سجل في المنتدى لتتمكن من المشاركة ..
للتواصل مع الخبير النفسي2 :
تويتر [@ALmohimeed3]
سناب [ alkhabeer2 ]



الوسواس القهري ، القلق ، الاكتئاب ، اختلال الآنية ، الرهاب ، الخوف وسواس النوم وسواس الأمراض
 

أهلا وسهلا بك في منتديات الخبير النفسي 2

الرئيسيةالرئيسية  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

http://www.alkhabeer2.com




شاطر | 
 

 ماهذا ؟؟؟ وهل إقتربت نهاية ؟؟؟

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
إبن عبد الرحمان
avatar


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 8
تاريخ التسجيل : 06/02/2018
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: ماهذا ؟؟؟ وهل إقتربت نهاية ؟؟؟   2018-02-07, 1:56 am

كنت مدمن السجائر و في ليلة خرجة مغموما ذهبت إلى حينا وجدت إبن حينا يستهلك الحشيش أعطاني 3 نترات عند العود إلى المنزل أحسست أني  ليس على مايرام چسدي يرتعش و قلبي ينبص كثيرا فقلت في نفسي جائت سكرات الموت فأسرع بي أبي إلى المستشفى أعطوني مسكن وعدت لي أنام وبذأت أتعافا وعند مرور أيام كلما ذخلت إلى المنزل أبذء بالغفيان و ضيق في القلب وألم في قلبي وعند زيارة طبيب في كل ليلة يعطوناني مهدء ولا يعرف مابيا يقولونا إنا هذا نفسي حليا في كل ليلة أضيق في قلبي و أذني يحمراني و عروق رأسي تألموني وكل ليلة أنام فيها 5 ساعة أستيقظ وأبذء بالإرتعاش
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
avatar


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 5381
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا

مُساهمةموضوع: رد: ماهذا ؟؟؟ وهل إقتربت نهاية ؟؟؟   2018-02-07, 8:20 am

مرحبا بك اخي الكريم
اولا انصحك بالاقلاع عن التدخين فهو خبيث وطريقه يؤدي للهلاك لانك كان ممكن تصبح مدمن حشيش احمد الله لعله خير الذي اصابك لترجع لجادة الصواب
لقد اصبت بنوبة هلع واصبحت تربطها بالحدث وبالمكان وسببت لك ازمة
لازم تجلس مع حالك وتسال نفسك ماذا تريد بالضبط وحدد الوجهة الصحيحة بحياتك ومشاريعك ومستقبلك انت ممكن تسلك منعرج غير سليم لذلك
اول شغلة لا تخف ولا تبدي الخوف او الهلع فسوف تدخل متاهة
تعلم الاسترخاء والحادث الذي اصابك بالنوبة اجعله درس مش بفلوس وانما اخذ منك ومن اعصابك وراحتك الكثير
ابدا بتطببق البرنامج بعد فهمه جيدا الخطوات مثبتة بقسم الافكار المزعجة
ولا تذهب للطبيب تعلم فقط كيف تضبط تنفسك وتتحكم بزمام اموروك حتى لا تسمح بتضارب دقات القلب والاعراض المصاحبة للهلع
لاتربط الحالة بدخول البيت حافظ على الاذكار الصباحية والمسائية والصلوات بوقتها وكذلك اذكار دخول المنزل والخروج ويارب يشفيك
لا تشغل بالك بالفكرة كثير تجاهلها وماعليك الا العافية
التوقيع

----------------------
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
إبن عبد الرحمان
avatar


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 8
تاريخ التسجيل : 06/02/2018
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: ماهذا ؟؟؟ وهل إقتربت نهاية ؟؟؟   2018-02-07, 4:06 pm

شكرا أخي العزيز أنا لا أدخن حليا أنا أريد العلاج فقط مزلة أرتعش كل ليلة أشكرك كثيرا يا أخي العزيز اللهم حفطك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الدنيا 2005


مشرف

مشرف
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 1430
تاريخ التسجيل : 18/05/2011

مُساهمةموضوع: رد: ماهذا ؟؟؟ وهل إقتربت نهاية ؟؟؟   2018-02-07, 10:53 pm

اخي الكريم هل قرأت البرنامج ؟
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
صابر عبد الكريم
avatar


مشرف

مشرف
معلومات إضافية
العراق
ذكر
عدد المساهمات : 1098
تاريخ التسجيل : 26/07/2016
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: ماهذا ؟؟؟ وهل إقتربت نهاية ؟؟؟   2018-02-07, 11:54 pm

@الدنيا 2005 كتب:
اخي الكريم هل قرأت البرنامج ؟
نعم اختي الكريمة انا قراأت البرنامج كله اكثر من مرة
الموسوس لا يعلم طرق التخلص من الوسواس الا بعد قراءة البرنامج وفهمه
التوقيع

( خير الناس أنفعهم للناس ) 
( الحديث الشريف )

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الدنيا 2005


مشرف

مشرف
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 1430
تاريخ التسجيل : 18/05/2011

مُساهمةموضوع: رد: ماهذا ؟؟؟ وهل إقتربت نهاية ؟؟؟   2018-02-08, 9:49 am

اذن نحن في انتظار التطبيق ارسل تقييمك اليومي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الزهرة
avatar


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 4294
تاريخ التسجيل : 16/12/2014
تعليقك : قَالَ رَبِّ إِنِّي ظَلَمْتُ نَفْسِي فَاغْفِرْ لِي فَغَفَرَ لَهُ ? إِنَّهُ هُوَ الْغَفُورُ الرَّحِيمُ

مُساهمةموضوع: رد: ماهذا ؟؟؟ وهل إقتربت نهاية ؟؟؟   2018-02-08, 10:30 am

هذا من تأثير ما اخذت من عند جارك
مع مرور الأيام ستتحسن
اشرب زنجبيل
التوقيع

أخي الكريم ..


يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك .


لأنك لن تستفيد شيئا من إجابتي عليك مالم تبدأ بالبرنامج بداية فعلية



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
صابر عبد الكريم
avatar


مشرف

مشرف
معلومات إضافية
العراق
ذكر
عدد المساهمات : 1098
تاريخ التسجيل : 26/07/2016
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: ماهذا ؟؟؟ وهل إقتربت نهاية ؟؟؟   2018-02-08, 10:40 am

@الدنيا 2005 كتب:
اذن نحن في انتظار التطبيق ارسل تقييمك اليومي
اختي الكريمة الدنيا هل لاحظتِ انا لستُ صاحب هذه الصفحة

بل كاتب الموضوع وصاحب هذه الصفحة هو الاخ ابن عبد الرحمن

اريد أن نترك هذه الصفحة لصاحبه وهو الاخ الكريم ابن عبد الرحمن

حتي يستفيد من صفحته ويكنب جميع استفساراته وأسئلته في صفحته الخاصة به

اختي انا من المتعافين التقييم ضروري في فترة التطبيق لأن التطبيق يعتمد علي التقييم

ولكن اذا انتهي فترة التطبيق ينتهي فترة التقييم ايضا

اذاً التقييم لماذا انتظار التقييم لماذا
التوقيع

( خير الناس أنفعهم للناس ) 
( الحديث الشريف )

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الدنيا 2005


مشرف

مشرف
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 1430
تاريخ التسجيل : 18/05/2011

مُساهمةموضوع: رد: ماهذا ؟؟؟ وهل إقتربت نهاية ؟؟؟   2018-02-08, 1:07 pm

اعذرني اخي اعتقدتك مقتبسا لاقوال المشتكي فرددت عليك لا بأس الله يتمم شفائك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
إبن عبد الرحمان
avatar


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 8
تاريخ التسجيل : 06/02/2018
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: ماهذا ؟؟؟ وهل إقتربت نهاية ؟؟؟   2018-02-09, 2:02 am

أين يوجد هذا التطبيق أريد العلاج انا خو صاحب هذا الموضوع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
إبن عبد الرحمان
avatar


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 8
تاريخ التسجيل : 06/02/2018
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: ماهذا ؟؟؟ وهل إقتربت نهاية ؟؟؟   2018-02-09, 2:20 am

لا لم اقراه 
المرجوا ان ترسل لي رابطه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
avatar


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 5381
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا

مُساهمةموضوع: رد: ماهذا ؟؟؟ وهل إقتربت نهاية ؟؟؟   2018-02-10, 9:22 am

اذا قرات البرنامج الخطوات في خضمه وباخر خطوة تجد استمارة التقييم بها الخطوات 12 لازم تضع نسبة تقريبية لكل خطوة ولو استعصى عليك شيئ بالتطبيق نحن هنا نتابعك ونرشدك للطريق الصحيح المعرفة نصف العلاج
التوقيع

----------------------
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
إبن عبد الرحمان
avatar


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 8
تاريخ التسجيل : 06/02/2018
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: ماهذا ؟؟؟ وهل إقتربت نهاية ؟؟؟   2018-02-11, 2:12 am

مذا عليا فعله ؟؟؟ وماهو هدا التطبيق هل هو العلاج أرجوكم و أتوسل إليكم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
avatar


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 5381
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا

مُساهمةموضوع: رد: ماهذا ؟؟؟ وهل إقتربت نهاية ؟؟؟   2018-02-11, 9:18 am

لا داعي للتوسل هذا واجبنا

دhttp://www.alkhabeer2.com/t23-topic
التوقيع

----------------------
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
avatar


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 5381
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا

مُساهمةموضوع: رد: ماهذا ؟؟؟ وهل إقتربت نهاية ؟؟؟   2018-02-11, 9:27 am

انا اكتب من الجوال ولم احسن نقل كل الروابط والجوال يتوقف عن العمل ثقييييل جدا بهذا الموقع
المهم نقلت لك الخطوة الاولى ولما تنته من فهم الموضوع وكل الحوارات المرفقة ناتي للخطوات اللاحقة حتى تصل للتقييم وهو اخر محطة من فهم البرنامح وبدء التطبيق الميداني
والعلاجي هو كل متكامل معرفي سلوكي
يدخلك بعالم طبيعي به ايجابية وتصرفات طبيعية غير مبالغ فيها وتحيا حياة هادئة فيها الطمانينة والروح المتفائلة لو تشعر بهذا الشعور فبشر نفسك بالعافية على الابواب
التوقيع

----------------------
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
إبن عبد الرحمان
avatar


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 8
تاريخ التسجيل : 06/02/2018
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: ماهذا ؟؟؟ وهل إقتربت نهاية ؟؟؟   2018-02-14, 2:33 am

الحمد لله بدأت بالقراءة هذا الرابط http://www.alkhabeer2.com/t23-topic 
أحسست بالإطمئنان قليلا لكن أريد المزيد لأشفى 100% وأشكركم ولمن وضع الرابط كثيرا كثيرا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الزهرة
avatar


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 4294
تاريخ التسجيل : 16/12/2014
تعليقك : قَالَ رَبِّ إِنِّي ظَلَمْتُ نَفْسِي فَاغْفِرْ لِي فَغَفَرَ لَهُ ? إِنَّهُ هُوَ الْغَفُورُ الرَّحِيمُ

مُساهمةموضوع: رد: ماهذا ؟؟؟ وهل إقتربت نهاية ؟؟؟   2018-02-18, 1:46 pm

@إبن عبد الرحمان كتب:
الحمد لله بدأت بالقراءة هذا الرابط http://www.alkhabeer2.com/t23-topic 
أحسست بالإطمئنان قليلا لكن أريد المزيد لأشفى 100% وأشكركم ولمن وضع الرابط كثيرا كثيرا
حاول قراءته عدة مرات حتى تفهمه جيدا ثم تطبيقه حرفيا
ننتظر تقييمك
التوقيع

أخي الكريم ..


يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك .


لأنك لن تستفيد شيئا من إجابتي عليك مالم تبدأ بالبرنامج بداية فعلية



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
إبن عبد الرحمان
avatar


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 8
تاريخ التسجيل : 06/02/2018
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: ماهذا ؟؟؟ وهل إقتربت نهاية ؟؟؟   2018-02-22, 1:32 am

قرأة البرنامج مرتين وبعد أسبوع عاد الوسواس لم يبتعد الإرتعاش مزلة أرتعيش أو أختنق في تنفس
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
إبن عبد الرحمان
avatar


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 8
تاريخ التسجيل : 06/02/2018
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: ماهذا ؟؟؟ وهل إقتربت نهاية ؟؟؟   2018-02-24, 1:45 am

أريد الشفاء
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
احبكم جميعا
avatar


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 49
تاريخ التسجيل : 13/02/2018

مُساهمةموضوع: رد: ماهذا ؟؟؟ وهل إقتربت نهاية ؟؟؟   2018-02-24, 6:16 am

اطلبه من الله
الذى اذا مرضت فهو يشفيك
والذى يطعمك ويسقيك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
ماهذا ؟؟؟ وهل إقتربت نهاية ؟؟؟
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: منتدى المشاكل النفسية :: منتدى وسواس الأفكار المزعجة-
انتقل الى:  

روابط هامة

رابط نصيرابط نصيرابط نصي
تكويد : JAR7