الخبير النفسي2
سجل في المنتدى لتتمكن من المشاركة ..
للتواصل مع الخبير النفسي2 :
تويتر [@ALmohimeed3]
سناب [ alkhabeer2 ]


الخبير النفسي2

الوسواس القهري ، القلق ، الاكتئاب ، اختلال الآنية ، الرهاب ، الخوف وسواس النوم وسواس الأمراض
 

أهلا وسهلا بك في منتديات الخبير النفسي 2

الرئيسيةالرئيسية  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

https://www.alkhabeer2.com






شاطر
 

 كيف اشغل تفكيري ؟ واغير الروتين

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ماريا ماريا
ماريا ماريا


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
قطر
انثى
عدد المساهمات : 16
تاريخ التسجيل : 31/05/2018
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

كيف اشغل تفكيري ؟ واغير الروتين  Empty
مُساهمةموضوع: كيف اشغل تفكيري ؟ واغير الروتين    كيف اشغل تفكيري ؟ واغير الروتين  Empty2018-06-19, 8:32 am

السلام عليكم كتبت موضوع سابقا عن الافكار المزعجة التي تطاردني وقرات برنامج الخبير واحاول تطليقه واشعر بتحسن
دكن المشكلة هي فالفراغ وهو سبب المشكلة من للاساس
فانا ربة منزل تخرجت من الجامعة منذ فترة بدرجةبكالورباس ولكن ليس هناك وظائف فانا عاطلة من 4 سنوات وام لطفلين وقتي مشغول نعم ولكن كل نشاطاتي بدنية لا يوجد شي يشغل تفكيري فاشعر اني اعيش في فراغ كبير على الرغم من اعمال المنزل المتراكة ولكن للاسق تلك الاعمال لا تشغلني وتجعلني عرضة للافكار المزعجة والوسايوس اريد حلا كيف اشغل وقتي وذهني للاسف انا لا اجيد ولا شيء من الاعمال اليدوية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
وفاء لينة
وفاء لينة


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
تونس
انثى
عدد المساهمات : 39
تاريخ التسجيل : 19/03/2018
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

كيف اشغل تفكيري ؟ واغير الروتين  Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف اشغل تفكيري ؟ واغير الروتين    كيف اشغل تفكيري ؟ واغير الروتين  Empty2018-06-20, 2:01 am

مثلك تماما ام لطفلين عندي أعمال البيت فقط اكيد هذا السبب ساعد الوسواس لسيطرة على فكرنا. اضن أن اللاندماج في عمل خارج البيت هو الحل
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
كيف اشغل تفكيري ؟ واغير الروتين
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الخبير النفسي2 :: منتدى المشاكل النفسية :: منتدى وسواس الأفكار المزعجة-
انتقل الى:  

روابط هامة

رابط نصيرابط نصيرابط نصي
تكويد : JAR7