الخبير النفسي2
سجل في المنتدى لتتمكن من المشاركة ..
للتواصل مع الخبير النفسي2 :
تويتر [@ALmohimeed3]
سناب [ alkhabeer2 ]


الخبير النفسي2

الوسواس القهري ، القلق ، الاكتئاب ، اختلال الآنية ، الرهاب ، الخوف وسواس النوم وسواس الأمراض
 

أهلا وسهلا بك في منتديات الخبير النفسي 2

الرئيسيةالرئيسية  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

https://www.alkhabeer2.com






شاطر
 

 بتمنى تساعدوني

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
بنت الشام
بنت الشام


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
سوريا
انثى
عدد المساهمات : 10
تاريخ التسجيل : 03/07/2018
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

بتمنى تساعدوني  Empty
مُساهمةموضوع: بتمنى تساعدوني    بتمنى تساعدوني  Empty2018-07-04, 10:47 pm

صرلي 3 شهور عم عاني صار معي موقف لانو نحنا بحالة حرب وحسيت دقات قلبي زادت بسرعة كبيرة ودوخة وبرودة اطراف حسيت حالي رح موت خف كتير ومن وقتا لهلأ فكرة الموت مابتفارقني وانا طالبة جامعة وقفت حياتي ع هالنقطة ماعم اقدر ادرس ولا اعد مع اخواتي واهلي ورفقاتي اي موقف صغير بربطو بالموت فورا اذا حدا حكا معي حكي حلو بخاف اذا قعدت مع اهلي بخاف اذا ماشفت حدا من رفقاتي من زمان وشفتو فجأة بخاف كتير ومع اي موقف صغير يحس بتأنيب الضمير بشكل كبير وبس بدي ابكي فقدت علاقتي مع كل رفقاتي وبس اطلع من البيت بحس بخوف كبير مو عرفانة كيف رتب الحكي واحكي بس بتمنى تساعدوني فتحت هون ع المنتدى شفت العلاج بحاول طبقو وبرجع بنتكس من اول وجديد وبحس كلمة الموت بعقلي بكل ثانية بحس لما حاول اتجاوز الموضوع بيجيني احساس انو هاد مو وسواس هاد احساس حقيقي وبتمر ع بالي شغلات من الماضي مو انا بتذكرا بحسا بتطلع ببالي لحالا مابعرف كيف وبحس بخوف مو طبيعي يلي مر بحالتي اكيد بفهم عليي من كل قلبي بتمتى تساعدوني حتى ارجع متل ماكنت رح ارسب بجامعتي 😢😢 والحمدلله مداومة ع الصلاة والقرآن والاذكار
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Deem
Deem


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 26
تاريخ التسجيل : 31/05/2018
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

بتمنى تساعدوني  Empty
مُساهمةموضوع: رد: بتمنى تساعدوني    بتمنى تساعدوني  Empty2018-07-05, 12:50 am

لاتخافين هذا وسواس حاولي تتجاهلينه اغلب اللي هنا مرو فيه وانا اول اعاني منه تاكدي انه وسواس وتطمني وراح تنتصرين على الوسواس حقير باذن الله الله يشفيك ويشفينا يارب 💙
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
مناي


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 7922
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا

بتمنى تساعدوني  Empty
مُساهمةموضوع: رد: بتمنى تساعدوني    بتمنى تساعدوني  Empty2018-07-05, 1:05 am

الله يقويك وينصرك ويخرج كل اهل الشام من محنتهم 
من يعيش وقت عصيبة مثل اللي تحكي اكيد راح تصيبه هستيريا وتوجس مستديم 
كان الله بعونك وعون الجميع
قولي الله المستعان وانت من اهل الرباط والمرابطة ماراح يغلبك الشيطان شدي حيلك وكله ينحل براحة البال والبعد عن التوتر والقلق واستمري على العبادة وكثفي
التوقيع

رقم الخبير النفسي للتواصل عبر الواتس
00966554263580
--------------------

بتمنى تساعدوني  1211d6148c663ec
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بنت الشام
بنت الشام


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
سوريا
انثى
عدد المساهمات : 10
تاريخ التسجيل : 03/07/2018
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

بتمنى تساعدوني  Empty
مُساهمةموضوع: رد: بتمنى تساعدوني    بتمنى تساعدوني  Empty2018-07-05, 12:23 pm

شكرا كتير الكن ❤❤
بس كيف بدي قاوم واحسن اتغلب عليه واطلع من هالشي 😢😢
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
مناي


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 7922
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا

بتمنى تساعدوني  Empty
مُساهمةموضوع: رد: بتمنى تساعدوني    بتمنى تساعدوني  Empty2018-07-05, 4:19 pm

بالمقاومة والتظاهر بانك على ما يرام والابتسامة 
انشغلي واعيدي تواصلك مع الناس الوحدة والانعزال فيها الخطر المحدق بالموسوس وبيئة نشطة للافكار السالبية .
التوقيع

رقم الخبير النفسي للتواصل عبر الواتس
00966554263580
--------------------

بتمنى تساعدوني  1211d6148c663ec
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بنت الشام
بنت الشام


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
سوريا
انثى
عدد المساهمات : 10
تاريخ التسجيل : 03/07/2018
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

بتمنى تساعدوني  Empty
مُساهمةموضوع: رد: بتمنى تساعدوني    بتمنى تساعدوني  Empty2018-07-05, 4:35 pm

طيب اختي سؤال
لما عم اعمل هيك عم حس بتحسن منيح الحمدلله بس بترجع بتهجم عليي افكار انو هاد احساس حقيقي وومو وسواس هاد شي طبيعي ولازم اتجاهل هالشي كمان ومشكلتي اني كتير بفتح يقرأ مشان اتأكد اذا حدا متلي برجع هي شغلة بتضر بس ماعم اقدر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
مناي


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 7922
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا

بتمنى تساعدوني  Empty
مُساهمةموضوع: رد: بتمنى تساعدوني    بتمنى تساعدوني  Empty2018-07-05, 6:53 pm

اولا انا اختك في الله

هذا اصيب به معظم الموسوسين ان لم اقل لك كلهم
والشيطان هو ايضا يجاهد من  اجل الباطل ويوهمك بانه حقيقي وهذه شغله الشاغل لكي تحزني .
وسواسك سهل وبسيط لانه لم يستفحل بك لامور اخرى لا تتركي له المجال
التوقيع

رقم الخبير النفسي للتواصل عبر الواتس
00966554263580
--------------------

بتمنى تساعدوني  1211d6148c663ec
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بنت الشام
بنت الشام


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
سوريا
انثى
عدد المساهمات : 10
تاريخ التسجيل : 03/07/2018
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

بتمنى تساعدوني  Empty
مُساهمةموضوع: رد: بتمنى تساعدوني    بتمنى تساعدوني  Empty2018-07-05, 7:17 pm

شكرا الك كتير ولحكيك ريحني كتير
يارب يشفيني ويرزقني الصبر لاقدر اتغلب ع هالشي ❤❤
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
مناي


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 7922
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا

بتمنى تساعدوني  Empty
مُساهمةموضوع: رد: بتمنى تساعدوني    بتمنى تساعدوني  Empty2018-07-05, 9:43 pm

راح تقدري 
انت قولي يارب 
والاستعاذة هي خير دليل على اننا ضعفاء اوحدنا اقوياء بالله
التوقيع

رقم الخبير النفسي للتواصل عبر الواتس
00966554263580
--------------------

بتمنى تساعدوني  1211d6148c663ec
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بنت الشام
بنت الشام


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
سوريا
انثى
عدد المساهمات : 10
تاريخ التسجيل : 03/07/2018
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

بتمنى تساعدوني  Empty
مُساهمةموضوع: رد: بتمنى تساعدوني    بتمنى تساعدوني  Empty2018-07-10, 11:21 pm

اختي مناي ممكن مساعدة
كيف بدي اقدر طبق البرنامج ع الافكار المزعجة
الافكار مسيطرة عليي هي والخوف بشكل كبير وماعم احسن اتجاهلها وما استرسل معها اي حدث صغير وبسيط منيح او سيئ بربطو بالموت فورا اي موقع تواصل بفتحو بلاقي كلمة الموت ولما اتجاهل وحس انو صرت منيحة برجع لنقطة الصفر صرت احسو احساس حقيقي ومو وسواس افكار سوداوبة وصور مزعجة ووقت النوم بتزيد مو عرفانة كيف اتعامل معو لما اتجاهل بحس بخوف كبير مابقدر كمل كل يلي معهن هالوسواس مرقوا بهالحالة لانو بحس بس انا يلي هيك عم يصير معي درجة اليأس يلي مسيطرة عليي كتير كبيرة دائما بتوقع يصير شي مو منيح شي حزين ومصائب افكار من الماضي بتجيني فجأة بخاف وبحس انو رح ابكي انو ليش اجت الافكار هلأ اكيد لانو رح موت وكتير شغلات اذا بكتب الف سطر مابخلص 😢
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بنت الشام
بنت الشام


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
سوريا
انثى
عدد المساهمات : 10
تاريخ التسجيل : 03/07/2018
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

بتمنى تساعدوني  Empty
مُساهمةموضوع: رد: بتمنى تساعدوني    بتمنى تساعدوني  Empty2018-07-14, 10:44 pm

ممكن حدا يساعدني ويجاوبني
الحمدلله عم طبق البرنامج صرلي ثلاثة ايام وعم حس بتحسن كبير الحمدلله وهيك كان تقيمي لمبارح
الشيطان%90
الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ومعرفة كذبها%80
اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة%80
التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها%90
عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس %80
ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة%90
إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر%80
استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية%80
ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة%90
ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا%100
يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل%80


بس فجأة اليوم حسيت بغرابة ومتل كأنو صابني نسيان لكل شي وزادت دقات قلبي رجعلي الخوف من اول وجديد وقصة الموت رجعت تنذكر قدامي كتير فيني اعرف اذا هي حيلة جديدة من الوسواس ليرجع من اول وجديد لانو حاسة بخوف اكتر من الاول وكل يوم لازم افتح اقرأ هون ع الوسواس هاد شي بأثرماعم احسن يمر يوم بدون ما افتح اقرأ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
مناي


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 7922
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا

بتمنى تساعدوني  Empty
مُساهمةموضوع: رد: بتمنى تساعدوني    بتمنى تساعدوني  Empty2018-07-15, 12:21 am

لا تخافين التقييم يثبت قوتك والخير قادم
طبعا اخطات لما استجبت للخوف وهذا طبيعي للضغط الذي يحدث عقب التطبيق .
شدي حيلك ولا تستسلمي .
انتظر المبشرات .
استمري وارفعي التقييم وزيدي في عزيمتك ولا تهسري ما انجزت
التوقيع

رقم الخبير النفسي للتواصل عبر الواتس
00966554263580
--------------------

بتمنى تساعدوني  1211d6148c663ec
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بنت الشام
بنت الشام


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
سوريا
انثى
عدد المساهمات : 10
تاريخ التسجيل : 03/07/2018
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

بتمنى تساعدوني  Empty
مُساهمةموضوع: رد: بتمنى تساعدوني    بتمنى تساعدوني  Empty2018-07-15, 10:51 pm

القناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان %65
الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ومعرفة كذبها%70
اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة%70
التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها%75
عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس %70
ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة%65
إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر %75
استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية%70
ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة%70
ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا%100
يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل%70

انخفض تقييمي اليوم بسبب انو الافكار عم ترجعلي على انو احساس حقيقي رجعلي الخوف ماقدرت ما استرسل مع الفكرة ولما اتجاهلها خاف كتير
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
مناي


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 7922
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا

بتمنى تساعدوني  Empty
مُساهمةموضوع: رد: بتمنى تساعدوني    بتمنى تساعدوني  Empty2018-07-15, 11:23 pm

مع اني نبهتك بعدم الخوف وانه هذا امر طبيعي

خلاص عرفت كذب الافكار والحيل مالازم تنطلي عليك مرة اخرى
ارفعي التحدي وتقدمي واغلبيه هذه المرة
التوقيع

رقم الخبير النفسي للتواصل عبر الواتس
00966554263580
--------------------

بتمنى تساعدوني  1211d6148c663ec
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بنت الشام
بنت الشام


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
سوريا
انثى
عدد المساهمات : 10
تاريخ التسجيل : 03/07/2018
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

بتمنى تساعدوني  Empty
مُساهمةموضوع: رد: بتمنى تساعدوني    بتمنى تساعدوني  Empty2018-07-15, 11:33 pm

ماقدرت ما اتجاوب 😭
بس ان شاء الله رح قوي عزيمتي واتغلب عليه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
مناي


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 7922
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا

بتمنى تساعدوني  Empty
مُساهمةموضوع: رد: بتمنى تساعدوني    بتمنى تساعدوني  Empty2018-07-16, 1:06 am

نحن معك وندعو لك بالثبات ماتخافي .
مثلك خافوا واجتازوا المهمة بامتياز .
ثقي بالله
التوقيع

رقم الخبير النفسي للتواصل عبر الواتس
00966554263580
--------------------

بتمنى تساعدوني  1211d6148c663ec
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بنت الشام
بنت الشام


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
سوريا
انثى
عدد المساهمات : 10
تاريخ التسجيل : 03/07/2018
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

بتمنى تساعدوني  Empty
مُساهمةموضوع: رد: بتمنى تساعدوني    بتمنى تساعدوني  Empty2018-07-17, 12:06 am

القناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان%90
الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ومعرفة كذبها%90
اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة%80
التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها%95
عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس %85
ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة%90
إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر%90
استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية%85
ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة%90
ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا%100
يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل%85

تقييمي لليوم الحمدلله حاسة بتحسن كبير صح فيه شوية افكار وخوف بسيط بس ان شاء الله رح اتغلب عليهن 😍
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
مناي


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 7922
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا

بتمنى تساعدوني  Empty
مُساهمةموضوع: رد: بتمنى تساعدوني    بتمنى تساعدوني  Empty2018-07-17, 12:31 am

رااائع واصلي بنفس الروح القتالية
مع عدم الخوف وعدم التنازل وعدم التراجع .
وسوف ترين النور عن قريب بحول الله
التوقيع

رقم الخبير النفسي للتواصل عبر الواتس
00966554263580
--------------------

بتمنى تساعدوني  1211d6148c663ec
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بنت الشام
بنت الشام


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
سوريا
انثى
عدد المساهمات : 10
تاريخ التسجيل : 03/07/2018
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

بتمنى تساعدوني  Empty
مُساهمةموضوع: رد: بتمنى تساعدوني    بتمنى تساعدوني  Empty2018-07-17, 11:26 pm

القناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان%95
الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ومعرفة كذبها%95
اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة%95
التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها%95
عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس %95
ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة%95
إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر%95
استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية%95
ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة%95
ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا%100
يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل%95

تقييمي اليوم ان شاء الله قريبا بوصل لدرجة الشفاء التامة 😍😍😍
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
مناي


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 7922
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا

بتمنى تساعدوني  Empty
مُساهمةموضوع: رد: بتمنى تساعدوني    بتمنى تساعدوني  Empty2018-07-17, 11:32 pm

رااائع جدا
يارب توصلي للنسبة التي تسك وتسعدنا وتسعد اي متصفح لموضوعك .
عجبتني الايموجي 😍 😍😍😍
التوقيع

رقم الخبير النفسي للتواصل عبر الواتس
00966554263580
--------------------

بتمنى تساعدوني  1211d6148c663ec
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
بتمنى تساعدوني
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الخبير النفسي2 :: منتدى المشاكل النفسية :: منتدى وسواس الأفكار المزعجة-
انتقل الى:  

روابط هامة

رابط نصيرابط نصيرابط نصي
تكويد : JAR7