الخبير النفسي2
سجل في المنتدى لتتمكن من المشاركة ..
للتواصل مع الخبير النفسي2 :
تويتر [@ALmohimeed3]
سناب [ alkhabeer2 ]
الخبير النفسي2
سجل في المنتدى لتتمكن من المشاركة ..
للتواصل مع الخبير النفسي2 :
تويتر [@ALmohimeed3]
سناب [ alkhabeer2 ]


الخبير النفسي2

الوسواس القهري ، القلق ، الاكتئاب ، اختلال الآنية ، الرهاب ، الخوف وسواس النوم وسواس الأمراض
 

أهلا وسهلا بك في منتديات الخبير النفسي 2

الرئيسيةالرئيسية  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

https://www.alkhabeer2.com






شاطر
 

 كيف التغلب عليه

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
امينه سعد
امينه سعد


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
الكويت
انثى
عدد المساهمات : 12
تاريخ التسجيل : 03/01/2017
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

كيف التغلب عليه Empty
مُساهمةموضوع: كيف التغلب عليه   كيف التغلب عليه Empty2021-02-12, 2:39 am

السلام عليكم
اتمنى كلكم تكونون بخير 🤍

اول شي انا كنت اعاني من وسواس الموت ولله الحمد تغلبت عليه بفضل الله اولاً ملازمة الاذكار والصلاة في الوقت ومداومة على قراءة القران . ثم البرنامج الخبير

لكن الان اعاني من وسواس الامراض يعني تغير عندي الفكره!! انا فيني ربو وصرت اخاف من كرونا ومن كثر التفكير والله احس حرقه في معدتي وابحث بالنت عن هالموضوع اشوف انهم مشخصيني شي بالقلب! ويبدأ الخوف عندي سؤال " هل الحرقه بالمعده مرتبطه بالوسواس والتفكير "

موضوعي السابق عن اصابة اختي بكرونا وعملت مسحه وانا سليمه بس اشك بالمسحه ولله الحمدلله عدت الايام وانا مافيني شي
والان امي اصابت بهذا المرض والله يشافيها ويشافي جميع مرضى المسلمين وبلش الخوف والوسواس مره ثانيه وعملت مسحه انا وجميع اهلي والحمدلله سليمه والسواس يقولي صدرج متنك يعني فيج وهذي المسحه غلط ورد الوسواس مره ثانيه
وصار معاي احساس بالحرقه في المعده ودقات القلب سريعه هل من علامات الوسواس حرقه المعده ودقات القلب؟ لانه ابحث بالنت عن هالاعراض يطلعلي امراض خطيره

**كيف اتغلب عليه وللعلم اقرا البرنامج واحس اني هالمره ماراح اتغلب عليه**

سامحوني على الاطاله بس انتو الناس الي اقدر اقولها الي فيني
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
حُلم
حُلم


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 1275
تاريخ التسجيل : 21/09/2020
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

كيف التغلب عليه Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف التغلب عليه   كيف التغلب عليه Empty2021-02-12, 1:24 pm

ساجيبك عزيزتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
basma2020
basma2020


عضو نشيط

عضو نشيط
معلومات إضافية
سوريا
انثى
عدد المساهمات : 86
تاريخ التسجيل : 02/12/2020
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

كيف التغلب عليه Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف التغلب عليه   كيف التغلب عليه Empty2021-02-12, 7:20 pm

و عليكم السلام و الرحمة و الاكرام
انا هتكلم معك من ناحيه طبيه و انا صيدلانيه بقدر اقول لك انو الحموضه لم تكون بصورة كبيرة بتوصل الحموضه المريء و هاي هي الحموضه في الصدر الي تقولي عليها
و امراض القلب الي بتقولي عليها اتوقع هي سكته قلبيه الحموضه و السكته اعراضها متشابهه علشان هيك انتي فكرتي انها مرض بالقلب فلا تخافي السكته هتعرفي انها سكته اما الي بصير معك هو بس خوف تجاهليه و لو فكرتي فيها عالجي الحموضه هتروح فورا ممكن تشربي حليب تاخدي موز ممكن تاخدي دوا
تاكدي انو كل ما تزودي بالتفكير هتزيد الحموضه عليكي لاتك متوترة فحاولي انك تهدي و تشتتي تقكيرك باشياء ثانيه لا تخافي المكتوب عليكي هتشوفيه و خوفك ما رح يغير شيء بس رح يتعبك بزياده
اما وجع صدرك انتي قاتي انو عندك ربو و شيء طبيعي انو يكون صدرك مكتوم شوي لا تخافي دامك عملتي التحلبل اكثر من مرة وطلع سلبي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
امينه سعد
امينه سعد


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
الكويت
انثى
عدد المساهمات : 12
تاريخ التسجيل : 03/01/2017
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

كيف التغلب عليه Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف التغلب عليه   كيف التغلب عليه Empty2021-02-12, 9:56 pm

@حُلم كتب:
ساجيبك عزيزتي

بإنتظارك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
امينه سعد
امينه سعد


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
الكويت
انثى
عدد المساهمات : 12
تاريخ التسجيل : 03/01/2017
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

كيف التغلب عليه Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف التغلب عليه   كيف التغلب عليه Empty2021-02-12, 9:57 pm

basmadaloun كتب:
و عليكم السلام و الرحمة و الاكرام
انا هتكلم معك من ناحيه طبيه و انا صيدلانيه بقدر اقول لك انو الحموضه لم تكون بصورة كبيرة بتوصل الحموضه المريء و هاي هي الحموضه في الصدر الي تقولي عليها
و امراض القلب الي بتقولي عليها اتوقع هي سكته قلبيه الحموضه و السكته اعراضها متشابهه علشان هيك انتي فكرتي انها مرض بالقلب فلا تخافي السكته هتعرفي انها سكته اما الي بصير معك هو بس خوف تجاهليه و لو فكرتي فيها عالجي الحموضه هتروح فورا ممكن تشربي حليب تاخدي موز ممكن تاخدي دوا
تاكدي انو كل ما تزودي بالتفكير هتزيد الحموضه عليكي لاتك متوترة فحاولي انك تهدي و تشتتي تقكيرك باشياء ثانيه لا تخافي المكتوب عليكي هتشوفيه و خوفك ما رح يغير شيء بس رح يتعبك بزياده
اما وجع صدرك انتي قاتي انو عندك ربو و شيء طبيعي انو يكون صدرك مكتوم شوي لا تخافي دامك عملتي التحلبل اكثر من مرة وطلع سلبي

عملت تحليل مره وحده فقط ..
الحرقه بالمعده هي نفسها الحموضه وهل تزداد اذا كنت متوتره وخايفه؟
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
basma2020
basma2020


عضو نشيط

عضو نشيط
معلومات إضافية
سوريا
انثى
عدد المساهمات : 86
تاريخ التسجيل : 02/12/2020
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

كيف التغلب عليه Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف التغلب عليه   كيف التغلب عليه Empty2021-02-12, 10:40 pm

اي نفسها و لا تخافي كل الي بتحسيه من التوتر و الخوف حاولي تهدي نفسك و بتروح
ممكن تكون تجي بدون الخوف اذا اكلت شغله حارة او حامضه كمان حاولي تخففي منهم :)
بالشفا
اذا علشان كورونا خايفه ممكن تتاكدي بتحليل ثاني
انتي كل الي تحسي فيه هو وجع في الصدر و البطن ؟ ما عندك شي تاني مو
و اذا انتي شاكه هالقد ممكن تسالي دكتور احسن
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
امينه سعد
امينه سعد


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
الكويت
انثى
عدد المساهمات : 12
تاريخ التسجيل : 03/01/2017
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

كيف التغلب عليه Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف التغلب عليه   كيف التغلب عليه Empty2021-02-12, 11:37 pm

basmadaloun كتب:
اي نفسها و لا تخافي كل الي بتحسيه من التوتر و الخوف حاولي تهدي نفسك و بتروح
ممكن تكون تجي بدون الخوف اذا اكلت شغله حارة او حامضه كمان حاولي تخففي منهم :)
بالشفا
اذا علشان كورونا خايفه ممكن تتاكدي بتحليل ثاني
انتي كل الي تحسي فيه هو وجع في الصدر و البطن ؟ ما عندك شي تاني مو
و اذا انتي شاكه هالقد ممكن تسالي دكتور احسن
الصدر الحمدلله خذيت كمام وصار احسن
بس حرقان بالمعده ويخف اذا اكلت

اي انا خايفه من كرونا الكل يقول انتي فيج ربو راح تتعبين و وايد كلام .. انا والي مخالطين امي عملنا مسحه بعد ٤٨ ساعه وكلنا الحمدلله سلبيه واختي عملت مسحه بعد ٥ ايام وهم سلبيه بس انا الوسواس ذابحني يمكن تكون المسحه غلط وللعلم انا تباعد مع امي ماكنت يمها قريب
بس تعبت من الوسواس الخوف والتوتر حتى الدوره آخرها
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
حُلم
حُلم


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 1275
تاريخ التسجيل : 21/09/2020
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

كيف التغلب عليه Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف التغلب عليه   كيف التغلب عليه Empty2021-02-13, 9:12 am

وعليكم السلام
اختي الكريمه جميع من عمل مسحه لكورونا لم يحصل أن النتيجه كانت عكس ما ظهر لهم .. بمعنى لا يوجد شخص عمل مسحه وكانت النتبجه سلبيه واكتشف ان النتيجه خاطئة وانه مصاب .. لم يحدث هذا ابدا والحمد لله لان طريقة عمل مسحه كورونا دقيقة جدا ..

ماتعاني منه من توتر سببه الوسواس ودائما اقول مريض الوسواس (عندما يكون تحت تأثير الوسواس ) لو رأي الشمس أمه عينيه لقال لا أرى النور ..
لذلك تجاهلي ماتشعرين به ولا تحاورين هذه الافكار لانها تريد فرض فكرة واحده فقط وهي انك مريضه ..

هذه روابط البرنامج العلاجي للوسواس الافكار المزعجه فيها شرح مفصل لما تشعرين به وطريقة التعامل معها . ايضا قوي ايمانك بقراءة القران وسماع الرقية باستمرار .. توكلي على الله فوضي امرك لله فهي التي تفعك اما التفكير والتوتر والقلق والله لن يدفع عنك ذرة شر ولن يجلب لك ذرة خير ..

وتذكري ان هناك اشخاص كثيرين خالطو اشخاص مصابين بكورونا وحماهم الله ولم ينتقل لهم المرض فالحافظ هو الله سبحانه .. فلا تدعي الشيطان يفسد عليك النعمه التي انتي فيها فانتي سليمه ولستي مصابه وهذه نعمه يجب عليك شكرها
فبدلا من شكرها اشغلتي نفسك بما ليس فيك واشغلك الشيطان بالتوتر والقلق ليقلب الموازين لتكوني حزينه وقلقه ومشكككه بدلا من ان تكوني سعيدة وشاكرة وحامده لله على ما انتي فيها .. فلا تسلمين قلبك وعقلك لعدوك .

https://www.alkhabeer2.com/t23-topic

https://www.alkhabeer2.com/t1393-topic

https://www.alkhabeer2.com/t505-topic

https://www.alkhabeer2.com/t108-topic

https://www.alkhabeer2.com/t32-topic

https://www.alkhabeer2.com/t24-topic

https://www.alkhabeer2.com/t484-topic
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
basma2020
basma2020


عضو نشيط

عضو نشيط
معلومات إضافية
سوريا
انثى
عدد المساهمات : 86
تاريخ التسجيل : 02/12/2020
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

كيف التغلب عليه Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف التغلب عليه   كيف التغلب عليه Empty2021-02-13, 9:17 am

سلامات ما عليكي شر حبيبتي
لا تاكلي هم زياده اذا كان فيكي كورونا او لا اذا تعبتي او لا ترا هذا كله اذا ما شي حقيقي و بتفكري فيه و الحمد لله انتي ما تعبانه كتير و المسحه طلعت سلبيه و بعد يومين ! و كمان محافظه على التباعد
يا اختي خلي كل شي بوقته لو صار فيكي كورونا فكري وقتها فيه اما الحين لا تخافي على شيء ما موجود
و بالنسبه للتوتر حاولي تفكري باشياء تفرحك حاولي ابعدي عن التوتر و التفكير لانو هاد هو سبب تعبك الاساسي ما الربو و لا الحرقان و لا كورونا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
كيف التغلب عليه
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الخبير النفسي2 :: منتدى المشاكل النفسية :: منتدى وسواس الأفكار المزعجة-
انتقل الى:  

روابط هامة

رابط نصيرابط نصيرابط نصي
تكويد : JAR7