منتدى قاهروا الوسوس القهري
سجل في المنتدى لتتمكن من المشاركة ..
للتواصل مع الخبير النفسي2 :
تويتر [@ALmohimeed3]
سناب [ alkhabeer2 ]


منتدى قاهروا الوسوس القهري

الوسواس القهري ، القلق ، الاكتئاب ، اختلال الآنية ، الرهاب ، الخوف وسواس النوم وسواس الأمراض
 

أهلا وسهلا بك في منتديات الخبير النفسي 2

الرئيسيةالرئيسية  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

http://www.alkhabeer2.com




شاطر | 
 

 Sa3do okhtkm

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
انتقل الى الصفحة : الصفحة السابقة  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9  الصفحة التالية
كاتب الموضوعرسالة
kanza
avatar


عضو مجتهد

عضو مجتهد
معلومات إضافية
المغرب
انثى
عدد المساهمات : 163
تاريخ التسجيل : 13/12/2017
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: Sa3do okhtkm   2018-09-12, 12:12 am

مساء الخير من فضلكم ما هي وساءل الثبات واين اجدها وما معنى الحفاظ على المكاسب انا لم افهم البرنامج جيدا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
avatar


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 7176
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا

مُساهمةموضوع: رد: Sa3do okhtkm   2018-09-12, 1:16 am

الحفاظ على المكاسب كلما غلبت الوسواس وتخلصت من سلوك وسواسي او في العبادات مثلا لا تعيدي الوضوء او الصلاة فكل تلك مكاسب تحتسب في صف المتعالج لانه واجه خوفه ولم يستجب للفكرة الملحة.
وسائل الثبات في قسم العبادات مثبتة سوف انسخ الرابط
التوقيع

رقم الخبير النفسي للتواصل عبر الواتس
00966554263580
---------------------
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
kanza
avatar


عضو مجتهد

عضو مجتهد
معلومات إضافية
المغرب
انثى
عدد المساهمات : 163
تاريخ التسجيل : 13/12/2017
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: Sa3do okhtkm   2018-09-12, 1:18 am

عندي سؤال اخر الافكار التي تجيني لم اعد اثأثر بها الا بنسبة قليلة هل هذا شيء اجابي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
avatar


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 7176
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا

مُساهمةموضوع: رد: Sa3do okhtkm   2018-09-12, 1:19 am

اكيد ايجابي وهذا مكسب 

هذا رابط الثبات 


http://www.alkhabeer2.com/t32-topic
التوقيع

رقم الخبير النفسي للتواصل عبر الواتس
00966554263580
---------------------
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
kanza
avatar


عضو مجتهد

عضو مجتهد
معلومات إضافية
المغرب
انثى
عدد المساهمات : 163
تاريخ التسجيل : 13/12/2017
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: Sa3do okhtkm   2018-09-12, 1:35 am

كيف نحافظ على المكاسب في وسواس العقيدة . الافكار التي تاتيني غريبة جدا كيف اتعامل معها
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
avatar


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 7176
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا

مُساهمةموضوع: رد: Sa3do okhtkm   2018-09-12, 2:14 am

اذا انت قاومت الوسواس ولم تستجيبي للفكرة ولم تصححي ولا تردي على الفمرة ولا ناقشتيها ليوم واحد زبنسبة سبعين بالمئة مثلا وفشلت في بعضها فهذا يعتبر مكسب لانك تخلصت من قيد تانيب الضمير لفترة وواجهت بقوة ... في المرة القادمة ستكون عزيمتك اقوى في تكثيف الارادة والضرب بكل ما لديك ... معوالمحافظة على المكاسب القديمة لتنجزي كل يوم انتصار جديد ...
بهذه الطريقة يزيد مجال تحررك وفرصة الضربة القاضية .
التوقيع

رقم الخبير النفسي للتواصل عبر الواتس
00966554263580
---------------------
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
kanza
avatar


عضو مجتهد

عضو مجتهد
معلومات إضافية
المغرب
انثى
عدد المساهمات : 163
تاريخ التسجيل : 13/12/2017
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: Sa3do okhtkm   2018-10-15, 2:22 pm

السلام عليكم انا تدمرت والله اعيش حياة تعيسة اكتءاب قلق ليست لدي الرغبة في اي شيء كل شيء غريب وبلا طعم ساعدوني ساعدوني ارجوكم .اخت مناي انا توقفت عن اخد نوع واحد من الدواء تحت اشراف الطبيبة وعدت كما كنت اتألم ولا استطيع ان اصبر ماذا افعل هل اعود لدواء
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عبدالله تبوك
avatar


عضو مجتهد

عضو مجتهد
معلومات إضافية
السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 136
تاريخ التسجيل : 19/07/2018
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: Sa3do okhtkm   2018-10-15, 3:19 pm

انتبه انتبه انتبه تاخذ ادويه والله هي الهلاك اقسم لك بالذي خلقني وخلقك مالعب فينا غير الادويه تجيب لك الاكتئاب والتوتر والبلق وتعيشك في حاله ميعلم فيه غير الله


الحل كلنا نتألم وكلنا يصيبنا قلق والاحباط وهذا طبيعي جدا
لاكن كيف نتخطى هاذي المشكله ؟
اسأل نفسك انت الان هل كنت قبل الوساوس في الحاله ذي طبعا لا وكنت مرتاح ومبسوط لاكن يوم جاء الوساوس حياتك صارت مثل الجحيم لانك طعته واسترسلت معااه وخلاك زي منت الان

المشكله اذا هي الوساوس يحاول يضخم لك المشاكل والافكار السلبيه ويحطمك نفسيا حتى الفرح يخليك تنساه لذلك يجب عليك تجاهله واعرف ان الله حذرنا من هاذا الوساوس كثيرا ونزل لنا كثير من الايات

اذا حارب الوساوس وطبق البرنامج صح 100 % وراح تشوف النتائج قدام عينك

صدقني راح ترجع مثل اول واحسن بعد لاك خلك شجاع وواجه الوساوس
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Achraf achraf
avatar


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
المغرب
ذكر
عدد المساهمات : 25
تاريخ التسجيل : 15/10/2018
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: لا افرق بين الحقيقة و الوسواس   2018-10-15, 3:28 pm

انا منذ التزامي اصبحت اعاني من تضخم غازات في البطن لا أعلم اهو قولون ام لا لانه لايصيبني الم او امساك المهم ما إن يقترب الاذان حتى تتشكل فأصبحت عندما تتشكل ادرك ان الاذان قد اقترب المهم في البداية قرأت فتاوى ان من يأتيه خروج ريح في الصلاة فقط فهو مجرد و سواس و قبل مدة اصبحت اجد نفس الشعور احيانا قليلة جدا خارج الصلاة و الوضوء فتأتيني و سوسة انه بما أني اشعر به حتى خارج الصلاة فهو حقيقة فهل يمكن ان يكون ذاك الشعور ايضا وسوسة المشكل اني عندما احس بمثل فقاعة تخرج من مخرج الريح احاول اخراج الريح بإرادتي فلا استطيع فكيف يعقل ان يخرج الريح بدون ارادة بينما لا استطيع اخراجه بإرادتي و الله تعبت لا تقل لي اني لست مستعدا للعلاج و الله انا مستعد و بدأت لا ألتفت له و بدأ يخف لكن اخشى ان يكون حقيقيا فيعاقبني الخالق البارئ كما احس بتأنيب الضمير ارجو ان تحيلني للحل و ان سبق وتعاملتم مع مثل هذه الحالة فارشدني او احلني احدا في قسم الذين تعافو حتى ارتاح وجزاكم الله خيرا على التعب لدي نقطة مهمة هو ان ذاك الشعور حقيقي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عبدالله تبوك
avatar


عضو مجتهد

عضو مجتهد
معلومات إضافية
السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 136
تاريخ التسجيل : 19/07/2018
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: Sa3do okhtkm   2018-10-15, 3:50 pm

ان ذاك الشعور حقيقي 
 هاذي وسوسه وخوفك منه تخليك تزيد لاتبطل الصلاة الا ذا خرج منح ريح حقيقي 

انت تتوهم ان خرج منك ريح فتسأل نفسك هل انا خرج مني ريح ولا وهاذي هي الوسوسه وهم تجر  بعده تصديق بعده الاغتسال اكثر من مره بعده اعادة الوضوء اكثر من مره بعده وياتيك في العقيده بعده في الله بعده الى ان يبعدك عقلك ويجعلك مجنون رسمي 

انا لدي مرض القالون العصبي وادئم يخرج مني ريح وارجع اوضي لاكن عند الصلاه اصلي وحتى لو قلي خرج منك ريح اطنشه اطنشه واكمل صلاتي لاني مخليت له درب علي يأتيني منه لاكن انت اول ميقولك انت خرج منك ريح انت تصدقه وتتوهم انه جاك خرج منك ريح لاكن الحقيقه لا 

طنشه طنشه طنشه ولاتخاف منه 
والله ان طعته راح يلعب فيك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
kanza
avatar


عضو مجتهد

عضو مجتهد
معلومات إضافية
المغرب
انثى
عدد المساهمات : 163
تاريخ التسجيل : 13/12/2017
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: Sa3do okhtkm   2018-10-15, 4:20 pm

يا اخي انا جاني الوسواس وانا صغيرة لم اكن اعرفما هو حتي كبرت شوي وعرفت انه وسواس ثم بدا يذهب لسنتين او ثلاث ثم يعود والان صارلي سنة وانا اعاني انا خايفة كثيرا خايفة ابقى على هذه الحالة جربت كل الوساءل ولم اشفى بعد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Achraf achraf
avatar


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
المغرب
ذكر
عدد المساهمات : 25
تاريخ التسجيل : 15/10/2018
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: Sa3do okhtkm   2018-10-15, 4:37 pm

ان اللي مشوشني هو سبب الشعور المهم مضت ثلاثية ايام و الله الحمد لم اعد فيها لا صلاة و لا وضوء مع ان الشعور يزيد تارة و ينقص تارة و قد يختفي عند بعض الاحيان المهم اني سأستمر في البرنامج إن شاء الله
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Achraf achraf
avatar


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
المغرب
ذكر
عدد المساهمات : 25
تاريخ التسجيل : 15/10/2018
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: Sa3do okhtkm   2018-10-15, 4:39 pm

يا اخي عبد الله مافهمت قصدك بالضبط لم افهم لهجتك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
kanza
avatar


عضو مجتهد

عضو مجتهد
معلومات إضافية
المغرب
انثى
عدد المساهمات : 163
تاريخ التسجيل : 13/12/2017
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: Sa3do okhtkm   2018-10-15, 4:41 pm

اخي ممكن تعمل موضوع خاص لك انت تكتب في موضوعي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Achraf achraf
avatar


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
المغرب
ذكر
عدد المساهمات : 25
تاريخ التسجيل : 15/10/2018
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: Sa3do okhtkm   2018-10-15, 4:42 pm

اسف لاني عضو جديد لم اعرف كيف
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
avatar


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 7176
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا

مُساهمةموضوع: رد: Sa3do okhtkm   2018-10-15, 4:47 pm

كنزا انت مش مداومة على البرنامج ليش ؟.
لو طبقت صح كان تعافيت وعملت معنا في الاشراف .
التوقيع

رقم الخبير النفسي للتواصل عبر الواتس
00966554263580
---------------------
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
kanza
avatar


عضو مجتهد

عضو مجتهد
معلومات إضافية
المغرب
انثى
عدد المساهمات : 163
تاريخ التسجيل : 13/12/2017
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: Sa3do okhtkm   2018-10-15, 4:54 pm

يا حبيبتي والله انا عاجزة لا اعرف كيف اتجاهل والادوية قلب كلشي راس على عقب الضيقة والافكار ونوبات الهلع كل شوي تاتيني نوبة بمجرد تذكر الوسواس او الصلاة او الله او الموت مع احساس غريب وخايب
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
avatar


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 7176
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا

مُساهمةموضوع: رد: Sa3do okhtkm   2018-10-15, 5:00 pm

القلق يزيد من النوبة ..
لازم تحاولي تسترخي رياضة دربي نفسك عليها.
ومادام تركت الدواء هيا اعيدي التطبيق للبرنامج واثبتي لقد رايت كل انواع القهر ولن تنقهري اكثر من ذلك .
فقط صبر وثبات ... قزي عزيمتك واخا
التوقيع

رقم الخبير النفسي للتواصل عبر الواتس
00966554263580
---------------------
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
kanza
avatar


عضو مجتهد

عضو مجتهد
معلومات إضافية
المغرب
انثى
عدد المساهمات : 163
تاريخ التسجيل : 13/12/2017
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: Sa3do okhtkm   2018-10-15, 5:05 pm

وخا هل الدواء عبارة عن هروب من المواجهة لانني هندما اخد الدواء احس بتحسن لكن ليس الشفاء
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
kanza
avatar


عضو مجتهد

عضو مجتهد
معلومات إضافية
المغرب
انثى
عدد المساهمات : 163
تاريخ التسجيل : 13/12/2017
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: Sa3do okhtkm   2018-10-15, 5:24 pm

اختي هندي سوال اخر عندي فكرة ان الناس كلها تحس مثليي ومريضة مثلي و بتعيش اكتءاب وقلق كيف اتخلص من هذه الفكرة ساعديني ارجوكي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
avatar


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 7176
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا

مُساهمةموضوع: رد: Sa3do okhtkm   2018-10-15, 5:32 pm

التغير يحدث منك لو تبتسمي للخياو سوف ترين الناس كلهم بنظرة طبيعية مافيهاش مبالغة ...
الاكتئاب سوداوي ونظرته سلبية اخرجي من البوتقوووابدئي من نفسك اضحكي وابتسمي لها اولا من اول اليوم تفاءلي وسزف تغيري النمط اللي انت عايشتيه واخا
التوقيع

رقم الخبير النفسي للتواصل عبر الواتس
00966554263580
---------------------
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
kanza
avatar


عضو مجتهد

عضو مجتهد
معلومات إضافية
المغرب
انثى
عدد المساهمات : 163
تاريخ التسجيل : 13/12/2017
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: Sa3do okhtkm   2018-10-15, 5:42 pm

طيب المشكل اني ليست لدي رغبة للابتسامة طول الوقت وانا معبسة حتى لو اردت ان ابتسم لا استطيع كاني مقيدة كما اني خايفة يزداد الوسواس
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
avatar


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 7176
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا

مُساهمةموضوع: رد: Sa3do okhtkm   2018-10-15, 5:59 pm

نعم والخبير يدرك هذا ولهذا قال لك ابتسمي ولو تكلفا مثلي يااختي كانك في مسرحية ...ههههه
الممثل الكوميان نظن من فكاهته امه اسعد الناس ولو نرة حقيقته نجده تعيس ...
نريد ان نمثل على الوسواس اننا باحسن حال لا تبدي التاثر السلبي مطلقا وقتها ستخف عنك الصغوط ومن جهة اخرى لما نبتسم دائما سوف تصبح من طبيعتنا بالمرة الاولى تتكلفين ثم تصبح احساس حقيقي .
التوقيع

رقم الخبير النفسي للتواصل عبر الواتس
00966554263580
---------------------
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
kanza
avatar


عضو مجتهد

عضو مجتهد
معلومات إضافية
المغرب
انثى
عدد المساهمات : 163
تاريخ التسجيل : 13/12/2017
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: Sa3do okhtkm   2018-10-15, 6:16 pm

اظن ان عندي وسواس في كل شيء لا اعرف كيف افرق بين الوساوس وافكاري .ما هي المدة التي عانيتي من الوسواس وكيف تغيرت حياتك هل حسيتي فجأة انكي شفيتي ام جاء الشفاء بالتدرج
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
avatar


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 7176
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا

مُساهمةموضوع: رد: Sa3do okhtkm   2018-10-15, 7:53 pm

الشفاء بالتدرج واحيانا تنسين انط عانيت بالاساس لما تنشغلين وتتركي الفراغ والوحدة سينقص عنك الوساوس خاصة اذا كانت متنوعة افكار وعقيدة وعبادات ...
هذا الدماغ مسكين والله واش راح يتحمل ...
اول حاحة اعادة قراؤة البرامج بتاني وروية ثم تحصرين الوساوس وتطبقي عليها البرنامج جملة وليس بالتقسيط .
التوقيع

رقم الخبير النفسي للتواصل عبر الواتس
00966554263580
---------------------
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
Sa3do okhtkm
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 7 من اصل 9انتقل الى الصفحة : الصفحة السابقة  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9  الصفحة التالية

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى قاهروا الوسوس القهري :: منتدى المشاكل النفسية :: الوسواس القهري في العقيدة وفي دين الإسلام-
انتقل الى:  

روابط هامة

رابط نصيرابط نصيرابط نصي
تكويد : JAR7