الوسواس القهري الرابط الجديد http://www.alkhabeer2.com/
سجل في المنتدى لتتمكن من المشاركة ..
للتواصل مع الخبير النفسي2 :
تويتر [@ALmohimeed3]
سناب [ alkhabeer2 ]


الوسواس القهري الرابط الجديد http://www.alkhabeer2.com/

الوسواس القهري ، القلق ، الاكتئاب ، اختلال الآنية ، الرهاب ، الخوف وسواس النوم وسواس الأمراض
 

أهلا وسهلا بك في منتديات الخبير النفسي 2

الرئيسيةالرئيسية  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

http://www.alkhabeer2.com




شاطر | 
 

 افكار مزعجه ( ammal )

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
انتقل الى الصفحة : الصفحة السابقة  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 9 ... 14  الصفحة التالية
كاتب الموضوعرسالة
ammal
avatar


عضو مجتهد

عضو مجتهد
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 166
تاريخ التسجيل : 14/03/2017
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: افكار مزعجه ( ammal )   2017-08-19, 3:38 am

اليوم كنت عادي الحمدلله و حتى جات بنت عمي و جلست اسولف و اضحك و متجاهله الضيق و الوساوس بس انو جاني احساس لان احنا حنروح ان شاء الله الجنوب نعيد هناك انو م حعيد لاني حموت و لا حسافر و كمان انو جالسه اخطط عشان م اجلس للافكار و االفراغ انو ان شاء الله اتوظف ادا م نقبلت ب الجامعه و الخ ف كمان يجيني احساس انو لا تخططي ولاشي لانك حتموتي و لا حتعيدي ولاشي ... و كمان انا فيني انو كل م اروح مكان او احد بجي مثلا اقول استودعته الله الذي لا تضيع ودائعه اشوفو او اجي دا المكان ب سلامتي ف هل دا طبيعي او من الوسواس و كمان احسو يبغى اني افقد الامل ربي لان يقول انو من اول انتي كدا و تدعي م سرتي بخير او شي استغفرالله بس يعني دا الموت جد... و كمان الضيق يعني لما يجيني انو دا لانك حتموتي او مرض الموت و الفكره ملحه عليا يعني انو الضيق دا عشان الموت ادا م رحتيي المستشفى حتموتي ادا نمتي حتموتي ف انو اي فكره ملحه وسواس صح ؟ ؟ كل م يجيني ضيق يجيني يقول دا لانك بتموتي ... و اوقات احسو حقيقي لانه م راح و احس اوقات اني غير و كمان يقول لي دا مو وسواس انتي غير محد زيك و عنده زيك .. ابغى اتخلص منو بس انو يجيني ب اشياء و احس ان م عندي عزيمه زي اول يعني مستسلمه مدري ليه ف مدري ايش اسوي اوقات ابكي و اوقات لما ادعي انو ربي يشفيني و ارجع زي اول يقول م راح يشفيك لانك حتموتي 😭
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سحابة مُنى
avatar


متعافية من الوسواس القهري

متعافية من الوسواس القهري
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 166
تاريخ التسجيل : 07/12/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: افكار مزعجه ( ammal )   2017-08-19, 4:40 am

كل فكرة ملحة مزعجه وسواس
ارجعي اقري البرنامج ثانيه
كله وسواس قد شفتي شيطان يبي الخير لك؟
يبيك تروحين المستشفى لو رحتي وقالو سليمه بتوسوسين ثانيه
كل اللي قلتيه وسواس واغلبه مريت فيه نصاب
ترا كل عيد يقول ماراح تحضرين لين اكتشفت كذبه
كل تعب اروح مستشفى وانهار ونوبة هلع يا اطلع سليمه ي شي سخيف
كل مره يخوفني اني اخطط واحس بشعور احساس قوي مرهه احيانا مقدر اتجاهله من كثر ماهو حقيقي بس يطلع نصاب
انتي تتجاهلين وتهدمين تجاهلك بالاستجابه قلت لك اذا تجاهلتي بيجيب افكار جديده لو فاهمه البرنامج كويس بتكملين تجاهل
لكن صدقتيه وهو كل مرهه يجيب افكار جديده عشان تنخدعين ويبقى معاك فتره اطول
ترا انتِ سهل لانه توه معاك اشهر
ترا البكاء بعد الافكار استجابه و القلق استجابه الحزن استجابه اي شي تظهرينه خارجيًا من حزن او توتر يزيد الطين بله تصنعي الابتسامه ارجعي اقري البرنامج مره مرتين ثلاث عشر لين يرسخ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سحابة مُنى
avatar


متعافية من الوسواس القهري

متعافية من الوسواس القهري
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 166
تاريخ التسجيل : 07/12/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: افكار مزعجه ( ammal )   2017-08-19, 4:58 am

لاتقرين اي مواضيع ولا تبحثين قوقل اكبر وسواس اذا ودك تقرين مواضيع اقري قصص المتعافين هنا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ammal
avatar


عضو مجتهد

عضو مجتهد
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 166
تاريخ التسجيل : 14/03/2017
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: افكار مزعجه ( ammal )   2017-08-19, 5:25 am

انا تجاهلته بس انو حسيت كدا اني ب فراغ و كان شي ناقص فاهمه يعني تجاهلي مو كامل بروح اكشف ع صدري عشان التنفس و دا و عشان اطمن ان شاء الله و يارب خير و م في شي و عشان اقدر اتجاهله كله و اطبق البرنامج من اول و جديد و يارب انو اقدر و يبعد عني
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الفقيره الى ربها
avatar


عضو نشيط

عضو نشيط
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 51
تاريخ التسجيل : 12/07/2017
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: افكار مزعجه ( ammal )   2017-08-20, 3:43 am

اختي امل جزء كبير من اللي تمرين فيه امر فيه
والافكار اللي تاتيك اغلبها تاتيني ايضاً
ونفس الواسوس اللي اعاني منه
وكله كذب من الشيطان وباذن الله انه لن يضرنا شيء
ربي معنا وان شاءالله كل فرح وخير وسعاده حتكون معنا
اهم شيء ان نطبق اختي وربي الكريم يشافينا
لا تقلقي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سحابة مُنى
avatar


متعافية من الوسواس القهري

متعافية من الوسواس القهري
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 166
تاريخ التسجيل : 07/12/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: افكار مزعجه ( ammal )   2017-08-20, 4:11 am

انتبهي غلط تطمني نفسك باي شي
معاك وحده مختمه المستشفيات والطوارئ حفظوني😂
يوهه لو احكي لك مواقفي والاكشنات اذا تذكرتها اضحك ع نفسي 😭😂
وتمنيت اعرف المنتدى من بداية وسواسي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Coquette
avatar


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 38
تاريخ التسجيل : 14/07/2017
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: التواصل مع احد المشرفين البنات مناي او lateefa او غيرهما   2017-08-20, 11:39 am

بنات من فضلكم ارجو المساعدة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ammal
avatar


عضو مجتهد

عضو مجتهد
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 166
تاريخ التسجيل : 14/03/2017
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: افكار مزعجه ( ammal )   2017-08-21, 12:37 pm

مر يومين الحمدلله قدرت اتجاهله بس جاني اليوم ضيق ب التنفس كالعاده و كان قوي و جتني الافكار نفسها انو الضيق من علامات الموت و انو تجاهلت الافكار بس م راح ضيق التنفس يعني انه من علامات الموت و كمان سارت رجولي و اصابع رجولي احسها تنبض مرا ب اصبع رجولي الكبير ب اليسار ب الذات و اوقات احسها تنمل يجيني شي او احساس ان عشان الروح بتطلع احس دي الالام و الاحساس لانه اول مرا يجيني ... و اسير غصب احرك رجولي و يجيني احساس قوي انه دا الموت جد ... مو عارفه ايش اسوي بس انو الاحساس مرا قوي انه الموت مع خفقان ب القلب مو قادره انام حتى و لا عارفعه احساس جد او لا حتى لدرجة اني اعرق و المكييف شغال و كمان انو عندي كحه و عظامي تعورني و صدري لما اتنفس ب صعوبه ... و اوقات اقول ل نفسي ليه اخاف عادي الحياه مو حلوه و اسير عادي م اخاف بس انو يجيني احساس يقول لي ان لان انتي بتموتي جد تقولين كدا و م تخافين منه انا دعيت ربي انو يفرجها عليا بس انو ادا جاني شي ع طول اخاف. .. حتى الاحلام سارت تجيني ع نفس حالتي وانا صاحيه نوبة هلع و اني حموت كمان عشان اشغل نفسي تعرفت ع بنات جدد و سرت اتكلم مع صحباتي و اضحك و اسولف يجيني يقول كل دا يسير لك لانك حتموتي 😭
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سحابة مُنى
avatar


متعافية من الوسواس القهري

متعافية من الوسواس القهري
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 166
تاريخ التسجيل : 07/12/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: افكار مزعجه ( ammal )   2017-08-21, 7:14 pm

الاحساس غير حقيقي الاحساس غير حقيقي الاحساس غير حقيقي لو انه قوي 🙂
مسوي يعرف الغيب عشان يقولك بتموتين؟ محد يعرف الغيب غير ربي
التنميل كل يوم معاي برجولي ويدي 🌚 ومب خطير التنميل كله نقص فيتامينات
ترا ضيق النفس يوم معاي الحديد ونقص دال منه
خفقان القلب اعراض الخوف وقلنا اذا جت اعراض الخوف نعرف انه طبيعي
ليش تردين وليش تحاكين نفسك؟
طبييعي الاحلام تجيك وانتي طول يومك موسوسه
انا ختمت نوبات الهلع وكلها اروح المستشفى وبعدين يقولون شي سخيف ولا قولوني.
ياخي حركاته قديمه يخوفك من كلام الناس يقولك ايهه ععععشان بيصير شي ي سمحه نصاب
كل م تقولي وحده وينك مختفيه ولا اشتقت لك اقعد اخاف الحمدلله والشكر😂
اذا بتقعدين تقددين ع كل صغيره وكبيره بيظل معاك فتره طول وشكرًا.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
يارب فرجك يارب
avatar


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
مصر
انثى
عدد المساهمات : 5
تاريخ التسجيل : 22/08/2017
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: افكار مزعجه ( ammal )   2017-08-22, 12:58 pm

معلش فيكم حد احلامه بتكون ع شكل مواعيد الموت وكدا ؟؟؟
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ammal
avatar


عضو مجتهد

عضو مجتهد
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 166
تاريخ التسجيل : 14/03/2017
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: افكار مزعجه ( ammal )   2017-08-24, 5:43 am

الحمدلله قدرت اتجاهلو ل 3 ايام يعني يجيني بس اني اتجاهل و اطنشه و سرت اضحك و م سرت استرسل مع الفكره ورحت للمستشفى قالت لي عندي التهاب ب الحلق هزا مسبب الضيق بس انو رحت المول اشتريت ليا اغراض طبعا هزا كالعاده يحاول يقول لي ليه تشترين و حتموتي و تخليها بس اني طنشت و شريت حتى الجوال شريت الحمدلله بس انو سار يقول لي م راح تكمل فرحتكك فيه حتموتي و تخليه بس اني متاجهله بس انو اليوم كنت حنام و سارت تجيني الافكار ان كان محد بيشوفني و سرت مختفيه لاني بموت /: و تجاهلتها و نمت عادي بس صحيت و قلبي يدق بسرعه و خايفه انا اللي اتدكره حلمت ب حلم بس مدري ايش هوا بس صحيت خايفه منه م اتذكره مرا و سار يوسوس لي و يجيب لي احلام ع كيفه و اني حموت و الخ طنشته و قمت استحم و خرجت عادي و انا الحمدلله م فيني شي صليت و دعيت ربي انو يشفيني و جلست ع الجوال ع الانستا فجاه شفت شي عن الممثل اللي مات فيديو مكتوب عليه مدري ايش ب البدايه بس بعدين انا احس اني ب اموت و فجاه كدا خفت و سكرت الانستا و انقلب وجهي حتى ماما لاحظت دا الشي و جاني خوف و احساس اني حموت و ان جد الانسان يحس قبل موته و اني انا حاسه و حسيت نفسي غريبه و اني م راح اشفى و خلاص بموت استغفرالله بس و بكيت كمان احس اني تعبت و يجيني يقول انتي م هندك عزيمه لانك عارفه و حاسه انك حتموتي جد و المره دي غير و انتي غير عنهم. ... ابغى ربي يشفيني و ارجع زي اول واحسن احس تطبيقي غلط للبرنامج او احس سرت م افهمه مدري ايش بس مو عارفه ايش اسوي انتكست ليا شهر حتى اوقات يحسب لي كم باقي لي و ع موتي لان سمعت ان الانسان يحس قبل موته و مدري صح او لا بس دا هوا اللي خوفني ورجولي سارت م تشيلني و تعورني و بارده و جاني احساس قوي انه جد الموت و غير عن كل مرا و كلمة انو حاس بالموت هيا خوفتني احنا نسمع ان الانسان يحس بس مدري هوا صحيح او لا و قرات مرا ان الانسان م يحس انه حيموت ولاشي دا الشي خوفني مرا حتى معدتي عورتني وسرت احس استفرغ و انتو بكرامه 😭
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Hadjer sed
avatar


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 12
تاريخ التسجيل : 19/08/2017
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: السلام عليكم    2017-08-24, 12:00 pm

@ammal كتب:
جاني الم ب صدري فجاه و جاني احساس مرا قوي اني حموت واحس انو حقيقي وسرت ارتجف معاه و غصب سرت احرك عظامي احسها ثقلت و قلبي سار يدق بسرعه و سار يجيني اني انا ودعت اهلي و نظراتي نظرة موت و اني لازم اودعهم مدري دا حقيقي او وسواس ي ليت احد يساعدني :(
نفس الشي يحدث معي لكن اما اشوف ان غيري عنده نفس الاحساس بحس بطمأنينه وهاد يساعدني اني اقتنع مليووون في الميه انها من الشيطان واطمني اختي احاسيسي نفس احاسيسك بالميلي ادا اطمني ووماتخاف استرخي وتنفسي وقولي يا شيطان لن تغلبني مادام عندي رب كبير سيحطمك وانا ساغلبك واتعودي بالله من الشيطان كثثثثر والله يشافينا جميعاااا....لو حبيتي نتواصل.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Hadjer sed
avatar


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 12
تاريخ التسجيل : 19/08/2017
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: السلام عليكم    2017-08-24, 12:18 pm

@الزهرة كتب:
@حبيبي رسول الله كتب:
انا عضو جديد معكم...اتمنا الشفاء لي ولجميع المسلمين يارب..اما مشكلتي فهي كالتالي..

بدأتني هذه الحالة منذ 3سنوات....كنت اعمل في مكان بعيد عن منزلي ...وكان لي أصدقاء من حولي.كانت صداقتنا رائعة ونشارك بعضنا تكاليف الحياة بشكل جيد من اكل ونوم وغيرها...الى ان اتى اليوم الذي تم فيه تغيير مكان عمل أصدقائي....فلم أتقبل الأمر وبقيت اسأل نفسي كيف اكمل المدة المتبقية من عملي هنا بدونهم..وانا الفت قربهم مني وسيأتي أناس ججد ولن يكونو مثل أصدقائي السابقين...وبقيت أضغط على نفسي الى ان وصلت الى مرحلة القلق والهلع والخوف .....بعد ذلك زرت الطبيب وقد خفت الأعراض لمدة من الزمن..لكنها رجعت إلي بشكل آخر...حيث أصبحت تراودني وساوس وأفكار مختلفة كالخوف من الجنون. والأمراض النفسية...وأقول في نفسي كيف سيكون حالي اذا مرضت ..ماهي  نظرة الناس لي وأني سوف افقد اصدقائي كما اخاف من فقدان أعز الناس إلي حتى انني اتخيل نفسي ألحق الأذى بهم   ....وتراودني وساوس ايضا بأني لن استطيع أداء وظيفتي بشكل جيد وسوف تتأثر كل جوانب حياتي... بالإضافة الى هذا عندما اكون مرتاحا قليلا تأتي هذه الأفكار و تلح علي بأني لن اشفى وسأبقى هكذا قررت ان ابحث عن حل لمشكلتي ..فذهبت  أبحث وأقرأ عن أفضل العلاجات لحالتي النفسية....تعلمت بعض الأمور التى ساعدتني على ابعاد هذه الضغوط....لكن اتعافا احيانا وتراودني نفس الأفكار والوساوس مرة أخرى....زرت الطبيب النفسي لكني لم اداوم على ااعقاقير التي اعطاني إياها خوفا من الإدمان....لا اعرف ماذا يجري لي.... اعلم انها مجرد اوهام وكلها أشياء تافهة لكن عقلي لايتقبل هذه الفكرة..لا أعرف هل انني لا أملك الثقة الكافية بنفسي ام انني لم اتوصل الى العلاج المناسب....مع العلم والحمد لله انني لم اتعرض في صغري لأي نوع من الصدمات او المشاكل العائلية...التي اثرت علي....انتظر ردك اخي الخبير النفسي2 وانتم اخوتي الأعضاء وجازاكم الله كل خير....سلام.

اختي افتحي موضوع خاص بك حتى تسهل علينا متابعتك
 ممكن المساعدة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ammal
avatar


عضو مجتهد

عضو مجتهد
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 166
تاريخ التسجيل : 14/03/2017
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: افكار مزعجه ( ammal )   2017-08-24, 4:41 pm

Hadjer sed الحمدلله طمنتيني الله يسعدك انا جالسه اطبق معاه البرنامج بس مشكلتي انو يتنقل ب الافكار لاني اتجاهلو ب شي و يجيني ب شي تاني ف اني اصدق و م اتجاهل
اميين يارررب كيف نتواصل ؟
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سحابة مُنى
avatar


متعافية من الوسواس القهري

متعافية من الوسواس القهري
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 166
تاريخ التسجيل : 07/12/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: افكار مزعجه ( ammal )   2017-08-25, 3:55 am

قاعد تدورين بنفس الداومه وتسالين نفس الاسئله
معليش تقهرين ليههه تستججججيبين! بفهم ليهه خليه يقول ستين شي🙂
ياخي اربع سنين كل ماسمع خبر يقول حكي كل ماحلم يفسر بكيفه واذا ماتذكرت خوفني
وكل ماحد يقول شي افسره واربطه بوسواسي
يعني تبين تشفين وانتِ تتجاهلين مرهه وتستجيبين مرهه
انتي فاهمه التجاهل بس عقلك تعود ع الاستجابه والتصديق مقروض تعودينه ع التجاهل
شوفي مو تقرين البرنامج مرهه وخلاص!
جيبي لك شاهي او اي مشروب تحبينه وروقي واقريه بهدوء + اقري العقبات اللي تواجه الموسوس
ترا قريته مليون مرهه لين استوعبت
لاتبحثين لاتبحثين بس اقري مواضيع اللي تعافوا قلت لك ضيق التنفس شي مو خطير وااوقع الحين وضح لك كذبه؟🙂 يعني انتي فكري عقليًا بكم فكره قالها لك حتصير وماصارت!
وبعدين سالفه الجوال لاتردين لاتسرحين اذا جت الفكره فقط ابتسامة وكملي اللي معك

لا تهتمين باي شي

وقلنا ما نبحث عن اي شي

ما نهتم باي شي غير اننا نكمل مواجهه وتجاهل

وكل شي يقول عنه الوسواس اسوي عكسه

وما اهتم باي شي غير حرصي ع الشفاء بعد التوكل ع الله
حيل الشيطان كثيره

عشان يضعف من قوتك ويرجعك للوسواس مره ثانيه

اهم شي عنده يششوفك طريحة الفراش

وكل يومك هم وغم وحزن

لكن دام انك تتحديه وتطلعي واتشوفيين امور الدنيا

وامور دينك ع اكمل وجه

وما ياثر علي اي شي بحياتك غير شوي من نفسيتك

بينسحب لانه تاكد انك مو معطيته الي يبيه
عاد اعطيتك اللي عندي والباقي عليك.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ammal
avatar


عضو مجتهد

عضو مجتهد
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 166
تاريخ التسجيل : 14/03/2017
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: افكار مزعجه ( ammal )   2017-08-25, 6:59 am

صح و الله انك صادقه و انا غلطت لما استجبت له و اصلا نسيت انه يتنقل لاني تجاهلته الافكار جاني من ناحية الاحلام و يخوفني و كل مرا يسويها و استجيب له و عارفه التجاهل و عارفه البرنامج كويس و كدا مرا سويته و رجعت حياتي طبيعيه بس انو دي الفتره لاني استجبت له كثير و سار اكثر انو يجيني خوف و قلبي يظق كل وقت ترا حتى لما اصلي و الخ حسيت اني ضعفت و مو عارفه ايش اسوي بس مقتنعه انها وسواس و افكار لاني لما اتجاهلها تختفي و انسى و افكار ملحه و هيا نفسها بس الحمدلله اني رجعت اقراه كم مرا و الحمدلله احسن و ان شاء الله يارب اني اطبقه صح و مسكلتي كمان اني اجي ادور عن حل او ناس زيي عشان اتطمن حرجع اطبقه و ان شاءالله انو يبعد عني و حرجع اقيم نفسي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ammal
avatar


عضو مجتهد

عضو مجتهد
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 166
تاريخ التسجيل : 14/03/2017
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: افكار مزعجه ( ammal )   2017-08-25, 7:02 am

القناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان %97
الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها %77
اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة %79
التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها %81
عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس 73%
ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة %69
إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر %79
استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية %89
ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة %90
ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا %100
يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل %98
إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية %95
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ammal
avatar


عضو مجتهد

عضو مجتهد
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 166
تاريخ التسجيل : 14/03/2017
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: افكار مزعجه ( ammal )   2017-08-26, 12:43 am

القناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان %97
الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها %80
اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة %89
التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها %87
عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس 80%
ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة %70
إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر %80
استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية %90
ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة %93
ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا %100
يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل %98
إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية %98
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سحابة مُنى
avatar


متعافية من الوسواس القهري

متعافية من الوسواس القهري
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 166
تاريخ التسجيل : 07/12/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: افكار مزعجه ( ammal )   2017-08-26, 12:46 am

ماشاء الله تقييمك مرتفع بجلدك لو استجبتي 😂👌🏽
كملي كملي واهزميه انتِ اقوى طبعًا اعتبريه تحدي لك 💁🏽
حاليًا بيبدل الافكار باي شي انتتتبهي انتبهي لاتضعفين مافيه مشكله اخاف بس ماستجيب
الحين لو انا اسولف وعادي وجاب فكره؟ هل استجيب لا اكمل مهما يلح ماطهر اي تاثر واتصنع الابتسامه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ammal
avatar


عضو مجتهد

عضو مجتهد
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 166
تاريخ التسجيل : 14/03/2017
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: افكار مزعجه ( ammal )   2017-08-26, 12:51 am

اي ان شاء الله قررت خلاص اني م استجيب و طنشته مع انه تخيلي حتى و انا اسولف او اكلم احد و بالي مشغول يرجع يدكرني بس اني خلاص طفشت و انا استجيب له وكله كدب
حاليا احس اني غريبه كدا بس انه منو دا الاحساس و الحمدلله احسن ب كثير 😂
اهم شي تجلديني 😂😂😭
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سحابة مُنى
avatar


متعافية من الوسواس القهري

متعافية من الوسواس القهري
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 166
تاريخ التسجيل : 07/12/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: افكار مزعجه ( ammal )   2017-08-26, 1:02 am

اييييه الغرابه والغربه ذي مريت فيها واضح ختمت كل شي 🙂💔💔
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ammal
avatar


عضو مجتهد

عضو مجتهد
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 166
تاريخ التسجيل : 14/03/2017
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: افكار مزعجه ( ammal )   2017-08-26, 1:12 am

ايوا و الله زيكك حتى دحين رجع ان انام كثير من علامات الموت و للاحلام ان اهلي يحلمو فيني اني حموت و عارفين كمان و ماما حلمت فيني اليوم ان رايحين محل عبايات و تقول ب كوابيس و مدري ايش و قالت لي جاني يقول ظا تفسيره انك حتموتي و الكوابيس حلمت فيك انك بتموتي بس م تبغى تقولك ابتسمت لما قال كدا و ضحكت و كمان بابا حلم اول بواحد ميت انه جاء عند المزرعه حقتنا بس يقول انه واقف بعيد و
معاه شخص م اعرفه و نفس الشي بابا يقول تجيني كوابيس و لما قال الحلم بابا سار يقول شفتي انك بتموتي كلهم حلمو فيك انك حتموتي و عارفين و يقول ان دي المرا غير وجد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سحابة مُنى
avatar


متعافية من الوسواس القهري

متعافية من الوسواس القهري
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 166
تاريخ التسجيل : 07/12/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: افكار مزعجه ( ammal )   2017-08-26, 2:38 am

ماما تحلم كثير واغلب احلامها تتحقق واذا قالت اخاف نفس الكلام اللي يقوله لك يقوله لي عادي طنشي اي شي يقوله اعتقدي للنقيض يعني اعرفه انه العكس
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ammal
avatar


عضو مجتهد

عضو مجتهد
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 166
تاريخ التسجيل : 14/03/2017
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: افكار مزعجه ( ammal )   2017-08-26, 2:57 am

ايوا اصلا الفكره ملحه حقت الاحلام لاني اكثر شي استجيب لها و اخاف بس الحمدلله طنشت اليوم جلست ابتسم 😂
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ammal
avatar


عضو مجتهد

عضو مجتهد
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 166
تاريخ التسجيل : 14/03/2017
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: افكار مزعجه ( ammal )   2017-08-26, 2:50 pm

جاني خوف فجاه و سرت م اقدر اتنفس وجتني الافكار و اني حموت و كانت قويه مرا كلها و سرت بس و عظامي عورتني وسارت ثقيله احس اني بموت جد و انه غير دي المرا و احس غريب اول مرا يجيني انا تعبت و مدري دا احساس جد او كدب مدري احس اني غير و احس انه جد الموت و مدري ايش اسوي حتى لما ادعي المفروض اطمن زي اول بس دي الفتره لما مرضت لا احس فيني خوف و حتى م اضحك ولاشي وبس كان انتظر الموت حتى م اقدر اشرح احساسي احس محد راح يفهمه حتى يقول لي ان اخر عيد لك و م راح تعيدين جد تعبت احد قد مر ب كدا زيي ؟ لاني مرا خايفه يجيني انو حموت جد و محد حس كدا 😭😭
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
افكار مزعجه ( ammal )
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 5 من اصل 14انتقل الى الصفحة : الصفحة السابقة  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 9 ... 14  الصفحة التالية

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الوسواس القهري الرابط الجديد http://www.alkhabeer2.com/ :: منتدى المشاكل النفسية :: منتدى وسواس الأفكار المزعجة-
انتقل الى:  

روابط هامة

رابط نصيرابط نصيرابط نصي
تكويد : JAR7