الوسواس القهري الرابط الجديد http://www.alkhabeer2.com/
سجل في المنتدى لتتمكن من المشاركة ..
للتواصل مع الخبير النفسي2 :
تويتر [@ALmohimeed3]
سناب [ alkhabeer2 ]


الوسواس القهري الرابط الجديد http://www.alkhabeer2.com/

الوسواس القهري ، القلق ، الاكتئاب ، اختلال الآنية ، الرهاب ، الخوف وسواس النوم وسواس الأمراض
 

أهلا وسهلا بك في منتديات الخبير النفسي 2

الرئيسيةالرئيسية  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

http://www.alkhabeer2.com




شاطر | 
 

 تقيميي اليومي (( غند عبدالله ))

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
انتقل الى الصفحة : الصفحة السابقة  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8  الصفحة التالية
كاتب الموضوعرسالة
Lateefa
avatar


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 958
تاريخ التسجيل : 27/09/2016
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: تقيميي اليومي (( غند عبدالله ))   2017-10-19, 2:15 am

انا فيني بس والله مافكرت اعالجه بس انا يجيني اذا توترت اشربي يانسون او زنجبيل زين
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
غند عبدالله
avatar


عضو متألق

عضو متألق
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 324
تاريخ التسجيل : 23/08/2016
تعليقك : .

مُساهمةموضوع: رد: تقيميي اليومي (( غند عبدالله ))   2017-10-19, 4:28 am

وشو الالم ولا الاخراج عندك؟
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
غند عبدالله
avatar


عضو متألق

عضو متألق
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 324
تاريخ التسجيل : 23/08/2016
تعليقك : .

مُساهمةموضوع: رد: تقيميي اليومي (( غند عبدالله ))   2017-10-19, 5:10 am

انا الحين قبل انام مريت ع غرفه اخوي وخفت من شكله وهو نايم لما دخلت دورة المياه خفت لاردايا قبل اطلع مدري هي ردة فعل عشان الأفكار الوسواس
المهم نمت صحيت الساعه اربع بدون سبب يذكر وهنا بدت الأفكار
من غبائي ردة فعل برضوه لا ارداية قبل لا انام كنت احس بنغزات صدري وهذا عادي لان عندي غازات
مدري ليش فكرت انه قلبي؟ كنت احك صدري فيه حبوب طبيعي يالم
جت افكار انه خلاص ومدري خفت صدق
قريت البرنامج والحيل قلت شكلها الارهاب وللتخويف؟
وش اسوي؟
انا اصلا مسويه عصب ومكان الابره يالم قلت شكلي صحيت منه
وغلط صح اذا قلت مثلا انا باجل التجاهل لين يتعافى بطني؟
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
avatar


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 7040
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا

مُساهمةموضوع: رد: تقيميي اليومي (( غند عبدالله ))   2017-10-19, 8:16 am

التجاهل لا يؤجل
ابقي على البرنامج وسيبك من الاوهام تلك النزغات انت عرفت انها من الغازات ليش تزعجي نفسك ـ
ولا تسوي من الحبة قبة
ااجو ملوث اصلا طبيعي يخرج حبوب وحكة مالها داعي للقلق ـ
جسمك كويس احمدي الله على ذلك وشغلي جسمك في امور جيدة فيها منفعة ومنها حركة ولا تبقي مع الفراغ تراه صديق مش كويس
التوقيع

رقم الخبير النفسي للتواصل عبر الواتس
00966554263580
---------------------
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
غند عبدالله
avatar


عضو متألق

عضو متألق
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 324
تاريخ التسجيل : 23/08/2016
تعليقك : .

مُساهمةموضوع: رد: تقيميي اليومي (( غند عبدالله ))   2017-10-19, 12:07 pm

ان شاء الله مناي بتجاهل جد والقولون بروح لطبيبه العياده وبستشيرها
فيه شي بسالك عنه اليوم مثلا عندنا عزيمه انا وماما
بس انا قلت مابروح لانو جتني فكره اذا رحت واكلت قولوني بيزيد هل اذا جلست بتعد استجابه؟
تعذرت لامي بحجة اني توني مصلحه سني ا رايك ان شاء الله تردين بدري
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
avatar


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 7040
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا

مُساهمةموضوع: رد: تقيميي اليومي (( غند عبدالله ))   2017-10-19, 1:32 pm

@غند عبدالله كتب:
ان شاء الله مناي بتجاهل جد والقولون بروح لطبيبه العياده وبستشيرها

جيد الله يشفيك المرض العضوي يعالج عادي 
فيه شي بسالك عنه اليوم مثلا عندنا عزيمه انا وماما
  منيح كتيير

بس انا قلت مابروح
أنت لم تقولي الوسواس هو الذي قرر عنك لأنك مسلوبة الإرادة ولست حرة نفسك الآن
ماذا قلنا لا نعطي وش للفكرة ولا تستجيب بل نعمل مذا ؟؟؟ خبيريني ؟؟؟


لانو جتني فكره اذا رحت واكلت قولوني بيزيد هل اذا جلست بتعد استجابه؟

طبعا استجابة وتنفيذ للفكرة الوسواسية عندك ألف حل وأنت في العزومة قولي عندي حمية وكلي ما يمكن أكله حتى سلطة
تعذرت لامي بحجة اني توني مصلحه سني ا

هذا ليس عذر هذا حجة للهروب .

رايك ان شاء الله تردين بدري

روحي وانبسطي واستمتعي وخليك أنت المبادرة بالسلام وافبتسام ولا تنفعلي استرخي خاااالص
وكلي مما هو متاح وليس فيه ضرر ولا تخافين تجاهل كل فكرة ملحة مزعجة ضعيها قاعدةوخليك قوية

التوقيع

رقم الخبير النفسي للتواصل عبر الواتس
00966554263580
---------------------
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
غند عبدالله
avatar


عضو متألق

عضو متألق
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 324
تاريخ التسجيل : 23/08/2016
تعليقك : .

مُساهمةموضوع: رد: تقيميي اليومي (( غند عبدالله ))   2017-10-19, 1:46 pm

الصراحه كان مالي خلق حبتين بس دامه فيه استجابه لازم اواجهه
هذي ثاني مرهه نفس الناس ينادوني المره الاولى تعذرت بنفس العذر
اما الاكل ترا دايم اكله ولا يصير شي كله نفسيا ترا 😂
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
avatar


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 7040
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا

مُساهمةموضوع: رد: تقيميي اليومي (( غند عبدالله ))   2017-10-19, 2:52 pm

خلاص روحي ولا يهمك مادام نفس الأكل تاكليه

الله معك واجهي فقط وسوف ترين قوتك الكامنة
التوقيع

رقم الخبير النفسي للتواصل عبر الواتس
00966554263580
---------------------
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
حـنـيـن
avatar


عضو مميز

عضو مميز
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 259
تاريخ التسجيل : 24/11/2016
تعليقك : ' كن من الصابرين '
' إننا نؤجر إن صبرنا ، إن بكينا أو تعبنا ، نحن سعداء حتى في أحزاننا ، لانها من الله كتبها إبتلاء لنا ، من محبته لنا فلا حــزن يــدووم والله ربـنا '

مُساهمةموضوع: رد: تقيميي اليومي (( غند عبدالله ))   2017-10-19, 3:41 pm

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته 
مساء الخير..💐
كيفك أختي غند طمنيني عنك؟ 
ولطيفه ايش اخبارك ؟
ماادري إذا فاكريني كنت معاكم قبل فتره 🤓
العذر والسموحه منك غند لاني سألت هنا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
غند عبدالله
avatar


عضو متألق

عضو متألق
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 324
تاريخ التسجيل : 23/08/2016
تعليقك : .

مُساهمةموضوع: رد: تقيميي اليومي (( غند عبدالله ))   2017-10-19, 3:47 pm

سكرا مناي بميزان حسناتك يارب ❤❤❤❤
وعليكم السلام حنين اخبارك انتي
الحمدلله انا بخير
كيفك مع الوسواس؟
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
حـنـيـن
avatar


عضو مميز

عضو مميز
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 259
تاريخ التسجيل : 24/11/2016
تعليقك : ' كن من الصابرين '
' إننا نؤجر إن صبرنا ، إن بكينا أو تعبنا ، نحن سعداء حتى في أحزاننا ، لانها من الله كتبها إبتلاء لنا ، من محبته لنا فلا حــزن يــدووم والله ربـنا '

مُساهمةموضوع: رد: تقيميي اليومي (( غند عبدالله ))   2017-10-19, 3:50 pm

الحمدلله على كل حال 
رجع لي وللاسف استجبت وليه فتره اعاني منه 
وجالسه اقاوم واتجاهل والحمدلله 
الله يكتب لنا الأجر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أطلب منك ياربي الشفاء
avatar


عضو مجتهد

عضو مجتهد
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 129
تاريخ التسجيل : 02/10/2017
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: تقيميي اليومي (( غند عبدالله ))   2017-10-20, 12:18 am

بشري ياغند رحتي العزومه 😂😂
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
غند عبدالله
avatar


عضو متألق

عضو متألق
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 324
تاريخ التسجيل : 23/08/2016
تعليقك : .

مُساهمةموضوع: رد: تقيميي اليومي (( غند عبدالله ))   2017-10-20, 12:50 am

اي رحت الحمدلله في البدايه ع اخر لحظه يخوفني بس قلت خلاص اعطيت الناس خبر
بس وسوس لي بالاكل كعادته اذا كليتي ذا بيجيك تلوث وووو بس توكلت ع الله
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أطلب منك ياربي الشفاء
avatar


عضو مجتهد

عضو مجتهد
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 129
تاريخ التسجيل : 02/10/2017
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: تقيميي اليومي (( غند عبدالله ))   2017-10-20, 12:57 am

انتي نفس مشكلتي فالاكل ..... احس بيجيني مرض او اي شي ... ان شاء الله نقدر نتخلص من هالافكار السوداء ونقتنع انه لن يصيبنا الا ماكتب الله لنا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
غند عبدالله
avatar


عضو متألق

عضو متألق
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 324
تاريخ التسجيل : 23/08/2016
تعليقك : .

مُساهمةموضوع: رد: تقيميي اليومي (( غند عبدالله ))   2017-10-20, 1:01 am

لا انا مو مرض انا اساسا قولون وعندي فكره اي اكل من مطعم يسبب تسمم
عتدي شوي فوبيا من المقالي والحلا اذا كثرت منه رغم انو قولوني ٩٠٪ نفسيا
عاد بسال طبيبه واذا اعطتني العلم طز بالوسواس 😭
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أطلب منك ياربي الشفاء
avatar


عضو مجتهد

عضو مجتهد
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 129
تاريخ التسجيل : 02/10/2017
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: تقيميي اليومي (( غند عبدالله ))   2017-10-20, 1:03 am

عايلتي اغلبهم عندهم القولون .... ومررررا يتحسسون من الطحين الاسمر والبقوليات تهيج القولون عندهم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أطلب منك ياربي الشفاء
avatar


عضو مجتهد

عضو مجتهد
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 129
تاريخ التسجيل : 02/10/2017
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: تقيميي اليومي (( غند عبدالله ))   2017-10-20, 1:05 am

فانتي لازم تعرفين الاكل اللي تتحسسين منه وتتجنبينه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
غند عبدالله
avatar


عضو متألق

عضو متألق
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 324
تاريخ التسجيل : 23/08/2016
تعليقك : .

مُساهمةموضوع: رد: تقيميي اليومي (( غند عبدالله ))   2017-10-20, 1:57 am

انا زي ماقلت قبل الالم عاددي ماخاف منه مبتعده عن الاشياء اللي تضره انا عندي خوف من الاخراح بس لاني قد سمعت قصه وخلاص صرت اربطها
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
avatar


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 7040
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا

مُساهمةموضوع: رد: تقيميي اليومي (( غند عبدالله ))   2017-10-20, 3:52 pm

لا تعودي تربطي اي حالة بحالتك لكي لا تتوسوسي ـ
كل واحد وبيئته وظروف معيشته واصله وفصله يعني لا يشبهك باي حال
التوقيع

رقم الخبير النفسي للتواصل عبر الواتس
00966554263580
---------------------
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
غند عبدالله
avatar


عضو متألق

عضو متألق
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 324
تاريخ التسجيل : 23/08/2016
تعليقك : .

مُساهمةموضوع: رد: تقيميي اليومي (( غند عبدالله ))   2017-10-21, 12:18 am

مناي اعراض الخوف كيف تجي بدون الفكره او مع استجابه او بدون؟
مثلا انا وحده قالت انه نحفت مرهه
رحت اطالع نفسي بالمرايه وحزنت مرهه ليش نحفت وابي ارجع اسمن ماعندي حل وسط المهم بعدها بخمس دقايق حسيت بطني شد علي مرهه وحسيت بدقات قلبي قويه وقتها جتني افكار ممتاليه انه روحي اصرخي ووو كلمي امك وفشله اصلا كنت بمكان جمعه يعني قمت سوي شهيق زفير حق الاسترخاء واكلت شوي شوكولاته حسبتها دوخه بس واضح انها اعراض خوف ولا لا؟
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
avatar


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 7040
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا

مُساهمةموضوع: رد: تقيميي اليومي (( غند عبدالله ))   2017-10-21, 2:06 am

اكيد لو استمريتي بالاستجابة اكثر للوسواس كان ممكن تفقدي الوعي او تسترجعي اللي في بطنك او يطلع ضغطك وووووو
لازم تتحكمي بذاتك وتمسكي زمام السيطرة في نفسك
اهم حاجة تحافظي على هدوئك وتتنفسي بهدوء وعمق لكي يرجع الاكيجين للدماغ وينقص خفقان القلب
عملت اخطاء انك نقشت كلام المراة
ثم خف ونظرت لامراة وتوالت عليك الافكار
؟؟؟
ليييش كل هاذ ؟؟؟؟
النحاقة امر عادي وعلاجه ممكن يكون بطرق سليمة بعيد عن القلق
لا تتاقشي الفكرة التي تتكرر مهما كانت تلح تلح تجاهليها
طبقي البرتانج والله يشفيك
التوقيع

رقم الخبير النفسي للتواصل عبر الواتس
00966554263580
---------------------
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
غند عبدالله
avatar


عضو متألق

عضو متألق
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 324
تاريخ التسجيل : 23/08/2016
تعليقك : .

مُساهمةموضوع: رد: تقيميي اليومي (( غند عبدالله ))   2017-10-21, 7:35 pm

ميوم سويت الشهيق والزفير راحت معناته اعراض خوف؟
غريبه مرات استرسل ماتصير معاي بس شكله غط علي لاني كنت الحمدلله منششغله مرره 
انا اكلت طعميه ماتوقعت تسوي كذه غازات والم يعني حتني افكار بس بسويها عكسها مثلا غيبي عن الجامعه بيصير لك شي ووو
يعني هي مثلا تجي قبل الاسترسال ولا عادي عشان بخطوات التقييم انه اذا اتتك فاعلم انه طبيعي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
avatar


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 7040
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا

مُساهمةموضوع: رد: تقيميي اليومي (( غند عبدالله ))   2017-10-22, 10:30 am

سوف تلاحظين الأخطاء وتتفادينها وتعرفي أنك ما فيك شيئ وأي عارض بسيط غازات أو غيره ليس سيئا لهذا الحد
المهم تهتمي بأمور حياتك وتضعين تفكيرك للأولويات
عادي تجاهليها قبل أو بعد الإسترسال
وكما عرفت أنها أمور طبيعية من أثرالمقاومة فقط

التوقيع

رقم الخبير النفسي للتواصل عبر الواتس
00966554263580
---------------------
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
غند عبدالله
avatar


عضو متألق

عضو متألق
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 324
تاريخ التسجيل : 23/08/2016
تعليقك : .

مُساهمةموضوع: رد: تقيميي اليومي (( غند عبدالله ))   2017-10-23, 8:50 am

مناي انا عارفه ان الغازات عادي كانت دايما تجيني مادري ليه يخوفني خلصت الافكار عنده لدرجه يلح علي بانها بتجي نزله معاويه ذي نقطه ضعفي كنت بعتقد النقيض لكن تذكرت اصل الفكره انها ممكن تحصل
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
avatar


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 7040
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا

مُساهمةموضوع: رد: تقيميي اليومي (( غند عبدالله ))   2017-10-23, 10:19 am

لا تتذكري لا اصل ولا فصل مادام تحصلت على حالة تغير أستمري على تلك الطريقة من التجاهل حتى تجدي الشفاء والعافية والراحة
الراحة عادة تاتي بعمل الطاعة وليس العكس
التوقيع

رقم الخبير النفسي للتواصل عبر الواتس
00966554263580
---------------------
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
تقيميي اليومي (( غند عبدالله ))
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 4 من اصل 8انتقل الى الصفحة : الصفحة السابقة  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8  الصفحة التالية

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الوسواس القهري الرابط الجديد http://www.alkhabeer2.com/ :: منتدى المشاكل النفسية :: منتدى وسواس الأفكار المزعجة-
انتقل الى:  

روابط هامة

رابط نصيرابط نصيرابط نصي
تكويد : JAR7