الخبير النفسي2
سجل في المنتدى لتتمكن من المشاركة ..
للتواصل مع الخبير النفسي2 :
تويتر [@ALmohimeed3]
سناب [ alkhabeer2 ]
الخبير النفسي2
سجل في المنتدى لتتمكن من المشاركة ..
للتواصل مع الخبير النفسي2 :
تويتر [@ALmohimeed3]
سناب [ alkhabeer2 ]


الخبير النفسي2

الوسواس القهري ، القلق ، الاكتئاب ، اختلال الآنية ، الرهاب ، الخوف وسواس النوم وسواس الأمراض
 

أهلا وسهلا بك في منتديات الخبير النفسي 2

الرئيسيةالرئيسية  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

https://www.alkhabeer2.com






شاطر
 

 ساعدونييييييييييي

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
بنت جمعه
بنت جمعه


عضو نشيط

عضو نشيط
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 73
تاريخ التسجيل : 16/06/2021
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

ساعدونييييييييييي Empty
مُساهمةموضوع: ساعدونييييييييييي   ساعدونييييييييييي Empty2021-06-18, 11:08 pm

واصله لمرحله التبلد من كد شي لدوجه ودي اقفل كل شي واجلس لوحدي احد زيي وكيف اتجاوز احس مخي سار يوجعني من السلبيه حتى سرت مهمله في نفسي
وكارها الطلعه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سكر
سكر


عضو مجتهد

عضو مجتهد
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 121
تاريخ التسجيل : 12/06/2021
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

ساعدونييييييييييي Empty
مُساهمةموضوع: رد: ساعدونييييييييييي   ساعدونييييييييييي Empty2021-06-18, 11:54 pm

كنت مثلك وكله بسبب بعدنا عن الله تعالى
والقرآن القرآن
أرواحنا فاضية تمتلي بأمور تافهة مصيرها الزوال السريع
يعني أبسط مثال شخص يستمع للأغاني يحس وقتها بسعادة لكنها مؤقتة وزوالها سريع
وبعدها يحس بوحشة أكبر في قلبه وهذا لأن الأغاني ما تناسب قلوبنا
وقيسي

والله أعلم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بنت جمعه
بنت جمعه


عضو نشيط

عضو نشيط
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 73
تاريخ التسجيل : 16/06/2021
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

ساعدونييييييييييي Empty
مُساهمةموضوع: رد: ساعدونييييييييييي   ساعدونييييييييييي Empty2021-06-19, 12:00 am

ايش كنتي تحسي تكفين وكيف راح منك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سكر
سكر


عضو مجتهد

عضو مجتهد
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 121
تاريخ التسجيل : 12/06/2021
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

ساعدونييييييييييي Empty
مُساهمةموضوع: رد: ساعدونييييييييييي   ساعدونييييييييييي Empty2021-06-19, 12:29 am

@بنت جمعه كتب:
ايش كنتي تحسي تكفين وكيف راح منك

كنت احس بضيقة وبكاء طول الوقت وهذا خصوصاً بداية فترة المراهقة
وهذا منتشر من التفاهة الموجودة فينا
وكنت ما أقرأ أذكاري في الإجازات!! فطبيعي كنت في الإجازة أحس بكآبة فضيعة
وما زلت ما وصلت للي المفروض اوصل له، لكن من بداية حفظ القرآن واحس الحمدلله الاحساس خف
وتحسي بعدها بسعادة، جربي تحفظي كل يوم نصف صفحة بس اقرأي مع الشيخ اولاً
بعدها اقرأي تفسير السعدي (أو التفسير الميسر)
استمري لمدة شهر بعدين احكمي وتعالي قوليلي كيف حسيتي 
وأهم شيء يشيل هذه المشاعر هي انه يكون عندك هدف تنجزيه كل يوم
ومافي هدف اجمل واكثر تأثيراً وبركة في حياتك كلها من حفظك للقرآن الكريم
وطبعاً ما ننسى التلاوة لو مرة مو قادرة على الأقل نصف حزب كل يوم (٥ صفحات)
وسوي لك كمان قائمة قراءة (كل يوم عشرين صفحة) ولو حابة اقترح عليكِ كتب تفضلي
لكن الآن أرشح لك كتاب (الهشاشة النفسية) لأنه يشرح حالتي وحالتك وحالة كثير مننا


عدل سابقا من قبل سكر في 2021-06-19, 12:49 am عدل 2 مرات
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سكر
سكر


عضو مجتهد

عضو مجتهد
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 121
تاريخ التسجيل : 12/06/2021
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

ساعدونييييييييييي Empty
مُساهمةموضوع: رد: ساعدونييييييييييي   ساعدونييييييييييي Empty2021-06-19, 12:38 am

واقرأي كتاب لأنك الله وكتاب الرجل النبيل (للكاتب علي الفيفي)
وكتاب صور من حياة الصحابيات لأنه كتاب بسيط وسهل ومن أكثر الكتب اللي احبها
رتبي قائمة القراءة بطريقتك وأهم شيء حطي لك حد يومي
وبداية استخيري قبل ما تسلكي هذا الطريق وتوكلي على الله تعالى واستعيني بيه
ولما تقرأي وتحفظي سوي لك جو معين عشان يشجعك هذا تستمري


عدل سابقا من قبل سكر في 2021-06-30, 7:01 pm عدل 1 مرات
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بنت جمعه
بنت جمعه


عضو نشيط

عضو نشيط
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 73
تاريخ التسجيل : 16/06/2021
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

ساعدونييييييييييي Empty
مُساهمةموضوع: رد: ساعدونييييييييييي   ساعدونييييييييييي Empty2021-06-19, 12:59 am

يعني مريتي في مرحله حتى نفسك مهمله فيها وماتاكلًي ومالك نفس تسوي اي شي ولاحتى سرتي تضحكي وبس مهمومه؟ عندي كتاب لانك الله 
انا حتى ماسرت اخرج ولا ابا اجلس مع احد وفيني زي الاكتئاب وخايفه من كل شي لدرجه سرت اقول ياحظهم الناس فرحانين وانا لا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سكر
سكر


عضو مجتهد

عضو مجتهد
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 121
تاريخ التسجيل : 12/06/2021
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

ساعدونييييييييييي Empty
مُساهمةموضوع: رد: ساعدونييييييييييي   ساعدونييييييييييي Empty2021-06-19, 6:44 am

@بنت جمعه كتب:
يعني مريتي في مرحله حتى نفسك مهمله فيها وماتاكلًي ومالك نفس تسوي اي شي ولاحتى سرتي تضحكي وبس مهمومه؟ عندي كتاب لانك الله 
انا حتى ماسرت اخرج ولا ابا اجلس مع احد وفيني زي الاكتئاب وخايفه من كل شي لدرجه سرت اقول ياحظهم الناس فرحانين وانا لا

هي الحالة أصابتك فجأة؟
إذا فجأة فراجعي الإجابات في مواضيعك السابقة
مهم تتبعي النصائح اللي ذكروها لك الإخوة
ممكن فعلاً يكون حسد وعين
خصوصاً إذا ما كنتِ ملازمة لقراءة الأذكار وتسمعي الأغاني
وإذا مستمرة معك من زمان
قد يكون مرض نفسي أو مرض جسدي
اختلال في الهرمونات، اكتئاب، أو حتى مشاكل في الجهاز الهضمي ونقص فيتامينات
فافحصي واطلبي تحليل شامل من أي عيادة في مدينتك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بنت جمعه
بنت جمعه


عضو نشيط

عضو نشيط
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 73
تاريخ التسجيل : 16/06/2021
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

ساعدونييييييييييي Empty
مُساهمةموضوع: رد: ساعدونييييييييييي   ساعدونييييييييييي Empty2021-06-19, 6:57 am

الحاله معي من زمان وراحت والحين رجعت بديت اتوهم انو في شي لدرجه بديت احس بالم جسدي هل هذا وسواس؟ اول مرا اوصل للمرحله هاذي 
عندي سوال واعتذر عليه هل قرب الدوره الشهريه تسبب هذا كله ،؟
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سكر
سكر


عضو مجتهد

عضو مجتهد
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 121
تاريخ التسجيل : 12/06/2021
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

ساعدونييييييييييي Empty
مُساهمةموضوع: رد: ساعدونييييييييييي   ساعدونييييييييييي Empty2021-06-19, 7:37 am

@بنت جمعه كتب:
الحاله معي من زمان وراحت والحين رجعت بديت اتوهم انو في شي لدرجه بديت احس بالم جسدي هل هذا وسواس؟ اول مرا اوصل للمرحله هاذي 
عندي سوال واعتذر عليه هل قرب الدوره الشهريه تسبب هذا كله ،؟

قرب الدورة الشهرية تحصل فيه تغيرات نفسية 
بكاء كثير، عصبية .. الخ واعتقد بسبب تغير الهرمونات
وحتى الآلام في بعض المناطق في الجسد قد يكون لها علاقة بالدورة الشهرية

اقرأي عن (المتلازمة السابقة للحيض) أو ما قبل الحيض
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
ساعدونييييييييييي
استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الخبير النفسي2 :: منتدى المشاكل النفسية :: منتدى وسواس الأفكار المزعجة-
انتقل الى:  

روابط هامة

رابط نصيرابط نصيرابط نصي
تكويد : JAR7