قاهروا الوسواس القهري الخبير النفسي2
سجل في المنتدى لتتمكن من المشاركة ..
للتواصل مع الخبير النفسي2 :
تويتر [@abo_saleh20]
سناب [ alkhabeer2 ]

قاهروا الوسواس القهري الخبير النفسي2

الوسواس القهري ، القلق ، الاكتئاب ، اختلال الآنية ، الرهاب ، الخوف
 
مركز التدريباليوميةالرئيسيةس .و .جبحـثالتسجيلدخول


شاطر | 
 

 ساعدوني الله يسعدكم ..

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
انتقل الى الصفحة : الصفحة السابقة  1, 2, 3  الصفحة التالية
كاتب الموضوعرسالة
sa7ar
عضو نشيط
عضو نشيط


المغرب
انثى
عدد المساهمات : 78
تاريخ الميلاد : 01/01/1994
العمر : 22
تاريخ التسجيل : 01/09/2016
العمل : طالبة
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: ساعدوني الله يسعدكم ..   الأربعاء 30 نوفمبر 2016, 4:13 pm

لا تخافي يا اختي استمري لانه مع التجاهل بالبداية بتحسي بالراحة بعدها الافكار والاعراض بتزداد وهالشي عادي جدااا لازم تداومي على تطبيق البرنامج والتجاهل لانه باذن الله بالاستمرار راح تقضي عليه اطمني ان ساء الله مارح ترجعي مثل قبل بس اصمدي وقاومي ورح تصيري تحسن من قبل.
كلنا اذا ابتدينا بتطبيق البرنامج بنرتاح بالاول بعدها الفكتر والاعراض بتزداد بس هالشي عادي ربي يشفينا ويعافينا ويديم علينا نعمة الصحة والعافية ويقوينا ويطيل اعمارنا بطاعته يارب.
 اهم شي ماتستسلمي وربي معك .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
متصل
حـنـيـن
عضو نشيط
عضو نشيط


السعودية
انثى
عدد المساهمات : 68
تاريخ الميلاد : 13/04/1992
العمر : 24
تاريخ التسجيل : 24/11/2016
العمل : لايوجد
تعليقك : ' اللهم لك الحمد حتى ترضى ، ولك الحمد إذا رضيت ، ولك الحمد بعد الرضى '


مُساهمةموضوع: رد: ساعدوني الله يسعدكم ..   الخميس 01 ديسمبر 2016, 12:12 pm

امين يااارب 

جزاك الله خير 

انا احاول وان شاءالله ماراح استسلم وبنتصر عليه قريب بأذن الله 

بس بسألكم انا اذا جلست لوحدي أشعر وكأني مخنوقه 

كأن فيه شخص ماسكني بحلقي مااقدر اتنفس
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
متصل
حـنـيـن
عضو نشيط
عضو نشيط


السعودية
انثى
عدد المساهمات : 68
تاريخ الميلاد : 13/04/1992
العمر : 24
تاريخ التسجيل : 24/11/2016
العمل : لايوجد
تعليقك : ' اللهم لك الحمد حتى ترضى ، ولك الحمد إذا رضيت ، ولك الحمد بعد الرضى '


مُساهمةموضوع: رد: ساعدوني الله يسعدكم ..   الخميس 01 ديسمبر 2016, 12:15 pm

وفيه شعور ثاني دايم احس فيه مااعرف كيف بحاول اوصفه وان شاء الله تفهمون عليه 

بعض الأحيان احس كأني مو أنا احس كأني غريبه 

اجلس مع زوجي واهلي احس اني مااعرفهم 

كأني تايهه مااعرف شي في الحياة مع فرااغ في رأسي 

يارب تكونوا فهمتوا عليه وتوضحون لي ايش الشي اللي انا حاسه فيه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
متصل
الزهرة
مشرفة
مشرفة


الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 2799
تاريخ الميلاد : 28/07/1974
العمر : 42
تاريخ التسجيل : 16/12/2014
العمل : مؤلفة
تعليقك : ربنا لا تزغ قلوبنا بعد إذ هديتنا وهب لنا من لدنك رحمة إنك أنت الوهاب




مُساهمةموضوع: رد: ساعدوني الله يسعدكم ..   الخميس 01 ديسمبر 2016, 12:35 pm

كل هذا من الوسواس لا تدققي فيه وتسألي عن الاحساس وما يحدث لك كل هذا استرسال فكلما تحسي بفكرة مزعجة أو احساس مزعج استعيذي بالله من الشيطان ثم تجاهلي واشتغلي بالحدث
واعملي اشغال يدوية خياطة طبخ ولا تقعدي للوحدة والفراغ


أخي الكريم ..


يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك .


لأنك لن تستفيد شيئا من إجابتي عليك مالم تبدأ بالبرنامج بداية فعلية



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
حـنـيـن
عضو نشيط
عضو نشيط


السعودية
انثى
عدد المساهمات : 68
تاريخ الميلاد : 13/04/1992
العمر : 24
تاريخ التسجيل : 24/11/2016
العمل : لايوجد
تعليقك : ' اللهم لك الحمد حتى ترضى ، ولك الحمد إذا رضيت ، ولك الحمد بعد الرضى '


مُساهمةموضوع: رد: ساعدوني الله يسعدكم ..   الخميس 01 ديسمبر 2016, 1:03 pm

بأذن الله راح اتحسن وأبشركم وأقيم نفسي 100%

الله يجزاكم خير أجمعين ويسعدكم ويوفقكم ويفرج همي وهمكم ويشافيني ويشافيكم يارب 

الله يطول بأعمارنا بذكره وطاعته وحسن عبادته يارب 

ولا تنسوني من دعواتكم لي بالشفاء ، ويرزقني الله الذريه الصالحه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
متصل
مناي
مشرفة
مشرفة


الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 3716
تاريخ الميلاد : 21/11/1969
العمر : 47
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
العمل : لاشيئ
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا






مُساهمةموضوع: رد: ساعدوني الله يسعدكم ..   الخميس 01 ديسمبر 2016, 1:39 pm

هذه مجرد حيل فلا تخافي ولا تجزعي من أول هزة .
استردي هدوءك وأكملي البرنامج ومادمت تحسنت فهذا أكيد علامة حلوة لكن ليست الشفاء التام وأنت استعجلت واستحليت الشفاء المؤقت فتركت التطبيق ووقعت في الفخ


----------------------
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
متصل
حـنـيـن
عضو نشيط
عضو نشيط


السعودية
انثى
عدد المساهمات : 68
تاريخ الميلاد : 13/04/1992
العمر : 24
تاريخ التسجيل : 24/11/2016
العمل : لايوجد
تعليقك : ' اللهم لك الحمد حتى ترضى ، ولك الحمد إذا رضيت ، ولك الحمد بعد الرضى '


مُساهمةموضوع: رد: ساعدوني الله يسعدكم ..   الخميس 01 ديسمبر 2016, 3:09 pm

ياربي يابنات تكفوون ساعدوني 
انا تلقفت وقرأت عن المس بسم الله علينا 
وخايفه والله 
لا حول ولا قوة إلا بالله
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
متصل
مناي
مشرفة
مشرفة


الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 3716
تاريخ الميلاد : 21/11/1969
العمر : 47
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
العمل : لاشيئ
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا






مُساهمةموضوع: رد: ساعدوني الله يسعدكم ..   الخميس 01 ديسمبر 2016, 3:30 pm



كيف تخافين وهم أضعف الخلق مع ذكر الله يهرعون
فخليك مع الله ولا تخافين شيئا فقط تحصني من شر خلق الله وليس المس فقط فشر الإنس يفوق شر الجن والعياذ بالله


----------------------
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
متصل
حـنـيـن
عضو نشيط
عضو نشيط


السعودية
انثى
عدد المساهمات : 68
تاريخ الميلاد : 13/04/1992
العمر : 24
تاريخ التسجيل : 24/11/2016
العمل : لايوجد
تعليقك : ' اللهم لك الحمد حتى ترضى ، ولك الحمد إذا رضيت ، ولك الحمد بعد الرضى '


مُساهمةموضوع: رد: ساعدوني الله يسعدكم ..   الخميس 01 ديسمبر 2016, 3:34 pm

لا انا خايفه يكون فيني شي لا سمح الله 

ربطته بهذا الخوف من الموت المفاجئ اللي جاني
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
متصل
مناي
مشرفة
مشرفة


الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 3716
تاريخ الميلاد : 21/11/1969
العمر : 47
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
العمل : لاشيئ
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا






مُساهمةموضوع: رد: ساعدوني الله يسعدكم ..   الخميس 01 ديسمبر 2016, 11:47 pm

لا


----------------------
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
متصل
حـنـيـن
عضو نشيط
عضو نشيط


السعودية
انثى
عدد المساهمات : 68
تاريخ الميلاد : 13/04/1992
العمر : 24
تاريخ التسجيل : 24/11/2016
العمل : لايوجد
تعليقك : ' اللهم لك الحمد حتى ترضى ، ولك الحمد إذا رضيت ، ولك الحمد بعد الرضى '


مُساهمةموضوع: رد: ساعدوني الله يسعدكم ..   الجمعة 02 ديسمبر 2016, 12:40 am

ايش فيه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
متصل
مناي
مشرفة
مشرفة


الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 3716
تاريخ الميلاد : 21/11/1969
العمر : 47
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
العمل : لاشيئ
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا






مُساهمةموضوع: رد: ساعدوني الله يسعدكم ..   الجمعة 02 ديسمبر 2016, 7:46 am

هههههه
الللوحة توقفت في كلمة لا 
قصدي لا تخافي ابدا والا سيتحول لوسواس المس وما تقدري تقكري بمنطق 
قلنا كل فكرة ملحة مزعجة فهي وسواس 
تخلصي من الوسواس مع التحضين والله يحفظك ويكفيك شر ما خلق وهنا ياتي دور الدعاء واللجوء لله والذكار الثابتة وقراءة القران والا ما استفقدت من التجربة ـ
لازم تخرجي متسلحة ـ
مثل اللي يتخرج من الجيش لو تعطيه سلاح ما يعود يخاف من طلق النار لانه تعود في الثكنة ويقدر يدافع اي وقت هجوم ـ


----------------------
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
متصل
حـنـيـن
عضو نشيط
عضو نشيط


السعودية
انثى
عدد المساهمات : 68
تاريخ الميلاد : 13/04/1992
العمر : 24
تاريخ التسجيل : 24/11/2016
العمل : لايوجد
تعليقك : ' اللهم لك الحمد حتى ترضى ، ولك الحمد إذا رضيت ، ولك الحمد بعد الرضى '


مُساهمةموضوع: رد: ساعدوني الله يسعدكم ..   الجمعة 02 ديسمبر 2016, 11:40 am

صدقتي انا شكيت انه وسواس

لكن الحمدلله تجاهلته بدري 

وتعوذت من الشيطان وقرأت المعوذات 

الحمدلله انا اصبحت مداومه على التحصين 

ويبدؤ ان الوسواس على نهايته لانه اصبح يضغط عليه ويتكرر بكثره وبأفكار جديده 

لكن بأذن الله سوف اقاوم واتجاهل إلى ان اصل الشفاء التام يارب 

ابغى ابشرك الحمدلله تغيرت وصرت متفائله وادعي اني احقق احلامي 

مع انو يضغط عليه وقتها الوسواس لكن والله مطنشه يارب لك الحمد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
متصل
حـنـيـن
عضو نشيط
عضو نشيط


السعودية
انثى
عدد المساهمات : 68
تاريخ الميلاد : 13/04/1992
العمر : 24
تاريخ التسجيل : 24/11/2016
العمل : لايوجد
تعليقك : ' اللهم لك الحمد حتى ترضى ، ولك الحمد إذا رضيت ، ولك الحمد بعد الرضى '


مُساهمةموضوع: رد: ساعدوني الله يسعدكم ..   الجمعة 02 ديسمبر 2016, 12:08 pm

ابغى اسألكم عن حاجه 

اذا جاتني فكرة الموت والعذاب ووو

انا على طول اشيلها من بالي يعني مااخليها تطول

افكر بحاجه ثانيه على طول 

هل يعتبر هذا هروب وعدم المواجهه ؟
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
متصل
مناي
مشرفة
مشرفة


الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 3716
تاريخ الميلاد : 21/11/1969
العمر : 47
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
العمل : لاشيئ
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا






مُساهمةموضوع: رد: ساعدوني الله يسعدكم ..   الجمعة 02 ديسمبر 2016, 1:24 pm

رائع هذا مبشر
وتغيير الفكرة ليس هروب بل تحكم بالتفكير
وقادرة على تغيير تفكيرك للأفضل ورغم أنها تلح تجاهليها بتركيزك على الحدث ومشاريعم وحياتك عموما
أنت على مشارف الشفاء فابقي متفائلة وعازمة وعاقدة العزم على القضاء على الوسواس من جذوره


----------------------
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
متصل
حـنـيـن
عضو نشيط
عضو نشيط


السعودية
انثى
عدد المساهمات : 68
تاريخ الميلاد : 13/04/1992
العمر : 24
تاريخ التسجيل : 24/11/2016
العمل : لايوجد
تعليقك : ' اللهم لك الحمد حتى ترضى ، ولك الحمد إذا رضيت ، ولك الحمد بعد الرضى '


مُساهمةموضوع: رد: ساعدوني الله يسعدكم ..   الجمعة 02 ديسمبر 2016, 3:06 pm

اللهم لك الحمد اللهم لك الحمد 

جزاكم الله خيراً اجمعين 

وبأذن الله ادخل قريباً واقيم نفسي 100%
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
متصل
حـنـيـن
عضو نشيط
عضو نشيط


السعودية
انثى
عدد المساهمات : 68
تاريخ الميلاد : 13/04/1992
العمر : 24
تاريخ التسجيل : 24/11/2016
العمل : لايوجد
تعليقك : ' اللهم لك الحمد حتى ترضى ، ولك الحمد إذا رضيت ، ولك الحمد بعد الرضى '


مُساهمةموضوع: رد: ساعدوني الله يسعدكم ..   السبت 03 ديسمبر 2016, 4:54 pm

بسألك عن حاجه صابتني بعد الوسواس

احس في حاجه في حلقي زي الغصه ألم احس فيه شي واقف بحلقي يعورني يجي ويروح 

هذا طبيعي ولا يحتاج اروح المستشفى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
متصل
مشاعر فرح
عضو مجتهد
عضو مجتهد


السعودية
انثى
عدد المساهمات : 137
تاريخ الميلاد : 05/08/1998
العمر : 18
تاريخ التسجيل : 02/09/2015
العمل : لايوجد
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: ساعدوني الله يسعدكم ..   السبت 03 ديسمبر 2016, 7:37 pm

اختي حنين شافاك الله وعافاك وخلصك من الوساوس جميعها
واطال الله بعمرك
هل يأتي هذا الشعور اذا كنت مثلا بالبيت يتسلط عليك
يعني احيانا مااقدر اطلع فأجلس بالبيت مع بناتي ويتسلط علي وسواس الموت ويتعبني
كيف اتخلص منه احاول اتجاهل بس يروح ويرجع
هذا الوساوس متسلط علي هالايام جدا جدا واطنش بس لم يذهب
ياليت نصائحكم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
حـنـيـن
عضو نشيط
عضو نشيط


السعودية
انثى
عدد المساهمات : 68
تاريخ الميلاد : 13/04/1992
العمر : 24
تاريخ التسجيل : 24/11/2016
العمل : لايوجد
تعليقك : ' اللهم لك الحمد حتى ترضى ، ولك الحمد إذا رضيت ، ولك الحمد بعد الرضى '


مُساهمةموضوع: رد: ساعدوني الله يسعدكم ..   السبت 03 ديسمبر 2016, 8:14 pm

امييين يارب الله يشفافيني ويشافيك ويشافي كل مُبتلى بهذا المرض 

والله ي اختي تتكلمين وكأنك توصفين حالتي

انا مثلك لدرجه بعض الأحيان اذا كنت مبسوطه يتسلط عليه ويقلب مشاعري فوق تحت 

لا مو بس تطنشي غيري فكرتك على طول انا مثلك اتجاهل ويرجع 

لكن احاول اضغط على نفسي وافكر بشيء ثاني 

انتي كمان اذا رجع لك فكري في موقف حلو حصل معاك

وتأكدي انها مارجعت إلا من الشيطان 

لعنة الله شافك مبسوطه ومرتاحه ويبغى ينكد عليك ويحزنك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
متصل
حـنـيـن
عضو نشيط
عضو نشيط


السعودية
انثى
عدد المساهمات : 68
تاريخ الميلاد : 13/04/1992
العمر : 24
تاريخ التسجيل : 24/11/2016
العمل : لايوجد
تعليقك : ' اللهم لك الحمد حتى ترضى ، ولك الحمد إذا رضيت ، ولك الحمد بعد الرضى '


مُساهمةموضوع: رد: ساعدوني الله يسعدكم ..   السبت 03 ديسمبر 2016, 8:18 pm

فيه نقطة ثانيه اختي مشاعر فرح 

حابه اقولك عليها يمكن تفيدك 

انا اسويها اذا رجعت لي الفكره 

على طول افتح المنتدى واقرأ خطوات البرنامج العلاجي 

وارتاح شويه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
متصل
حـنـيـن
عضو نشيط
عضو نشيط


السعودية
انثى
عدد المساهمات : 68
تاريخ الميلاد : 13/04/1992
العمر : 24
تاريخ التسجيل : 24/11/2016
العمل : لايوجد
تعليقك : ' اللهم لك الحمد حتى ترضى ، ولك الحمد إذا رضيت ، ولك الحمد بعد الرضى '


مُساهمةموضوع: رد: ساعدوني الله يسعدكم ..   السبت 03 ديسمبر 2016, 10:16 pm

لا حول ولا قوة إلا بالله 

ي أخوات ماالحل والله الذي لا إله إلا هو أني تعبت 

في كل مره اقول تحسنت وتشافيت الحمدلله

يرجع لي هذا المرض أكثر وأقوى من قبل 

وأبدا من الصفر ولا كأني طبقت العلاج في يوم 

جسمي تعب و رأسي صدع ونغزات في صدري مستمره

خايفه اعيش حياتي كلها مع هذا الخوف المرضي 
 



اذا فيه أحد كان عنده هذا الوسواس وتعالج وتشافى منه 

ودي يطمني ويعلمني كيف تعالج وتخلص منه 

والله اني اشوفه واحس انه اصعب وسواس 

الله سبحانه وتعالى رحمنا عندما أخفى عنا متى يومنا متى نموت 

ولكن انا اصبت بهذا الوسواس الذي في كل يوم وكل لحظه يخبرني بأني سوف اموت اليوم او غداً او الآن 

طبقت البرنامج حسيت براحه أختفى ورجع وطبقت البرنامج وأختفى ورجع مره أخرى 

مااعرف هل الخلل في تطبيقي للبرنامج ام انا احتاج لدكتور نفسي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
متصل
Lateefa
عضو نشيط
عضو نشيط


السعودية
انثى
عدد المساهمات : 50
تاريخ الميلاد : 26/05/1997
العمر : 19
تاريخ التسجيل : 27/09/2016
العمل : جامعية
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: ساعدوني الله يسعدكم ..   السبت 03 ديسمبر 2016, 10:49 pm

اختي الخلل في تطبيقك لازم  تفهمينه جيدا و تطبقيه  و تستمري عليه ويجب ان تصري على العلاج امام العقبات الي سوف تواجهك 
و اصبري عليه و ان شاءالله يكون الشفاء التام 
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
sa7ar
عضو نشيط
عضو نشيط


المغرب
انثى
عدد المساهمات : 78
تاريخ الميلاد : 01/01/1994
العمر : 22
تاريخ التسجيل : 01/09/2016
العمل : طالبة
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: ساعدوني الله يسعدكم ..   السبت 03 ديسمبر 2016, 11:16 pm

اهم شي ماتيأسي وماتحزني حبيبتي انا كمان مثلك وبعاني من نفس الوسواس داومي عالتطبيق والتجاهل الوسواس راح يزيد وهون لازم تطنشيه تماما كلما طنشتيه رح يزيد واذا استمتعتي وانبسطتي رح يرجع ويزعجك ويحزنك حاولي تنسي وربي يشفينا ويعافينا ويطيل عمرنا في طاعته ويسعدنا ياااااارب باذن الله رح تتشافي قريبا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
متصل
حـنـيـن
عضو نشيط
عضو نشيط


السعودية
انثى
عدد المساهمات : 68
تاريخ الميلاد : 13/04/1992
العمر : 24
تاريخ التسجيل : 24/11/2016
العمل : لايوجد
تعليقك : ' اللهم لك الحمد حتى ترضى ، ولك الحمد إذا رضيت ، ولك الحمد بعد الرضى '


مُساهمةموضوع: رد: ساعدوني الله يسعدكم ..   الأحد 04 ديسمبر 2016, 12:07 am

الحمدلله على كل حال 

الله يشافينا ويعافينا يارب ويكتب لنا الأجر فيما أصابنا 

لا بأذن الله ماراح أيأس وراح استمر على العلاج مع الصبر

الحمدلله على ماكان وعلى مانحن به الأن
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
متصل
مشاعر فرح
عضو مجتهد
عضو مجتهد


السعودية
انثى
عدد المساهمات : 137
تاريخ الميلاد : 05/08/1998
العمر : 18
تاريخ التسجيل : 02/09/2015
العمل : لايوجد
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: ساعدوني الله يسعدكم ..   الأحد 04 ديسمبر 2016, 12:51 am

اللهم امين وكل المرضى
لاتيأسي انتي حالتك مثل حالتي انا فاهمه انو يبي يحزني وينكد علي بيومي واقول كل مره راح اتجاهل واتجاهل وانجح بس ماانقطع مني نهائيا
صحيح اذا طنشت وساوسي زادت الافكار والضيقه
والحين بديت اقرأ سورة البقره الله يبعده عني وعنك وكل المبتلين
الحمدلله الحمدلله الحمدلله
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Lateefa
عضو نشيط
عضو نشيط


السعودية
انثى
عدد المساهمات : 50
تاريخ الميلاد : 26/05/1997
العمر : 19
تاريخ التسجيل : 27/09/2016
العمل : جامعية
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: ساعدوني الله يسعدكم ..   الأحد 04 ديسمبر 2016, 1:08 am

تفائلوا أنكم راح تطيبوا  و استحقروا الوسواس
امييين يارب  يشفينا 💗
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
مشرفة
مشرفة


الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 3716
تاريخ الميلاد : 21/11/1969
العمر : 47
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
العمل : لاشيئ
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا






مُساهمةموضوع: رد: ساعدوني الله يسعدكم ..   الأحد 04 ديسمبر 2016, 7:58 am

اكيد الخطا في التطبيق وانت لما تتحسني شوي تفرحي وتتركي السلاح 
لازم تكملي ولا تتراجعي بل استمري بدات اكملي حتى لا تبدئي من الصفر
عليك بسورة البقرة وال عمران معا


----------------------
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
متصل
حـنـيـن
عضو نشيط
عضو نشيط


السعودية
انثى
عدد المساهمات : 68
تاريخ الميلاد : 13/04/1992
العمر : 24
تاريخ التسجيل : 24/11/2016
العمل : لايوجد
تعليقك : ' اللهم لك الحمد حتى ترضى ، ولك الحمد إذا رضيت ، ولك الحمد بعد الرضى '


مُساهمةموضوع: رد: ساعدوني الله يسعدكم ..   الأحد 04 ديسمبر 2016, 11:56 am

ان شاء الله 

بس يااختي بسألك كيف استمر انا مو كل يوم اقرأ البرنامج 

فقط اذا جاني الوسواس اقرأ 

طيب بسألكم انا بعض الأحيان تجيني الأفكار حتى في تحفيظ القرآن واتنكد

طيب انا في حلقة ذكِر ومليئه بالملائكه ليه يجيني 😭
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
متصل
مناي
مشرفة
مشرفة


الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 3716
تاريخ الميلاد : 21/11/1969
العمر : 47
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
العمل : لاشيئ
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا






مُساهمةموضوع: رد: ساعدوني الله يسعدكم ..   الإثنين 05 ديسمبر 2016, 10:21 am

@حـنـيـن كتب:
ان شاء الله 

بس يااختي بسألك كيف استمر انا مو كل يوم اقرأ البرنامج 

البرنامج تتصفحيه لما يشكل عليك فهم نقطة معينة أو تخطئين بالتطبيق في خطوة ترجعي مرة بالأسوب على الأقل

فقط اذا جاني الوسواس اقرأ 

البرنامج تقرئيه جيدا جيدا فهما عميقا وبعده تبدئين بالتطبيق لما تطبقي تكوني قد فهمت كويس الخطوات وليس مع كل وسواس تقرئي البرنامج هذا يتعبك

طيب بسألكم انا بعض الأحيان تجيني الأفكار حتى في تحفيظ القرآن واتنكد

طيب انا في حلقة ذكِر ومليئه بالملائكه ليه يجيني 😭

يعني لما تأخذي قارورة ماء هل تتحول لماء زمزم لما تحضري الجلسة ؟؟؟

أنت بمثابة تلك القارورة من الماء فيك حاجة غلط لزم تصلحيها ولا دخل للملائكة بما في نفسك أنت وإلا كان كل الناس الموسوسين حضروا الحلقات ...
الوسواس يختفي بكثرة القراءة وحسن التدبر في القرىن واسمائه الحسنى ةالوسواس لا يريد هذا فيحبطك بهذه الأسئلة للتوقف عنها وفيها الخير الكثير فأنا عانيت الكثير بحضور الحلقات حتى تسلطت علية فتن في الحفظ والمذاكرة ولكنني قاومتها بعد أن كنت قد قررت التوقف عدة مرات ولكنني في كل مرة اقول ساتوقف تأتيني غشارة رائعة ترجعني وأنا جد فرحة بهذه الرسالة الربانية



تجاهلي فقط وطبقي البرنامج وأي سؤال بالبرنامج نحن هنا


----------------------
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
متصل
حـنـيـن
عضو نشيط
عضو نشيط


السعودية
انثى
عدد المساهمات : 68
تاريخ الميلاد : 13/04/1992
العمر : 24
تاريخ التسجيل : 24/11/2016
العمل : لايوجد
تعليقك : ' اللهم لك الحمد حتى ترضى ، ولك الحمد إذا رضيت ، ولك الحمد بعد الرضى '


مُساهمةموضوع: رد: ساعدوني الله يسعدكم ..   الإثنين 05 ديسمبر 2016, 1:43 pm

صدقتي كان عندي خلل في تطبيق البرنامج 

انا ماكنت حافظه الخطوات كنت اذا جاني الوسواس على طول افتح المنتدى واقرأ

راح ابدأ من البدايه بأذن الله وافهم واطبق البرنامج كويس

الله يساعدني ويشافيني ويشافي كل مريض اشتكي من هذا الوسواس المرضي يارب

،
،
،


كنت اسأل نفسي كل يوم ليه الناس مايخافون ليه الممثلات مايخافون من الموت والقبر وعذابه وظلمته وسؤال الملكين

ليه مايفكرون بالناس اللي ماتوا وكيف كانت حياتهم ويتخيلون وضعهم بالقبر كيف ويشيلون هم الموت مثلي لماذا أنا فقط والجميع يعرف بأنهم سوف يموتون 

وعرفت وأيقنت انه إبتلاء من الله وأن الله إذا أحب عبداً إبتلاه وانه مرض مثل اي مرض يصيب الإنسان 

الحمدلله على ماكان وعلى مانحن به الأن 

الله يرزقني ويرزقكم الصبر والقناعه والصحه والعافيه ويرزقني وإياكم طولة العمر 

بذكره وطاعته سبحانه وحسن عبادته ،،، الله ينجينا ويبعد عني وعنكم ومن نحب شياطين الجن والإنس 

الله يسعدكم ويفرج همكم كل وحده تدخل المنتدى وتشوف المواضيع تدعيلنا ان الله يشافينا ويرفع عن البلاء 

لعل دعوة احد منكم تصادف وقت إستجابه وتقبل بإذن الله .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
متصل
مناي
مشرفة
مشرفة


الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 3716
تاريخ الميلاد : 21/11/1969
العمر : 47
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
العمل : لاشيئ
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا






مُساهمةموضوع: رد: ساعدوني الله يسعدكم ..   الإثنين 05 ديسمبر 2016, 2:45 pm

@حـنـيـن كتب:
صدقتي كان عندي خلل في تطبيق البرنامج 

انا ماكنت حافظه الخطوات كنت اذا جاني الوسواس على طول افتح المنتدى واقرأ

راح ابدأ من البدايه بأذن الله وافهم واطبق البرنامج كويس

الله يساعدني ويشافيني ويشافي كل مريض اشتكي من هذا الوسواس المرضي يارب

إن شاء الله تشفين وأي خلل نحن سوف نساعدك في غيجاده لما تستصعب عليك القضاء عليه سريعا اقصد الوسواس فهناك من يقضي عليه في خلال ايام قليلة بالضربة القاضية يعني تجاهل تام وبالتقييم اليومي نعرف الخلل ونصححه ونتفادى الوقوع بنفس الخطأ

،
،
،


كنت اسأل نفسي كل يوم ليه الناس مايخافون ليه الممثلات مايخافون من الموت والقبر وعذابه وظلمته وسؤال الملكين

ليه مايفكرون بالناس اللي ماتوا وكيف كانت حياتهم ويتخيلون وضعهم بالقبر كيف ويشيلون هم الموت مثلي لماذا أنا فقط والجميع يعرف بأنهم سوف يموتون 

وعرفت وأيقنت انه إبتلاء من الله وأن الله إذا أحب عبداً إبتلاه وانه مرض مثل اي مرض يصيب الإنسان 

الحمد لله أنك ايقنك والكثير من هؤلاء ينام بالمهدئات ويموت بعضهم منتحرا وكثيرهم يدخل في غيتبات الإكتئاب نقول الحمد لله على كل حال دائما وأبدا

الحمدلله على ماكان وعلى مانحن به الأن 

بالفعل نحن في نعمة حتى مع ابتلاء الوسواس أنعم الله علينا ونخرج منه منتصرين وبنعم أخرى أضافية لا تحصى ستشعرين بها لاحقا

الله يرزقني ويرزقكم الصبر والقناعه والصحه والعافيه ويرزقني وإياكم طولة العمر 

بذكره وطاعته سبحانه وحسن عبادته ،،،

إن شاء الله في طاعته وشكر نعمه عليناالله ينجينا ويبعد عني وعنكم ومن نحب شياطين الجن والإنس 

الله يسعدكم ويفرج همكم كل وحده تدخل المنتدى وتشوف المواضيع تدعيلنا ان الله يشافينا ويرفع عن البلاء 

لعل دعوة احد منكم تصادف وقت إستجابه وتقبل بإذن الله .

اللهم آمين تقبل الله منك وسأدعو لك في حلقة التحفيظ ذاهبة بعد قليل شفاك الله وعافاك


----------------------
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
متصل
حـنـيـن
عضو نشيط
عضو نشيط


السعودية
انثى
عدد المساهمات : 68
تاريخ الميلاد : 13/04/1992
العمر : 24
تاريخ التسجيل : 24/11/2016
العمل : لايوجد
تعليقك : ' اللهم لك الحمد حتى ترضى ، ولك الحمد إذا رضيت ، ولك الحمد بعد الرضى '


مُساهمةموضوع: رد: ساعدوني الله يسعدكم ..   الإثنين 05 ديسمبر 2016, 3:01 pm

جزاك الله خير
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
متصل
حـنـيـن
عضو نشيط
عضو نشيط


السعودية
انثى
عدد المساهمات : 68
تاريخ الميلاد : 13/04/1992
العمر : 24
تاريخ التسجيل : 24/11/2016
العمل : لايوجد
تعليقك : ' اللهم لك الحمد حتى ترضى ، ولك الحمد إذا رضيت ، ولك الحمد بعد الرضى '


مُساهمةموضوع: رد: ساعدوني الله يسعدكم ..   الثلاثاء 06 ديسمبر 2016, 10:08 am

هذا تقييمي لنفسي ،، ممكن تساعدوني

القناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان %100 
الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها %85 
اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة %70 
التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها %65 
عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس %80 
ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة %95 
إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر %75 
استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية %60 
ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة %70 
ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا %70 
يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل %60 
إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية %90
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
متصل
حـنـيـن
عضو نشيط
عضو نشيط


السعودية
انثى
عدد المساهمات : 68
تاريخ الميلاد : 13/04/1992
العمر : 24
تاريخ التسجيل : 24/11/2016
العمل : لايوجد
تعليقك : ' اللهم لك الحمد حتى ترضى ، ولك الحمد إذا رضيت ، ولك الحمد بعد الرضى '


مُساهمةموضوع: رد: ساعدوني الله يسعدكم ..   الثلاثاء 06 ديسمبر 2016, 10:20 am

انا الحمدلله تحسنت بخصوص فكرة الخوف من الموت يعني اقدر اسيطر عليها اذا جاتني 

مازلت اخاف ولكن اذا جاتني الفكره احاول اتجاهلها بسرعه  

ولكن حاسه اني لسى تعبانه جسمي تعبان مع الكسل والخمول اللي فيني

ومازالت الضيقه المفاجئه هذي تجيني 

حاسه بشي زي الإكتئاب اخرج وانبسط واضحك لكن مااحس اني فرحانه من داخلي

ابغى ارجع مثل قبل احب الحياة وانبسط ومرحة واذا حصل شي حلو في يومي افرح واحس بطعم السعادة



هل هذا الشي اللي انا حاسه فيه له دواء ؟
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
متصل
الزهرة
مشرفة
مشرفة


الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 2799
تاريخ الميلاد : 28/07/1974
العمر : 42
تاريخ التسجيل : 16/12/2014
العمل : مؤلفة
تعليقك : ربنا لا تزغ قلوبنا بعد إذ هديتنا وهب لنا من لدنك رحمة إنك أنت الوهاب




مُساهمةموضوع: رد: ساعدوني الله يسعدكم ..   الثلاثاء 06 ديسمبر 2016, 11:11 am

ارقي نفسك من وقت لآخر واقرئي القرآن يوميا وداومي على الاذكار اليومية ولا تنسي دعاء اللي فيه .... اعوذ بالله من العجز والكسل


أخي الكريم ..


يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك .


لأنك لن تستفيد شيئا من إجابتي عليك مالم تبدأ بالبرنامج بداية فعلية



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
ساعدوني الله يسعدكم ..
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 2 من اصل 3انتقل الى الصفحة : الصفحة السابقة  1, 2, 3  الصفحة التالية

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
قاهروا الوسواس القهري الخبير النفسي2 :: منتدى المشاكل النفسية :: منتدى وسواس الأفكار المزعجة-
انتقل الى: