قاهروا الوسواس القهري الخبير النفسي2
سجل في المنتدى لتتمكن من المشاركة ..
للتواصل مع الخبير النفسي2 :
تويتر [@ALmohimeed3]
سناب [ alkhabeer2 ]

قاهروا الوسواس القهري الخبير النفسي2

الوسواس القهري ، القلق ، الاكتئاب ، اختلال الآنية ، الرهاب ، الخوف
 
مركز التدريباليوميةالرئيسيةس .و .جبحـثالتسجيلدخول


شاطر | 
 

 ضرورررررررررري

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
أمل العتيبي
عضو جديد
عضو جديد
avatar

السعودية
انثى
عدد المساهمات : 37
تاريخ الميلاد : 04/07/1985
العمر : 31
تاريخ التسجيل : 08/01/2017
العمل : لايوجد
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: ضرورررررررررري    الثلاثاء 10 يناير 2017, 11:00 pm

اسالكم بالله وش علاج الاكتئاب ؟؟؟
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Lateefa
عضو متألق
عضو متألق
avatar

السعودية
انثى
عدد المساهمات : 419
تاريخ الميلاد : 26/05/1997
العمر : 19
تاريخ التسجيل : 27/09/2016
العمل : جامعية
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: ضرورررررررررري    الأربعاء 11 يناير 2017, 4:35 am

انا قد جاني اكتئاب و كان حاد حتى قلت لامي وياليتني ماقلت لها ضيقت صدرها وبس 
حاولت أتخلص منه بس كانت أحسن طريقه حتى مع وساوسي هي ذكر الله ❤
صدقيني شعور بالراحة و السعادة الله يشفينا و يعافينا يارب
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
متصل
الزهرة
مشرفة
مشرفة
avatar

الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 3278
تاريخ الميلاد : 28/07/1974
العمر : 42
تاريخ التسجيل : 16/12/2014
العمل : مؤلفة
تعليقك : قَالَ رَبِّ إِنِّي ظَلَمْتُ نَفْسِي فَاغْفِرْ لِي فَغَفَرَ لَهُ ? إِنَّهُ هُوَ الْغَفُورُ الرَّحِيمُ




مُساهمةموضوع: رد: ضرورررررررررري    الأربعاء 11 يناير 2017, 11:50 am

برنامج وسواس الأفكار مناسب للإكتئاب يا الله اقرئيه وطبقيه باحرف الواحد ننتظرك

علاج وسواس الأفكار
الخطوة الأولى
الخطوة الثانية
الخطوة الثالثة
الخطوة الرابعة
شرح كيفية التجاهل الكامل
التعامل مع تنقل الوسواس
الوسائل للثبات على الشفاء...



أخي الكريم ..


يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك .


لأنك لن تستفيد شيئا من إجابتي عليك مالم تبدأ بالبرنامج بداية فعلية



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أمل العتيبي
عضو جديد
عضو جديد
avatar

السعودية
انثى
عدد المساهمات : 37
تاريخ الميلاد : 04/07/1985
العمر : 31
تاريخ التسجيل : 08/01/2017
العمل : لايوجد
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: ضرورررررررررري    الأحد 15 يناير 2017, 8:06 pm

الزهرة طبقت البرنامج اول يوم كان صعب وضغطت على بعدين ثاني يوم ارتحت بس فشلت فشل ذريع ثالث يوم بقول لك نقاط صعوبه واجهتني ساعديني فيها :
1- بعد ماطبقت البرنامج صمدت اول يوم وثاني يوم ولمي جاء ثالث يوم بديت انسي نفسي ومااحس بنفسي الا انا قد فكرت بالفكره لان الافكار كثيره متشعبه وماقدر اركز عليها كلها
2_ رجعت قلت لازم ابداء من جديد بديت جلست يومين وثالث يوم فشلت فشل ذريع جاتني فكره جديدة ان ممكن الجرثومه تكون رجعت لي وخفت وتعبت واستسلمت مشكلتي اني بعد فتره انسي واحصل نفسي اتحدث مع افكاري
3- قلت ابداء من جديد صارت تجيني ان ذا البرنامج فاشل حق مجانين وتطبيقي له يخليني مجنونه طنشت جاتني فكره تقول اني مصابه بمرض عقلي مو وسواس طنشت وجاتني فكره اني ماراح اطيب وذا برنامج فاشل طنشت لاكن جاني شي خلاني انهااااار وبقوه جاني اررررق صرت مارتاح في نومي بعدها انهرت من جديد وحاسه نفسي حاليا تعبانه مرررررره ساعديني ارجوك او دخليني الدوره اللي يكتبون عنها
4- في مشكلتين كمان عندي انا عندي قناعه لصميم اني مريضة وغير الناس دايم مافكر بشي حلو واني راح اسوي شي حلو اقول انا مريضة مو مثلهم احس بعجز وعندي المشكله الثانيه لمي اروح في السيارة احيان يجيني خوف يتملكني غصب اهلي يساعدوني يعطوني الجوال اقلب فيه عشان انسي لحد مانوصل مشوارنا صرت افكر مستقبل لو تزوجت قريب رجال غريب على مااعرفه ولايعرفني ماراح احس معه بالامان في سياره راح يزود خوفي اكثر اخاف اصيح احيان من شده خوفي اختنق مره هل انا معي وسواس او وش افكاري كثيره متشعبه وتختلف كل فكره عن الثانيه وانخدع فيها بس كل افكاري تتكلم عن موضوع واحد عن المرض النفسي وخوفي منه بس متنوعه تجي باشكال كثيره بس لنفس الموضوع اتمني فهمتيني وشكرا لك ...
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الزهرة
مشرفة
مشرفة
avatar

الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 3278
تاريخ الميلاد : 28/07/1974
العمر : 42
تاريخ التسجيل : 16/12/2014
العمل : مؤلفة
تعليقك : قَالَ رَبِّ إِنِّي ظَلَمْتُ نَفْسِي فَاغْفِرْ لِي فَغَفَرَ لَهُ ? إِنَّهُ هُوَ الْغَفُورُ الرَّحِيمُ




مُساهمةموضوع: رد: ضرورررررررررري    الإثنين 16 يناير 2017, 11:17 am

كل هذا وساويس انت تسترسلين معها وتصدقي كذبها 
عليك تجاهلاها ولا تفكري فيها ولا تناقشيها ولا تقنعي نفسك بشيء طنشي فقط واشتغلي بالحدث
كل ما تدخل عليك فكرة جديدة أو قديمة استعيذي بالله من الشيطان ثم تجاهلي واشتغلي بالحدث اصمدي وواجهي واصبري 
واعملي عكس ما يمليه لك الوسواس وابتسمي فلها مفعول سحري
وحطي تقييمك اليومي ننتظرك


أخي الكريم ..


يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك .


لأنك لن تستفيد شيئا من إجابتي عليك مالم تبدأ بالبرنامج بداية فعلية



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أمل العتيبي
عضو جديد
عضو جديد
avatar

السعودية
انثى
عدد المساهمات : 37
تاريخ الميلاد : 04/07/1985
العمر : 31
تاريخ التسجيل : 08/01/2017
العمل : لايوجد
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: ضرورررررررررري    الإثنين 16 يناير 2017, 1:26 pm

معليش طفشتك الزهرة بس بسالك سوال كل كلامك فهمته ماعدا كلمه اعملي عكس الوسواس وش قصدك بذي الجمله ،،،،، وهل الارق يروح بتجاهل ويصير نومي كويس
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أمل العتيبي
عضو جديد
عضو جديد
avatar

السعودية
انثى
عدد المساهمات : 37
تاريخ الميلاد : 04/07/1985
العمر : 31
تاريخ التسجيل : 08/01/2017
العمل : لايوجد
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: ضرورررررررررري    الإثنين 16 يناير 2017, 1:29 pm

ايوه وفي نقطه بسالك فيها من نقاط التقييم معرفه كذب الافكار ذي وانها من الشيطان وانتي قلتي لي لاتقنعي نفسك بشي يطمنك ولاتقول اوهام وسواس من شيطان عشان ترتاحي بس طنشي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الزهرة
مشرفة
مشرفة
avatar

الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 3278
تاريخ الميلاد : 28/07/1974
العمر : 42
تاريخ التسجيل : 16/12/2014
العمل : مؤلفة
تعليقك : قَالَ رَبِّ إِنِّي ظَلَمْتُ نَفْسِي فَاغْفِرْ لِي فَغَفَرَ لَهُ ? إِنَّهُ هُوَ الْغَفُورُ الرَّحِيمُ




مُساهمةموضوع: رد: ضرورررررررررري    الأحد 22 يناير 2017, 11:07 am

@أمل العتيبي كتب:
معليش طفشتك الزهرة بس بسالك سوال كل كلامك فهمته ماعدا كلمه اعملي عكس الوسواس وش قصدك بذي الجمله ،،،،، وهل الارق يروح بتجاهل ويصير نومي كويس
اعملي عكس الوسواس يعني لما يقولك انك لم تغلقي الباب وروحي تغلقيها انت لا تروحي فهمتي
أو يقول لك لا تقرئي قرآن انت روحي اقرئيه 
لما يقولك انت لم تصلي اعيدي صلاتك أنت لا تعيديها 
فهمتي ؟؟؟
نعم بالتجاهل يروح الأرق واقرئي القرأن قبل النوم تنامي براحة


أخي الكريم ..


يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك .


لأنك لن تستفيد شيئا من إجابتي عليك مالم تبدأ بالبرنامج بداية فعلية



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الزهرة
مشرفة
مشرفة
avatar

الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 3278
تاريخ الميلاد : 28/07/1974
العمر : 42
تاريخ التسجيل : 16/12/2014
العمل : مؤلفة
تعليقك : قَالَ رَبِّ إِنِّي ظَلَمْتُ نَفْسِي فَاغْفِرْ لِي فَغَفَرَ لَهُ ? إِنَّهُ هُوَ الْغَفُورُ الرَّحِيمُ




مُساهمةموضوع: رد: ضرورررررررررري    الأحد 22 يناير 2017, 11:29 am

@أمل العتيبي كتب:
ايوه وفي نقطه بسالك فيها من نقاط التقييم معرفه كذب الافكار ذي وانها من الشيطان وانتي قلتي لي لاتقنعي نفسك بشي يطمنك ولاتقول اوهام وسواس من شيطان عشان ترتاحي بس طنشي
معرفة كذب الوسواس وانها من الشيطان هذا لا يتطلب تفكير وتحليل ومناقشة لكن عرفت أن الفكرة وسواس من إلحاحها وازعاجها ودوائها التجاهل وعدم الاسترسال معها
 فلما تشوفي انسان سعيد لا تقولي بما ان فمه مفتوح ويبتسم إذا هو سعيد لكن عرفتي انه سعيد من وجود الأسباب في ذاكرتك  
هكذا مع الوسواس فكل فكرة مزعجة وملحة فهي وسواس كاذب ويجب تجاهلها وعدم الاسترسال معها لا مناقشة ولا تحليل ولا شيء آخر


أخي الكريم ..


يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك .


لأنك لن تستفيد شيئا من إجابتي عليك مالم تبدأ بالبرنامج بداية فعلية



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أمل العتيبي
عضو جديد
عضو جديد
avatar

السعودية
انثى
عدد المساهمات : 37
تاريخ الميلاد : 04/07/1985
العمر : 31
تاريخ التسجيل : 08/01/2017
العمل : لايوجد
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: ضرورررررررررري    الأربعاء 25 يناير 2017, 8:27 pm

السلام عليكم الله يجزاك خير تحسنت كثير الحمد الله بتطبيق البرنامج تخلصت من افكار كثير بس بقي فكره الجنون مازالت تجي بس دويها اخف من قبل يعني ماصارت تجي وراي بعض مثل قبل ويارب عقبال ماخلص منها بالمره وكمان الارق راح والخوف خف عن قبل مرات يجي ومرات يختفي اشكرك اختي زهره على ماقدمتي لي وان شاء الله اجي ابشركم بشفائي اتمني من يقراء كلامي يذكر الله ارجوه لاني تعذبت كثير الحمد الله ادعوا لي بالشفاء التام وشكرا لك من ساعدني لو بكلمه اشكركم. من اعماق قلبي وراح ادعي لكم العمر كله ...
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الزهرة
مشرفة
مشرفة
avatar

الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 3278
تاريخ الميلاد : 28/07/1974
العمر : 42
تاريخ التسجيل : 16/12/2014
العمل : مؤلفة
تعليقك : قَالَ رَبِّ إِنِّي ظَلَمْتُ نَفْسِي فَاغْفِرْ لِي فَغَفَرَ لَهُ ? إِنَّهُ هُوَ الْغَفُورُ الرَّحِيمُ




مُساهمةموضوع: رد: ضرورررررررررري    الخميس 26 يناير 2017, 10:34 am

وعليكم السلام ورحمة الله 

احسنت الله يحفظك من كل سوء وبلاء 
كوني دائما قوية فكيد الشيطان ضعيف والله الموفقك لكل خير ثقي في الله وتفائلي خيرا دائما تجديه


أخي الكريم ..


يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك .


لأنك لن تستفيد شيئا من إجابتي عليك مالم تبدأ بالبرنامج بداية فعلية



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أمل العتيبي
عضو جديد
عضو جديد
avatar

السعودية
انثى
عدد المساهمات : 37
تاريخ الميلاد : 04/07/1985
العمر : 31
تاريخ التسجيل : 08/01/2017
العمل : لايوجد
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: ضرورررررررررري    الجمعة 27 يناير 2017, 1:14 pm

اه اختي الزهرة بعد مارسلت لك ورحت مع اهلي لبيت عمي وجلست معهم بدت الوسواس قويه بشكل كبير وزادت على كل ماحاول اتجاهلها ماستطيع احس شي داخلي يتكلم معها ويفكر فيها بغيت انهبل حسيت حالي راح انجن ماقدرت تعبت وربي لو ماذكرت الله انهبلت رحت الحمام حق الناس جلست ابكي طحت على وجهي وطلبت الله مايروح عقلي انا محطمه. الان لابعد درجة يأست ان ذا المرض يروح رحت لدكتور النفسي البارح وعطاني علاج نفسي وبديت فيه خايفة ماني قادرة اعيش كذا تحطمت خايفة زواجي قريب شهر ثمانيه نحفت مره وجهي وهالات كيف انا تزوجت من قبل وبعد زواجي الاول جاني الوسواس وطلقني زوجي بسبته لاني اهملت البيت واهملت نفسي وخايفة اتطلق ذلحين لمره الثانيه خايفة تخرب حياتي وربي البارح تحطمت جلست ادعي على نفسي بالموت ارجوكم ادعوا لي انا ماني عارفة اللي فية وسواس او قلق بس اني تعبانه لابعد درجة خايفة زوجي يشوف العلاجات النفسيه وش اقول له ياربي رحمتك ودكتوره تقول بس ثلاث شهور واوقفها لكي مايصلح تحملين وانتي تاكلينها او تاجلين سالفة الحمل قلت لها ماقدر اقول لزوجي اني اكل علاج نفسي قالت خلاص لحد شهر ثمانيه وتتركينها خايفة مابغاء ارجع للعذاب من جديد وربي تعبت لابعد مدي وربي اكتب لكم وانا اببببكي دم مو دموع ....
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
مشرفة
مشرفة
avatar

الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 3972
تاريخ الميلاد : 21/11/1969
العمر : 47
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
العمل : لاشيئ
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا






مُساهمةموضوع: رد: ضرورررررررررري    الجمعة 27 يناير 2017, 2:35 pm

لو أنك واجهت الخوف وقت لجلسة العائلية كان ما اضطريت لشرب الدواء العلاج هو مواجهة وصمود فقط من غير دواء
غلطت لما هربت ورحت الحمام تبكين محطمة
الشيطان عرف نقاط ضعفك ويرن عليها ويعزف
خوفك من الفشل هذا سيزيد الطين بلة سلي الله التوفيق ولا تتوتري
هناك من هم في غم أكثر منك وتزوجوا بوساوسهم وما خبروا بهذه الوساوس أحد
حاولي تشدي حيلك ولو تثبتي قليلا سوف يرى الوسواس منك العجب في قوة التحمل والصمود
فقط ارقي نفسك بىيات السكينة واهدئي وابحثي عن المبهجات في أبسط الأشياء ولا تبحثي عن الهم والغم بحثا
حاولي تطبقي البرنامج على كل فكرة مزعجة وأنت حبيسة أفكار سلبية كثيرة


----------------------
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أمل العتيبي
عضو جديد
عضو جديد
avatar

السعودية
انثى
عدد المساهمات : 37
تاريخ الميلاد : 04/07/1985
العمر : 31
تاريخ التسجيل : 08/01/2017
العمل : لايوجد
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: ضرورررررررررري    الجمعة 27 يناير 2017, 4:01 pm

اه ياربي ارحمني قريت شوي في قصص المتعافين وكاني احسن يوم قريت فيها زادت عزيمتي شوي بقول لك اختي مناي مره شدت على ماقدر اركز مع الناس شي يتكلم داخلي بدون توقف كيف اوقفه وربي لو ماذكرت الله كان صار فيه شي وهل تنصحيني استمر على العلاج النفسي لاني قريت في قصص المتعافين واحد كاتب يسبب ضعف تركيز
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أمل العتيبي
عضو جديد
عضو جديد
avatar

السعودية
انثى
عدد المساهمات : 37
تاريخ الميلاد : 04/07/1985
العمر : 31
تاريخ التسجيل : 08/01/2017
العمل : لايوجد
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: ضرورررررررررري    السبت 28 يناير 2017, 3:36 pm

اه اخت مناي الله يسعدك كلامك وجملك دخلت اعماق قلبي واثرت فيه كثير كل شوي افتح الموقع واقراها اليوم احس اني احسن واقوي يارب اجي اطمنكم عن قريب
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
ضرورررررررررري
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
قاهروا الوسواس القهري الخبير النفسي2 :: منتدى المشاكل النفسية :: منتدى وسواس الأفكار المزعجة-
انتقل الى: