الخبير النفسي2
سجل في المنتدى لتتمكن من المشاركة ..
للتواصل مع الخبير النفسي2 :
تويتر [@ALmohimeed3]
سناب [ alkhabeer2 ]


الخبير النفسي2

الوسواس القهري ، القلق ، الاكتئاب ، اختلال الآنية ، الرهاب ، الخوف وسواس النوم وسواس الأمراض
 

أهلا وسهلا بك في منتديات الخبير النفسي 2

الرئيسيةالرئيسية  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

https://www.alkhabeer2.com






شاطر
 

 خايف جظا جدا

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Yazanabuznaid
Yazanabuznaid


عضو نشيط

عضو نشيط
معلومات إضافية
الأردن
ذكر
عدد المساهمات : 56
تاريخ التسجيل : 27/05/2020
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

خايف جظا جدا Empty
مُساهمةموضوع: خايف جظا جدا   خايف جظا جدا Emptyالجمعة 11 سبتمبر 2020, 5:26 pm

اخوتي هناك تجمع عائلي كبير اليوم وينتابني احساس وشعور قوي بالموت وانهم هنا لوداعي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عبق الياسمين
عبق الياسمين


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 17
تاريخ التسجيل : 10/11/2018
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

خايف جظا جدا Empty
مُساهمةموضوع: رد: خايف جظا جدا   خايف جظا جدا Emptyالجمعة 11 سبتمبر 2020, 7:50 pm

السلام عليكم
لا داعي للخوف استرخي و استعذ بالله من الشيطان
طبق برنامج الخبير تجاهل كل فكرة سلبية ملحة مزعجة
تجاهل الافكار و لا تسترسل معها استغل الفرصة للغيير و التجاهل
لا تنسى الابتسامه



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Yazanabuznaid
Yazanabuznaid


عضو نشيط

عضو نشيط
معلومات إضافية
الأردن
ذكر
عدد المساهمات : 56
تاريخ التسجيل : 27/05/2020
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

خايف جظا جدا Empty
مُساهمةموضوع: رد: خايف جظا جدا   خايف جظا جدا Emptyالجمعة 11 سبتمبر 2020, 7:58 pm

@عبق الياسمين كتب:
السلام عليكم
لا داعي للخوف استرخي و استعذ بالله من الشيطان
طبق برنامج الخبير تجاهل كل فكرة سلبية ملحة مزعجة
تجاهل الافكار و لا تسترسل معها استغل الفرصة للغيير و التجاهل
لا تنسى الابتسامه



اخي والله الشعور قوي والافكار ملحة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عبق الياسمين
عبق الياسمين


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 17
تاريخ التسجيل : 10/11/2018
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

خايف جظا جدا Empty
مُساهمةموضوع: رد: خايف جظا جدا   خايف جظا جدا Emptyالجمعة 11 سبتمبر 2020, 8:06 pm

هدا دليل انها مجرد وساوس تزول يالتجاهل
شد همتك و اشغل نفسك بالحدث
استرخي تنفس جيدا اوقف الاسترسال دع الافكار تمر لا تستمع اليها لا تناقشها
تجاهل الافكار السلبية و المشاعر ايضا
تجاهل فقط ركز بكل ما هو ايجابي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Yazanabuznaid
Yazanabuznaid


عضو نشيط

عضو نشيط
معلومات إضافية
الأردن
ذكر
عدد المساهمات : 56
تاريخ التسجيل : 27/05/2020
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

خايف جظا جدا Empty
مُساهمةموضوع: رد: خايف جظا جدا   خايف جظا جدا Emptyالجمعة 11 سبتمبر 2020, 8:08 pm

@عبق الياسمين كتب:
هدا دليل انها مجرد وساوس تزول يالتجاهل
شد همتك و اشغل نفسك بالحدث
استرخي تنفس جيدا اوقف الاسترسال دع الافكار تمر لا تستمع اليها لا تناقشها
تجاهل الافكار السلبية و المشاعر ايضا
تجاهل فقط ركز بكل ما هو ايجابي
اخي والله خايف اجلس مع اهلي خوفا من ان اكون اودعهم وشعور قوي بالموت والله واليوم نزلت الشارع لقيت سيارة نقل موتى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عبق الياسمين
عبق الياسمين


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 17
تاريخ التسجيل : 10/11/2018
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

خايف جظا جدا Empty
مُساهمةموضوع: رد: خايف جظا جدا   خايف جظا جدا Emptyالجمعة 11 سبتمبر 2020, 8:22 pm

اعد قراءة برنامج الخبير
طبق خطوة بخطوة و بهدوء
استعذ بالله من الشيطان الرجيم الرجيم
واعلم انه كذوب
استغل وقتك بكل ماهو ايجابي و ينفعك
اكثر من الدعاء و لا حول و لا قوة الا بالله
و الصلاة على النبي صلى الله عليه و على اله
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الحمدلله دوماً
الحمدلله دوماً


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 18
تاريخ التسجيل : 21/07/2020
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

خايف جظا جدا Empty
مُساهمةموضوع: رد: خايف جظا جدا   خايف جظا جدا Emptyالسبت 12 سبتمبر 2020, 7:00 pm

@Yazanabuznaid كتب:
@عبق الياسمين كتب:
هدا دليل انها مجرد وساوس تزول يالتجاهل
شد همتك و اشغل نفسك بالحدث
استرخي تنفس جيدا اوقف الاسترسال دع الافكار تمر لا تستمع اليها لا تناقشها
تجاهل الافكار السلبية و المشاعر ايضا
تجاهل فقط ركز بكل ما هو ايجابي
اخي والله خايف اجلس مع اهلي خوفا من ان اكون اودعهم وشعور قوي بالموت والله واليوم نزلت الشارع لقيت سيارة نقل موتى

السلام عليكم
اخي يزن ،،
اولا ماعندك هو وسواس و اهم علاج له هو الجلوس مع الاهل والاصدقاء
فعدم جلوسك وتخويفك هو من الشيطان لايريد لك العافيه والنسيان ويريدك ان تكون وحيداً لكي يكون تأثير الوسواس اقوى عليك
اما بخصوص سيارة نقل الموتي فهو بسبب تركيزك الزائد على الموت لو كان جنبك شخص غير موسوس وشافها كان الموضوع بالنسبه له عادي
مثلي انا لما كنت مصاب بواسواس من امراض معينه صرت اشوفها بكل مكان في الكتب والتلفزيون والنت والبرامج
وحسيت الكل يتكلم عني
لكن المشكله هي اننا مركزين على شي معين فقط وسببه الوسواس
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
خايف جظا جدا
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الخبير النفسي2 :: منتدى المشاكل النفسية :: منتدى وسواس الأفكار المزعجة-
انتقل الى:  

روابط هامة

رابط نصيرابط نصيرابط نصي
تكويد : JAR7