الخبير النفسي2
سجل في المنتدى لتتمكن من المشاركة ..
للتواصل مع الخبير النفسي2 :
تويتر [@ALmohimeed3]
سناب [ alkhabeer2 ]
الخبير النفسي2
سجل في المنتدى لتتمكن من المشاركة ..
للتواصل مع الخبير النفسي2 :
تويتر [@ALmohimeed3]
سناب [ alkhabeer2 ]


الخبير النفسي2

الوسواس القهري ، القلق ، الاكتئاب ، اختلال الآنية ، الرهاب ، الخوف وسواس النوم وسواس الأمراض
 

أهلا وسهلا بك في منتديات الخبير النفسي 2

الرئيسيةالرئيسية  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

https://www.alkhabeer2.com






شاطر
 

 كيفية الاقتناع ..

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
بنت جمعه
بنت جمعه


عضو نشيط

عضو نشيط
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 73
تاريخ التسجيل : 16/06/2021
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

كيفية الاقتناع .. Empty
مُساهمةموضوع: كيفية الاقتناع ..   كيفية الاقتناع .. Empty2021-07-20, 3:27 pm

انا عندي مخاوف وقلق ووسوسه من الخروج ولازم اجلس لوحدي ىالعزله
طبعا ضغط على نفسي وسرت اطلع برغم انوً الطلعه اكون فيها خايفه وافكر وسرت اجلس مع اهلي برغم الخوف والافكاو والتخيلات
دحين عندي خواف من جمعات العيد انو لو جلست مع العيله حيحصل شي واساسا مابغاهم وشي مايباني اتمكيج الافكار كيييييف ترووووح كيف تخف وكيف طريقة الاقتناع مع العًلم اني بقول لنفسي كل شًوي سارلك شهرين بنفس الدوامه ولا حصل شي بس كيف هذا الشي مسيططرررر كيف كيف
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بنت جمعه
بنت جمعه


عضو نشيط

عضو نشيط
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 73
تاريخ التسجيل : 16/06/2021
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

كيفية الاقتناع .. Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيفية الاقتناع ..   كيفية الاقتناع .. Empty2021-07-20, 6:50 pm

ليش مافي رد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
حسام الدين 1
حسام الدين 1


عضو برونزي

عضو برونزي
معلومات إضافية
تونس
ذكر
عدد المساهمات : 722
تاريخ التسجيل : 23/04/2021
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

كيفية الاقتناع .. Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيفية الاقتناع ..   كيفية الاقتناع .. Empty2021-07-21, 12:01 am

---( عيد مبارك سعيد )---
---( أعاده الله علينا و عليكم و على الأمة الإسلامية جمعاء بالخير واليمن والبركة )---

أرجو أنك مازلت محافظة على الأذكار
- أكثري من الإلتجاء لله و من دعوة أيوب عليه وعلى نبينا السلام، فالله وحده فقط من يستطيع رفع الضر عنك
قال تعالى في سورة الأنبياء: (وَأَيُّوبَ إِذْ نَادَىٰ رَبَّهُ أَنِّي مَسَّنِيَ الضُّرُّ وَأَنتَ أَرْحَمُ الرَّاحِمِينَ (83) فَاسْتَجَبْنَا لَهُ فَكَشَفْنَا مَا بِهِ مِن ضُرٍّ ۖ وَآتَيْنَاهُ أَهْلَهُ وَمِثْلَهُم مَّعَهُمْ رَحْمَةً مِّنْ عِندِنَا وَذِكْرَىٰ لِلْعَابِدِينَ) (84)
- ابحثي عن رقية -على النت- التي تتفاعلين معها وتتأثرين عند الإستماع لها
- حاولي الشرب دائماً من ماء مقروء عليه و استعملي بخاخاً به ماء مقروء عليه لتبخي به وجهك ورأسك عند إزدياد هذا الرهاب
- اقرئي سورة الاخلاص والمعوذتين (ثلاثاً) عند إشتداد الخوف والقلق
- وخذي يومياً -كل صباح- ملعقة من حبة البركة (الحبة السوداء) مع بعض الماء

أسأل الله العظيم أن يشفيك شفاءً لا يغادر سقماً
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
كيفية الاقتناع ..
استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الخبير النفسي2 :: منتدى المشاكل النفسية :: منتدى وسواس الأفكار المزعجة-
انتقل الى:  

روابط هامة

رابط نصيرابط نصيرابط نصي
تكويد : JAR7