اااااسفة عندي مشكل بالدخول جوالي به فايرس وكلما دخلت اجد نفسي مضطرة للدخول وتروح الردود هباء ضجرت وخاصة تفتح صفحات اعلانية كل خمس ثواني او عشر دون قصد مني لا يوجد مشرفين وما اقدر اغطي كل المنتدى لوحدي معذرة
سوف اوضح الامر لقد سقطت في فخ الوسواس و بيضة التمساح فقصت لم استطع التحمل و ذهبت الى الطبيب لاجل الحبة التي اخافتني و قال لنها فطريات و اعطاني غاسول الماء و درموفيكس و اعطاني ادوية للقلق و مهدى و القطرة المهدئة للاعصاب عندما اتت للبت كنت اشعر قبلها بمرارة خلف اللسان و احس بتيبس في البطن و حالات غثيان مرة او مرتين باليوم لكن لا اتقيا لقد اصبحت اوسوس من اي شئ في جسمي دائما ما اضخم الموضوع
نعم تضخيم الامور يجعلك تتيبس مكانك . خليك طبيعي وتصرف على قدر المشكل فقط دون مبالغة حتى لا تحدث جلبة بداخلك . سوف تهدأ وترجع الامور لحالتها لو تحكمت بمزاجك وتأثرك . التوتر يغير من الاعصاب والقولون والنظر والسمع وكله ... اذن ابتسم كبداية والشعور بالمرارة او التيبس بالريق اذا لم تاخذ اي دواء فيمكن من التعب وعدم الاكل والشرب الجيد . لا تستجب لاي ملاحظة ولا تراقب نفسك كثيرا
احس بانني اتالم في صمت ولا اكلم احد ابتسم مع عائلتي لككني محطم في الداخل انا احارب الوسواس لكنه يقوى مع الوقت لدرجة انني اصبحت اتوسوس لاي شى في جسمي اتجاهل لكن الاحساس لا استطيع تجاهله حتى يختفي فمثلا البارحة في الليل شعرت بحرقان البول عفاكم الله فامضيت اليوم كله اتحسس و خائف و اشرب الماء بكثرة اصبحت اتوسوس لاي شى في جسمي اريد حلا فكلما ابتسم تاتيني افكار انني مريض و و اسئلة مثل لماذا انا فقط اعاني و انظر الى الناس و اقول الكل سعداء الا انا ووو
اسعد بنعمة الظاهرة والباطنة . الناس ايضا لهم هموم ولكن يبتسمونوولو استوقفت احدا لحكى لك هموما تهد الجبل لكن الرضا اساس السعادة وليس عدم المرض. لا تنظر لمن هن افضل منك انظر لمن هم اسوأ منك وراضون . لا تراقب نفسك عش الحياة افضل . طيق البرنامج وقيم نفسك . ابتسامك مع عائلتك جيد ورائع والاروع ان تصدق تلك البسمة وتعش اللحظة بكل بساطتها وطفوليتها ومشاكلهاا .. نهاسة الوسواس ليست حياة وردية بدون امراض واحزان ... نهاية الوسواس هي بداية مواجهة مع الخياة بشجاعة وتقبل الحياة كما هي وتغيير ما امكن تغييره
شكرا للافادة فقد اريد اجاباتك عن هذه الاسئلة التي تخيفن السؤال الاول اتشجا احيانا لماذا السؤال الثاني هل حرقان البول خطير و ما سببه البارحة فقط احسست به عندما استقيضت رغم انا الحرارة كانت مرتفعة السؤال الثالث كيف اتجاهل هل مثلا اقول ان حرقان البول عادي و سيختفي و اقول ان التجشا عادي و انها امور عادية . لكن في نفس الوقت عندما افكر هكذا اقول ربما اذا ان لم اذهب الى الطبيب ساندم و في نفس الوقت افكر انه اذا بدات للذهاب الى الطبيب فسوف اعتاد اليه و اذهب اليه بكل شى يصيبني ارجو الاجابة عن اسئلتي
بالنسبة لحرقان البول اذا طالت المدة اذهب واعمل تحاليل عند طبيب عام سهل جدا تعملها للتأكد لنه مفيش التهابات . واكثر من شرب الماء . بالنسبة للتجشؤ هي عادي الناس تتجشأ وليس الامر مخيف . وهناك امور تستدعي الطبيب لمجال للتجاهل .
مرحبا انا حقا امر باوقات صعبة و لما رحت للدكتور قال انو عندي ضيق و خوف و قولون عصبي هذه الايام انا احس انني افقد الشهية و اتجشا كثيرا هل فقدان الشهية و ضيق في الصدر و التجشا من القولون
انا حقا محتاج مساعدة انا احس انني انهار و اخاف كثيرا و اشعر بالفشل و الافكار تتكاثر افكار كثيرة مخيفة تجعلني اخاف كلما اتحسن تاتيني افكار مخيفة و التوتر و قليل من الارتعاد الطبيب قال ان لدي ضيق الخاطر و الخوف و القولون
نعم القولون والقلق يجتمعان فلا تنتظر مزاجا حسنا الا اذا حسنت من وضعك نفسه ونومك واكلك واعمل رياضة اشرب ماء كثير وكل الياف ... تخسنك لازك يكون دفعة للامام لبناء مستقبلك بنفسك
السلام عليكم لقد مريت بوساوس الامراض كثيرة ودائما اتخلص منها بوسواس اخر هذه المرة انا مري عندي قولون عصبي حيث انني لم استطع تجاهله و ذهبت الى اطباء يصفون لي ادية الاعصاب و القلق و القولون انا كل يوم اراقب بس بطني لما انفخها و لما اتجشا و لما تتقلص دائما اقول هالقولون ما راح يتركني وتبدا تاتيني افكار كانو راح ينفجر القولون او يوجد شى في معدي و دائما اشكو للاصدقائي و اصبحت انظر لعائلتي كاني اطلب النجدة و الله صارلي 3 شهور على هاي الحال
المشكلة انني اتذاكي عندمل يقول الاطباء انو قلون داما اقول انهم لم يفحصوني جيدا او ليس لدي قولون بل يوجد مشكلة في البطن ودائما عندما احاول ان اكون سعيد تاتين افكار ان حالتي سوف تتدهو ر ولماذا احاول ان اسعد نفسي والقولون او البطن ليسا بخير دائما تاتيني افكار سلبية .ماهو الحل للشفاء من القولون و ماهي اعراضه
نصف العالم عنده القولون يعني هو مرض الزمان سببه الأكل الغير الصحي والقلق فما عليك الا تجنب الأكلات اللي برا يعني الأكل السريع من بيزا وهمبرغر فهو سبب كل المشاكل الصحية ثانيا لا تقلقي ولا تشيلي هم الدنيا والله موجود وقائم على كل شيء سميع مجيب الدعاء واحسني الظن بالله وتفائلي خير تجديه
شكرا لك . يعني القولون ماهو خطير و هل لديه شفاء انا حقا تعبت لما دائما اتجشا و احس بقليل من التقلص في بطني و دائما افكر متى اشفا انا حقا احاول انا اعمل دائما من 6 صبحا حتى 11 و دائما اذهب الى قاعة الرياضة انا استطيع تجاهله لكن انا اخاف لما اتجاهله اندم تاتيني افكار انه يجب ان تعالجه و عمليات و افكار ضخمة تخيفني انا احاول ان اعرف هل القولون مرض عادي لكي استطيع تجاهله
القولون مرض جد عادي وتعيش معه مئات السنين وتقريبا كل الناس يعانون منه بسبب الأكل المتوفر حاليا من العلب المليئة بالمواد الكيميائية والمشروبات المختلفة الغازية وممكن تجد اللي ما عندهم القولون إلا الذين يعيشون في البادية في الطبيعة ومع الطبيعة اين الخضر والفواكه الطبيعية والأكل الصحي الطبيعي وحتى تخفف آلامه عليك بالأكل الصحي وتجنب المعلبات والحليب والمشروبات الغازية وكذلك تجنب القلق والتوتر
منتديات الخبير النفسي 2
1, 2, 3
موضوع: رد: محتاج مساعدةganaxoham 
