منتدى قاهروا الوسوس القهري
سجل في المنتدى لتتمكن من المشاركة ..
للتواصل مع الخبير النفسي2 :
تويتر [@ALmohimeed3]
سناب [ alkhabeer2 ]


منتدى قاهروا الوسوس القهري

الوسواس القهري ، القلق ، الاكتئاب ، اختلال الآنية ، الرهاب ، الخوف وسواس النوم وسواس الأمراض
 

أهلا وسهلا بك في منتديات الخبير النفسي 2

الرئيسيةالرئيسية  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

http://www.alkhabeer2.com




شاطر | 
 

 افكار مزعجه ( ammal )

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
انتقل الى الصفحة : الصفحة السابقة  1 ... 8 ... 13, 14, 15  الصفحة التالية
كاتب الموضوعرسالة
مناي
avatar


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 7367
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا

مُساهمةموضوع: رد: افكار مزعجه ( ammal )   2018-10-14, 2:10 pm

نعم لما تقومين بالتحصينات اليومية يراك الشيطان كانك لابسة مدرعة لن يجد المنفذ الا بضعف القلوب والتراخي .
احتسبوا لتنالوا الاجر
التوقيع

رقم الخبير النفسي للتواصل عبر الواتس
00966554263580
---------------------
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ammal
avatar


عضو مجتهد

عضو مجتهد
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 170
تاريخ التسجيل : 14/03/2017
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: افكار مزعجه ( ammal )   2018-10-14, 4:42 pm

يحاول يخوفني من البرد ذا ودام انه يخوفني ويجي خوف فهوا وسواس
ايمان ان شاءالله باذن الله اني اتخلص منه نهائي وتشوفين قصتي ب المتعافين
ريما تقريبا له سنه عندي بس ان يغلبني واغلبه بس باذن الله معد يغلبني وراح اخذ الرقيه واسويها عند النوم ان شاءالله اشكرك حبيبتي والله يشفيني ويشفيك يارب ويبعده عنا
مناي الحمدلله ترا انا احسن وعرفت اسيطر عليه بس عندي اليرد واكتشفت انه وسواس لانه يخوفني وان شاءالله معد يغلبني واتخلص منه نهائي
اشكركم ع كلامكم اديتوني دافع قوي اني استمر واتخلص منه :(
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ammal
avatar


عضو مجتهد

عضو مجتهد
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 170
تاريخ التسجيل : 14/03/2017
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: افكار مزعجه ( ammal )   2018-10-15, 2:38 pm

عندي سؤال كيف افرق بين الالم الحقيقي او المرض واللي من الوسواس ؟ ؟
لان امس مرضت معدتي وانتو بكرامه صرت م اكل شي الا استفرغه ورجولي صارت تعورني لما امشي من الفخذ والسيقان احس يلا اوقف عليها و ع عظامي الحين ذا الم حقيقي او من الوسواس مو عارفه ؟ ؟
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
avatar


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 7367
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا

مُساهمةموضوع: رد: افكار مزعجه ( ammal )   2018-10-15, 4:41 pm

اختي المرض العضوي واضحة معالمه ...
اسالك ان كنت تسمعين للرقية ؟؟؟
وهل رجلك كنت تعاني منها من قبل ومع قدوم البرد يمكن عندك دوالي او اي شيئ ...
او من قلة المشي والاضاءة شوفي التغير الذي طرأ عليك
التوقيع

رقم الخبير النفسي للتواصل عبر الواتس
00966554263580
---------------------
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ammal
avatar


عضو مجتهد

عضو مجتهد
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 170
تاريخ التسجيل : 14/03/2017
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: افكار مزعجه ( ammal )   2018-10-15, 6:50 pm

م اسمع للرقيه بس قبل تقريبا اسبوع الرقيه اللي هنا قرات عليها ب مويا وسرت اشرب من المويا ممكن هيا اثرت فيني ؟!
لا م اعاني منها من قبل لما جاني البرد بس صار كذا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
avatar


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 7367
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا

مُساهمةموضوع: رد: افكار مزعجه ( ammal )   2018-10-15, 7:44 pm

ممكن التهاب بعض الاعصاب احيانا تصير باحد الاطراف ..
اذا طولت عندك الحالة استشيري طب عام هو ينصحك .
في فترة البرد ممكن تصير مع اختلاف الجو والرطوبة .
الله يشفيك لا تكبري المسألة خير بحول الله
التوقيع

رقم الخبير النفسي للتواصل عبر الواتس
00966554263580
---------------------
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ammal
avatar


عضو مجتهد

عضو مجتهد
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 170
تاريخ التسجيل : 14/03/2017
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: افكار مزعجه ( ammal )   2018-10-15, 11:52 pm

حالتي انتكست مع الم معدتي والم عظامي خفت لاني م صرت احس ب عظامي وجاني صعوبه بتنفس واحس شي عالق ب حلقي واحس ان ذا كله جاني لاني بموت او انه مرض الموت
نمت وصحيت واول م فتحت عيوني جاني زي شعور الخوف مع ضيق تنفس
والله تعبت من ذا الاحساس اني بموت ومو مطوله خلاص واودع اهلي واسولف مع امي يجيني انو انتي تطالعين فيها كذا لانك بتموتين خلاص ودعيها احس خلاص جسمي بتطلع الروح ياربي رحمتك بس 😭
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
avatar


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 7367
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا

مُساهمةموضوع: رد: افكار مزعجه ( ammal )   2018-10-16, 12:45 am

لا هذا لانك تصدقين الكذبة الوسواسية .
محدش يعرف متى يموت بالتحديد ... وكلنا لها ...
لو تتجاهلي تصبح الحياة الطف والجلوس مع اهلك ممتع .
التوقيع

رقم الخبير النفسي للتواصل عبر الواتس
00966554263580
---------------------
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ammal
avatar


عضو مجتهد

عضو مجتهد
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 170
تاريخ التسجيل : 14/03/2017
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: افكار مزعجه ( ammal )   2018-10-16, 1:48 pm

م قد جاني نفس ذا الالم بعظامي كلها وذا الشي اللي مخوفني اني كذا فجاه عورتني وكذا فجاه م احسً فيها وكل شي يالمني فيها
م اعرف اذا احد جاه زيي ؟ والمشكله م اعرف افرق بين الوسواس والحقيقه بس شكله الم حقيقي مو وسواس
والوسواس خوفني انه ذا عشان بتموتين وعشان روحك بتطلع عظامك تعورك وتبرد وخفت والله زياده
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
إيمان1
avatar


عضو نشيط

عضو نشيط
معلومات إضافية
الأردن
انثى
عدد المساهمات : 76
تاريخ التسجيل : 28/09/2017
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: افكار مزعجه ( ammal )   2018-10-16, 2:11 pm

يا اختي الواحد يصحى من النوم كل شي يوجعه وكل الناس تتالم الاوجاع من التعب من التوتر من نظام غذائي سئ يعني يوجد مليون سبب مش كل ماوجعك شي يكون سببه موت! اصحي يا امال انتي تتلاعبين بنفسك عزيزتي صدقيني.. اذا صمدتي امام هذه الاوجاع التي تشعري انها حقيقية وتجاهلتيها ستتشافي لكن انت تسترسلي مع كل صوت سلبي يقول لك انها النهاية. خدي دوا مرخي عضلات واسترخي وسيزول الالم ولكن اذا مع كل الم استرسلتي مشكلة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ammal
avatar


عضو مجتهد

عضو مجتهد
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 170
تاريخ التسجيل : 14/03/2017
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: افكار مزعجه ( ammal )   2018-10-16, 4:25 pm

صح كلامك بس انا الالم عندي له 3 ايام يعني تخيلي الم مستمر تتحركين تروحين تجين م تحسين ب عظامك فهمتي ف خفت انا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ammal
avatar


عضو مجتهد

عضو مجتهد
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 170
تاريخ التسجيل : 14/03/2017
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: افكار مزعجه ( ammal )   2018-10-18, 11:24 pm

بدات اتجاهله واحس اني شوي احسن من ناحيه الم عظامي
لكن اليوم جاني الم ب الجنب الايمين مع الظهر وجاني انو الكلى والخ وكمان اليوم عندنا خالتي وجالسه اسولف معاهم ولما اسولف اتعب احس عندي صعوبه ب الكلام واخذ نفس وم اقذر اتكلم
ويجيني انو م تقدرين تتكلمين لانك بتموتين وذي اخر جمعه لك معاهم
الصعوبه ب الكلام لما انكلم واتعب واخذ نفس مسببه لي قلق :(
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
-MHIND
avatar


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 3
تاريخ التسجيل : 03/09/2018
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: افكار مزعجه ( ammal )   2018-10-19, 5:47 am

....السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اولا انا دخلت مخصوص عشانك وشايفة انك تعانين من هالمرض من سنتين وكل كلامك مكرر واسئله نفس بعض المشرفين تعبوا وهم يقنعوك بس انتي مو راضية
تدري ليش لأنك أساسا م تبين تتعالجين م تبين تطلعين من اللي انتي فيه انتي قاعده تخوفين نفسك وأعضاء المنتدى معك وكله ع الفاضي الناس اللي قاعده تحاول انها تتعالج تفقد الأمل من كلامك لو انتي تبين تطلعين من اللي انتي فيه اسمعي لاتدخلين المنتدى ولا حتى تقرين وإذا جاك الفضول ادخلي فقط قصص المتعافين ثاني شي لا عاد تتشكين وتسألين لان اللي انتي فيه بسبب هذا الشي حتى اهلك أصدقائك كل من يعرف عن وضعك لو سئلوكي عن حالك قولي لهم انا بخيررررر وابتسمي ابعدي عن الشكاوي والبكاء
ترى كلنا مثلك بس وقفنا ع حالنا تجاهلنا وتجاوزنا وكلنا أمل نتعافى وهذا انا الحمدلله تجاوزت الكثير وعايشه الحياة بحلوها
روحي سوي تحاليل كامله وأهمهم الفيتامينات والقولون والغدة وفيتامين د اهم شي
وربي مجرد م تروحين للدكتور بتحسين بالامل واشكي من الأعراض اللي تصير معك واكيد لها دواء ويمكن م عندك شي أساسا بس القلق يجيب أعراض او ممكن أمراض
من المعدة او القولون ووووو وسببها القلق والخوف..،
ثالث شي أمشي كل يوم لو بعد صلاة الفجر لنص ساعه ع الاقل بالحوش والا بالسطح وإذا عندك امكانيه سجلي بنادي رياضي
الووتررر والدعاء لك ولا اهلك وقت قيام الليل كل يوم استغلي وقت المشي بالاستغفار والصلاة ع النبي والتسبيح كلها مئه مرة وادعي معا صياح الديك ❤
اطلعي عيشي كل تفاصيل حياتك اضحكي ولاتتشكين
اذا عندك اكتئاب انا متاكدة انو عندك نقص فيتامين د لو طلع لك ناقص تعالجي من نقصة وبتشًوفين كيف ترجعين احسن من اول
ومراح يبقى لك غير الأفكار هذي بيدك تعالجيها بالتجاهل كل م تجي الفكرة اقطعيها بذكر الله فكري كثثثثير ب أشياء ايجايبه وتفرحك وخصوصا وقت النوم
واهم شي ابعدي عن تفسير الاحلام والتصفح قي النت
هذي طريقتي اللي كنت أسويها وربي كنت مثلك ويمكن أسوأ بس اجبر نفسي ع كل شي اخاف منه
تعالجت من الاكتئاب والحمدلله رجعت حياتي مثل الحلاوة بقي بس الأفكار بس أتجاهل واطنش واضحك واطلع ولا اعطيها اهميه غيرت غرفتي وغيرت في البيت اصلي الوتر وادعي لنفسي ولعائلتي وبعدها اصلي الفجر واطلع الحوش امشي ساعه والعب مع اخوي الصغير كرة 😄
اساعد امي في تجهيز الفطور وخواتي لين يدامون اشوف أفلام كرتون زمان هايدي عدنان ولينا سالي وكل م اختم فلم اشوف الثاني ❤🤓م أضيع فرصه أبد
م احب اجلس وحدي استغل كل شي اسوي كيك واطلع عند اَي احد جدتي او خالاتي او عماتي
وهذا روتيني اليومي اللي بديت فيه من شهرين
للمعلومية انا تعبت من قبل رمضان وكنت في حاله اكتئاب لدرجة كرهت كل شي فقدت الأمل من كل احس وكأني انسانه بلا مشاعر لكن بعد رمضان قررت أوقف ع نفسي ورحت للطبيب نفسي وم في فايدة وم استخدمت الادويه من الأساس خوفتني أعراضها شوي
وم تحسنت الا لما رحت باطنيه وسويت فحوصات وتعالجت والحمدلله ولو اني جننت دكتور الباطنيه شوي 😂😂😅💔
ومع الأيام راح. أشفى شفاء تام كل شي بينتهي وبرجع مثل اول وأحسن متاكدة ومتوكله ع ربي

الشي الأخير اللي بقوله كنت احمد ربي مليون مرة ع اللي صار معايه حتى لما كنت مريضة كنت اقول الحمدلله لان فعلن تغيرت فينا أشياء كثيرة والحمدلله دائما

طبقي اللي سويته بس الطب النفسي م انصحك فيه أبد
ابعدي ع المنتدى م ترجعي الا لما بتكتبي قصتك مع المتعافين
ابعدي ع الشكاوي ولاتبكين (والله م بكيت غير مرة وحدة في اول نوبه هلع)
سوي فحوصات وأهمها فيتامين د
اطلعي سوي تمارين أو امشي
غيري نظامك الغذائي خذي تمر الصبح اشربي حليب بيض زبادي آكلات مدعمة بفيتامين د. كلي أكل صحي اشربي مويا كثثثثثثثييييييير والصدقة المحتاجييين كثير لو عصفور حطي له مويا وقطعه خبزة بالشباك والله العظيم بتحسين بالسعادة لما تفتحي الشباك وم تحصلي قطعه الخبز والا المويا
وذكككككر الله اهمممم شي صلاة الوتر والدعاء والاستغفار والصلاة ع النبي أقطعي الفكرة الوسواسيه بالتسبيح وبفكرة ايجابيه
والله ثم والله ثم والله معا الأيام بتشوفين الفرق
..،وآسفة ع الاطالة وآسفة بعد ع الأسلوب اللي فوق
م عاد ابيك ترجعين تسألين ابيك تشتغلي ع نفسك وخلي قلبك قوي وأعطي لنفسك طاقة ايجابيه وتكككفين سوي اللي نقولك عليه ع الاقل جربي وشوفي كيف التحسن ولا تشكين وتعيدين نفس الكلام
وهالرساله مو بس لك اختي أمال لكل اللي يعانون يارب الشفاء والعافيه وطوله العمر وحياة حلوة مع طاعه الله ورضاه
والحمدلله دائما وأبدا ....وشكرا اختك هند


عدل سابقا من قبل -MHIND في 2018-10-19, 7:14 am عدل 1 مرات
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
reemaaa93
avatar


عضو نشيط

عضو نشيط
معلومات إضافية
الكويت
انثى
عدد المساهمات : 67
تاريخ التسجيل : 11/09/2018
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: افكار مزعجه ( ammal )   2018-10-19, 6:18 am

هند أشكرچ حيل كلامچ محفزز و يقوي العزيمه والله ♥ انا ما ادخل المنتدى كثير عشان ما اتذكر اللي مريت فيه لكن قدر الله و دخلت و شفت رسالتچ لآمال و لكل اللي يعانون 😢😭♥ فعلا فعلا كلامچ كله صح ميه بالميه .. اكبرر غلط نقعد نراقب جسمنا و اللي يصير فيه .. ضيعنا الكثيرررر راحت مراهقتنا و وناستنا بسبب هالشي و احنا اللي جبناه حق نفسنا الحين اذا جاتني فكره اقول خلاص ضاع عمري لي متى وانا احلل و اشىف ليش وماليش و ابي علاج . العلاج يبدا من الداخل ومن اساسيات العلاج ( علاج الخبير النفسي ) عدم الشكوى و تناسي الوسواس و الهدوء الكامل بمرجرد الشكوى الوسواس راح يزيد و القلق بيزيد و الاعراض بتزيد .. امس جتني كتمه بس ربطتها بالحمل لاني حامل قلت لا هذا مو وسواس ولا الموت هذا لاني حامل ولازم اتعرض للكتمه وضيق التنفس .. آمال كل شي تربطه بالموت دام قال لج الموت تأكدي نقيضها وان السالفه كذب صدقيني لو الموت انتي وين و المنتدى وين چان الحين بقبرچ تحاسبين ،، يارب ياكريم تشفي امال و تشفيني و تشفي جميييع المرضى اللي هني ♥
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
اديم احمد
avatar


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 47
تاريخ التسجيل : 05/08/2018
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: افكار مزعجه ( ammal )   2018-10-19, 6:27 am

كلام في قمة الروعه اختي هند😍👍🏻
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
avatar


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 7367
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا

مُساهمةموضوع: رد: افكار مزعجه ( ammal )   2018-10-19, 2:54 pm

نعم كلامها نفس كلامنا لكن من يسمع مع الوسواس ؟
التوقيع

رقم الخبير النفسي للتواصل عبر الواتس
00966554263580
---------------------
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ammal
avatar


عضو مجتهد

عضو مجتهد
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 170
تاريخ التسجيل : 14/03/2017
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: افكار مزعجه ( ammal )   2018-12-02, 8:00 am

ليا كم يوم اعاني من ضيق ب التنفس احس صعب اتنفس والحين مرا عندي شديد لدرجه اني بصعوبه اتنفس !!! ويدي ورجولي وارتجف واحس اني بموت ومعد اقذر اتنفس واحس لو اوقف نفس ب اموت هل هوا الضيق من الوسواس او ايش ب الضبط ؟؟؟ياربي رحمتك اول مرا يجيني كذا :( ويجيني انو وقفي نفسي وارتاحي وريحي واحس جد من قوته م اقدر اتكلم بصعوبه وذا يخوفني مرا واول مرا يجيني كذا :( !!

طبعا انا قرات كل كلامكم وشجعني وربي وارتحت وتخلصت منه تقريبا لمده شهر وقلت م راح ارد ع احد او ادخل هنا الا لاني ب ادي نفسي كمان الين اشوف نفسي اني قدرت اتخلص منه واجي اكتب قصتي مع المتعافين
بس بعد الشهر تاثرت نفسيتي لان في اشياء صارت واحد من اقاربي جاء عليه حادث واتاثرت وبكيت وجلسو يتكلمو عندي انو هوا حس انه بيموت ذا الاسبوع ومدري ايش مع ان صار له اسبوعين الحين وهوا بحاله خطيره ب العنايه وم مات والله يشفيه .. وتاثرت فعلا من الكلام وصار يجييني احلام والخ فجاه جاني الم برجلي وخفت مرا وصرت اقرا عنها وكل ش كي صار يجيني يربطه ب الموت واني ب اموت وطشنت كل ذا حاولت اطنشه صرت بس ان صار يجيني ضيق تنفس من الفجر الين نفس ذا الوقت بس اليوم كان عندي قوي مرا وخفت مرا مع اني حاولت اطنش الضيق مدري هوا من الوسواس او خدعه ؟ مع اني طنشت الافكار وصرت مو مهتمه لها بس الضيق مستمر عندي الين صار يجيني انو انتي كذا مو مهمته لانك عارفه بتموتين جد او ذا الضيق لانك بتموتين
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
avatar


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 7367
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا

مُساهمةموضوع: رد: افكار مزعجه ( ammal )   2018-12-03, 10:32 pm

كله من الشيطان .
اشربي ماء زمزم بنية ذهاب الضيقة وتضلعي منه ويارب ما يوريك سوء .
الله يشفيك انت شدي حيلك وما تستجيبي لكل فكرة سلبسة وما تربطيها خلي الامور تسير طبيعي ...
التوقيع

رقم الخبير النفسي للتواصل عبر الواتس
00966554263580
---------------------
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
-MHIND
avatar


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 3
تاريخ التسجيل : 03/09/2018
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: افكار مزعجه ( ammal )   2018-12-04, 4:07 pm

روحي لدكتور باطنية او طبيب عام
سوي تحاليل للغدة هي تسبب ضيق في التنفس وتسبب قلق وخفقان وتحاليل للفيتامينات و ب اختصار سوي فحص شامل اذا طلعت سليمة م عندك شي
روحي لدكتور نفساني بس اذا كان عندك ثقة ان علاجك عنده اما اذا م كان عندك الثقة بتتعبين نفسك وبتاخذين أدوية ادمانية ع الفاضي
هذا اولآ

ثاني شي سجلي بنادي رياضي او في البيت سوي رياضة واشغلي نفسك

صح كل هذي الاشياء راح تكلفگ كثيير لكن م في اَي شي اهم وأغلى من الصحة والراحة النفسية وخصوصا للناس اللي فاقدينها


واخيرآ هذا الشي
يقول الله تعالى : "أنا عند ظن عبدي بي ، وأنا معه إذا ذكرني ، فإن ذكرني في نفسه ذكرته في نفسي ، وإن ذكرني في ملأ ذكرته في ملأ خير منهم ، وإن تقرب إلي شبرا تقربت إليه ذراعا ، وإن تقرب إلي ذراعا تقربت إليه باعا ، وإن أتاني يمشي أتيته هرولة"

« أنا عند ظن عبدي بي فليظن بي ما شاء »

احسني الظن بالله وتوكلي عليه ولاتشكين و لا اَي احد الا له احنا م راح نقدر نساعدك بالكلام
الا هو وحدة اللي قادر يشفيگ
مااجمل ان نحسن الظن بالله
اللهم زدنا ايمانــاً بك وثقــــه يارب العالمين

ونقطة اخيرة
دوري ع حضن الأمان امگ ابوگ اختگ
اوزوجگ اذا كنتي متزوجة

الشخص اللي تحسين معاه بالامان حضنة هو اللي بيخفف عنك كل شي •نقطة

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مؤمنةبالله
avatar


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
سوريا
انثى
عدد المساهمات : 20
تاريخ التسجيل : 24/10/2018
تعليقك : الحمد لله رب العالمين دائما وابدا

مُساهمةموضوع: رد: افكار مزعجه ( ammal )   2018-12-04, 8:49 pm

اما انا فنصيحتي لك لاتدخلي في دوامة الأطباء دخلناها قبلك وندمنا ..عكل لو كان في شي لاسمح الله مخيف لما بقي مخبئا كل تلك المدة انه الوسواس ياعزيزتي اللهم إنا نعوذ بك منه جميعاااا ..شدي حيلك ومافيك شي بإذن الله فقط الامر يحتاج الى عزيمة وقرار منك تنهضين به وسترين فقط لاتهتمي تجاهلي قدر استطاعتك وسيأذن الله قريبا لك بالشفاء
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
-MHIND
avatar


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 3
تاريخ التسجيل : 03/09/2018
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: افكار مزعجه ( ammal )   2018-12-05, 6:13 am

بصفتي دكتوره اطلب منها تروح تتطمن ع صحتها الخوف والتوتر والقلق الزايد مو في صالحها م ودي اتكلم عشان م اخوفها وأخوف الناس اللي تقراء الشخص الموسوس هو اكثر شخص يحتاج يطمن ع صحته من فترة لفترة
انا من الناس اللي طنشت وتجاهلت وقلت كل هذي وسواس م فيني الا العافيه بس جاء يوم ورحت لقيت فيني أمراض مو مرض وكل هذا من الرعب اللي كنت عايشه فيه


اما بالنسبة للطبيب النفسي راح اتكلم عن تجربتي (انا رحت لا أفضل طبيب نفسي في منطقتنا ومعروف ومشهور وثقة
&رحت للطبيب بس عشان امي الغاليه خافت علي لحد الجنون الله لايحرمني منها &
بحكم اني دارسه علم النفس وفاهمة في ذي الأمور ف كنت اطبق العلاج السلوكي ع نفسي قبل لا اروح لطبيب نفسي وبرضو كنت عارفه ايش الادويه اللي راح يكتبها لي
المهم دخلت للدكتور قلي اوثقي فيني قبل كل شي قلت م اقدر بس بحاول قلت له
((يالله عالجني الحين ههههه 💔😆))
قال علاج سلوكي كذا وكذا وكذا قلت له والله ي دكتور انا اسوي ذَا الشي قبل اجيك
قال حلو اصلن م يجيني الا الأذكياء
والا الواسوس م يصير معا الاغبياء أبد
سبحان الله 🤓
طيب
بعطيك أدويه خذيها كذا وحذيها كذا
قلت له والله ي دكتور اعرف انك بتكتب لي كذا
قال دام كذا ليه جايه عندي كان رحتي للصيدلليه وأخذتي الادويه ع طول
قلت له ((ما يعطوني الادويه بدون وصفه ههه💔😂))
أديته في الجبهه احاول اثق في الأطباء النفسين بس م اقدر
ع كلن اخذت الادويه وبرضو عشان امي والا تاخذينها والا تاخذينها واخذنها
استخدمت اول يوم وثاني يوم ومليت وتعبت اصلن زيادة
م إحس نفسي مرتاحة م عندي ثقة ان ذَا علاجي دام كذا انا كيف بتحسن وانا م عندي ثقة ان الادويه هذي راح ترجعني طبيعية
والاهم من ذَا كله ان انا أنسانه م امشي ع روتين معين م احب اخذ الادويه في وقتها ع كيفي ومزاجي اليوم اخذ وبكرة لا وكذا وأنتم تعرفون ان الادويه النفسية ادمانيه ولازم بالوقت ف خلاص قررت أحط كل الادويه في الزبالة وقررت أعالج نفسي بالعلاج السلوكي واهتم بنفسي
ورحت سويت فحوصات واخذت علاجات زي م قلت طلع عندي كم مرض ولله الحمد اما بالنسبة للوسواس للحين يوم لي وأسبوع علي بس احسن بمليون عن الشهور الاولى ووصلت لا اخر مرحلة بالعلاج
أفكار العقل الباطن لازم تعرفين كيف تتخلصين من الأفكار السلبيه وتبدلينها با أفكار ايجابيه لحد يتعود عقلك الباطن عليها
طولت بس حبيت اقولك قصتي يمكن تفيد احد
ملخص كل هذا ان الناس مو مثل بعض يمكن فيه احد يروح لدكتور نفسي وهو متحمس وواثق ان علاجة معا الدكتور وفعلن يتحسن معا الدكتور وهذا الشي لانو هو يبغى بعكس اللي م يبغى ويروح مجبور وم يقدر يثق في الدكتور م ها يستفيد شي
والدكاترة كلهم نفس بعض م في شاطر ومو شاطر
لو ماكان ممتاز م كان صار طبيب اصلن
العله أبد مو في الدكتور العله في المريض وتفكيرة ينطبق عليه

اما بالنسبة للتجاهل حلو بس معا حالتها تحتاج لطبيب نفسي
لانو بتتجاهل وبتتجاهل أسبوع شهر وحتى سنه وبترجع تنتكس لا اَي ظرف سيئ
ومثل م صار معاها الحين وبترجع الداومة من جديد
انا اشوف ان علاجها بعد م تتطمن ع صحتها
وان م عندها اَي مرض مسبب لها كل هذا
تبدأ في العلاج النفسي والعلاج السلوكي معا الخبير النفسي والتجاهل والتقرب من الله وهذا هو العلاج باْذن الله
وهذي كلمات مني لكم ان شاء الله ترفع من معنوياتكم
كل مخاوفك القديمة مرت بسلام
فلماذا تستسلمين لا اوهامك من جديد
لاشئ ينقصك سوى الإيمان
الإيمان بان دخلك قوة وثقة بالله '
احب كل الموسويين اللي مثلنا لان احنا الوحيدين اللي نفهم بَعضُنَا
د.هند ❤🌹
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ammal
avatar


عضو مجتهد

عضو مجتهد
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 170
تاريخ التسجيل : 14/03/2017
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: افكار مزعجه ( ammal )   2018-12-05, 9:25 am

انا معاك ومع كلامك د هند انا ضد العلاج النفسي والادويه واول وصلت لمرحله ان احبم احلام غريبه ورحت فسرتها قالي المفسر ب نفسه انتي عندك خوف وكذا ونفسيه قلت له ايه قال لازم تروحين ذكتور نفسي عشان تتعالجي ولا تكونين مجنونه وقلت له انا اثق ب علاح ربي بدون ذكتور نفسي وبعد امي رافضه اني اروح
ب النسبه ل دوامه الدكاتره انا للحين الحمدلله م دخلتها .. سويت تحاليل قبل 2 شهرين يمكن شامله ورحت اخذتها الاسبوع اللي راح وقالت لي كل شي عندك سليم بس عندك املاح بس الضيق التنفس ولما اتكلم مرا مضايقني واوقات كان يشتد علي ار يحيني بعد الفجر للصبح لكن الحين صار يجيني اوقات تانيه في شي كذا يقول روحي خذي اكسجين واكشفي ع نفسك لو م اخذتي بتموتين والخ بس مدري صراحه متردده اني اروح يعني اني اطنش واشوف هوا من الوسواس و اروح ؟ مع انو انا اصلا عندي ارتجاع ب المعده ومرا جاني كذا ورحت اخذت بخار وراح الحمدلله بس مدري اخاف افتح بااب للدكاتره بس تعرفو اللي انت مو مرتاح تبي تروح ومعاها متردد
وكمان يعني انا الحمدلله بفضل ربي الحمدلله رغم الاحلام اللي تجيني المريضه وانه يخوفني واذا اجتمع احد من اهلي يخوفني ويقول يسولفون وعارفين انك بتموتين والخ
يعني مطنشه مو مهتمه لكن اللي مخوفني مرا واخاف يوم كذا انكلم وغصب اخذ نفسي ويوم يجيني الضيق هنا اخاف مرا ق والله محتاره انا م ابي ادخل بدوامه الخوف من الامراض مع اني دخلتها وم ابي اقتح باب للدكاتره وابي اتطمن بعد ع صحتي ومدري ايش اسوي وم اعرف ذا وسواس او ايش والحمدلله ادعي ربي واصلي ولما يجيني مطر ادعي فيه واسجد واذعي والحمدلله اكون هايفه يوم اصلي اسجد ادعي اقوم وانا مطمئنه وراح الخوف الحمدلله بس اللي مخوفني الضيق .. مو عارفه ايش اسوي كذا زي كان في كتمه ب صدرك او احد ماسكك :(
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
avatar


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 7367
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا

مُساهمةموضوع: رد: افكار مزعجه ( ammal )   2018-12-05, 10:04 am

مرحبا بالدكتورة هند وبمشاركتها الايجابية .
نحن نشد على كل موسوس وننصحه بان يعتني بنفسه وميف يحبها ويعتني بجسده لانه اهمل كل ما يحيط به اما بعزوف او مبالغة في التركيز على الذات بسلبية .
الموسوسين اغلبهم راحوا للاطباء وعملوا فحوصات كثيرة وطلعت سليمة واخرين قصدوا الطب النفسية واخذوا ادوية ولكن دون جدوى ومن ياخذ دواءه لا ننصحع بتركه الا باخذ راي الطبيب .
من يقصد المنتدى يكون هذا اخر امل له في التشبث بالحساة ونحن نحاول نرد له ثقته بنقسه ونعزز فيه الاعتناد على الذات وكيف يحب نفسه ويقدرها ويعرف جوانب ايجابية في ذاته و نبدأ معه في العلاح السلوكي المعرفي اضافة للجانب الروحي لازم يعزز من تقوية الجانب التعبدي ويتوازن مع ذاته .
التوقيع

رقم الخبير النفسي للتواصل عبر الواتس
00966554263580
---------------------
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ammal
avatar


عضو مجتهد

عضو مجتهد
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 170
تاريخ التسجيل : 14/03/2017
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: افكار مزعجه ( ammal )   2018-12-06, 2:49 pm

صحيت من نومي كذا فجاه حسيت اني ارجف كلي وكاني غريبهه جداا وكاني خلاص ب اموت اول مرا يجيني شي زي كذا وحتى جسمي كله احسه حارد وبارد اعوذ ب الله ايش ذا !!!؟
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ammal
avatar


عضو مجتهد

عضو مجتهد
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 170
تاريخ التسجيل : 14/03/2017
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: افكار مزعجه ( ammal )   2018-12-06, 2:59 pm

امانه ايش ذا قلبي يدق بسرعه وفيني احساس اني خلاص مودعه وروحي بطلع خلاص وبموت
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
افكار مزعجه ( ammal )
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 14 من اصل 15انتقل الى الصفحة : الصفحة السابقة  1 ... 8 ... 13, 14, 15  الصفحة التالية

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى قاهروا الوسوس القهري :: منتدى المشاكل النفسية :: منتدى وسواس الأفكار المزعجة-
انتقل الى:  

روابط هامة

رابط نصيرابط نصيرابط نصي
تكويد : JAR7