منتدى قاهروا الوسوس القهري
سجل في المنتدى لتتمكن من المشاركة ..
للتواصل مع الخبير النفسي2 :
تويتر [@ALmohimeed3]
سناب [ alkhabeer2 ]


منتدى قاهروا الوسوس القهري

الوسواس القهري ، القلق ، الاكتئاب ، اختلال الآنية ، الرهاب ، الخوف وسواس النوم وسواس الأمراض
 

أهلا وسهلا بك في منتديات الخبير النفسي 2

الرئيسيةالرئيسية  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

http://www.alkhabeer2.com




شاطر | 
 

 تقيميي اليومي (( غند عبدالله ))

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
انتقل الى الصفحة : الصفحة السابقة  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8  الصفحة التالية
كاتب الموضوعرسالة
غند عبدالله
avatar


عضو متألق

عضو متألق
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 324
تاريخ التسجيل : 23/08/2016
تعليقك : .

مُساهمةموضوع: رد: تقيميي اليومي (( غند عبدالله ))   2017-10-13, 12:25 am

مدري ليش حسيته برضوه وسوسه اني لو نزلت تقييم بيحسدني احد ع العموم
عندي استفسارات يا مُناي وبعدها ان شاء الله برجع للتقيم
انا الواضح انه بادي بحيل الاحلام بس الحمدلله عرفت انها حيله
سؤالي الحين انا ادقق باالاكل وفيني خوف بسيط اكل اكل معين
مثلا من كافتيريا الجامعه او مقلي او او مثلا اخاف ان يصبني شيء معين فابتعد عنها اخاف انها تدخل ضمن وسوسة جديده وانا لا اعلم
وكلها بالقولون اش رايك؟
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
avatar


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 7365
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا

مُساهمةموضوع: رد: تقيميي اليومي (( غند عبدالله ))   2017-10-13, 8:30 am

هههههه
قيمي وسنقول ماشاء الله
بالنسبة للاكل فمن خاف سلم والاكل السريع فيه مضار بالفعل ويدخل ضمن الحفاظ على الصحة لكن لو شيئت كلي مرة لتخالفي الوسواس لو حسيت انها مزعجة !
التوقيع

رقم الخبير النفسي للتواصل عبر الواتس
00966554263580
---------------------
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
غند عبدالله
avatar


عضو متألق

عضو متألق
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 324
تاريخ التسجيل : 23/08/2016
تعليقك : .

مُساهمةموضوع: رد: تقيميي اليومي (( غند عبدالله ))   2017-10-13, 11:00 am

خوفي مو طبيعي حتى اكل البيت اوسوس منه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
غند عبدالله
avatar


عضو متألق

عضو متألق
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 324
تاريخ التسجيل : 23/08/2016
تعليقك : .

مُساهمةموضوع: رد: تقيميي اليومي (( غند عبدالله ))   2017-10-13, 11:09 am

مثلا الشخص الطبيعي يبتعد عنها لانها مو صحيه انا ابتعد عنها خوفا مثلا ان اتسمم
او مثلا اكل البيت خوفا ان اصاب ب اضطراب فهمتي؟
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
avatar


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 7365
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا

مُساهمةموضوع: رد: تقيميي اليومي (( غند عبدالله ))   2017-10-13, 12:23 pm

يقول الله تعالى
(ياايها الذين ءامنوا كلوا من طيبات ما رزقناكم واشكروا لله إن كنتم إياه تعبدون) سورة البقرة

لا تستجيبي لخوفك غير الطبيعي
قاومي قليلا
التوقيع

رقم الخبير النفسي للتواصل عبر الواتس
00966554263580
---------------------
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
غند عبدالله
avatar


عضو متألق

عضو متألق
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 324
تاريخ التسجيل : 23/08/2016
تعليقك : .

مُساهمةموضوع: رد: تقيميي اليومي (( غند عبدالله ))   2017-10-13, 12:51 pm

..,...............


عدل سابقا من قبل غند عبدالله في 2017-10-13, 2:50 pm عدل 1 مرات
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
avatar


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 7365
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا

مُساهمةموضوع: رد: تقيميي اليومي (( غند عبدالله ))   2017-10-13, 2:15 pm

الوسواس يبدا بسيط ولا يهمه نسبة واحد او خمسين المهم يصل لغرضه
تجاهلي وافقسي كل بيضة تمساح قبل ما يكبر
التوقيع

رقم الخبير النفسي للتواصل عبر الواتس
00966554263580
---------------------
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
غند عبدالله
avatar


عضو متألق

عضو متألق
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 324
تاريخ التسجيل : 23/08/2016
تعليقك : .

مُساهمةموضوع: رد: تقيميي اليومي (( غند عبدالله ))   2017-10-13, 2:53 pm

ان شاء الله بتجاهل بس كيف مثلا احافظ يوميا ع التجاهل مثلا ماحس باحباط
يعني امس جاني تزيد الزلات وتكبيرها انو كل يوم كنت تمام الا امس ماطبقت زين نزت بالتقييم
فجتني عدة افكار اني نزلت فجتني ضيقه صدر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
غند عبدالله
avatar


عضو متألق

عضو متألق
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 324
تاريخ التسجيل : 23/08/2016
تعليقك : .

مُساهمةموضوع: رد: تقيميي اليومي (( غند عبدالله ))   2017-10-16, 9:57 pm

القناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان 💯
الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها 💯
اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة ٨٠
التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها ٧٥
عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس ٨٠
ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة 95
إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر 90
استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية 90
ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة 95
ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا ٧٠
يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل ٧٠
إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية ٨٥
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أطلب منك ياربي الشفاء
avatar


عضو مجتهد

عضو مجتهد
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 129
تاريخ التسجيل : 02/10/2017
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: تقيميي اليومي (( غند عبدالله ))   2017-10-16, 10:21 pm

ما شاء الله ... استمري وان شاء الله توصلين للشفاء التام
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
غند عبدالله
avatar


عضو متألق

عضو متألق
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 324
تاريخ التسجيل : 23/08/2016
تعليقك : .

مُساهمةموضوع: رد: تقيميي اليومي (( غند عبدالله ))   2017-10-16, 10:35 pm

ان شاءالله رغم انو تقييمي نازل حيل
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أطلب منك ياربي الشفاء
avatar


عضو مجتهد

عضو مجتهد
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 129
تاريخ التسجيل : 02/10/2017
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: تقيميي اليومي (( غند عبدالله ))   2017-10-16, 10:51 pm

لاتقولين نازل او ارتفع .... اهم شي لاتيأسين .... وان شاء الله نشجع مع بعض ... اليوم راح احط تقيمي ..... وان شاء الله النصر قريب لي ولك ولجيع مرضى المسلمين  ....  قريت اليوم كلام للمشرف عبدالعزيز ... وفتح عيوني وزاد من اصراري ع الشفاء  ...
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
غند عبدالله
avatar


عضو متألق

عضو متألق
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 324
تاريخ التسجيل : 23/08/2016
تعليقك : .

مُساهمةموضوع: رد: تقيميي اليومي (( غند عبدالله ))   2017-10-16, 11:11 pm

الصراحه للحظه انهرت وياست وكلشي بسبب قولوني بس تدراكت الوضع الحمدلله
ممكن تحطين كلامه؟؟
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أطلب منك ياربي الشفاء
avatar


عضو مجتهد

عضو مجتهد
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 129
تاريخ التسجيل : 02/10/2017
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: تقيميي اليومي (( غند عبدالله ))   2017-10-17, 12:02 am

قريت رده في احد المواضيع .... ينصح عضوه ربي يشفيها .....ومعنى كلامه انه لازم يكون فيه صدق في نيه الشفاء.... وانه لازم نتحمل الضغط والالم من الوسواس ومانستسلم ...
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
avatar


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 7365
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا

مُساهمةموضوع: رد: تقيميي اليومي (( غند عبدالله ))   2017-10-17, 12:04 pm

85,8 %

تقييمك مشجع لا تستسلمي لفكرة محبطة 
استمري ويلا على حياة كريمة 

التوقيع

رقم الخبير النفسي للتواصل عبر الواتس
00966554263580
---------------------
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
غند عبدالله
avatar


عضو متألق

عضو متألق
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 324
تاريخ التسجيل : 23/08/2016
تعليقك : .

مُساهمةموضوع: رد: تقيميي اليومي (( غند عبدالله ))   2017-10-17, 12:33 pm

احاول ماضعف بس قولوني مسبب ازمه لي واحباط وكلشي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
avatar


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 7365
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا

مُساهمةموضوع: رد: تقيميي اليومي (( غند عبدالله ))   2017-10-17, 3:01 pm

أنا أيضا عندي قولون عصبي لكن أحاول ابتعد قدر الإمكان عن الغضب وعن مسببات تهيج القولون 
خذي ينسون مهدئات طبيعية
كلي غذاء به ألياف وابتعدي عن الكافيين والمنبهات
التوقيع

رقم الخبير النفسي للتواصل عبر الواتس
00966554263580
---------------------
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
غند عبدالله
avatar


عضو متألق

عضو متألق
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 324
تاريخ التسجيل : 23/08/2016
تعليقك : .

مُساهمةموضوع: رد: تقيميي اليومي (( غند عبدالله ))   2017-10-17, 3:11 pm

هذا البلا كل شي يهيجه بعدت عنه غازيات دهون زيوت مطاعم
ماشفت تحسن بعدت عن التوتر ماعدا التفكير والنرفزه والعصبيه
فكرت اخذ موعد باطنيه بس احترت مرهه بيصير استجبت للوسواس
وانا الصراحه قلت يمكن كثرة التفكير يعني مثلا دايم اتسال ليش يجني كذه يمكن عين يمكن يمكن ودايم اشكي لامي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
غند عبدالله
avatar


عضو متألق

عضو متألق
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 324
تاريخ التسجيل : 23/08/2016
تعليقك : .

مُساهمةموضوع: رد: تقيميي اليومي (( غند عبدالله ))   2017-10-18, 4:20 pm

upp
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
avatar


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 7365
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا

مُساهمةموضوع: رد: تقيميي اليومي (( غند عبدالله ))   2017-10-18, 5:25 pm

لا تشتكي
اثني على نفسك باي انجاز تحرزيه
كثرة التفكير تثير القولون لانك تقلقي
التوقيع

رقم الخبير النفسي للتواصل عبر الواتس
00966554263580
---------------------
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
غند عبدالله
avatar


عضو متألق

عضو متألق
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 324
تاريخ التسجيل : 23/08/2016
تعليقك : .

مُساهمةموضوع: رد: تقيميي اليومي (( غند عبدالله ))   2017-10-18, 5:28 pm

اذا ماتحسن؟
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
avatar


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 7365
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا

مُساهمةموضوع: رد: تقيميي اليومي (( غند عبدالله ))   2017-10-18, 8:47 pm

خذي دواء ليس له تاثير جانبي
التوقيع

رقم الخبير النفسي للتواصل عبر الواتس
00966554263580
---------------------
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
غند عبدالله
avatar


عضو متألق

عضو متألق
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 324
تاريخ التسجيل : 23/08/2016
تعليقك : .

مُساهمةموضوع: رد: تقيميي اليومي (( غند عبدالله ))   2017-10-18, 9:46 pm

انا ابي اعرف اصل المشكله من اول معاي الاخراج يكون غير متماسك وقالت الدكتوره سليمه
مادري اذا القلق والتفكير الزايد له دخل؟
اكككلي مرهه مؤدب
صدق اتمنى يتحسن لانه الافكار مسيطره وانا بوضع ضعف يعني مرات اصدق الأفكار
مثلا انه هذا عقاب من ربي واكيد شي خطير زي كذه
ومثلا يقولي لاتنزلي سناب لا تكلمي صحباتك لما تتحسني
بس عناد سويت العكس
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
avatar


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 7365
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا

مُساهمةموضوع: رد: تقيميي اليومي (( غند عبدالله ))   2017-10-18, 10:26 pm

ههههه
عناد عملت العكس ياسلاااام وهذا الذي نربده بالبرنامج يعني قادرة تطبقي
لما يتحسن مزاجك راح تتحسني ابتسمي حركي افكارك الايجابية خليخا تخرج
التوقيع

رقم الخبير النفسي للتواصل عبر الواتس
00966554263580
---------------------
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
غند عبدالله
avatar


عضو متألق

عضو متألق
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 324
تاريخ التسجيل : 23/08/2016
تعليقك : .

مُساهمةموضوع: رد: تقيميي اليومي (( غند عبدالله ))   2017-10-18, 10:32 pm

الصراحه حتى بطني لانه دايم كذه صار تبلد شوي وفيه قلق شوي بستشير طبيبة الكليه بهالمشكله 😿
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
تقيميي اليومي (( غند عبدالله ))
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 3 من اصل 8انتقل الى الصفحة : الصفحة السابقة  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8  الصفحة التالية

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى قاهروا الوسوس القهري :: منتدى المشاكل النفسية :: منتدى وسواس الأفكار المزعجة-
انتقل الى:  

روابط هامة

رابط نصيرابط نصيرابط نصي
تكويد : JAR7