدخل بتطمين النفس وشكرًا؟
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
avatar


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 4044
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا

مُساهمةموضوع: رد: استشارة بخصوص هل هو وسواس   2016-11-05, 9:52 pm

طبعا معناه العكس صحيح وتقتنع فيه دون مناقشة ويكفي انك لا تسترسل مع الفكرة ولا تقنع نفسك ولا تبحث فهذا استجابة ومحاولة تطمين النفس حتى تشعر بالراحة ولكن لن ترتاح لانك ستدخل في خلقة مفرغة ـ
التوقيع

----------------------
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
غند عبدالله
avatar


عضو مجتهد

عضو مجتهد
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 187
تاريخ التسجيل : 23/08/2016
تعليقك : .

مُساهمةموضوع: رد: استشارة بخصوص هل هو وسواس   2016-11-06, 1:07 pm

طيب هل صدص الوسواس يذكرك بالذنب؟ ذنوب قدميه انتهت وخلصت وانت تبت عنها، اذا ذكرني احس خلاص ببكي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
زهرة الأمل


عضو ذهبي

عضو ذهبي
معلومات إضافية
سوريا
انثى
عدد المساهمات : 1071
تاريخ التسجيل : 24/12/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: استشارة بخصوص هل هو وسواس   2016-11-06, 4:55 pm

نعم أختي هذا الشيطان يريد أن يجعلك حزينة دائما فالكثير يخطئون و إذا تبتي خلاص لازم إذا ذكرك تفرحي لأنك تبتي و الله سبحانه و تعالى يحب التوابين ...و الله أعلم
التوقيع

ll زهرة الأمل 
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
غند عبدالله
avatar


عضو مجتهد

عضو مجتهد
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 187
تاريخ التسجيل : 23/08/2016
تعليقك : .

مُساهمةموضوع: رد: استشارة بخصوص هل هو وسواس   2016-11-06, 9:06 pm

يعطيك العافيه يارب بحاول اتجاهله رغم انه يضغط علي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابومشخص
avatar


نائب المشرف العام

نائب المشرف العام
معلومات إضافية
السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 4347
تاريخ التسجيل : 02/08/2014
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
قال الله تعالى
(ولا تهنوا ولا تحزنوا وأنتم الأعلون إن كنتم مؤمنين)

(قل لن يصيبنا الا ما كتب الله لنا هو مولانا وعلى الله فليتوكل المؤمنون)


مُساهمةموضوع: رد: استشارة بخصوص هل هو وسواس   2016-11-07, 12:41 am

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

كل فكرة مزعجه ملحه هي وسواس بلا استثناء فعليك بالاستغفار للذنب وعدم العودة له وان عدتي لا سمح الله فعودي للاستغفار واعزمي عدم العودة حتى تتركيه واعزمي واصبري حتى تتركيه واكثري من دعاء اللهم مقلب القلوب والابصار ثبت قلبي على دينك


ورد في الصحيحين من حديث أَبِي هُرَيْرَةَ قَالَ: سَمِعْتُ النَّبِيَّ صَلَّى اللَّه عَلَيْهِ وَسَلَّمَ قَالَ:
(( إِنَّ عَبْدًا أَصَابَ ذَنْبًا، وَرُبَّمَا قَالَ: أَذْنَبَ ذَنْبًا، فَقَالَ: رَبِّ أَذْنَبْتُ، وَرُبَّمَا قَالَ: أَصَبْتُ، فَاغْفِرْ لِي، فَقَالَ رَبُّهُ: أَعَلِمَ عَبْدِي أَنَّ لَهُ رَبًّا يَغْفِرُ الذَّنْبَ، وَيَأْخُذُ بِهِ، غَفَرْتُ لِعَبْدِي، ثُمَّ مَكَثَ مَا شَاءَ اللَّهُ، ثُمَّ أَصَابَ ذَنْبًا، أَوْ أَذْنَبَ ذَنْبًا، فَقَالَ: رَبِّ، أَذْنَبْتُ، أَوْ أَصَبْتُ آخَرَ، فَاغْفِرْهُ، فَقَالَ: أَعَلِمَ عَبْدِي أَنَّ لَهُ رَبًّا يَغْفِرُ الذَّنْبَ، وَيَأْخُذُ بِهِ، غَفَرْتُ لِعَبْدِي، ثُمَّ مَكَثَ مَا شَاءَ اللَّهُ، ثُمَّ أَذْنَبَ ذَنْبًا، وَرُبَّمَا قَالَ: أَصَابَ ذَنْبًا قَالَ: قَالَ: رَبِّ أَصَبْتُ، أَوْ قَالَ: أَذْنَبْتُ آخَرَ، فَاغْفِرْهُ لِي، فَقَالَ: أَعَلِمَ عَبْدِي أَنَّ لَهُ رَبًّا يَغْفِرُ الذَّنْبَ، وَيَأْخُذُ بِهِ، غَفَرْتُ لِعَبْدِي، ثَلَاثًا، فَلْيَعْمَلْ مَا شَاءَ ))
(صحيح البخاري)


فابدأي بتطبيق البرنامج ثم ارسلي لنا تقييمك اليومي مع استفساراتك حفظك الله


البرنامج العلاجي لوسواس الأفكار المزعجة


البرنامج العلاجي لوسواس الافكار المزعجة 
الخطوة الأولى
http://www.alkhabeer2.com/t23-topic
الخطوة الثانية
http://www.alkhabeer2.com/t73-topic

الخطوة الثالثه

[url= http://www.alkhabeer2.com/t108-topic]http://www.alkhabeer2.com/t108-topic[/url]



العقبات والمصاعب التي تواجه المتعالج في تطبيق البرنامج
http://www.alkhabeer2.com/t31-topic 




استمارة التقييم اليومي لوسواس الافكار المزعجه




القناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان %
الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها %
اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة %
التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها %
عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس %
ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة %
إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر %
استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية %
ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة %
ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا %
يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل %
إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية %
التوقيع

أخي الكريم...
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك
لأنك لن تستفيد شيئا من إجوبتي مادمت لم تبدأ بالتطبيق فعليا  

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
غند عبدالله
avatar


عضو مجتهد

عضو مجتهد
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 187
تاريخ التسجيل : 23/08/2016
تعليقك : .

مُساهمةموضوع: رد: استشارة بخصوص هل هو وسواس   2016-11-17, 3:04 pm

شكرًا لك ؛ انا عدت له للاسف لكن بعزم ان شاء الله مارجع له لكن هالمره قلت لن اسمع لكلامه لانه يقول اوهه عامله ذنب ومبسوطه النحس سيلاحقكِ لان الله غاضب علي
طبعًا لازم يربطه بالوسواس القديم الخوف من الموت
لكن احيانا ياتي لي بتصورات جنسيه او احيانا وانا اتابع عادي يبدا يقولي كلام مُخزي هل انا على اثم؟ ام اتجاهله واكمل لاني استغفر من بعض الافكار
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
avatar


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 4044
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا

مُساهمةموضوع: رد: استشارة بخصوص هل هو وسواس   2016-11-17, 6:45 pm

تجاهلي واستمري 
بدون تاتيب ضمير فهو ليس صادق 
الله يقويك
التوقيع

----------------------
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
غند عبدالله
avatar


عضو مجتهد

عضو مجتهد
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 187
تاريخ التسجيل : 23/08/2016
تعليقك : .

مُساهمةموضوع: رد: استشارة بخصوص هل هو وسواس   2016-11-22, 6:50 pm

يعطيك العافيه مُناي ؛ بس استفسار بسيط هل اذا احد قالك كلام حلو يخوفك؟ مثلا انا ماخاف مرهه بس يعني كيف اقولك
اذا احد مدحني او اي شي المهم كلام زين يربط بوسواسي التخويف مو مرهه لكنه مزعج شوي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابومشخص
avatar


نائب المشرف العام

نائب المشرف العام
معلومات إضافية
السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 4347
تاريخ التسجيل : 02/08/2014
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
قال الله تعالى
(ولا تهنوا ولا تحزنوا وأنتم الأعلون إن كنتم مؤمنين)

(قل لن يصيبنا الا ما كتب الله لنا هو مولانا وعلى الله فليتوكل المؤمنون)


مُساهمةموضوع: رد: استشارة بخصوص هل هو وسواس   2016-11-22, 7:52 pm

استمعي لكلام الشخص المتحدث كالآخرين مع تجاهل الفكرة الوسواسية وعدم الاسترسال معها كأنها لم تخطر على بالك ولا داعي للخوف
التوقيع

أخي الكريم...
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك
لأنك لن تستفيد شيئا من إجوبتي مادمت لم تبدأ بالتطبيق فعليا  

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
غند عبدالله
avatar


عضو مجتهد

عضو مجتهد
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 187
تاريخ التسجيل : 23/08/2016
تعليقك : .

مُساهمةموضوع: رد: استشارة بخصوص هل هو وسواس   2016-11-24, 12:52 pm

جزاك الله خيرًا
انا عندي تنميل بيدي مستمر ليوم كامل ورحت لطبيبه الجامعه وسوت فحوصات وكلشي سليم اعطتني حبوب ب
اكلتها بس ماراح التنميل
جلست ابحث عن السبب وكذه بس مارتحت هل انا اوسوس؟
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابومشخص
avatar


نائب المشرف العام

نائب المشرف العام
معلومات إضافية
السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 4347
تاريخ التسجيل : 02/08/2014
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
قال الله تعالى
(ولا تهنوا ولا تحزنوا وأنتم الأعلون إن كنتم مؤمنين)

(قل لن يصيبنا الا ما كتب الله لنا هو مولانا وعلى الله فليتوكل المؤمنون)


مُساهمةموضوع: رد: استشارة بخصوص هل هو وسواس   2016-11-24, 1:59 pm

[size=46]كل فكرة مزعجه ملحه هي وسواس بلا استثناء لذلك طبقي البرنامج والتجاهل التام على هذه الافكار وايضا انصحك بالمداومه على هذه الرقية الشرعية [/size]


[size=50]https://www.youtube.com/shared?ci=Y1oHXYw73OE[/size]
التوقيع

أخي الكريم...
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك
لأنك لن تستفيد شيئا من إجوبتي مادمت لم تبدأ بالتطبيق فعليا  

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
غند عبدالله
avatar


عضو مجتهد

عضو مجتهد
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 187
تاريخ التسجيل : 23/08/2016
تعليقك : .

مُساهمةموضوع: رد: استشارة بخصوص هل هو وسواس   2016-11-24, 11:42 pm

انا اعلم لكن في بعض الاحيان يشككني
مثلا التنميل ماراح وامي قالت لي انه الشفاء لا ياتي بسرعه لكني خائفه ومنزعجه جدًا
فكرت ان اذهب للمستشفى لكن اخاف انه استجابه للوسواس ؛ وبنفس الوقت طبيبة الجامعة اعطتني الدواء اللازم ؛ حتى اني اذا بحثت تطلع اشياء م ترضيني او تريحني بالعكس تزيد الطين بله ):
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
غند عبدالله
avatar


عضو مجتهد

عضو مجتهد
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 187
تاريخ التسجيل : 23/08/2016
تعليقك : .

مُساهمةموضوع: رد: استشارة بخصوص هل هو وسواس   2016-11-26, 11:34 pm

-

راح الالم الحمدلله لكن اظل افكر بالسبب واخاف يرجع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
avatar


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 4044
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا

مُساهمةموضوع: رد: استشارة بخصوص هل هو وسواس   2016-11-27, 1:26 pm

هذا وسواس فلا تخافي وامضي قدما بدون بحث ومناقشة واحمدي الله على الصحة والعافية وتمتعي واذكري الله كثيرا
التوقيع

----------------------
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
غند عبدالله
avatar


عضو مجتهد

عضو مجتهد
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 187
تاريخ التسجيل : 23/08/2016
تعليقك : .

مُساهمةموضوع: رد: استشارة بخصوص هل هو وسواس   2016-11-30, 12:08 am

هل طبيعة الانسان عند النوم تذكر الذكريات؟ لانو اذا جيت بنام اتذكر اشياءات
طبعا احيانا اتذكرها وابتسم بس علطول تجسنس افكار ليش اتذجر الذكرسات اكقد فيه سبب ويبدا بتخويفي ومن ثم اكرهها وانزعج
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
غند عبدالله
avatar


عضو مجتهد

عضو مجتهد
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 187
تاريخ التسجيل : 23/08/2016
تعليقك : .

مُساهمةموضوع: رد: استشارة بخصوص هل هو وسواس   2016-11-30, 2:08 am

مثلا تو انا كان فيني النوم وطار وصرت افكر ليه م نمت ويبدا بتخويفي ونمت
بكت اختي الصغيره وصحيت معصبه لاني وراي دوام وطار النوم برضه وسوست شويه بعدها بدا تخويف وبعبها قالي ايوا بتروحين مواصله وووو كزهت النوم من گثر م تلخخبططط
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
غند عبدالله
avatar


عضو مجتهد

عضو مجتهد
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 187
تاريخ التسجيل : 23/08/2016
تعليقك : .

مُساهمةموضوع: رد: استشارة بخصوص هل هو وسواس   2016-11-30, 2:08 am

هل هو الوسواس برضوه ذكرني بالتنميل
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ويبقى الامل
avatar


عضو مميز

عضو مميز
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 227
تاريخ التسجيل : 19/05/2016
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: استشارة بخصوص هل هو وسواس   2016-11-30, 2:18 am

كل فكره تنزعجين عند ورودها وتتكرر وتسبب ليك ضيق فعلمي انها وسواسيه
وقت النوم هدي نفسيك استرخي اقرائي أذكار النوم تجاهل كل فكره ملحه مزعجه
وستغفري حتى تنامي ولاتعيري الافكار ايي اهتمام
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
avatar


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 4044
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا

مُساهمةموضوع: رد: استشارة بخصوص هل هو وسواس   2016-11-30, 12:20 pm

إذا كان وسواس واحد طبقي عليه البرنامج واضربيه الضربة القاضية بالتجاهل التام وإن فشلت فعليك بعده بالتقييم اليومي حتى ترين الثغرات
ننتظر التطبيق الفعلي والجاد
التوقيع

----------------------
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
غند عبدالله
avatar


عضو مجتهد

عضو مجتهد
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 187
تاريخ التسجيل : 23/08/2016
تعليقك : .

مُساهمةموضوع: رد: استشارة بخصوص هل هو وسواس   2016-11-30, 9:46 pm

هو وسواس افكار مزعجه عمومًا ويتفرع يعني احس كنت مسيطره عليه لكن ١٠٪ موجود بس الان تراخبت كثير لكت بإذن الله ببدا اطبق
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
استشارة بخصوص هل هو وسواس
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 2انتقل الى الصفحة : 1, 2  الصفحة التالية

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: منتدى المشاكل النفسية :: منتدى وسواس الأفكار المزعجة-
انتقل الى:  

روابط هامة

رابط نصيرابط نصيرابط نصي
تكويد : JAR7