الخبير النفسي2
سجل في المنتدى لتتمكن من المشاركة ..
للتواصل مع الخبير النفسي2 :
تويتر [@ALmohimeed3]
سناب [ alkhabeer2 ]
الخبير النفسي2
سجل في المنتدى لتتمكن من المشاركة ..
للتواصل مع الخبير النفسي2 :
تويتر [@ALmohimeed3]
سناب [ alkhabeer2 ]


الخبير النفسي2

الوسواس القهري ، القلق ، الاكتئاب ، اختلال الآنية ، الرهاب ، الخوف وسواس النوم وسواس الأمراض
 

أهلا وسهلا بك في منتديات الخبير النفسي 2

الرئيسيةالرئيسية  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

https://www.alkhabeer2.com






شاطر
 

 القولون و الوسواس تركت أهدافي بسببهم

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
انتقل الى الصفحة : الصفحة السابقة  1, 2, 3
كاتب الموضوعرسالة
حُلم
حُلم


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 1285
تاريخ التسجيل : 21/09/2020
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

القولون و الوسواس تركت أهدافي بسببهم  - صفحة 3 Empty
مُساهمةموضوع: رد: القولون و الوسواس تركت أهدافي بسببهم    القولون و الوسواس تركت أهدافي بسببهم  - صفحة 3 Empty2021-01-25, 2:33 am

نعم لا تعتبر انتكاسه ابدا .. والحمد لله خفت بفضل الله ثم لانك عرفت كيفيه التعامل معها .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
حمزة حمزة حمز
حمزة حمزة حمز


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
الجزائر
ذكر
عدد المساهمات : 37
تاريخ التسجيل : 14/01/2021
تعليقك : الحمد لله حتى يبلغ الحمد منتهاه

القولون و الوسواس تركت أهدافي بسببهم  - صفحة 3 Empty
مُساهمةموضوع: رد: القولون و الوسواس تركت أهدافي بسببهم    القولون و الوسواس تركت أهدافي بسببهم  - صفحة 3 Empty2021-01-25, 4:22 am

القناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان 70
الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها 80
اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة 50
التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها 80
عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الو سواس 70
ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة 70
إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر 60
استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية 70
ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة 60
ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا 90
يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل 80
إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية 60

اليوم في تحسن بقي القولون قوي و مزعج بس الأعراض الخوف و الوسواس خفت كثيرا و الحمدلله
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
حمزة حمزة حمز
حمزة حمزة حمز


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
الجزائر
ذكر
عدد المساهمات : 37
تاريخ التسجيل : 14/01/2021
تعليقك : الحمد لله حتى يبلغ الحمد منتهاه

القولون و الوسواس تركت أهدافي بسببهم  - صفحة 3 Empty
مُساهمةموضوع: رد: القولون و الوسواس تركت أهدافي بسببهم    القولون و الوسواس تركت أهدافي بسببهم  - صفحة 3 Empty2021-01-25, 4:27 am

لاحظت نقطة في تطبيق كانت معقدة على الموضوع لا أعلم أن كنت صحيح اتمنى إجابة وهي ليس شرط أن يكون تركيزك قوي و 100% لتتجاهل الوسواس فقط يجب أن تركز على تطبيق البرنامج ببساطة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Th.hope
Th.hope


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
عُمان
أخرى / أرفض التصريح
عدد المساهمات : 34
تاريخ التسجيل : 18/01/2021
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

القولون و الوسواس تركت أهدافي بسببهم  - صفحة 3 Empty
مُساهمةموضوع: رد: القولون و الوسواس تركت أهدافي بسببهم    القولون و الوسواس تركت أهدافي بسببهم  - صفحة 3 Empty2021-01-25, 9:29 am

ماشاء الله أخي.. التقييم منتاز والتحسن كبير.. أتم الله لك العافية..
نعم أخي المهم أن لا تناقش الفكرة ولا تسترسل معها تجاهلها فقط..
اكمل الصمود واثبت أخي..
اعراض القولون واردة عند الكثيرين فقط تجاهل ولا تخف..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
حُلم
حُلم


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 1285
تاريخ التسجيل : 21/09/2020
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

القولون و الوسواس تركت أهدافي بسببهم  - صفحة 3 Empty
مُساهمةموضوع: رد: القولون و الوسواس تركت أهدافي بسببهم    القولون و الوسواس تركت أهدافي بسببهم  - صفحة 3 Empty2021-01-26, 10:23 pm

سأجيبك اخي الكريم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
حُلم
حُلم


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 1285
تاريخ التسجيل : 21/09/2020
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

القولون و الوسواس تركت أهدافي بسببهم  - صفحة 3 Empty
مُساهمةموضوع: رد: القولون و الوسواس تركت أهدافي بسببهم    القولون و الوسواس تركت أهدافي بسببهم  - صفحة 3 Empty2021-01-27, 3:38 am

تقدمك ممتاز اخي حمزة
بالنسبة لاعراض القولون نصحتك والله كثيرا بأن تتناول ادوية القولون طبعا بعد مراجعه الطبيب فهي تخفف كثيرا تهيج القولون واضطراباته
وقد تجرب نوع ولا تستفيد لكن ليس هناك مشكلة من تغييره .. فأدوية القولون كثيرة وكل نوع يتناسب مع شى معين .. فغالبا مرضى القولون يجربون باستمرار ادوية القولون حتى يرتاح لنوع معين يتناسب معه .
وإن ناسبك الدواء من اول مرة فالحمد لله لست بحاجه لتغييره .. فانا اقصد الاشخاص الذين لا يناسبهم الدواء من اول مرة فقد يحتاجون لنوع اقوى او العكس .

وبالنسبة للبرنامج نعم ياخي ليس شرط ابدا ان ترهق نفسك بالتركيز ١٠٠% البرنامج وضع ليساعدك بعد الله وليس ليعقدك ويشعرك بالعجز والصعوبه ..

طبق ببساطه وبهدوء دون تكلف .. وضع التجاهل نصب عينك .. تجاهل وعدي الامور .. وتغاضى عن الكثير حتى تمر بسلام من المرض ..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
حمزة حمزة حمز
حمزة حمزة حمز


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
الجزائر
ذكر
عدد المساهمات : 37
تاريخ التسجيل : 14/01/2021
تعليقك : الحمد لله حتى يبلغ الحمد منتهاه

القولون و الوسواس تركت أهدافي بسببهم  - صفحة 3 Empty
مُساهمةموضوع: رد: القولون و الوسواس تركت أهدافي بسببهم    القولون و الوسواس تركت أهدافي بسببهم  - صفحة 3 Empty2021-01-27, 4:13 am

الحمدلله قلت كثيرا الوسواس و المخاوف وأنا بدأت برنامج غذائي دقيق للقولون أن شاء الله يخف لكن رغم نقص الوسواس لم أعد لحياتي الطبيعية 100% مازلت لااعمل ولاإركب الحافلات لمسافة طويلة و ولااسوق سيارة لمسافة طويلة لئني عندما أكون مضغوط أجد صعوبة في تطبيق البرنامج و التشتت تفكير
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
حُلم
حُلم


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 1285
تاريخ التسجيل : 21/09/2020
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

القولون و الوسواس تركت أهدافي بسببهم  - صفحة 3 Empty
مُساهمةموضوع: رد: القولون و الوسواس تركت أهدافي بسببهم    القولون و الوسواس تركت أهدافي بسببهم  - صفحة 3 Empty2021-01-27, 4:19 am

لا تستعجل الشفاء التام يا اخي سيأتي باذن الله مع الوقت .
وباذن الله تعود لحياتك السابقة وافضل .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
حمزة حمزة حمز
حمزة حمزة حمز


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
الجزائر
ذكر
عدد المساهمات : 37
تاريخ التسجيل : 14/01/2021
تعليقك : الحمد لله حتى يبلغ الحمد منتهاه

القولون و الوسواس تركت أهدافي بسببهم  - صفحة 3 Empty
مُساهمةموضوع: رد: القولون و الوسواس تركت أهدافي بسببهم    القولون و الوسواس تركت أهدافي بسببهم  - صفحة 3 Empty2021-02-06, 5:08 am

شكرا هناك تحسن جيد أن شاء الله شفاء تام و العودة إلى ممارسة الحياة بطبيعية 💯 ٪
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
حُلم
حُلم


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 1285
تاريخ التسجيل : 21/09/2020
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

القولون و الوسواس تركت أهدافي بسببهم  - صفحة 3 Empty
مُساهمةموضوع: رد: القولون و الوسواس تركت أهدافي بسببهم    القولون و الوسواس تركت أهدافي بسببهم  - صفحة 3 Empty2021-02-06, 1:29 pm

الحمد لله حمدا كثيرا ..
اسعدتنا والله اخي حمزة ..
تمنياتنا لك وللجميع بالصحه وتمام العافية .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
القولون و الوسواس تركت أهدافي بسببهم
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 3 من اصل 3انتقل الى الصفحة : الصفحة السابقة  1, 2, 3

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الخبير النفسي2 :: منتدى المشاكل النفسية :: منتدى وسواس الأفكار المزعجة-
انتقل الى:  

روابط هامة

رابط نصيرابط نصيرابط نصي
تكويد : JAR7