استفسار بخصوص وسواس الموت ارجوكم ..

وهل التقييم اليومي ضروري للشفاء ؟

اكيد من خلاله تعرف نقاط ضعفك وقوتك والخلل ان وجد .
ويسهل علينا توجيهك .

طيب والضربة القاضيه ماذا تعني ؟

وياليت توضحين لي شلون اتجاهل يعني ، والشي الثاني شلون انسى المرض وما اجعله شغلي الشاغل ؟

تنسى المرض وماتخليه نصب عينك ليل نهار بل تهتم بالبرنامج والتطبيق والخطوات تعملها صح .
التفكير بالمرض لا يشفي بل الذهاب للطبيب والفحص واخذ الدواء هو الاساس وهكذا مع الوسواس .

خوفك مع الانشغال بالحدث واحتقار الفكرة وم الاسترسال معها .
تصفح موضوع التجاهل الكامل او التام .

https://www.alkhabeer2.com/t484-topic

لو صرت افكر بالخطوات واطبقه مايعتبر تفكير بالمرض هذا ؟

وبالنسبة للتجاهل قريته هذا الموضوع : اللي فهمته اني اخلي الفكرة كذا تدور وما اتجاوب معه اخليه بحال سبيله ولا ؟ وما اقنع نفسي انه وسواس ولا اقول شي صح ؟

لما تبتسم فهي احدى الخطوات ماتفكر فيها بل ابتسم بالفعل .
لما ننصحك بعدم الوحدة ماتفكر فيها بل اندمج مع العيلة والناس وهكذا التطبيق هو الخطوات واذا وجدت خللا فانت اخلفت بخطوة ما .
ولهذا لازم التقييم اليومي .
والذي لم نره لحد الان مادمت تسال وانا اجيب.

ادري والله ان اسئلتي كثيرة ، لكن تحمليني
هو ملخص الحوار حق التجاهل يعني خل الفكرة بحاله بدون ماتتجاوب معه حتى لو تقول هذي وسواس ؟
بالنسبة للتطبيق الا جالس اطبق واليوم احسن من امس الحمد لله وكذا

نعم هو كذلك بالنسبة لسؤالك الاول لا تتجاوب معها ...

كلمة اليوم احسن انت قلتها لكن تقييمك يختلف سترى بنفسك ان التقييم سيشجعك افضل .

يارب الحمد لله والله يتمم ..
النقيض لو طرى علي الموت او مثلاً يوم قريبي ابتسم واقول بعد عمري طويل ان شاء الله وانسى

صحيح كذا التطبيق ؟

ابتسم فقط ولا ترد شيئا التجاهل بعدم الرد باي لفظة .
اكثر من الاستغفار والادعية والصلاة على النبي صلى الله عليه وسلم ... افضل

شلون يصير النقيض اجل ماهو من خطوات البرنامج اعتقاد النقيض ؟

النقيض انك لن تموت باذن الله مع ان الموت حق لكنك ستحيا كما اراد الله وليس كما وحى لك الشيطان .

اليوم طلع معي عارض غريب سبب لي الارتباك ، وهو احس بنبض قلبي يزود كذا فجأة بعدين يرجع طبيعي كأنه لخبطه لثواني معدودة وانا هادي احس بالرجفه وشو هذا ؟

لا عادي جدا تلك رسائل خاطئة من العقل الباطن لما يستقبلها المخ يظنها صحيحة ....
لا تصدق تجاهل ونبضك سليم ... التوتر يساعد الافكار السلبية تتكاثر .

مناي فهمتي الحاله شلون ؟ يعني قبل شوي طلعت من النادي
وعادي وضعي هادي بس فيه توتر شوي لكن ماوصلت لحد الخفقان
فجأة كذا بثواني معدودة حسيت بالرجفه وراحت على طول
عادي يعني ؟

عادي جدا تجاهلها .
اقول هي مثل الشحنات الكهربية تاتي لتعمل ربكة وخلاص .
لا تعطيها قيمة تجاهلها وكفى .

الله يطمن قلبك ويحققلك مناك .. ❤

مناي رضى الرحمن .
شكرا اخي

والله بلحظه كذا ضعفت قلت وش هالرجفه الغريبه هذي وقلت بروح
اسوي فحص لقلبي بعدين تذكرت لاتطيع الوسواس لو طلب منك شي

نعم لا تروح مشفى انت بخير والفحص يطمنك شوي وراح تفحص مرة ومرة وووو

الحمد لله يعني حاله عاديه مايحتاج ؟

اخت مناي ..
او خالتي مناي ..
روحي الله يسعدك دنيا واخره ويرزقك الفردوس الأعلى ويرضى عليك
ويعطيك الصحة والعافية وطولة العمر❤
سبحان الله اللي يخليني ادعيلك من قلب وانا ماعرفك
لكن اعرف روحك الطاهره وقلبك الطيّب والله ..
ابشرك حالي كل يوم احسن من اللي قبله ، لو ان فيه تشويش خفيف
لكن مستمر ومطبّق للبرنامج وكل يوم احسن بفضل الله ثم فضل وقفتك .