منتدى قاهروا الوسوس القهري
سجل في المنتدى لتتمكن من المشاركة ..
للتواصل مع الخبير النفسي2 :
تويتر [@ALmohimeed3]
سناب [ alkhabeer2 ]


منتدى قاهروا الوسوس القهري

الوسواس القهري ، القلق ، الاكتئاب ، اختلال الآنية ، الرهاب ، الخوف وسواس النوم وسواس الأمراض
 

أهلا وسهلا بك في منتديات الخبير النفسي 2

الرئيسيةالرئيسية  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

http://www.alkhabeer2.com




شاطر | 
 

 افكار مزعجه ( ammal )

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
انتقل الى الصفحة : الصفحة السابقة  1 ... 5, 6, 7 ... 10 ... 15  الصفحة التالية
كاتب الموضوعرسالة
سحابة مُنى
avatar


متعافية من الوسواس القهري

متعافية من الوسواس القهري
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 166
تاريخ التسجيل : 07/12/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: افكار مزعجه ( ammal )   2017-08-26, 2:58 pm

لا تقولين احس

الاحساس مع الوسواس غير حقيقي

تجاهلي اختي وكملي تجاهل بكل قوه

واصمدي امام افكاره
الحين انتي هزميته قال بجيب شي جديد عليها عشان تستجيب وانتي هفتيزوكبرتي الامر
كل م استجبتي كل م زاد يعني للحين ماعرفتي كذبه قلت لك نصاب
اربع سنين رمضان والعيد يثول مابتخرضين لين عرفت فقشه🙂
الامر بيدك وبكيفك.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ammal
avatar


عضو مجتهد

عضو مجتهد
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 170
تاريخ التسجيل : 14/03/2017
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: افكار مزعجه ( ammal )   2017-08-26, 3:02 pm

قد حسيتي زي م حسيت ؟ احس اني ب فراغ كدا و غريبه و احساس قوي حتى راسي سار يعورني و احس فاضي الوسواس هوا كل فكره ملحه مزعجه طيب الافكار اللي عندي ملحه و مزعجه يعني وسواس ؟ حتى مو قادره انام نمت فجاه و صحيت حتى مع دا كله احس فيني جوع و بطني يعورني يعني كل شي متخربط
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سحابة مُنى
avatar


متعافية من الوسواس القهري

متعافية من الوسواس القهري
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 166
تاريخ التسجيل : 07/12/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: افكار مزعجه ( ammal )   2017-08-26, 3:10 pm

تجي

واحيانا يكون يومك بدون افكار وكله ضحك وسوالف
وبدون سابق انذار

يجي خفه بالجسم وعرق

وكانك انسانه فارغه من جواك فكرة انك غريب

او الغربه عادي مع اي موسوس
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ammal
avatar


عضو مجتهد

عضو مجتهد
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 170
تاريخ التسجيل : 14/03/2017
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: افكار مزعجه ( ammal )   2017-08-26, 3:29 pm

ايش اسوي دحين ؟ ؟
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سحابة مُنى
avatar


متعافية من الوسواس القهري

متعافية من الوسواس القهري
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 166
تاريخ التسجيل : 07/12/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: افكار مزعجه ( ammal )   2017-08-26, 8:12 pm

استجيبي له؟ اكيد تجاهليه وكملي! اذا بتقعدين تسمعين له عز الله ماخلصتي وقعد معك وهبل فيك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الربيع
avatar


عضو مميز

عضو مميز
معلومات إضافية
اليمن
ذكر
عدد المساهمات : 282
تاريخ التسجيل : 08/03/2017
تعليقك : لعله خير

مُساهمةموضوع: رد: افكار مزعجه ( ammal )   2017-08-26, 8:31 pm

اختي الكريمه
لست وحدك التي تواجهي مثل الاشياء
هذا من كيد الشيطان وكيده ضعيف مهما طال وكيف ما كان
طبقي البرنامج واشغلى نفسك باشياء اخرى واحذري من العزله
لان ما تحسي به هي مشاعر كذابه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ammal
avatar


عضو مجتهد

عضو مجتهد
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 170
تاريخ التسجيل : 14/03/2017
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: افكار مزعجه ( ammal )   2017-08-28, 10:10 pm

القناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان %98
الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها %86
اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة %90
التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها %89
عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس 90%
ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة %74
إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر %80
استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية %90
ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة %93
ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا %100
يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل %98
إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية %98

الحمدلله مرت يومين و انا الحمدلله بخير و بفضل ربي و تجاهلت كل شي و حتى النوبات تجاهلتها و م اديتها فرصه و ان شاءالله استمر يارب ب التجاهل ... و بكرا ان شاءالله مسافره مع انه يجيني يخوفني بس الحمدلله لسى متجاهله و لسى اوقات يجيني و يجيني الاحساس بس سررت م اهتم ان شاءالله عزيمتي تقوى يارب و استمر و انخلص منه و اعيش يدونه يارب
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ammal
avatar


عضو مجتهد

عضو مجتهد
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 170
تاريخ التسجيل : 14/03/2017
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: افكار مزعجه ( ammal )   2017-08-29, 1:32 pm

عندي احساس مرا قوي اني بموت حاسه اني بموت جد انا تجاهلت الافكار بس انها م اختفت لسى مستمره و كمان خفت مرا لاني مسافره و جاني كدا احساس فجاه اني حموت جد و ان روحي بتروح السماء ومدري ايش ويجيني اني حشوف أموات ومدري ايش و كمان لان ليا شهر تعبانه من حلقي يجيني انو م شفيت لانه مرض الموت و حتى لما ابغى اسجد و أبكي م اقدر ابكي احس م في دموع يجيني يقول لانه عارفه انك حتموتي جد و حتى يحدد لي موعد زي م سمعت انه اللي يموت يجس 40 يوم و اللي يجيب طاريهم كمان انا مدري اذا الكلام ذا صح او لا عن الموت بس ذا اللي اسمعه و انا م اعرف شي عنه و اسير اتخيله و ذا اللي خلاني اخاف و سبب الخوف و مدري اللي فيني وهم و وسواس او حقيقه لان الاحساس اني حموت مرا قوي و معاه ان عظامي سارت ثقيله و سرت ارجف و لان يقول لا ترتبي ملابسك ولا تسوي شي لانك حتموتي مع اني امس رحت السوق و يقول لي لا تشتري شي لانك م راح تعيدي معاهم حتموتي بس اني طنشته و شريت و يقول لي ان كلهم اهلك عارفين انك حتموتي الا انتي حتى بكيت اليوم و الله اني تعبت من دا كله و الافكار و الخوف سرت اقول انو ادا جد الموت خليه يجي و كمان انهم حلمو فيني اني حموت و انو انا حلمت في
موتى و اني حموت و انا م اتذكر شي او اني حلمت كدا و حتى اني
م راح ارجع لما اسافر لاني حموت او اني م حوصل هناك لاني حموت و ان لازم اودع اهلي و الخ و احس اني حزبنه و فيني كئابه حتى ضحك او ابتسام م اقدر حتى يجيني انو يقول اهلك م يطالعو فيك و بتجنبوك لانك حتموتي و ادا رجعت الدراسه حترجع بس انتي حتموتي و يجيني احساس ان اللي فيني الموت و الله تعبت من دا كله و لا أدري الموت جد او وساوس 😭😭
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سحابة مُنى
avatar


متعافية من الوسواس القهري

متعافية من الوسواس القهري
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 166
تاريخ التسجيل : 07/12/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: افكار مزعجه ( ammal )   2017-08-29, 6:32 pm

قاعد تسالين نفس الاسئلة ونفس الجواب كل مره حجواب لذلك اقري ردودي السابقة وبتعرفين.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Beshve
avatar


عضو مميز

عضو مميز
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 210
تاريخ التسجيل : 30/08/2017
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: افكار مزعجه ( ammal )   2017-08-30, 10:38 am

بنات انا كيذا اوسوس بالموت بالحيل بس بديت اطبق واكثر شي استفدت منه اني اتجاهل ومهما جت اشياء اعرف انها من الشيطان لانو قاعد يبي يقنعني ب اي طريقه
بس انو جاني شي غريب ثاني وانا اوسوس بالموت
احسني غريبه عن نفسي يعني شي يقولي مين انتي احس مرات يدي مو يدي واحسني احلم مرات وكيذا واقعد طوال اليوم احاول اتجاهله بس بلحظات يجي قوي احسني ابغا اصارخ ابغا اسوي شي لانو مرا متعببب يابنات ايش هذا وسواس ساعدوني


عدل سابقا من قبل Beshve في 2017-08-30, 8:46 pm عدل 1 مرات
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سحابة مُنى
avatar


متعافية من الوسواس القهري

متعافية من الوسواس القهري
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 166
تاريخ التسجيل : 07/12/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: افكار مزعجه ( ammal )   2017-08-30, 12:43 pm

ايه هذي الغربه نفس الشي تجاهلي ولاتخافين يعني عادي لا تعطينه وجهه ترا الأفكار الجديده بيضه تمساح سهل القضاء عليها
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Beshve
avatar


عضو مميز

عضو مميز
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 210
تاريخ التسجيل : 30/08/2017
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: افكار مزعجه ( ammal )   2017-08-31, 2:02 am

بس مره اخاف يوم احس اني مو انا وكيذا يعني هذا يروح بالتجاهل بعد +وسواس الموت متعب مره يروح ويرجع واحاول اتجاهله لما يبعد لاني اقعد اقنع نفسي ان الشيطان يحاول معي بكل الطرق
اما الشي الثاني الي احس انا مو انا يخوفني مره انتي مجربته؟
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Beshve
avatar


عضو مميز

عضو مميز
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 210
تاريخ التسجيل : 30/08/2017
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: افكار مزعجه ( ammal )   2017-08-31, 2:29 am

بس مره اخاف يوم احس اني مو انا وكيذا يعني هذا يروح بالتجاهل بعد +وسواس الموت متعب مره يروح ويرجع واحاول اتجاهله لما يبعد لاني اقعد اقنع نفسي ان الشيطان يحاول معي بكل الطرق
اما الشي الثاني الي احس انا مو انا يخوفني مره انتي مجربته؟
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Beshve
avatar


عضو مميز

عضو مميز
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 210
تاريخ التسجيل : 30/08/2017
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: افكار مزعجه ( ammal )   2017-08-31, 2:38 am

بس مره اخاف يوم احس اني مو انا وكيذا يعني هذا يروح بالتجاهل بعد +وسواس الموت متعب مره يروح ويرجع واحاول اتجاهله لما يبعد لاني اقعد اقنع نفسي ان الشيطان يحاول معي بكل الطرق
اما الشي الثاني الي احس انا مو انا يخوفني مره انتي مجربته؟
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ammal
avatar


عضو مجتهد

عضو مجتهد
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 170
تاريخ التسجيل : 14/03/2017
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: افكار مزعجه ( ammal )   2017-08-31, 2:55 am

انتي قراتي موضوعي ؟ فيك نفس اللي فيني ؟
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ammal
avatar


عضو مجتهد

عضو مجتهد
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 170
تاريخ التسجيل : 14/03/2017
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: افكار مزعجه ( ammal )   2017-08-31, 2:56 am

انا اوقات كدا احس اني غريبه و زي كاني مو ب الدنيا و يجيني كدا خوف و الخ ف الغربه من الوسواس لان احس فيها كل مرا يجيني
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Beshve
avatar


عضو مميز

عضو مميز
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 210
تاريخ التسجيل : 30/08/2017
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: افكار مزعجه ( ammal )   2017-08-31, 2:59 am

اي قريته الحين انا ضايعه بين وسواس الموت ومرات استغفرالله احس انه صدق الموت
وبين اني احسني مو انا مرات احس جسمي غريب عني واخاف مره
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سحابة مُنى
avatar


متعافية من الوسواس القهري

متعافية من الوسواس القهري
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 166
تاريخ التسجيل : 07/12/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: افكار مزعجه ( ammal )   2017-08-31, 3:36 am

بيش تدرين وش غلط قاعد تقنعين نفسك 😶 غلط الغربه طبيعي مع أي موسوس
اساسا مع الوقت تكتشفين كذبه
واذا اكتشفتي يبدأ يغير الأفكار فهو جاك بالغربه شافك ضعيفه ومتسجيبه حيزيد
وغلط تشكين لأحد وتقرين مواضيع أحد وتبحثين كلها تأثر هذا
‏‎ الفكره العاديه لاتسبب قلق وخوف ولاتلح عليك طول الوقت اما الفكره الوسواسيه تسبب الحاح وقلق وخوف وتربط الأحداث بعضها في بعض.
‏اي فكره تأتيك وتلح عليك وتسبب لك خوف وقلق فثق تماما ان عكسها هو الصحيح
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سحابة مُنى
avatar


متعافية من الوسواس القهري

متعافية من الوسواس القهري
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 166
تاريخ التسجيل : 07/12/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: افكار مزعجه ( ammal )   2017-08-31, 3:36 am

‏التجاهل هو((عدم الإقناع + عدم تحليل الفكره + عدم البحث عن حل + عدم التأكد من الفكره + عدم إيجاد حل للفكره + عدم طمأنة النفس + عدم التفكير ))
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سحابة مُنى
avatar


متعافية من الوسواس القهري

متعافية من الوسواس القهري
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 166
تاريخ التسجيل : 07/12/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: افكار مزعجه ( ammal )   2017-08-31, 3:38 am

الاحساس غير حقيقي تعبت وانا اقولها 🙍
وانتي ي امل احسبي كم يقولك بتومتين وتعالي نتناقش
ويوم يخوفك من ضيق التنفس ويطلع شي بسيط
للحين مقتنعه أنه صدق ولا باقي؟
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Beshve
avatar


عضو مميز

عضو مميز
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 210
تاريخ التسجيل : 30/08/2017
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: افكار مزعجه ( ammal )   2017-08-31, 3:44 am

اي انا اقولك يروح ويرجع وسواس الموت اقول خلص الحين اموت او اقعد امسك نبضي اقول الحين يوقف او اذا الهيت نفسي وتجاهلته يجيني شي يخليني اتخيل لحظه الموت واخاف + الي اقولك احسني مو انا يعني هذا انتي مجربته وكيذا او لا لانه يخوف
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ammal
avatar


عضو مجتهد

عضو مجتهد
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 170
تاريخ التسجيل : 14/03/2017
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: افكار مزعجه ( ammal )   2017-08-31, 4:00 am

ايوا ادري انو لو تقريبا اكثر من شهر قال بموت و الاحساس اكثر شي احسه و حتى دي الايام لاني طفشت منه وربي و تعبت حلمت حلم خوفني و صحيت خايفه و شلت همه جاء يقول ان تفسيره الموت و انك حتموتي و كمان اخويا جاء يقول انتي حتموتي و جاء نفس الشي قال شوفي الكل عارف أنك حتموتي انا صادق اللي فيك الموت بس انو وربي ي منى اني جد تعبت و انا مشكلتي اني ادا تجاهلت الافكار تجيني الاحساس ف اخاف اكثر و كمان تجاهلي مو كامل لاني اناقش الفكره و احاول اثبت انها مو وسواس و لسى يجيني الضيق بس اني متاجهلته وحتى اليوم يقول م حتصومي و كمان لاحظت انو نفس الافكار و نفس اللي جاني اول مرا لما رجعت قرات موضوعي وو ان شاء الله يارب يقوينا عليه و ننتصر عليه ب اليوم الفضيل دا


عدل سابقا من قبل ammal في 2017-08-31, 4:03 am عدل 1 مرات
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ammal
avatar


عضو مجتهد

عضو مجتهد
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 170
تاريخ التسجيل : 14/03/2017
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: افكار مزعجه ( ammal )   2017-08-31, 4:01 am

بشاير انا زيك ادا تجاهلت و جلست اضحك و الخ يجيني زي كدا و يرجع يقول لانك بتودعيهم و حتى دحين الجمعات كدا يجيني يدكرني لما اجلس اضحك و اسولف
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Beshve
avatar


عضو مميز

عضو مميز
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 210
تاريخ التسجيل : 30/08/2017
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: افكار مزعجه ( ammal )   2017-08-31, 4:04 am

اي انا اقولك يروح ويرجع وسواس الموت اقول خلص الحين اموت او اقعد امسك نبضي اقول الحين يوقف او اذا الهيت نفسي وتجاهلته يجيني شي يخليني اتخيل لحظه الموت واخاف + الي اقولك احسني مو انا يعني هذا انتي مجربته وكيذا او لا لانه يخوف
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Beshve
avatar


عضو مميز

عضو مميز
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 210
تاريخ التسجيل : 30/08/2017
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: افكار مزعجه ( ammal )   2017-08-31, 4:05 am

اي والله انا حاسه بك امل غصب عنك بس انا حاولت اتجاهل لا جتني وكيذا وحمدلله ارتحت على هالطريقه بس انه يرجع واحاول قد ماقدر اتجاهل بس اني خايفه من الاحساس الي يقولي انا مو انا حرفياً والله مره مرعب جاك هذا؟
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
افكار مزعجه ( ammal )
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 6 من اصل 15انتقل الى الصفحة : الصفحة السابقة  1 ... 5, 6, 7 ... 10 ... 15  الصفحة التالية

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى قاهروا الوسوس القهري :: منتدى المشاكل النفسية :: منتدى وسواس الأفكار المزعجة-
انتقل الى:  

روابط هامة

رابط نصيرابط نصيرابط نصي
تكويد : JAR7