استشارة بخصوص وسواس التفكير في الشماته ..

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اشكركم ع المنتدى و الله يجزاكم خير

* نصيحه اللي يتاثر بوساوس الافكار لايقرا كلامي


مشكلتي اني اعاني من افكار تتشمت بالغير ! سواء حي او ميت
وماشوف نفسي الا انني اكرر الاستغفار لهم بس بشكل مفرط واحاول مابتسم حتى لو خلصت استغفرت و ابتسمت يجي ببالي ويقولي ذي الابتسامه شماته
مدري شسوي ! تعبت ..... خصوصا لو اتشمت بحادث او شيء لان يمكن يصير لي !
ماقصد الشماته بس من افكر بشيء احاول امسك نفسي ما ابتسم عليه واحيان ابتسم !!!! عجزت تعبت .....
نصيحتكم ؟

مادام لم تنطقي بها اذن لا شيئ عليك .
تجاهلي ولا تستغفري فقط استعاذة والابتسامة لازمة تمرني عليها حتى تصبح سجية فيك .
مع الوقت راح تكسبي المهم ما تستجيبي لتانيب الضمير .

يعني اداوم ع الابتسامه؟ ماتعتبر من السخريه ؟؟؟

الابتسامة من العلاج اختي ولها سحر كبير .
كلما ابتسمت اعطت نتائج ايجابيو على مزاجك وتفاصيل وجهك وروحك وقلبك وجسمك كله والاخرين ايضا ...
اليس في التبسم صدقة يعني كسبانة على طول

الله يجزاك خير ، بحاول واذا فيه نصايح اكثر، عطوني.

قدمي تقييمك وبحول الله معك خطوة بخطوة .
اهم حاجة قوة العزيمة وان ضغط عليك فاثبتي تلك لحظات وتنتهي .
لازم فترة صمود لنصل لخط الوصول بامام