الخبير النفسي2
سجل في المنتدى لتتمكن من المشاركة ..
للتواصل مع الخبير النفسي2 :
تويتر [@ALmohimeed3]
سناب [ alkhabeer2 ]
الخبير النفسي2
سجل في المنتدى لتتمكن من المشاركة ..
للتواصل مع الخبير النفسي2 :
تويتر [@ALmohimeed3]
سناب [ alkhabeer2 ]


الخبير النفسي2

الوسواس القهري ، القلق ، الاكتئاب ، اختلال الآنية ، الرهاب ، الخوف وسواس النوم وسواس الأمراض
 

أهلا وسهلا بك في منتديات الخبير النفسي 2

الرئيسيةالرئيسية  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

https://www.alkhabeer2.com






شاطر
 

 ابي اعيش حياه طبيعيه

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Om abdullah1234
Om abdullah1234


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 4
تاريخ التسجيل : 16/12/2020
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

ابي اعيش حياه طبيعيه  Empty
مُساهمةموضوع: ابي اعيش حياه طبيعيه    ابي اعيش حياه طبيعيه  Empty2020-12-19, 12:38 pm

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
انا عندي وسواس الخوف من الموت يجي ويروح انا عايشه في مدينه مافيها اهلي وزوجي دوامه طويل من قعدتي لحالي مع اطفالي يرجع لي الوسواس ومااقدر اطلع الا يوم الجمعه بس
هالامر سبب لي خوف ووسواس وقلق كثييييير من ٥ سنوات تقريباً جتني الحاله هذي احس اني عايشه وحيده على الدنيا
احاول اتغلب على الوسواس بس يرجع لي اول مااقوم من النوم
احد منكم زي حالتي وتغير وتشافا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
رارا
رارا


عضو مجتهد

عضو مجتهد
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 101
تاريخ التسجيل : 11/12/2020
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

ابي اعيش حياه طبيعيه  Empty
مُساهمةموضوع: رد: ابي اعيش حياه طبيعيه    ابي اعيش حياه طبيعيه  Empty2020-12-19, 12:50 pm

ربي يعافيك ويملي قلبك طمأنينة، انصحك تشوفي قناة استاذ هاني عرفة باليوتيوب تكلم عن هذا الوسواس كثيرا، يا رب يفيدك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ساره الشهري
ساره الشهري


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 23
تاريخ التسجيل : 10/12/2020
تعليقك : الحمد لله رب العالمين..

ابي اعيش حياه طبيعيه  Empty
مُساهمةموضوع: رد: ابي اعيش حياه طبيعيه    ابي اعيش حياه طبيعيه  Empty2020-12-19, 1:32 pm

ايوا انا معاي هذا الوسواس والحمدالله انا الان في طريقي للشفاء طبقي البرنامج وزيدي
هالاشياء ضروري تستمرين عليها قراءة سورة البقره يوميا كامله وسماع الرقيه قبل النوم المحافضه على الصلوات بأوقاتها المحافضه على الاذكار الصباح والمساء وقبل النوم والدعااااء الدعااااء الدعااااء وايضا الصلاة على النبي بالصيغة الابراهيميه والاستغفار والحوقله والله يشفيك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Om abdullah1234
Om abdullah1234


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 4
تاريخ التسجيل : 16/12/2020
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

ابي اعيش حياه طبيعيه  Empty
مُساهمةموضوع: رد: ابي اعيش حياه طبيعيه    ابي اعيش حياه طبيعيه  Empty2020-12-19, 1:35 pm

@رارا كتب:
ربي يعافيك ويملي قلبك طمأنينة، انصحك تشوفي قناة استاذ هاني عرفة باليوتيوب تكلم عن هذا الوسواس كثيرا، يا رب يفيدك
اللهم آمين جزاك الله خير
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Om abdullah1234
Om abdullah1234


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 4
تاريخ التسجيل : 16/12/2020
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

ابي اعيش حياه طبيعيه  Empty
مُساهمةموضوع: رد: ابي اعيش حياه طبيعيه    ابي اعيش حياه طبيعيه  Empty2020-12-19, 1:37 pm

انا تقريباً اتبع البرنامج بس صحيت وفيني ضيقه وبكا 😓 بإذن الله استمر عليه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ساره الشهري
ساره الشهري


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 23
تاريخ التسجيل : 10/12/2020
تعليقك : الحمد لله رب العالمين..

ابي اعيش حياه طبيعيه  Empty
مُساهمةموضوع: رد: ابي اعيش حياه طبيعيه    ابي اعيش حياه طبيعيه  Empty2020-12-19, 1:38 pm

عادي ياقلبي شي طبيعي انا بعد نفسك يصير معاي كذا والحمدالله مع الاستمرار على الاشياء الي ذكرتها لك خف بنسبة كبيرة جداا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
حُلم
حُلم


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 1145
تاريخ التسجيل : 21/09/2020
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

ابي اعيش حياه طبيعيه  Empty
مُساهمةموضوع: رد: ابي اعيش حياه طبيعيه    ابي اعيش حياه طبيعيه  Empty2020-12-19, 1:58 pm

برد على سؤالك عزيزتي ام عبدالله بس امهليني اليوم.
وسلامتك وسلامه الجميع من كل شر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
حُلم
حُلم


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 1145
تاريخ التسجيل : 21/09/2020
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

ابي اعيش حياه طبيعيه  Empty
مُساهمةموضوع: رد: ابي اعيش حياه طبيعيه    ابي اعيش حياه طبيعيه  Empty2020-12-20, 10:11 am

اهلا اختي ام عبدالله
جميع ماذكرتي حيل ووساوس من الشيطان لينغص عليك حياتك ويجعلك في حزن دائم تذكري دائما هذه الايات
انما النجوى من الشيطان ليحزن الذين ءامنوا وليس بضارهم شيئًا إلا بإذن الله وعلى الله فليتوكل المؤمنون ))
(( إنما ذلكم الشيطان يخوف اولياءه فلا تخافوهم وخافونِ إن كنتم مؤمنين ))

لذا يااختي لا تحزني فالحزن لم يذكر في القران إلا على وجه الذم
وكثير من ءايات القران ذكرت ذلك قال تعالى ( ولا تخافي ولا تحزني )
وقال تعالى ( ولا تهنوا ولاتحزنوا وانتم الاعلون إن كنتم مؤمنين )

ولماذا نهنى الله عن الحزن ؟
لان الحزن يضعف المؤمن ويجعله فريسه سهله للشيطان .

لذلك تماما تظاهري الفرح حتى وان كنتي لا تشعرين به حقيقي تظاهري الفرح فهذا له تاثير على الوسواس يضعفه بشكل كبيررر .. وقوي عزيمتك بالله كل ماضعفتي واللجأ الى الله لستمدي العون والقوة منه وحده سبحانه وتعالى فلن يعينك سواه والله لن يخيبك ابدا مادمتي تلجئين اليه وتتوكلين عليه .

واعلمي ان جميع من كانو يعانون من هذه الافكار عندما تشافوا علموا يقيناً ان هذه الافكار مجرد ( اوهام لا اكثر ) فهم لم يموتو ولم يمرضو ولم يفقدو احبابهم .. فقط كانو يعيشون في الوهم والحزن الذي لا حقيقة له .
انصحك بتجاهلها ولابد لابد ان تشغلي وقت فراغك بأي شئ كلما عادت اليك الفكرة تجاهليها وفي الوقت نفسه اشغلي نفسك بشئ ما .
احيانا التجاهل عندما يقترن بعمل تكون نتيجته اسرع وافضل .. لان البعض يقول لا استطيع التجاهل لانه في الحقيقة يبعد الفكرة لكن ليس هناك بديل مكانها فيجد نفسه يعود لنفس التفكير لكن عندما تتجاهل وتشغل نفسك بشئ في نفس الوقت صدقيني سينجذب تفكيرك تلقائيا نحو العمل الذي تقومين به وتنسين ماكنتي تفكرين به .. وليس شرط ان تكون الاعمال كبيرة او تحتاج جهد اعملي اي عمل بسيط محبب لنفسك مكالمه او ترتيب او الخروج لمكان او عمل قهوة اي شئ المهم ان تنفسي عن نفسك ..
وهذا امر مهم جداا وللاسف الكثير يُهمل هذا الامر مسالة الترويح عن النفس لابد وهي ضرورية كل يوم للتنفيس عن النفس واخراج مافيها من تراكمات او هموم .. وكل شخص أدرى بما يسعده .. المهم ان تكوم اعمال بسيطه ومُحببه للنفس .. عندما تعود نفسك على هذا الامر سترتاح كثيراً وستكتسب طاقة وحياة باذن الله .

هذه الروابط اقرايها واستعيني بالله في تطبيقيها .
https://www.alkhabeer2.com/t23-topic

https://www.alkhabeer2.com/t505-topic

https://www.alkhabeer2.com/t220-topic

https://www.alkhabeer2.com/t108-topic

** والاهم من هذا كله هو جانب علاقتك مع الله جميع ماذكرته اسباب .. والاساس هو عون الله لك اكثررري من الدعاء والانكسار لله واظهار الضعف له .. قراءة القران يوميا لا تتركينها قراءة واستماعا .. اذكار الصباح والمساء في وقتها .. وسماع الرقية الشرعية مرتين في اليوم او مرة اذا لم تستطيعي .. لكن يوميا وحتى عند النوم ضعي السماعات واسمعيها ونامي ..
ابحثي عن الرقية الشرعية لمشائخ ثقات تجدينها في مواقعهم ك الشيخ خالد الحبشي والشيخ عبدالله السدحان وغيرهم كثير الحمد لله .

.. اعملي بحميع الاسباب

دعواتي لك بكل راحه وطمأنينة .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Om abdullah1234
Om abdullah1234


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 4
تاريخ التسجيل : 16/12/2020
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

ابي اعيش حياه طبيعيه  Empty
مُساهمةموضوع: رد: ابي اعيش حياه طبيعيه    ابي اعيش حياه طبيعيه  Empty2020-12-20, 2:49 pm

جزاك الله خير حلم ع الكلام والروابط
الله يجعل كل حرف تكتبه في ميزان حسناتك
بااتبع الطريقه الصحيحه بشكل صحيح اول شي اتبعتها بس كنت ابكي مااتحمل بس الحين باانفذها صح عشان اتخلص من هالشي اللي صار شبح في حياتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
حُلم
حُلم


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 1145
تاريخ التسجيل : 21/09/2020
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

ابي اعيش حياه طبيعيه  Empty
مُساهمةموضوع: رد: ابي اعيش حياه طبيعيه    ابي اعيش حياه طبيعيه  Empty2020-12-21, 7:30 am

سعيدة بما كتبتي
تمنياتي لك عزيزتي بكل عافية وخير يارب .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
ابي اعيش حياه طبيعيه
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الخبير النفسي2 :: منتدى المشاكل النفسية :: منتدى وسواس الأفكار المزعجة-
انتقل الى:  

روابط هامة

رابط نصيرابط نصيرابط نصي
تكويد : JAR7