منتدى قاهروا الوسوس القهري
سجل في المنتدى لتتمكن من المشاركة ..
للتواصل مع الخبير النفسي2 :
تويتر [@ALmohimeed3]
سناب [ alkhabeer2 ]


منتدى قاهروا الوسوس القهري

الوسواس القهري ، القلق ، الاكتئاب ، اختلال الآنية ، الرهاب ، الخوف وسواس النوم وسواس الأمراض
 

أهلا وسهلا بك في منتديات الخبير النفسي 2

الرئيسيةالرئيسية  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

http://www.alkhabeer2.com




شاطر | 
 

 تقيميي اليومي (( غند عبدالله ))

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
انتقل الى الصفحة : الصفحة السابقة  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8  الصفحة التالية
كاتب الموضوعرسالة
مناي
avatar


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 7365
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا

مُساهمةموضوع: رد: تقيميي اليومي (( غند عبدالله ))   2017-11-30, 4:16 pm

تجاهلي الغازات ما راح تعمل شيئ الهذه الغروطة 
اشربي مية كثير 
لهل ترقين حالك ؟؟؟
أحيانا الغازات تكون من تأثير الرقية
التوقيع

رقم الخبير النفسي للتواصل عبر الواتس
00966554263580
---------------------
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
غند عبدالله
avatar


عضو متألق

عضو متألق
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 324
تاريخ التسجيل : 23/08/2016
تعليقك : .

مُساهمةموضوع: رد: تقيميي اليومي (( غند عبدالله ))   2017-12-12, 1:03 am

مناي بسال لو مثلا نسيت الوسواس
ويوم وانا عادي منشغله جاني وقالي ليه تحسين بالشعور هذا وو هنا هو حاول يرجع ولا ايش!
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
avatar


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 7365
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا

مُساهمةموضوع: رد: تقيميي اليومي (( غند عبدالله ))   2017-12-12, 9:06 pm

هذه حيلة تدل على ضعف الوسواس ولكنه يعمل جاهدا حتى يدخل من ثغرة خليك حذرة وهذا وارد جدا لا تقلقي وخليك متجاهلة
التوقيع

رقم الخبير النفسي للتواصل عبر الواتس
00966554263580
---------------------
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
غند عبدالله
avatar


عضو متألق

عضو متألق
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 324
تاريخ التسجيل : 23/08/2016
تعليقك : .

مُساهمةموضوع: رد: تقيميي اليومي (( غند عبدالله ))   2017-12-30, 2:25 am

وسائل الثبات مهمه؟؟ ماقد طبقتها للامانه
بس فيه شي قاهرني امس حلمت حلم وظليت افكر فيهه وتقريبا رحعت نص الافكار المهم
الحين اا يجيب لي ذكريات حيله ولا ايش ماني فاهمه!
يعني جد لو ابي اتذكر مساله فيزيا ولا مصطلح انساني اياها اعوذ بالله من الشيطان بس
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
غند عبدالله
avatar


عضو متألق

عضو متألق
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 324
تاريخ التسجيل : 23/08/2016
تعليقك : .

مُساهمةموضوع: رد: تقيميي اليومي (( غند عبدالله ))   2017-12-30, 2:25 am

اتمنى احد يرد علي ولا يُسحب لي وشكرا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
غند عبدالله
avatar


عضو متألق

عضو متألق
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 324
تاريخ التسجيل : 23/08/2016
تعليقك : .

مُساهمةموضوع: رد: تقيميي اليومي (( غند عبدالله ))   2017-12-30, 5:00 am

انا كان فيني نوم الساعه وحده المهم قعدت اقاوم شوي لين طار للحين صاحيه متخيلين معاي بديت اخاف 😭😭😭
وجتني افكار كثير وانه ماحنام
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
غند عبدالله
avatar


عضو متألق

عضو متألق
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 324
تاريخ التسجيل : 23/08/2016
تعليقك : .

مُساهمةموضوع: رد: تقيميي اليومي (( غند عبدالله ))   2017-12-30, 5:09 am

مابيه يرجع لي كنت مىتاحه منه!!! حتى قولوني ارتاح جد مابيه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
avatar


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 7365
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا

مُساهمةموضوع: رد: تقيميي اليومي (( غند عبدالله ))   2017-12-30, 12:32 pm

لانه الوسواس ايضا يقاوم 
ما يريد يروح
لكن مقاومته الان غير
ترينها اضعف من قبل
هذا المفروض يعطيك اشارة انك الاقوى مو تضعفين
واصلي
التوقيع

رقم الخبير النفسي للتواصل عبر الواتس
00966554263580
---------------------
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
غند عبدالله
avatar


عضو متألق

عضو متألق
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 324
تاريخ التسجيل : 23/08/2016
تعليقك : .

مُساهمةموضوع: رد: تقيميي اليومي (( غند عبدالله ))   2017-12-30, 7:15 pm

ايوه الصراحه اضعف من قبل بس استجبت للاسف وصدقت
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
avatar


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 7365
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا

مُساهمةموضوع: رد: تقيميي اليومي (( غند عبدالله ))   2017-12-31, 3:49 pm

لا تكرري نفس الخطا استفيدي منه وامضي قدما

التوقيع

رقم الخبير النفسي للتواصل عبر الواتس
00966554263580
---------------------
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
غند عبدالله
avatar


عضو متألق

عضو متألق
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 324
تاريخ التسجيل : 23/08/2016
تعليقك : .

مُساهمةموضوع: رد: تقيميي اليومي (( غند عبدالله ))   2018-01-01, 7:02 am

طيب سؤال انا اذا صليت الفجر وخلصت اقعد شوي ع الجوال المهم بعدها انام بس مايحي النوم بسرعه طبيعي؟
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
avatar


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 7365
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا

مُساهمةموضوع: رد: تقيميي اليومي (( غند عبدالله ))   2018-01-01, 11:29 am

عادي جدا يحدث معي هذا 
لو تذكري الله راح يجيك نوم
التوقيع

رقم الخبير النفسي للتواصل عبر الواتس
00966554263580
---------------------
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
غند عبدالله
avatar


عضو متألق

عضو متألق
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 324
تاريخ التسجيل : 23/08/2016
تعليقك : .

مُساهمةموضوع: رد: تقيميي اليومي (( غند عبدالله ))   2018-01-07, 11:53 am

فيه سؤال مهم مثلا اذا شفيت تمام ونسيته بس يرجع بلحظات زي خوف او قلق اش اسوي؟
مثلا اليوم عندي اختباري ونمت ساعتين تعتبر قليله جدا والاختبار اكثر من ساعه وتركيز المهم جدا كنت ممممركزهه معادلات وهذا واحل بعد م خلصت طلعت شوي ياربي احس بطيح واحس راسي ثقيل شوي دقات قلبي سريعه قلت موسوسه بعظها بديت ارتجف ودوني العياده طلع السكر منخخفض مو مره شوي بس اكلت شوكلاته وذي الاشياء يوم الحمدلله زان سالت الدكتوره وش سببه قالت النوم وقل النوم المهم الانسان الطبيعي بيتادب وخلاص بس انا الموسوسه قلت يةه شكلها النهايه ويمه شعور يخرع
وياربي كنت مخططه انه اخر يوم واستانس من ساعتين صار هالشي وتحسنت الحمدلله بس مرهه ذبحني التفكير يمكن فيك سكر ويمكن ويمكن وليش صار لك كذهه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
avatar


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 7365
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا

مُساهمةموضوع: رد: تقيميي اليومي (( غند عبدالله ))   2018-01-07, 12:58 pm

عادي جدا يحدث هذا
خلي حلوى دائما بحقيبتك ولما تشوفي الاعراض خذي حبة راح تختفي
وكله من التوتر قبل الاختبارت ومقابلات وغيره
لا تتركي حالك تتخبطي في الوسواس
التوقيع

رقم الخبير النفسي للتواصل عبر الواتس
00966554263580
---------------------
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
غند عبدالله
avatar


عضو متألق

عضو متألق
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 324
تاريخ التسجيل : 23/08/2016
تعليقك : .

مُساهمةموضوع: رد: تقيميي اليومي (( غند عبدالله ))   2018-01-15, 1:42 am

الاحلام حيله للرجوع؟؟؟
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
غند عبدالله
avatar


عضو متألق

عضو متألق
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 324
تاريخ التسجيل : 23/08/2016
تعليقك : .

مُساهمةموضوع: رد: تقيميي اليومي (( غند عبدالله ))   2018-01-16, 1:32 am

احيانا اشغل الرقيه مع ذلك ماتختفي الاحلام؟ وسواس بعد!!!
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
غند عبدالله
avatar


عضو متألق

عضو متألق
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 324
تاريخ التسجيل : 23/08/2016
تعليقك : .

مُساهمةموضوع: رد: تقيميي اليومي (( غند عبدالله ))   2018-01-16, 6:48 am

انا باليل متى نمت المهم تقريبا اربع ونص صحيت اصلي الفجر بعظها حصيت جسمي نبضات فيه المهم بعد الصلاة جتني افكار يمكن ينخفض سكرك مانمتي زينن ووو!!
يوم وقفت شكلو بطني شاد واسرررهعع بكل اللي فيني واخذ تمر فيه شي داخلي يقول بيغمى عليك بيغمى عليك الله لايوريكم شعوري وقتها😭😭😭😭
وانا اكل تمر حسيت بالقوه ابلعههه خفت وانا راقيه اسمي معدتي فيها حراره خفيفه بالفم توقعته القلب! والله خخخخخخفت خفت خوف فجاه صرخت عند اهلي 😭😭😭😭
والله شي يخوف وانا خايفه وطبعا تهزا من امي لاني روعتها😭 جتني افكار خليعم يودونك المستشفى يعد ماهزاتني امي شوي شوي هديت وحسيتها نوبة هلع وليش سويت كذه امانه وشو ذا ؟😭
مناي بالذات اشرحي لي بصيح والله
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
غند عبدالله
avatar


عضو متألق

عضو متألق
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 324
تاريخ التسجيل : 23/08/2016
تعليقك : .

مُساهمةموضوع: رد: تقيميي اليومي (( غند عبدالله ))   2018-01-16, 7:03 am

لمعلومكم وقت الارق افحر بالنوم وادعي يجي واقرا دعا الارق وبالقققوه هل هو بسبب التفكير؟؟
انا من بعد موقف السكر صرت اخاف اسهر😭
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
غند عبدالله
avatar


عضو متألق

عضو متألق
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 324
تاريخ التسجيل : 23/08/2016
تعليقك : .

مُساهمةموضوع: رد: تقيميي اليومي (( غند عبدالله ))   2018-01-17, 1:32 am

اتذكر فترة مريت بواسوس النوم والحين رجع لي اتضايق اذا اخواني نامو قبلي وانا لا قد سمعت كثرة التفكير لها دخل
وانه كل مافكرتي بالنوم ماراح تنامين انا اقعد احيانا اسوف الوقت واتوتر
مثلا اقول ١٢ يلا بنام وتجي ١ وانا لسى😭😭😭
طبعا لازم اسال صحبتي متى نامت واقارن
امس تقريبا م نمت الا ٨ ونص وصحيت ١٢ وبالليل نمت ساعتين
ياربي حد شي مقرفففف ماني ناقصصصصته هالخسيس تخيو اتثاوب معناته فيه نوم؟ بس الزفت يلح يلح يلح يلح شفتو البزر لا بغى شي وقعد يغغغغغثك ابد نفسه
يلح علي باني م نمت الان وانه بتدوخين وسكرك وتبنك واكيد فيك شي يمكن عشان سويتي سنك يمكن عشان بطنك غازات خخخلاص جججد
وكمان فكرة روحي المستشفى واخر فكره غثيثه اشكي لفلانه عشان تطمنك
امانه مناي ساعديني الله يحلل وسواس الافكار عند النوممم يوتتر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
غند عبدالله
avatar


عضو متألق

عضو متألق
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 324
تاريخ التسجيل : 23/08/2016
تعليقك : .

مُساهمةموضوع: رد: تقيميي اليومي (( غند عبدالله ))   2018-01-17, 4:49 am

انا قريت هنا موضوع وحده عن النوم يس م فكرت فيه بعدها بأيام نفس افكارها جتني
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
غند عبدالله
avatar


عضو متألق

عضو متألق
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 324
تاريخ التسجيل : 23/08/2016
تعليقك : .

مُساهمةموضوع: رد: تقيميي اليومي (( غند عبدالله ))   2018-01-19, 1:47 am

م كنت اتوقع ان التفكير بعدم النوم وسواس المهم ماتعدل كويس بس حاولت م افكر فيه وبه نجحت لاني مثلا اسحى من عز نومي ومتى يجي عاد ثانيه بس يلا الحمدلله
ودايم احس بنبض باغلب جسمي يدي مثلا وبطني ورجولي اخاف شي خطير
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
غند عبدالله
avatar


عضو متألق

عضو متألق
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 324
تاريخ التسجيل : 23/08/2016
تعليقك : .

مُساهمةموضوع: رد: تقيميي اليومي (( غند عبدالله ))   2018-01-20, 6:37 am

وين مناي عسى ما شر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
شموخ وكلي طموح


عضو متألق

عضو متألق
معلومات إضافية
تونس
انثى
عدد المساهمات : 312
تاريخ التسجيل : 13/05/2017
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: تقيميي اليومي (( غند عبدالله ))   2018-01-20, 5:46 pm

وأنا بعد ودي اعرف كيف حالها😔
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
غند عبدالله
avatar


عضو متألق

عضو متألق
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 324
تاريخ التسجيل : 23/08/2016
تعليقك : .

مُساهمةموضوع: رد: تقيميي اليومي (( غند عبدالله ))   2018-01-21, 6:10 am

وااله نفسيتي زيرو وتو استوعب اني ماستمتعت بالاجازه😭
راحت كلها وسوسه بالنوم بالاخير طلع من الشاهي الاخضر وانا كنت ابكي ومتعسره واحس حياتي مره خلاص كرهت نفسي لدرجة كلمت طبيبه نفسيه
جعل نومكم مايخرب ابدا شي مخيس كرهني بنفسي هالتي بتوصل لخشمي 😂💔
وللاسف كنت اليوم شاربه شاهي لما خلصته علموني انه منه😭😭
مرات احس اني نمت فعلا بس عقلي الباطني صاحي مدري كيف
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
avatar


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 7365
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا

مُساهمةموضوع: رد: تقيميي اليومي (( غند عبدالله ))   2018-01-21, 9:31 am

ليش انت مستسلمة هكذا لافكار قلنا اغلبها واهمة
حتى لو كانت نفسيتك زيرو المفروض انك ما تبدي القلق والسلبية فقط ابدي انك مستمتعة بالنومة حتى لو كانت زفت هذا يطيح بالشيطان ويخربطو في تقنياته التي يسددها عليك باحكام
لا تفكري بعقلك الباطن والصاحي والنايم فكري فقط بامورك المستقبلية ومشاريعك وامورك التعبدية هكذا ماتخلي سبيل للوسواس يعيش اكثر ويفرخ
التوقيع

رقم الخبير النفسي للتواصل عبر الواتس
00966554263580
---------------------
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
تقيميي اليومي (( غند عبدالله ))
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 7 من اصل 8انتقل الى الصفحة : الصفحة السابقة  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8  الصفحة التالية

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى قاهروا الوسوس القهري :: منتدى المشاكل النفسية :: منتدى وسواس الأفكار المزعجة-
انتقل الى:  

روابط هامة

رابط نصيرابط نصيرابط نصي
تكويد : JAR7