ارجو الافاده

السلام عليكم انا عندي وسواس الموت بقالي تقريبا سنتين و الموضوع تعبني جدا بصراحه شويه بكون كويسه وشويه الفكره بترجع تاني تتغلب على و بصراحه بتخليني مش عارفه اعيش ولا حاسه بيومي ولا حاسه باي حاجه خالص لدرجه اني لو تعبت شويه او حاجه او جالي شويه تعب بسيط بخاف جدا و خلاص بحس ان هي دي النهايه و أن الفكره اللي في دماغي فكره حقيقيه وافضل ضربات قلبي تكون سريعه جدا وممكن بتنفسه بسرعه ساعات بيتهيالي ان انا ممكن يكون عندي مرض وحش او عندي حاجه وحشه من الامراض خايفه دائما من المرض لدرجه اني حاليا انا تعبانه و الفكره ان انا عندي حاجه وحشه او عندي مرض وحش مسيطره جدا على دماغي و عندي افكار سلبيه كثيره جدا
ارجو حد يفيدني لاني انا فعلا تعبت جدا

اكيد كل اللي ذكرتيه راح يصيبك بالخوف والحزن والوحشة ووو
غاية الوسزاس هكذا وصل اليها ولم يكتفي وسزف يعيث فيك فسادا .
لهذا قولي لنفسك في وقفة.... نقطة واول السطر لازم تضعين حد لهذه المهزلة .
وسواس الموت ليس حقيقي والا كنت منت من سنتين وسيظل هكذا سنوات يضغط على نقاط ضعفك .
تصفحي البرنامج جيدا وابدئي بالتطبيق دون تردد .

http://almohaimeed.org/free-program/%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B3%D9%88%D8%A7%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%87%D8%B1%D9%8A/

تمام وبالنسبه لما بحس ان ضربات قلبي سريعه دي مش بعرف اتجاهلها فعلا وبتوترني زياده

تم الإرسال من خلال التطبيق Topic'it

اكيد استرسلت مع فكرة ما ...
ممكن مقدمة لحالة هلع لازم تتجاهليها وتحافظي على هدوئك وابتسامتك .
الرسايل الخاطئة لازمها وقت لكي تحذف من العقل الباطن .
لا تستعجلي ما حفره الوسواس بالنفس سيزول مع الوقت.
طبقي البرنامج وتجاهلي الاعراض لا تبدي توتر وقلق وحافظي على ابتسامتك .

السلام عليكم
انا طبعا بقيت اتجاهل بشكل كبير والحمد لله حالتي تحسنت شويه
لكن اليوم صحيت علي رساله من واحده صحبتي علشان احنا بقالنا فتره كبيره مبقناش نسال علي بعض وبقالنا كتير مش بنتقابل حتي
بتقولي في الرساله ازيك انتي مبقتيش تسالي ليه وعامله ايه وبتسلم عليا عادي
وبتقولي والله جيتي علي بالي بقيتي مختفيه ليه كده قلقانه عليكي بقالي كام يوم...
بصراحه بعد م قالتلي كده وانا قلقت جدا وعماله افكر ف كلامها لدرجه بقيت اسئلها قلقانه عليا ليه وكده ...
ومن ساعتها وانا مش عارفه اوقف تفكير .
اعمل ايه؟؟؟

تم الإرسال من خلال التطبيق Topic'it

تجاهلي اي فكرة تجيكي تحزنك ولا تحاولي تقنعي نفسك لان راح تستمر عندك اذا استخدمتي اسلوب الاقناع

يعني الاحساس ده بسبب الوسواس بردو..
يعني مش احساس حقيقي؟

تم الإرسال من خلال التطبيق Topic'it

انا اليوم حلمت بوالد زوجة عمي وانا كنت عارفه أنه مريض لكن في الحقيقه مكنتش اعرفه شخصيا
وصحيت الصبح من النوم علي خبر وفاته..
ومن وقتها وانا عندي تفكير شديد مش قادره اسيطر عليه وحاله هلع وتوتر شديد جدا
برغم اني قبل ما انام قرأت الاذكار
ارجوكم حد يطمني انا مش عارفه ارتاح وكل ما اتحسن والاقي حاجه زي كده تحصل ارجع زي ما كنت...

@Nihal كتب:

انا اليوم حلمت بوالد زوجة عمي وانا كنت عارفه أنه مريض لكن في الحقيقه مكنتش اعرفه شخصيا
وصحيت الصبح من النوم علي خبر وفاته..
ومن وقتها وانا عندي تفكير شديد مش قادره اسيطر عليه وحاله هلع وتوتر شديد جدا
برغم اني قبل ما انام قرأت الاذكار
ارجوكم حد يطمني انا مش عارفه ارتاح وكل ما اتحسن والاقي حاجه زي كده تحصل ارجع زي ما كنت...

اختي ارجو لك النجاة مادام انت مسلمة وتقرئين الأذكار
ولكن يا اختي
المطلوب منك اولا
العزيمة والارادة ثم تطبيق البرنامج قسم الأفكار المزعجة
ولكن بعد القراءة والفهم الصحيح
ولا داعي للخوف بسبب حلم او موت شخص
ولا يبدأ الوسواس الا من السهل الي الصعب ثم من الصعب الي الأصعب
وعلاج الوسواس في البداية أسهل من علاجه بعد أن يسيطر

اختي طبيعة الوسواس
الوسواس يخاف من انسان لا يخاف منه
ولا يخاف من انسان يخاف منه
لا تقبلي من الوسواس هذه الأفكار السلبية
وابني أمورك علي الافكار الايجابية
واشتغلي بقراءة القران والذكر 
واشتغلي باعمالك اليومية وخالطي اهلك واقاربك وتحدثي مع اطفالهم الصغير
حتي لا يبقي للوسواس فراغ وفرصة

طيب وايه اللي خلاني احلم بيه

تم الإرسال من خلال التطبيق Topic'it

مع العلم انا حلمت الحلم الصبح وهو اتوفي الفجر او قبل الفجر تقريبا؟

تم الإرسال من خلال التطبيق Topic'it

لا تربطي الحلم بموت ذلك الشخص رحمه الله
لا خوف عليك
ولا يموت احد الا باجله
ولا يقدم الحلم الموت ولا يؤخره
( وما كان لنفس ان تموت الا باذن الله )

يعني الحلم ممكن يكون من الوسواس؟

تم الإرسال من خلال التطبيق Topic'it

@Nihal كتب:

يعني الحلم ممكن يكون من الوسواس؟

تم الإرسال من خلال التطبيق Topic'it

انا افهم قصدك انت تخافين ان تموتي
اختي هذا الحلم لا يدل علي انك تموتين
اشتغالك بالتفكير بهذا الحلم وخوفك من الموت بسبب هذا الحلم هو الوسواس
اقرئي ردي السابق مرة اخري
انتهي

انا مشكلتي مع الاحلام برغم اني بقول الاذكار يعني كل يوم اصحي علي حلم واخاف منه واربطه بالموت عماله احلم باصحابي واقاربي واحلم بيوم القيامة واحيانا بربط كل حاجه انها من علامات الساعه برغم انها بتكون احيانا تافه مبقتش قادره اميز دي احلام من الشيطان والا لاء وكل الاحلام بصحي منها مفزوعه ودائما يتكون الصبح مش في وقت الفجر
الاحلام بقت شغلاني جدا وانا تعبت منها محتاجه مساعده ارجوكم

تم الإرسال من خلال التطبيق Topic'it

كمان انا بعلني من هذا الشيء واقوم النبض القلب بسرعه واحياناً تجاهل واحياناً بصدق واحياناً في احلام بتحقق

الشيطان يجيك من باب الأحلام و ناس في العبادات و ناس بالافكار كلنا نحلم بأحلام مزعجة و تخوف بس ماراح يصير الا الي ربي كاتبه ليش اخاف 
و كلها كوابيس ماراح تضرك إنتي الي تضرين نفسك كذا تجاهلي الشعور هذا اذا عودتي نفسك على شي تتقنينه

انا كل فتره بقراء خبر علي الفيس بوك أن في حاجات بتحصل والناس بتقول انها من علامات الساعه والموضوع ده بيزود عندي الوسواس وبكون مش عارفه الاخبار دي حقيقه والا لاء وبكون عايزه ابحث عن صحة الكلام ده وبلاقي أن انا ابتديت اتعب اكتر والتوتر بيزيد عندي
وبفضل افكر فيها.. ودلوقتي قريت خبر منهم ومش عارفه اسيطر علي التوتور ارجوكم عايزه اهدئ حد يطمني

تم الإرسال من خلال التطبيق Topic'it

اختي اسالك سؤال؟ لنفرض ان الساعة ستقوم ولو انه لا احد من البشر لايستطيع ان يتكهن بذلك ولكن ان لنفرض انها اقتربت كما قرأتي ماذا بإمكانك ان تفعلي؟ هل ستوقفيها هل ستأجليها؟ هل ستقوم عليك وحدك؟ اذا لماذا التوتر ؟ اسألي نفسك لماذا تعيش الناس بهدوء وانتي بتوتر مستمر .. انا سأجيبك! لانك موسوسة فقط وليس لان هنالك اشياء حقيقية.. الوسواس عبارة عن تلاعب بعقلك حتى يختلط عندك المنطق باللا منطق فتضطربي.. اهدئي واقتنعي انها كلها وساوس وعلاجها التجاهل او اللامبالاة او التطنيش كله واحد.

بس الاخبار دي بتخليني افكر كتير اوي لدرجه اني بكون عايزه حد يقولي انها اخبار كاذبه وأنه مش حقيقي

تم الإرسال من خلال التطبيق Topic'it

ما انا قلت لك! معظم اخبار مواقع التواصل الاجتماعي موجودة للتسويق فقط. لاتبحثي عن مدى صحتها. علامات الساعة الكبرى والصغرى معروفة لا داعي لتقصي الحقائق. وايضا فليكن. لا تفكري اقطعي الاسترسال فورا خبر مقلق فورا اذهبي لخبر مفرح وركزي بالمفرح سيمل الحزن والتوتر ويذهب. لا تدوري بحلقة مفرغة مثل ماذا لو طيب لنفرض انه صحيح وهكذا لا تستمعي لعقلك كثيرا دعيه هو يستمع لك ويتبرمج على ماتريديه انت.

انا بحاول اقنع نفسي انها اخبار كاذبه لكن مش قادره حاسه ان في سيطره علي دماغي جدا مش قادره اوقف تفكير

تم الإرسال من خلال التطبيق Topic'it

لا تقنعي نفسك فقط تجاهلي .
واللي ينزل عن قيام الساعة شوفيه في الفيس ينكت ويضحك ويسخر ومتواصل ومكيف مع الاخرين .... ماذا استفاد ؟؟؟؟
العبرة ليست هكذا .... بل يجب ان نصلي صلاة مودع ولانركن للخلود والبقاء هذه سنة كونية حتى نقدر قيمة الاشياء

ارجوكم انا بجد تعبت
انا بتجيلي حاله تشتت بتخليني مش عارفه اذا ده وسواس والا احساس حقيقي
خصوصا اني بقيت ملتزمه جدا ف الصلاه وقراءه القران وبقيت اركز اوي في الحاجه قبل م اعملها واشوفها حلال والا حرام
وأحاول اني معملش حاجه غلط
واي حاجه كويسه بعملها يجيلي احساس ليه بقيت بعمل كده وتفكيري اتغير كده ليه وبقيت اقرب من ربنا ليه..
وحاجه جوايا تفضل تقولي اني بقيت كده عشان خلاص هيحصلي حاجه
انا عايزه ارتاح من الاحساس ده بجد
ولو ده وسواس ازاي اقدر اقنع نفسي أنه وسواس مش احساس حقيقي

تم الإرسال من خلال التطبيق Topic'it

اختي اقري موضوعي وهتعرفي ان وسواس