إستشاره بخصوص وسواس افكار وصل بي لمرحله خطيره

أنا ما اخافه واخشاه أن افعل الأمر من أجل ان ارتاح من هذا الخوف

اختي تعبت من الضغط طوال اليوم وانا في ضغط

اخاف عند الإستنجاء ادخل اصبعي بسبب الخوف من الأذى

أقصد اصبحت افكر ان أدخله وارتاح من هذا الأمر 

أيضا اشعر في كل مره عند الاستنجاء ان اصبعي يدخل

واليوم عند النوم أشعر بضغط شديد يقول لي اضغطي ع المنطقه او افعلي شي

اخشى ان أكون فعلت هذه الأمور في نفسي كان الضغط جدا شديد

ما الحل كيف أطمئن من هذه الناحيه ؟

المشكله أحاول ان اتجاهل لكن أشعر اني لا أتحكم في حركة يداي

كيف يتعاملون بقية الناس مع أنفسهم العلاج السلوكي لم يفيدني بشي أبدا

خوفك من هذا بسبب الوساوس تجاهلي أختي
شعورك بأن إصبعك يدخل وأنك لا تتحكمين بحركة يداك هذه وساوس لا تعيري لها بالاً تجاهليها أيضاً
أعتقد أختي أنك لم تطبقي العلاج السلوكي 100% يجب أن تتجاهلي ولا تفكري بالوساوس نهائياً ولا تسترسلي مع الوساوس أو تستجيبي له إطلاقاً
فطبقي أختي العلاج السلوكي بشكل صحيح إذا لم تفعلي
شفاكِ الله

طيب اختي لدي سؤال واتمنى تكون الإجابه تطمن قلبي لأن الخوف الذي فيه لا يحتمله أحد

اليوم قمت بتنظيف ما بين الأشفار الصغيره والكبيره

نظفته باصبعي بسبب عندما أكون خارج المنزل وتنزل الافرازات تتجمع في هذا المكان

واليوم قمت بتنظيفه باصبعي مع الماء ونظفت أيضا جانب البظر

وايضا بين الشفرتين في الزاويه اليسرى

شعرت وانا استنجي أن اصبعي ينزل للإسفل اي يعني لفتحة المهبل

علما أن هذه المنطقه لم انظفها منذ فتره بسبب الخوف

أخاف ان انظفها ويدخل اصبعي في فتحة المهبل واسبب الضرر لنفسي

فهل هذه الطريقه ممكن ان تضر الغشاء وهل صحيح ان الغشاء تحت الأشفار ولا يتصل بالأشفار 

وهل ما أشعر به ان اصبعي ينزل للأسفل صحيح ؟

واذا كان غير صحيح فكيف اتعامل مع هذه المشكله ان استنجي بدون مخاوف

أيضا اشعر بحركه غير طبيعيه في الفرج ويعيق حركتي هذا الشعور ويصبح شعور الأذيه اقوى

اتمنى تطميني وارجوا أن لا تزيد مخاوفي

أولاً أختي عن تظيف الأشفار بيدك فإنه لا يفض البكارة إن شاء الله
وعن شعورك بأن إصبعك ينزل هذه وسوسة تجاهليها
وعن شعورك أن هناك حركة غير طبيعية في الفرج فأيضاً وسوسة فتجاهلي
أسأل الله أن يرزقك العافية

جزاك الله خير

المعذره اسئلتي كثيره وعميقه ومحرجه نوعا ما

الله يكتب أجرك ويصرف عنك كل شر

ويشفيني ويشفي كل مبتلى

أسألي ما تشائين أختي الكريمة
شفاكِ الله وعافاكِ

السلام عليكم

أختي لدي مشكله لم ينفع بها التجاهل

أحيانا اكون مستلقيه على ظهري

وبين يدي الجوال او الهاتف وتكون يداي على بطني

اشعر أن يداي تزحف للأسفل ولو حاولت ان اتجاهل الأمر لا استطيع

لا بد ان اغير الوضعيه مثلا ان اجلس او أقوم من السرير حتى يذهب ما أشعر به

اخشى اني استسلمت لهذا ويداي أصبحت في الاسفل

جميع الأمور تعاملت معها بالتجاهل الا هذا لم ينفع

يأتيني هذا الشعور حتى عندما اكون مستلقيه واريد ان أنام

جزاك الله خير

وعليكِ السلام أختي
لا يضرك هذا الشعور إن شاء الله
تجاهليه كباقي الأفكار لكي يذهب عنكِ
واطلعيني على وضعك
شفاكِ الله وعافاكِ

أختي اليوم ذهبت للدوام

وشعرت أن التنوره ضيقه من الأعلى وتضايقني عند الحركه

ولمستها من فوق عند المطاط يكون على حافة العانه

وكنت اقول لأختي من هنا ضيقه اقصد من منطقة الحوض والفخذين 

فخشيت أني فعلت شيئ يضرني حتى عندما كنت اتحرك خارج المنزل

وأيضا عندما اكون واقفه لا اعلم ماذا افعل بيداي

أشعر انها ستلامس المنطقه السفليه خصوصا عندما ألبس لكي اذهب للدوام

يكون لباسي من قطعتين تنوره وبلوزه من فوق

تكون نهاية البلوزه على منطقة الفرج فعندما اعدلها او البس

نفس المشكله يداي يا اختي

وعندما اقول لاختي او أشتكي لها مما أشعر واضع يدي على المكان

أشعر ان المشكله تزيد والإحساس يصبح أقوى

كيف اخرج من هذا الوضع احاول ان اكون طبيعيه لكن محاولاتي جميعها تفشل

جزاك الله عني خير الجزاء

التجاهل هو الحل
يجب أن تتجاهلي
هذه أوهام ليست صحيحة لا تفكري فيها أختي الكريمة
عافاكِ الله

طيب أختي احيانا جدا يشد علي الوسواس فأنام وانا ابكي

وعندما اتقلب أشعر اني اتقلب بقوه من شدة الضيق الذي في صدري

ويكون لدي شعور أني سأفعل ما يضرني

دائما تراودني هذه الفكره خصوصا عندما أكون في ضيق بسبب الوسواس او حالة بكاء

علاج كل هذا التجاهل
تجاهلي هذه الأحاسيس لأنها ليست حقيقة
فكري أنتِ بها لماذا تحزني لأمور غير موجودة ولأفكار غير حقيقية؟
وأختي الحزن قبل النوم ضار فلا تحملي الهم إلى هذه الدرجة
أسعدك الله في الدنيا والآخرة

جزاك الله خير

اعلم انه وساوس لكنه يضغط علي بشده ومازال للان يعيق حركتي خصوصا عندما أكون خارج المنزل

أجل الضغط طبيعي في الوسواس ولكن كما قلت لك التجاهل هو الحل
حاولي ولا تيأسي

أختي انا احاول بكل ما أملك من قوه لكن اخشى ان أفشل ويصل الحال الى أن اؤذي نفسي

خواتي اذ جاتك الافكار عند الناس تحسون انكم تبي تصرخون او تبكون

ًأنا دائما ابكي شبه يومي

الله يرفع عننا ويشفينا

الخوف من الفشل بسبب الوسوسة تجاهليه أيضاً اختي الكريمة

السلام عليكم

اختفيت في الأيام الماضيه حتى لا ازيد الوسواس

اليوم عندما كنت ازيل شعر العانه بالموس

خصوصا شعر الشفرتين الكبرى من الاطراف مع بداية الاشفار الصغرى بالموس شعرت وكأن الموس يدخل ويصل للغشاء

ايضا أختي عندما كنت اغسل بين الشفرتين الكبرى والصغرى

باصبعي السبابه فجأه اصبعي الاوسط طرفه لامس الشفره الصغرى من الداخل بغير قصد

انا مرعوبه جدا فهل كذا يعني ان اصبعي الاوسط وصل، للغشاء او لامسه؟ 

مع اني حذره لكن لا اعلم كيف حصل هكذا 

ايضا عندما امرر اصبعي بين الاشفار حتى يتنظف المكان اخشى ان اؤذي نفسي

ما الحل كيف اتطمن ان اصبعي الاوسط لم يضر الغشاء

وهل طريقتي في استخدام الموس هكذا تضرني او تصل للغشاء

اختي اصبحت أحمل هم هذا الموضوع ازالة الشعر او تنظيف بين الاشفار اخشى ان اؤذي نفسي ولو بالغلط

فكيف انظف المكان بدون اي يحدث شي

طمنيني يا اختي جزاك الله الجنه

وعليكِ السلام أختي
أتأسف للتأخر عن الرد
كل هذه الأفكار عن الموس وغيرها وساوس تجاهليها
وإن حدث ولمست الأشفار الصغرى؟! هذا شيء عادي لا يعني أن البكارة قد تكون انفضت
شفاكِ الله أختي استمري بالتجاهل

@عائشه 20 كتب:

ايضا عندما اغسل منطقة الشرج وما حوله بالصابون فجأه شعرت اني اغسل فتحة المهبل بالصابون

حتى اوضح لكِ أكثر اغسل خط الشرج كامل والمناطق المحيطه من اليمين واليسار على مدى خط الشرج منذ بدايته من الاسفل لنهايته للأعلى

هل اذا غسلت هكذا يعني ان فتحة المهبل تصبح قريبه ويدخل الإصبع؟

اصبت بالذعر والرعب ما الحل ماذا افعل متى سأرتاح من هذا الجحيم

المصيبه يأتيني الم في فتحة المهبل وقرأت مره ان اذا دخل الاصبع وتأذى الغشاء يصبح المكان مؤلم

ماذا افعل كل يوم اشك في بكارتي واعيش بين نارين ولا اعلم ما الحل

السلام عليكم

هذه المشكله ما زالت موجوده

اغسل لنهاية فتحة الشرج من الأعلى وما زلت اشعر ان اصبعي يصل للغشاء

ما يشككني أكثر بعد ما اخرج من الخلاء اعزكم الله اشعر بالم في فتحة المهبل

علما اني متحسنه في الأمور الأخرى والحمدلله

وجزاكِ الله خير الجزاء

حمداً لله على تحسنك
استمري بالتجاهل وتجاهلي هذه الفكرة أيضاً حلها هو التجاهل كباقي الوساوس
رعاكِ الله وشفاكِ
اطلعيني أختي على أخبارك

الحمدلله على كل حال

لاحظت عندما اكون معصبه او زعلانه الشعور الذي يضغط علي من اجل ان اؤذي نفسي يزيد اضعاف

يوم امس كنت غاضبه وشعرت بهذا اكثر من مره عندما كنت جالسه وعندما كنت اريد ان انام

ايضا عندما اشير على المنطقه اشعر بقوه اني ضغطت او حاولت ادخال اصبعي

مثلا عندما اريد ان اخبر احد واشير او المس منطقة الفرج

هذا ما حصل معي البارحه وحالتي تتحسن الى مستوى معين وتسوء

لم اتحسن اكثر من 40 او 50%

كيف اتخلص من هذا عندما اكون غاضبه اضيف على هذا 

في حالة الغضب اشعر بشعور مؤذي وقوي في المنطقه واني لا اتحكم في كفوفي وتريد ان تلامس المكان

كيف اتخلص من هذه وترتفع النسبه على الاقل الى70 او 80%

وجزاك الله الجنه

يجب أن تتجاهلي أختي الكريمة
ولا فرق إن كنت غاضبة أو حزينة أم لا فالعلاج هو نفسه
أما عن الأمثلة التي ذكرتها فكلها وسوسة تجاهليها ولا تهتمي بها

طيب يا اختي استيقظت اليوم من النوم وكنت نعسانه جدا

ذهبت للخلاء اعزكم الله لاقضي حاجتي واتوضى للصلاه

من شدة النعاس كنت كاني لا ارى جيدا

وكنت اشعر بشد في الفرج فشعرت وكأنني ضغطت باصبعي او لمست مكان الغشاء

علما بأني فتحة المهبل عاده لا المسها ابدا

ولا اعلم هل هذا حدث ام لا اختي تقول هذا وسواس فما رأيك اختي

أيضا عند غسل الفرج والاشفار، الكبيره اخاف ان اؤذي نفسي 

جزاك الله خير