سجل في المنتدى لتتمكن من المشاركة ..
للتواصل مع الخبير النفسي2 :
تويتر [@ALmohimeed3]
سناب [ alkhabeer2 ]



الوسواس القهري ، القلق ، الاكتئاب ، اختلال الآنية ، الرهاب ، الخوف وسواس النوم وسواس الأمراض
 

أهلا وسهلا بك في منتديات الخبير النفسي 2

الرئيسيةالرئيسية  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

http://www.alkhabeer2.com




شاطر | 
 

 مشاكل البول والوسواس

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
الوان الحياة
avatar


عضو نشيط

عضو نشيط
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 50
تاريخ التسجيل : 26/03/2017
تعليقك : استغفر الله العظيم الذي لا إله إلا هو الحي القيوم وأتوب إليه ⚘

مُساهمةموضوع: مشاكل البول والوسواس    2017-09-17, 2:26 pm

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته 
انا قد كتبت من قبل مشكلتي الشاذة والغريبة 
لكني لم اتحسن كثيرا ...
انا كنت اعاني من شك في خروج البول ثم تطور الامر الى ان اصبحت اتعمد الضغط لاخراجه لم يكن الضغط الذي اقوم به وهما او شكا بل حقيقة لانه كان ضغط قوي خاصة عندما تتجمع غازات اشعر اني غير قادرة على حبسها ويحصل هذا الضغط الذي قد تخرج منه قطرات بول ...
كنت اعصر نفسي كثيرا في الحمام ومرارا وتكرارا حتى اصبحت اعاني من مشاكل صحية لا اعلم ما هيا بالتحديد ...

١ رغبة شبه مستمرة للتبول وتزداد عند الاكل والشرب 

٢ لا اشعر ان البول يخرج كاملا فكميته بسيطة نوعا ما وكلما انتظرت قليلا وضغطت تخرج كمية بول واحيانا اشعر بان هناك قطرات قريبة جدا من المخرج لكنها لم تخرج فانتظر واعيد الضغط لتخرج وهكذا 

٣ تحصل لي انقباضات لا ارادية وكأني اتبول على نفسي رغم اني احيانا لا اشعر بخروج بول معها 

٤ اشعر بتقلصات في المثانة تجعلني اشعر بتدافع البول بشكل قوي ورغبة ملحة وان حاولت تجاهل الامر اشعر بخروج قطرات 

٥ تقريبا كل مجهود اقوم به من الضحك .. البكاء .. الحركة السريعة .. السعال ... العطاس .. بل حتى التحدث بصوت مرتفع اشعر بحصول لي في منطقة البطن والمثانة مما يجعلني اشعر بقطرات بول مع ذلك 

اعلم انكم لستم اطباء لتشخيص حالتي لكن انا لا استطيع الذهاب لطبيب مسالك بولية لاني لم اخبر اهلي واخاف ان يعلموا فهم يعتقدون ان كثرة دخولي للحمام واطالتي فيه هو وسواس لا اكثر ولا اقل لذلك احيانا قد يمنعوني من دخوله رغم حاجتي الملحة فهم لا يصدقونني وقد ضيعت كثيرا من الفروض بسبب هذا الامر 
هذه المشاكل الصحية تعتبر عائقا لي اما العلاج كنت انوي ان اتجاهل كل احساس وكل رغبة وان لا ادخل الحمام اقل من ٤ ساعات ان اكل واشرب ما يحلوا لي دون الخوف من الحاجة للحمام او النجاسة لكن ما امر به يجعلني رغما عني لابد لي من دخول الحمام تعبت تعبت تعبت ... اريد العيش بسلام 


انا وصلت لمرحلة التبلد اصبحت لا مانع عندي ان اتجاهل خروج البول والنجاسة انا اصلي على حالي مهما كان ولا ابالي ان اجلس في اي مكان يحلو لي ان اتجاهل المشاكل الصحية التي امر بها ان اكل واشرب وادخل الحمام وقت ما اريد ليس ناتج عن رغبة ملحة في وقت قصير 
لكن يقيني بالمشاكل الصحية اشعر اني غير قادرة فهذا بول يقينا لا محالة واخاف ان انجس الكنب والسرير الذي اجلس عليه ولا استطيع لبس الفوط لاني قد لبستها فترة وعلموا اهلي ووبخوني .. فماذا عسايا ان افعل ؟؟


كتبت مجددا رغم ترردي كثيرا للكتابة لأملي بأني سأجد مساعدة ولو بسيطة منكم اخوتي الاعزاء فأنا اخسر صحتي .. عمري ... ثقتي بنفسي وثقة اهلي بي .. وصلاتي .. وطهارتي .. وسيصل الامر الى ديني بأكمله 
ساعدوني جزاكم الله خيرا 
واتمنى منكم اعزائي اني بعدما استفيد من خبراتكم الثمينة ان تحذف رسالتي اسعدكم الله ووفقكم لكل خير
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عبدالعزيز1


مشرف

مشرف
معلومات إضافية
ذكر
عدد المساهمات : 408
تاريخ التسجيل : 27/10/2012
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: مشاكل البول والوسواس    2017-09-18, 8:43 am

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
أهلاً بكِ يا أخيه
كل الذي تعانين منه أمره بسيط وسهل بل وحتى تافه.
أولاً أحسنتِ باستمرارك بالصلاة وأحسنتِ بالجلوس في أي مكان
فهذا الشيء نقطة تحسب لك وتقهر الشيطان الذي كل مراده ان تتركي الصلاة ويدمر نفسيتك.

أختي المشكلة التي عندك ليست التي ذكرتيها بل هي توتر نفسيتك وشد الاعصاب هذه المشكلة الأولى الذي أريده منك هو ان تهدي من توترك وان تسترخي وان تعرفي ان لكل مشكلة حل.
لأن الوسواس يا أختي ينشط كثيراً ويتفاعل مع النفسية المتوترة، وعند هذه المرحلة يقوم الموسوس بفعل السلوكيات الوسواسية حتى يخف الضغط عليه ولكن هيهات.
لذلك اطلب منك ان تهدئي وتسترخي ولا تفكري كثيراً.

أنتِ كنت تشكين بخروج قطرات ثم اصبحتِ تضغطين على نفسكِ لاخراج البول

السؤال : لماذا اصبحتي تضغطين على نفسك لإخراج البول اي ماهي الفكرة التي جعلتك تضغطين؟؟

ردي علي بشكل موجز كما فعلتِ بالرد بارك الله فيك
حتى نصل للشفاء.

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الوان الحياة
avatar


عضو نشيط

عضو نشيط
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 50
تاريخ التسجيل : 26/03/2017
تعليقك : استغفر الله العظيم الذي لا إله إلا هو الحي القيوم وأتوب إليه ⚘

مُساهمةموضوع: رد: مشاكل البول والوسواس    2017-09-18, 1:31 pm

لم تفهمني في البداية فأنا قلت اني اريد الا اترك الصلاة ابدا وان اجلس في اي مكان لكني لا اقدر لاني اعلم انه بول لا محالة (اي انها لا تعد نقطة لي للأسف 😔)

ربما اشعر ان الحاجة ملحة لا استطيع كبحها وانها اقوى مني او اني اصبحت مبرمجة على هذا الضغط بمجرد الاحساس بالرغبة للتبول او حتى التبرز (عندما اريد قضاء حاجتي من البراز وتكون هناك غازات متجمعة يحصل الضغط ايضا اي ان الموضوع غير مقتصر على ضغط البول فقط 😭)
وغالبا اشعر اني اصبحت اقوم بذلك فقط اعاند نفسي بذلك وكأني عدوة نفسي فعععلاً واحيانا عندما اخاف من امر ما واتوتر بشدة اشعر بارتخاء في عضلات البول ...
انا الآن كما ذكرت ان كانت المشكلة تقتصر على الضغط ذاته لتجاهلته وان كان من نفسي او تيقنت خروج النجاسة الى ان تزول المشكلة 
لكن المشاكل الصحية هيا التي تجعلني لا استطيع تجاهل الامر


عدل سابقا من قبل الوان الحياة في 2017-09-18, 2:07 pm عدل 1 مرات
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الوان الحياة
avatar


عضو نشيط

عضو نشيط
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 50
تاريخ التسجيل : 26/03/2017
تعليقك : استغفر الله العظيم الذي لا إله إلا هو الحي القيوم وأتوب إليه ⚘

مُساهمةموضوع: رد: مشاكل البول والوسواس    2017-09-18, 1:48 pm

[size=36]وكم كنت اتمنى ان فعلا الاعراض التي اشعر بها هي مجرد من توتري وشد اعصابي لكن الموضوع مستمر حتى ايام الحيض اكرمكم الله [/size]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عبدالعزيز1


مشرف

مشرف
معلومات إضافية
ذكر
عدد المساهمات : 408
تاريخ التسجيل : 27/10/2012
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: مشاكل البول والوسواس    2017-09-18, 10:29 pm

إذاً بما أنكِ تجدين أعراض صحية
عليك بالذهاب للطبيب وتشخيص حالتك
وهل لديك سلس او أمراض اخرى

لان يا اختي البول لا يخرج دون إرادة
الا بحالتين هما السلس و الحصر الشديد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الوان الحياة
avatar


عضو نشيط

عضو نشيط
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 50
تاريخ التسجيل : 26/03/2017
تعليقك : استغفر الله العظيم الذي لا إله إلا هو الحي القيوم وأتوب إليه ⚘

مُساهمةموضوع: رد: مشاكل البول والوسواس    2017-09-18, 11:40 pm

جزاك الله خيراً اخي على وقتك الثمين 
وجدت في رسالتك الاولى كمية راحة وأمل جديد حينما اخبرتني ان الامر تافه اما رسالتك الثانية فقد ارجعتني الى يأسي وحزني 
فهنا المشكلة اني لا استطيع الذهاب للطبيب فأنا لم اخبر اهلي فهم سيعاقبونني ويبخونني فعندما كنت اعاني من الوسواس بداية واكثر دخول الحمام واطيل فيه بسببه كانوا يحذرونني كثيرا وينبهونني الا اصل لمرحلة احتاج فيها لطبيب وبعدما وصلت الى ما انا عليه الان أصبحت في جحيم لا يطاق اني اتألم بصمت وابكي في الليل وهم نائمون مرتاحون   ..

شكراً لك اخي مجددا واتمنى ان يحذف موضوعي فضلا لا امرا ..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الربيع
avatar


عضو مميز

عضو مميز
معلومات إضافية
اليمن
ذكر
عدد المساهمات : 277
تاريخ التسجيل : 08/03/2017
تعليقك : لعله خير

مُساهمةموضوع: رد: مشاكل البول والوسواس    2017-09-19, 12:35 am

السلام عليكم الاخت الكريمة
كنصيحة مجربة مني لعلاج المشاكل الصحية في ما يخص التبول
عليك باكل الثووووووووم نعم الثوم فلله الحمدلله من بعد ما بدأت بأكلة خفت المشاكل في التبول بنسبة كبيرة
واسأل الله لنا الشفاء جميعا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عبدالعزيز1


مشرف

مشرف
معلومات إضافية
ذكر
عدد المساهمات : 408
تاريخ التسجيل : 27/10/2012
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: مشاكل البول والوسواس    2017-09-19, 4:05 am

أختي أنتِ للأسف لم تجيبي على سؤالي في ردي الأول
ودخلتِ على طول تذكرين لي المشاكل الصحية
أرجوا ان تجيبي على سؤالي الأول حتى أتبين حالك
ولا تجاوبيني بسرد طويل حاوبيني على قدر السؤال فقط وافهمي السؤال قبل الجواب.
وبأذن الله سنصل إلى نتيجة.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الوان الحياة
avatar


عضو نشيط

عضو نشيط
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 50
تاريخ التسجيل : 26/03/2017
تعليقك : استغفر الله العظيم الذي لا إله إلا هو الحي القيوم وأتوب إليه ⚘

مُساهمةموضوع: رد: مشاكل البول والوسواس    2017-09-19, 10:21 am

جاوبتك اخي ..

١- لاني اشعر بحاجة ملحة لا استطيع كبحها او انها اقوى مني 
٢- لاني اصبحت مبرمجة بالضغط بمجرد الاحساس بالرغبة 
٣- وغالبا فقط اعاند نفسي بذلك وكأني عدوة نفسي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الزهرة
avatar


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 4329
تاريخ التسجيل : 16/12/2014
تعليقك : قَالَ رَبِّ إِنِّي ظَلَمْتُ نَفْسِي فَاغْفِرْ لِي فَغَفَرَ لَهُ ? إِنَّهُ هُوَ الْغَفُورُ الرَّحِيمُ

مُساهمةموضوع: رد: مشاكل البول والوسواس    2017-09-19, 11:46 am

@الوان الحياة كتب:
جاوبتك اخي ..

١- لاني اشعر بحاجة ملحة لا استطيع كبحها او انها اقوى مني 
٢- لاني اصبحت مبرمجة بالضغط بمجرد الاحساس بالرغبة 
٣- وغالبا فقط اعاند نفسي بذلك وكأني عدوة نفسي

هنا يجب تطبيق المواجهة والاستمرار مع التجاهل
اجبري نفسك على ذلك يوم ويومين وثلاث ابدئي استمري وواجهي
ولا ترجعي للوراء ابدا حتى تبرمجي نفسك على عدم الاستماع للشك والوسوسة
وتصبحي عادية
التوقيع

أخي الكريم ..


يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك .


لأنك لن تستفيد شيئا من إجابتي عليك مالم تبدأ بالبرنامج بداية فعلية



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الوان الحياة
avatar


عضو نشيط

عضو نشيط
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 50
تاريخ التسجيل : 26/03/2017
تعليقك : استغفر الله العظيم الذي لا إله إلا هو الحي القيوم وأتوب إليه ⚘

مُساهمةموضوع: رد: مشاكل البول والوسواس    2017-09-20, 1:56 am

@الربيع كتب:
السلام عليكم الاخت الكريمة
كنصيحة مجربة مني لعلاج المشاكل الصحية في ما يخص التبول
عليك باكل الثووووووووم نعم الثوم فلله الحمدلله من بعد ما بدأت بأكلة خفت المشاكل في التبول بنسبة كبيرة
واسأل الله لنا الشفاء جميعا
وعليكم السلام اخي 
شكرا لك جزاك الله خيرا على هذه المعلومة سأحاول تجربتها... لاني اعاني من القولون واخاف ان يتهيج بالثوم ولكن سأجرب
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الوان الحياة
avatar


عضو نشيط

عضو نشيط
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 50
تاريخ التسجيل : 26/03/2017
تعليقك : استغفر الله العظيم الذي لا إله إلا هو الحي القيوم وأتوب إليه ⚘

مُساهمةموضوع: رد: مشاكل البول والوسواس    2017-09-20, 2:02 am

اقتباس :

هنا يجب تطبيق المواجهة والاستمرار مع التجاهل
اجبري نفسك على ذلك يوم ويومين وثلاث ابدئي استمري وواجهي
ولا ترجعي للوراء ابدا حتى تبرمجي نفسك على عدم الاستماع للشك والوسوسة
وتصبحي عادية
لا مانع عندي اخيتي ... 
لكن اخر كلمة ذكرتيها شك ووسوسة .. وانا اصبحت امر بشيء يقيني ليس شك 
فهل ايضا اتجاهله ..
وهل مهما شعرت بتدافع البول وخروجه احيانا اتجاهله ايضا دون ان يكون علي شيء فأنا اعاني من مشاكل صحية اختي 
وايضا بخصوص الاستنجاء ذكرتم ان انتظر دقيقة واستنجي بعدها وانا لان البول اشعر بعدم خروجه بالكلية فتبقى كمية فأقوم بالعد من ١ الى ٦٠ وابدأ بعدها الاستنجاء لكن اثناء استنجائي اشعر برغبة بالتبول ملحة فعلا وعندما اضغط يخرج بول وهكذا فماذا افعل ؟ 
جزاكي الله خيرا على المساعدة عزيزتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الزهرة
avatar


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 4329
تاريخ التسجيل : 16/12/2014
تعليقك : قَالَ رَبِّ إِنِّي ظَلَمْتُ نَفْسِي فَاغْفِرْ لِي فَغَفَرَ لَهُ ? إِنَّهُ هُوَ الْغَفُورُ الرَّحِيمُ

مُساهمةموضوع: رد: مشاكل البول والوسواس    2017-09-20, 2:06 pm

@الوان الحياة كتب:
اقتباس :

هنا يجب تطبيق المواجهة والاستمرار مع التجاهل
اجبري نفسك على ذلك يوم ويومين وثلاث ابدئي استمري وواجهي
ولا ترجعي للوراء ابدا حتى تبرمجي نفسك على عدم الاستماع للشك والوسوسة
وتصبحي عادية
لا مانع عندي اخيتي ... 
لكن اخر كلمة ذكرتيها شك ووسوسة .. وانا اصبحت امر بشيء يقيني ليس شك 
فهل ايضا اتجاهله ..
كيف يقين؟؟؟ اشرحي لي؟؟؟

وهل مهما شعرت بتدافع البول وخروجه احيانا اتجاهله ايضا دون ان يكون علي شيء فأنا اعاني من مشاكل صحية اختي 

كيف تدافع البول ؟ هل تحسي بالرغبة بالتبول أو عندك الرغبة في اخراج البول يعني وكأنك تعصري نفسك لإخراجه؟؟؟
وايضا بخصوص الاستنجاء ذكرتم ان انتظر دقيقة واستنجي بعدها وانا لان البول اشعر بعدم خروجه بالكلية فتبقى كمية فأقوم بالعد من ١ الى ٦٠ وابدأ بعدها الاستنجاء لكن اثناء استنجائي اشعر برغبة بالتبول ملحة فعلا وعندما اضغط يخرج بول وهكذا فماذا افعل ؟ 

بعد الاستنجاء ما تزيدي تضغطي على البول حتى وان كانت لديك الرغبة وانهضي
لأن المثانة تعمل كالآلة ولو تبقي تضغطي ما راح تنتهي من التبول لأن الآلة تعمل تلقائيات لبعث البول ليجمع في المثانة ولو تخرجيها في الحال راح تفشل المثانة وما راح تأدي دورها
لا تسمعي لتلك الرغبة لا تخليها هي تتحكم فيك بل أنت من يتحكم في جسدك
وهكذا تخلي المثانة تعمل طبيعيا كلما تمتلئ تعطي الاشارة بالرغبة في التبول لما تروح وتفرغيها استنجي واخرجي مباشرة

جزاكي الله خيرا على المساعدة عزيزتي

الرد فوق بالأحمر





التوقيع

أخي الكريم ..


يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك .


لأنك لن تستفيد شيئا من إجابتي عليك مالم تبدأ بالبرنامج بداية فعلية



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الوان الحياة
avatar


عضو نشيط

عضو نشيط
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 50
تاريخ التسجيل : 26/03/2017
تعليقك : استغفر الله العظيم الذي لا إله إلا هو الحي القيوم وأتوب إليه ⚘

مُساهمةموضوع: رد: مشاكل البول والوسواس    2017-09-21, 1:33 am

اقتباس :


اقتباس :
كيف يقين؟؟؟ اشرحي لي؟؟؟
يقين باحساس الانقباض وخروج البول تعلمين اختي عندما تكونين تحصرين البول لمدة طويلة جدا جدا تشعرين بثقل في المثانة لدرجة احيانا لا استطيع الحركة بحرية او الاستقامة وتبدأ معي تقلصات في المثانة وانقباضات لا ارادية تخرج معها بول رغم اني في الحقيقة ادخل الحمام كثيرا وان اطلت المدة ربما ٣ ساعات 

كيف تدافع البول ؟ هل تحسي بالرغبة بالتبول أو عندك الرغبة في اخراج البول يعني وكأنك تعصري نفسك لإخراجه؟؟؟

في بداية الامر رغبة في الاخراج والعصر والضغط لاخراجه لكن مع الاعراض الصحية التي استجدت معي اصبح رغبة بالتبول ملحة وانقبضات لا ارادية كما ذكرتها بالاعلى

بعد الاستنجاء ما تزيدي تضغطي على البول حتى وان كانت لديك الرغبة وانهضي
لأن المثانة تعمل كالآلة ولو تبقي تضغطي ما راح تنتهي من التبول لأن الآلة تعمل تلقائيات لبعث البول ليجمع في المثانة ولو تخرجيها في الحال راح تفشل المثانة وما راح تأدي دورها
لا تسمعي لتلك الرغبة لا تخليها هي تتحكم فيك بل أنت من يتحكم في جسدك
وهكذا تخلي المثانة تعمل طبيعيا كلما تمتلئ تعطي الاشارة بالرغبة في التبول لما تروح وتفرغيها استنجي واخرجي مباشرة

نعم اختي الغالية اعلم ان البول كالضرع لكن لاني اشعر ان البول لا يخرج بالكامل فكميته قليلة نوعا ما  لذلك تبقى الرغبة بالتبول مستمرة لا تزول خاصة عندما اعد الى ٦٠ لكن لاحظت اني ان اقتصرت في العد ل ١٥ او ٢٠ مثلا يكون الموضوع اخف فاشعر انه لا ينبغي علي الانتظار لدقيقة كاملة ما دامت الرغبة تأتيني كلما اطلت وفي نفس الوقت ان استعجلت اشعر بخروج قطرات بول وبالتالي تكون لا يعفى عنها لانها خرجت قبل تمام الدقيقة فاصبحت بين نارين فبماذا تنصحيني اخيتي ؟؟!







الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الزهرة
avatar


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 4329
تاريخ التسجيل : 16/12/2014
تعليقك : قَالَ رَبِّ إِنِّي ظَلَمْتُ نَفْسِي فَاغْفِرْ لِي فَغَفَرَ لَهُ ? إِنَّهُ هُوَ الْغَفُورُ الرَّحِيمُ

مُساهمةموضوع: رد: مشاكل البول والوسواس    2017-09-21, 10:54 am

@الوان الحياة كتب:
اقتباس :


اقتباس :
كيف يقين؟؟؟ اشرحي لي؟؟؟
يقين باحساس الانقباض وخروج البول تعلمين اختي عندما تكونين تحصرين البول لمدة طويلة جدا جدا تشعرين بثقل في المثانة لدرجة احيانا لا استطيع الحركة بحرية او الاستقامة وتبدأ معي تقلصات في المثانة وانقباضات لا ارادية تخرج معها بول رغم اني في الحقيقة ادخل الحمام كثيرا وان اطلت المدة ربما ٣ ساعات 

كيف تدافع البول ؟ هل تحسي بالرغبة بالتبول أو عندك الرغبة في اخراج البول يعني وكأنك تعصري نفسك لإخراجه؟؟؟

في بداية الامر رغبة في الاخراج والعصر والضغط لاخراجه لكن مع الاعراض الصحية التي استجدت معي اصبح رغبة بالتبول ملحة وانقبضات لا ارادية كما ذكرتها بالاعلى

بعد الاستنجاء ما تزيدي تضغطي على البول حتى وان كانت لديك الرغبة وانهضي
لأن المثانة تعمل كالآلة ولو تبقي تضغطي ما راح تنتهي من التبول لأن الآلة تعمل تلقائيات لبعث البول ليجمع في المثانة ولو تخرجيها في الحال راح تفشل المثانة وما راح تأدي دورها
لا تسمعي لتلك الرغبة لا تخليها هي تتحكم فيك بل أنت من يتحكم في جسدك
وهكذا تخلي المثانة تعمل طبيعيا كلما تمتلئ تعطي الاشارة بالرغبة في التبول لما تروح وتفرغيها استنجي واخرجي مباشرة





نعم اختي الغالية اعلم ان البول كالضرع لكن لاني اشعر ان البول لا يخرج بالكامل فكميته قليلة نوعا ما  لذلك تبقى الرغبة بالتبول مستمرة لا تزول خاصة عندما اعد الى ٦٠ لكن لاحظت اني ان اقتصرت في العد ل ١٥ او ٢٠ مثلا يكون الموضوع اخف فاشعر انه لا ينبغي علي الانتظار لدقيقة كاملة ما دامت الرغبة تأتيني كلما اطلت وفي نفس الوقت ان استعجلت اشعر بخروج قطرات بول وبالتالي تكون لا يعفى عنها لانها خرجت قبل تمام الدقيقة فاصبحت بين نارين فبماذا تنصحيني اخيتي ؟؟!





الاستنجاء في الطبيعة أو عند الناس الطبيعية لا تأخذ إلا ثواني قليلة
أما الموسوس الذي كان يطول أكثر من 5 دقائق وأكثر فيجب ان يلتزم بدقيقة لا أكثر
وانت شوفي حالك من بينهم






التوقيع

أخي الكريم ..


يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك .


لأنك لن تستفيد شيئا من إجابتي عليك مالم تبدأ بالبرنامج بداية فعلية



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الوان الحياة
avatar


عضو نشيط

عضو نشيط
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 50
تاريخ التسجيل : 26/03/2017
تعليقك : استغفر الله العظيم الذي لا إله إلا هو الحي القيوم وأتوب إليه ⚘

مُساهمةموضوع: رد: مشاكل البول والوسواس    2017-09-22, 12:31 am

اختي الزهرة انا لا اتكلم على مدة الاستنجاء نفسه فأنا لا اطيل فيه لكن اقصد المدة التي انتظرها لأباشر الاستنجاء بعدها ...

وماذا عن باقي اجاباتي لأسئلتك التي سألتيني اياها ؟
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الوان الحياة
avatar


عضو نشيط

عضو نشيط
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 50
تاريخ التسجيل : 26/03/2017
تعليقك : استغفر الله العظيم الذي لا إله إلا هو الحي القيوم وأتوب إليه ⚘

مُساهمةموضوع: رد: مشاكل البول والوسواس    2017-10-04, 2:29 pm

سأعيد كتابة سؤالي واتمنى ان اجد اجابة مريحة...
بالنسبة لوسواس البول والنجاسة هل تجاهلي لكل شيء يحصل حتى لو شعرت فعلا بخروجه هو الحل ؟؟ 
وان كنت اعاني من مشاكل صحية في البول مثل حصول انقباضات لا ارادية وضغط المثانة ورغبة ملحة للتبول وخروج قطرات بعده وهكذا هل ان تجاهلتها ايضا ستزول ؟ ام لانها حقيقية فلا بد لي من تغيير الملابس والاستنجاء لكون ما يخرج مني بول حقيقي ليس شكا ؟؟ 
رفع الله عنكم كل هم وغم ساعدوني جزاكم الله خيرا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
imane biologiste
avatar


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 26
تاريخ التسجيل : 04/02/2017
تعليقك : الحمد لله اللهم ارني الحق حقاً و ارزقني اتباعه و ارني الباطل باطلا و ارزقني اجتنابه

مُساهمةموضوع: رد: مشاكل البول والوسواس    2017-11-03, 3:21 am

ربما هو القولون العصبي هو السبب
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الزهرة
avatar


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 4329
تاريخ التسجيل : 16/12/2014
تعليقك : قَالَ رَبِّ إِنِّي ظَلَمْتُ نَفْسِي فَاغْفِرْ لِي فَغَفَرَ لَهُ ? إِنَّهُ هُوَ الْغَفُورُ الرَّحِيمُ

مُساهمةموضوع: رد: مشاكل البول والوسواس    2017-11-07, 1:01 pm

@الوان الحياة كتب:
سأعيد كتابة سؤالي واتمنى ان اجد اجابة مريحة...
بالنسبة لوسواس البول والنجاسة هل تجاهلي لكل شيء يحصل حتى لو شعرت فعلا بخروجه هو الحل ؟؟ 
كيف تخرج النجاسة والبول دون شعور؟ ان لها وقت منتظم لخروجه وتوقفه وما راح يخرج بعده الا بإرادتك وانت من يوقفه بإرادتك غير هذا إلا اذا كان عندك مرض هنا يجب مراجعة الطبيب
وان كنت اعاني من مشاكل صحية في البول مثل حصول انقباضات لا ارادية وضغط المثانة ورغبة ملحة للتبول وخروج قطرات بعده وهكذا هل ان تجاهلتها ايضا ستزول ؟ ام لانها حقيقية فلا بد لي من تغيير الملابس والاستنجاء لكون ما يخرج مني بول حقيقي ليس شكا ؟؟ 
الانقباضات لا ارادية تسببها دفع البول بارادتك ثم يتعود عليها جهازك البولي ودواءها التوقف عن دفع البول وكذلك التوقف عن انتظار البول حتى يخرج كليا
حاولي تنظمي نفسك وجهازك
لما يتوقف البول امسكي نفسك واستنجي واخرجي ولا يهمك شيء ما يخرج بعدها حتى تعودي اجهزتك التوقف عن بعث اشارات تعطيك الرغبة في التبول

رفع الله عنكم كل هم وغم ساعدوني جزاكم الله خيرا
التوقيع

أخي الكريم ..


يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك .


لأنك لن تستفيد شيئا من إجابتي عليك مالم تبدأ بالبرنامج بداية فعلية



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
مشاكل البول والوسواس
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: منتدى المشاكل النفسية :: الوسواس القهري في العبادات ( الصلاة ، الوضوء ، الطهارة ، غسل الجنابة )-
انتقل الى:  

روابط هامة

رابط نصيرابط نصيرابط نصي
تكويد : JAR7