قاهروا الوسواس القهري الخبير النفسي2
سجل في المنتدى لتتمكن من المشاركة ..
للتواصل مع الخبير النفسي2 :
تويتر [@ALmohimeed3]
سناب [ alkhabeer2 ]

قاهروا الوسواس القهري الخبير النفسي2

الوسواس القهري ، القلق ، الاكتئاب ، اختلال الآنية ، الرهاب ، الخوف
 
مركز التدريباليوميةالرئيسيةس .و .جبحـثالتسجيلدخول


شاطر | 
 

 عودتي بعد طول غياب

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
espoir retrouvé
عضو جديد
عضو جديد
avatar

الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 6
تاريخ الميلاد : 17/04/1990
العمر : 26
تاريخ التسجيل : 17/03/2016
العمل : استاذة
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: عودتي بعد طول غياب    الأحد 27 نوفمبر 2016, 10:50 am

السلام عليكم و رحمة الله 
في الحقيقة و بعد طول غياب انهرت و تراجعت حالتي, كنت قد راسلتكم منذ مدة و طرحت حالتي باختصار فانا اعاني من هوس نتف الشعر هذا المرض مصنف ضمن نطاق الوسواس القهري.. المهم بعد تطبيقي للبرنامج تحسنت حالتي كثيرا و اصبحت احس نفسي انسانة طبيعية لكن الاهمال و التهاون في التقييم هما السبب الرئيسي لانتكاستي 
اليوم باذن الله الواحد الاحد سابدا بتطبيق البرنامج و انشر تقييمي اليومي بدا من الغد بحول الله
ارجو من الله التوفيق و النجاح و اتمنى الشفاء للجميع .. لا تبخلوا علي بالدعاء و التشجيع
دمتم اقوياء .. 
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
مشرفة
مشرفة
avatar

الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 3975
تاريخ الميلاد : 21/11/1969
العمر : 47
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
العمل : لاشيئ
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا






مُساهمةموضوع: رد: عودتي بعد طول غياب    الأحد 27 نوفمبر 2016, 11:20 am

لازم يكون وعد منك لنا بعدم ترك التقييم حتى تشفين تماما .
حاول تتصفحي البرنامج من جديد حتى يثبت بقلبك وفكرك وتدخلي عن دراية وحسن فهم .
وقد شدد الخبير بعدم ترك العلاج في المنتصف


----------------------
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
espoir retrouvé
عضو جديد
عضو جديد
avatar

الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 6
تاريخ الميلاد : 17/04/1990
العمر : 26
تاريخ التسجيل : 17/03/2016
العمل : استاذة
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: عودتي بعد طول غياب    الأحد 27 نوفمبر 2016, 10:55 pm

ان شاء الله اختي و بارك الله فيك على ردك الجميل و تحفيرك و نصحك 
ما دمنا نحاول نسقط و ننهض الى ان ننجح نهائيا 
بالتوفيق للجميع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الزهرة
مشرفة
مشرفة
avatar

الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 3285
تاريخ الميلاد : 28/07/1974
العمر : 42
تاريخ التسجيل : 16/12/2014
العمل : مؤلفة
تعليقك : قَالَ رَبِّ إِنِّي ظَلَمْتُ نَفْسِي فَاغْفِرْ لِي فَغَفَرَ لَهُ ? إِنَّهُ هُوَ الْغَفُورُ الرَّحِيمُ




مُساهمةموضوع: رد: عودتي بعد طول غياب    الإثنين 28 نوفمبر 2016, 11:46 am

انت قوية وعندك عزيمة 
فلا تستسلمي ابدا للوسواس وحافظي على انجازاتك وصبرك 
والله يوفقك لكل خير ويسعد قلبك دنيا وآخرة


أخي الكريم ..


يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك .


لأنك لن تستفيد شيئا من إجابتي عليك مالم تبدأ بالبرنامج بداية فعلية



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
espoir retrouvé
عضو جديد
عضو جديد
avatar

الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 6
تاريخ الميلاد : 17/04/1990
العمر : 26
تاريخ التسجيل : 17/03/2016
العمل : استاذة
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: عودتي بعد طول غياب    الجمعة 16 ديسمبر 2016, 11:47 am

                                                             السلام عليكم و رحمة الله


مر عشرون يوما على نشري لموضوعي هذا لكن لعدم فهمي الجيد لطريقة التقييم و انشغالي الدائم طوال هذه الفترة لم استطع نشر


اي تقييم,, لكن ملخص الامر اني مررت بنجاح و القليل من الفشل و لله الحمد لكن أود حقا تقييم نفسي يوميا و مراقبة نفسي 


حتى اشفى باذن الله.
 
بالامس قرات اية و اثرت في بصورة عجيبة يقول الله سبحانه و تعالى في محكم تنزيله " و اصبر على ما أصابك ان ذلك من عزم

 الأمور" سبحان الله و نحن ما اصابنا من ابتلاء فيه حكمة من الله عز وجل فيه اختبار لقوة ايماننا و صبرنا لما اصابنا الله به..
 
هذه المعانات التي نمر بها و هذا الابتلاء نرجو من الله عز و جل ان يأجرنا و يجعله في ميزان حسناتنا و ان يثبتنا و يرزقنا حسن


الظن به و التوكل عليه و الانابة و الخضوع له.. فكلما كنا قريبين من الله كان الشيطان بعيدا و بذلك كان الشفاء مضمون باذنه 


سبحانه...

في يوم الجمعة المبارك هذا وفقكم الله و سدد خطاكم و بالتوفيق للجميع

لا تنسو قاعدة معاناة خفيفة في تجاهل خير من معاناة شديدة في تنازل 
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
حـنـيـن
عضو مميز
عضو مميز
avatar

السعودية
انثى
عدد المساهمات : 242
تاريخ الميلاد : 13/04/1992
العمر : 24
تاريخ التسجيل : 24/11/2016
العمل : لايوجد
تعليقك : ' كن من الصابرين '
' إننا نؤجر إن صبرنا ، إن بكينا أو تعبنا ، نحن سعداء حتى في أحزاننا ، لانها من الله كتبها إبتلاء لنا ، من محبته لنا فلا حــزن يــدووم والله ربـنا '


مُساهمةموضوع: رد: عودتي بعد طول غياب    الجمعة 16 ديسمبر 2016, 1:31 pm

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

هيا أختي طبقي البرنامج من جديد ونحنا معاك 

وبنساعدك كلنا بالشي اللي نقدر عليه بنصيحه أو دعوة 

مدام نجحتي المرة الأولى بأذن الله انك ايضاً قادره المرة هذه وراح تنجحي كمان 

لا تستسلمي ولا تتكاسلي عن التقييم وأستمري 💪🏻

الله يقويك يارب ويشفيك ويفرج همك يارب ويكتبلك كل مافيه خير لك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
espoir retrouvé
عضو جديد
عضو جديد
avatar

الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 6
تاريخ الميلاد : 17/04/1990
العمر : 26
تاريخ التسجيل : 17/03/2016
العمل : استاذة
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: عودتي بعد طول غياب    السبت 17 ديسمبر 2016, 11:30 pm

السلام عليكم و رحمة الله
بارك الله فيك اختي حنين و شكرا على تشجيعك و شكرا على مرورك الطيب 
باذن الله تعالى سانشر تقييمي لليوم اما بالنسبة للامس سار كل شئ على احسن ما يرام و لم تراودني اطلاقا فكرة وسواسية و لله الحمد 
مشكورات اخواتي الفضليات على دعمكم و تشجيعكم و اتمنى ان لا تبخلن علي بالنصائح و جزاكن الله كل خير


القناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان%100
الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها%100
اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة%80
التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها%90
عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس%100
ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة%95
إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر%90
استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية%100
ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة%100
ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا%100
يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل%90
إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية%95
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الزهرة
مشرفة
مشرفة
avatar

الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 3285
تاريخ الميلاد : 28/07/1974
العمر : 42
تاريخ التسجيل : 16/12/2014
العمل : مؤلفة
تعليقك : قَالَ رَبِّ إِنِّي ظَلَمْتُ نَفْسِي فَاغْفِرْ لِي فَغَفَرَ لَهُ ? إِنَّهُ هُوَ الْغَفُورُ الرَّحِيمُ




مُساهمةموضوع: رد: عودتي بعد طول غياب    الأحد 18 ديسمبر 2016, 10:32 am

رائع جدا ما شاء الله تقييم ممتاز 
الله يثبتك ويحفظك من كل سوء


أخي الكريم ..


يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك .


لأنك لن تستفيد شيئا من إجابتي عليك مالم تبدأ بالبرنامج بداية فعلية



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
مشرفة
مشرفة
avatar

الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 3975
تاريخ الميلاد : 21/11/1969
العمر : 47
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
العمل : لاشيئ
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا






مُساهمةموضوع: رد: عودتي بعد طول غياب    الأحد 18 ديسمبر 2016, 10:56 am

@espoir retrouvé كتب:
                                                             السلام عليكم و رحمة الله


مر عشرون يوما على نشري لموضوعي هذا لكن لعدم فهمي الجيد لطريقة التقييم و انشغالي الدائم طوال هذه الفترة لم استطع نشر


اي تقييم,, لكن ملخص الامر اني مررت بنجاح و القليل من الفشل و لله الحمد لكن أود حقا تقييم نفسي يوميا و مراقبة نفسي 


حتى اشفى باذن الله.
 
بالامس قرات اية و اثرت في بصورة عجيبة يقول الله سبحانه و تعالى في محكم تنزيله " و اصبر على ما أصابك ان ذلك من عزم

 الأمور" سبحان الله و نحن ما اصابنا من ابتلاء فيه حكمة من الله عز وجل فيه اختبار لقوة ايماننا و صبرنا لما اصابنا الله به..

ولذلك أحب اقول للإخوة المتعالجين اقرءوا سورة البقرة ففيها ست مرات ذكرت لا خر\وف عليهو ولا هم يحزنون مع سورة ىل عمران فبها التثبيت على الإبتلاء وفيها ىية تشبه الاية التي ذكرت وإن تصبروا وتتقوافإن ذلك من عزم الأمور لازم الواحد يستشعر حكمة الإبتلاء ويصبر ويثبت ويتوجه للواحد الأحد بالغبتهال والدعاء ففيه الشفاء والسكينة
 
هذه المعانات التي نمر بها و هذا الابتلاء نرجو من الله عز و جل ان يأجرنا و يجعله في ميزان حسناتنا و ان يثبتنا و يرزقنا حسن


الظن به و التوكل عليه و الانابة و الخضوع له.. فكلما كنا قريبين من الله كان الشيطان بعيدا و بذلك كان الشفاء مضمون باذنه 


سبحانه...

في يوم الجمعة المبارك هذا وفقكم الله و سدد خطاكم و بالتوفيق للجميع

لا تنسو قاعدة معاناة خفيفة في تجاهل خير من معاناة شديدة في تنازل 

أحب أحسب نسبة التقييم للمتعالج حتى اتفاجا بالنسبة أكبر مما ظننت للوهلة الأولى !!!
وجدت النسبة رائعة بالفعل وهي 95% وهذا شوط سيحسدك الشيطان عليه راعيه بحسن التوكل على الله دائما وعدم القنوط حتى لو واجهتك مشكلة بالحياة لا تقنطي من رحمة الله واستمري بالحياة ومواجهتها بشجاعة وهي ليست نهاية العالم بل تجربة ومرحلة وتمر طالت أم قصرت .
الله يشفيك سريعا وننتظر موضوع بتعافيك تماما بقسم المتعافين
ولا تتركي التقييم حتى تشفين تمااااااما حيت ممكن تغترين بالتحسن وتتركي ولكنه فخ فلازم تشفين الشفاء التام وقتها سلام عليكم


----------------------
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
عودتي بعد طول غياب
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
قاهروا الوسواس القهري الخبير النفسي2 :: منتدى المشاكل النفسية :: منتدى وسواس الأفكار المزعجة-
انتقل الى: