الخبير النفسي2
سجل في المنتدى لتتمكن من المشاركة ..
للتواصل مع الخبير النفسي2 :
تويتر [@ALmohimeed3]
سناب [ alkhabeer2 ]
الخبير النفسي2
سجل في المنتدى لتتمكن من المشاركة ..
للتواصل مع الخبير النفسي2 :
تويتر [@ALmohimeed3]
سناب [ alkhabeer2 ]


الخبير النفسي2

الوسواس القهري ، القلق ، الاكتئاب ، اختلال الآنية ، الرهاب ، الخوف وسواس النوم وسواس الأمراض
 

أهلا وسهلا بك في منتديات الخبير النفسي 2

الرئيسيةالرئيسية  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

https://www.alkhabeer2.com






شاطر
 

 استشاره ضروريه

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
fa89
fa89


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 15
تاريخ التسجيل : 03/04/2021
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

استشاره ضروريه Empty
مُساهمةموضوع: استشاره ضروريه   استشاره ضروريه Empty2021-05-14, 1:34 am

حلم..
ممكن اعرف ليش يزيد الوسواس وقت الجمعات والمناسبات؟
مره مرهقتني الضيقه والشعور الي احس فيه تعبت جداً مو قادره اسيطر على شي ولا قادره اتجاهل مثلاً لمن اجلس ارقص مع البنات او اضحك فجاه تجي فكرة الموت ببالي وعلى طول تذبل ملامحي واشعر بشعور ضيق وتعب واحاول اني اتجاهل ماقدرر لدرجه اذا رقصت على اغنيه فكره تجي ف بالي يقول كيف تقابلين ربك قريب وانتي تسمعين اغانيي وتجيني شعور الضيق وكانه صدق يارب والله اني تعبت لا قدرت استانس ولا افرح وهالاشياء سيطرت عليي مره وبالذات اذا كانو يتكلمون على عرس قريب ويخططون انا وقتها فجاه تصيبني ضيقه يجيني شعور يقول موت وو يارب رحمتك وربي تعبت حتى لمن حاولت اتقبل الفكره بس اطنشها نفس الوضع ضيقه وتعب وشعور غريب يموت والله💔💔.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
fa89
fa89


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 15
تاريخ التسجيل : 03/04/2021
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

استشاره ضروريه Empty
مُساهمةموضوع: رد: استشاره ضروريه   استشاره ضروريه Empty2021-05-14, 1:44 am

ابغى ارجع طبيعيه ابغى استانس وافرح بدون م افكر واقلق وبدون م تضيق نفسيي
ابي اجلس مثلاً انتظر شي بلهفه بدون خوف وقلق واقول بموت ابي اطلع واروح واجي بدون افكار وقلق وخوف وضيقه يااررب رحمتك صار لي اكثر من ٣ سنين وكل سنه يزيد عن اكثر والله اني قريبه من ربي واقرا اذكاري واحيان اقرا البقره بس مادري ليش كذا تعبت مره
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
حسام الدين 1
حسام الدين 1


عضو برونزي

عضو برونزي
معلومات إضافية
تونس
ذكر
عدد المساهمات : 722
تاريخ التسجيل : 23/04/2021
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

استشاره ضروريه Empty
مُساهمةموضوع: رد: استشاره ضروريه   استشاره ضروريه Empty2021-05-15, 1:24 am

إن شاء الله يكون هذا الإبتلاء تطهيراً من الذنب و رفعةً للمقام و زيادةً في الأجر، إذا:
1/ صبرت و احتسبت
2/ قاومت الوساوس و لم تستسلمي لها

و اعلمي أن الفرج قريب و ستتجاوزين هذه المرحلة بإذن الله سبحانه و تعالى.
قال الله تعالى في سورة الأعراف: (وَادْعُوهُ خَوْفًا وَطَمَعًا ۚ إِنَّ رَحْمَتَ اللَّهِ قَرِيبٌ مِّنَ الْمُحْسِنِينَ) (56)

---( البرنامج العملي )---
توكلي على الله ثم قومي بالأتي:

1/ اقرئي كل يوم عن حسن الظن بالله: و ستلمسين بحول الله التغييرات في أيام قليلةٍ جداً (بالتجربة)
قال النبي ﷺ : «إن الله عز وجل قال: أنا عند ظن عبدي بي، إنْ ظن بي خيراً فله، وإن ظن شراً فله».
قال بعض الصالحين " استعمل في كل بلية تطرقك حسن الظن بالله عز وجل في كشفها ؛ فإن ذلك أقرب إلى الفرج "
 
2/ المواظبة على الرقية :
قراءة سورة البقرة (حاولي قراءتها مرة كل 3 أيام)
فقد قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: «اقرؤا سورة البقرة فإن أخذها بركة وتركها حسرة ولا تستطيعها البطلة»، والبطلة: هم السحرة.
قراءة الفاتحة و المعوذتين على الماء شرباً و إغتسالاً

3/ إستعمال خلطة الرومي
ملاحظة: لا تنسي تنظيف الحمام بماء الجافل (المحتوي على الكلور) لأن الخلطة تسبغ قليلاً باللون الأصفر. أما عنك فاطمئني فلن يتغير لونك :-)

4/ الإلحاح في الدعاء:
و ثبت في صحيح البخاري من قول الزبير بن العوام لابنه عبد الله رضي الله عنهما: يا بني إن عجَزت عن شيء من ديني فاستعن عليه مولاي. قال عبد الله: فو الله ما دريت ما أراد حتى قلت: يا أبت من مولاك؟. قال: الله. قال: فو الله ما وقعت في كربة من دينه إلا قلت: يا مولى الزبير اقض عنه دينه، فيقضيه.
و عن أبي هريرة  رضي الله عنه ، قال: قال رسول الله ﷺ : «ادعوا الله وأنتم موقنون بالإجابة» رواه الترمذي.

لا ترددي في السؤال، و أسألك الله لنا ولك ولكل المسلمين الرضا والشفاء والعافية و السلامة من كل شر معلنٍ وخفيٍ.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
حُلم
حُلم


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 1407
تاريخ التسجيل : 21/09/2020
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

استشاره ضروريه Empty
مُساهمةموضوع: رد: استشاره ضروريه   استشاره ضروريه Empty2021-05-18, 1:39 am

داومي قراءة سورة البقرة وداومي على الرقية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
رريناد
رريناد


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 34
تاريخ التسجيل : 21/05/2021
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

استشاره ضروريه Empty
مُساهمةموضوع: رد: استشاره ضروريه   استشاره ضروريه Empty2021-05-22, 2:51 am

انا سويت ذنب عظيم يوم كان عمري ١٣ ماني قادره انساه وغيرها ذنوب عظيمه مثل الظلم واخاف الله م سامحني ولا انا قادره اسامح نفسي عليها واحس يوم اطالع اهلي اقول م استاهل انا حنانهم علي واشياء كثير
احس اني سيئه جدددداً وتروح وتجي ذي الحاله احس اني مارح انسى الي سويته الا ان يشاء الله 
وظلمت واحد ف شرفه يوم كان عمري ١٣ حوالينه كذا 
الان انا ١٧ كااااارهه نفسسسيييي جدداً ورحت قلت لاخته لأني ظلمته عندها وقالت انا منزمان وانا كارهته عشان ظلمك ذاك وقطعت علاقتها فيني بس قالت انا مسامحتك 
احسني كذا عامه بس اسوي اغلاط وسيئه جداً 
يالله كيف كنت سيئه بكل شي فعلاً 
احسني بموت من نفسي ومن الي كنت اسويه ماني قادره انسى الي سويته وماعندي اي صحبات احسني وحيده وكمان م استاهل شي 
علماً اني تعبانه لي سنه وشوي من الوساوس وحاليا لي فتره اخذ دواء فافرين
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
حُلم
حُلم


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 1407
تاريخ التسجيل : 21/09/2020
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

استشاره ضروريه Empty
مُساهمةموضوع: رد: استشاره ضروريه   استشاره ضروريه Empty2021-05-26, 2:16 am

سأجيبك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
حُلم
حُلم


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 1407
تاريخ التسجيل : 21/09/2020
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

استشاره ضروريه Empty
مُساهمةموضوع: رد: استشاره ضروريه   استشاره ضروريه Empty2021-05-26, 8:55 am

اختي ريناد طالما برأتيه من الاتهام واخبرتي اخته فالحمد لله
حاول ايضا أن تبرأينه عند جميع الاشخاص الذين اخبرتيهم بإتهامك له .

ثم اختي ريناد أحسني الظن بالله سبحانه .. فالله سبحانه رحيم بمن عصاه فكيف ستكون رحمته بمن ندم وتاب وعاد إليه .
إقرأ هذه الاحاديث بتأمل

عن أَنسٍ  قَالَ: سمعتُ رسولَ اللَّهِ ﷺ يقُولُ: قَالَ اللَّه تَعَالَى: يَا ابْنَ آدَمَ، إِنَّكَ مَا دَعَوْتَني وَرَجَوْتَني غَفَرْتُ لَكَ عَلى مَا كَانَ مِنكَ وَلا أُبَالِي، يَا ابْنَ آدمَ، لَوْ بَلَغَتْ ذُنُوبُكَ عَنَانَ السَّماءِ، ثُمَّ اسْتَغْفَرْتَني، غَفَرْتُ لَكَ، يَا ابْنَ آدَمَ، إِنَّكَ لَو أَتَيْتَني بِقُرَابِ الأَرْضِ خَطَايا، ثُمَّ لَقِيْتَني لا تُشْرِكُ بِي شَيْئًا، لأَتَيْتُكَ بِقُرَابِهَا مَغْفِرَةً رواه الترمذي وقال: حديثٌ حسنٌ.

وعن أَبي هريرة ، عن رَسُول اللَّه ﷺ أَنَّهُ قَالَ: قالَ اللَّه : أَنَا عِنْدَ ظَنِّ عَبْدي بِي، وأَنَا مَعَهُ حَيْثُ يَذْكُرُني، وَاللَّهِ للَّهُ أَفْرَحُ بتَوْبةِ عَبْدِهِ مِنْ أَحَدِكُمْ يَجِدُ ضالَّتَهُ بالْفَلاةِ، وَمَنْ تَقَرَّبَ إِلَيَّ شِبْرًا تَقرَّبْتُ إِلَيْهُ ذِرَاعًا، وَمَنْ تَقَرَّبَ إِلَيَّ ذِراعًا تقَرَّبْتُ إِلَيْهِ بَاعًا، وإِذَا أَقْبَلَ إِلَيَّ يَمْشِي أَقْبَلْتُ إلَيه أُهَرْوِلُ متفقٌ عليه، وهذا لفظ إحدى رِوايات مسلم.

وعن جابِر بن عبدِاللَّه رضي اللَّه عنهما: أَنَّهُ سَمعَ النَّبِيَّ ﷺ قَبْلَ مَوْتِهِ بثلاثَةِ أَيَّامٍ يقولُ: لا يَمُوتَنَّ أَحَدُكُم إِلَّا وَهُوَ يُحْسِنُ الظَّنَّ باللَّه عزَّ وَجَلَّ رواه مسلم.

إذا كان المسرفون في المعاصي والذنوب ناداهم الله في كتابه العزيز ووعدهم بالرحمه (( قُلْ يَا عِبَادِيَ الَّذِينَ أَسْرَفُوا عَلَى أَنْفُسِهِمْ لَا تَقْنَطُوا مِنْ رَحْمَةِ الله إن الله يغفر الذنوب جميعاً إنه هو الغفور الرحيم))
رغم أنهم مسرفون ومع ذلك يغفر الله ذنوبهم (جميعا)

** لذلك لا تُكرر على نفسك كلمات الاحباط والسلبية لانك ستعيشين محاطه بها وستهدمين حياتك بنفسك.. بل إملئي قلبك حسن ظن بالله وبرحمته ومغفرته .

وحسني علاقتك بصديقاتك وقريباتك جددي تواصلك معهم برساله لطيفه او مقطع يوضح مودتك لهم ، فالقلوب تؤثر فيها الكلمه الحسنة . وانصحك ايضا ان تلتحقين بحلقات تحفيظ القران فهي عن بعد والامر ميسر وبعض الحلقات حفظهم مخفف وبسيط جدا ، ستتعرفين على بنات في عمرك فيهم الخير والصلاح وستشعرين براحه كبيره معهم وفي التواصل بهم .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
استشاره ضروريه
استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الخبير النفسي2 :: منتدى المشاكل النفسية :: منتدى وسواس الأفكار المزعجة-
انتقل الى:  

روابط هامة

رابط نصيرابط نصيرابط نصي
تكويد : JAR7