الخبير النفسي2
سجل في المنتدى لتتمكن من المشاركة ..
للتواصل مع الخبير النفسي2 :
تويتر [@ALmohimeed3]
سناب [ alkhabeer2 ]
الخبير النفسي2
سجل في المنتدى لتتمكن من المشاركة ..
للتواصل مع الخبير النفسي2 :
تويتر [@ALmohimeed3]
سناب [ alkhabeer2 ]


الخبير النفسي2

الوسواس القهري ، القلق ، الاكتئاب ، اختلال الآنية ، الرهاب ، الخوف وسواس النوم وسواس الأمراض
 

أهلا وسهلا بك في منتديات الخبير النفسي 2

الرئيسيةالرئيسية  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

https://www.alkhabeer2.com






شاطر
 

 انتكست من بعد سنوات من الشفاء ساعدوني وخاصه من تشافا اسالكم بالله

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ام احمد'
ام احمد'


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 14
تاريخ التسجيل : 10/06/2017
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

انتكست من بعد سنوات من الشفاء ساعدوني وخاصه من تشافا اسالكم بالله  Empty
مُساهمةموضوع: انتكست من بعد سنوات من الشفاء ساعدوني وخاصه من تشافا اسالكم بالله    انتكست من بعد سنوات من الشفاء ساعدوني وخاصه من تشافا اسالكم بالله  Empty2021-09-27, 3:43 am

انا شفيت من الوسواس ولله الحمد لكن الان رجعت انتكست الحمداللع على كل حال ممكن نسيت كيف اتصرف وطرق العلاج ورجعت سمعت الخبير في اليويتيوب وهو يتكلم عن التجاهل وهو يقول لاتوقف الفكره مافهمت هده النقطه هل وقف الفكره تكون يعني لو جاتني فكره وسواسيه ادكر الله او ارفع صوتي بالكلام او اصلي على الرسول هده تسمى وقف الفكره لاني ماعرفت والله اركز على الحدث لاني ساعات اكون مابعمل شي وتجيني فكره هل طرقتي صحيحه بالتجاهل يعني ايش لاتوقف الفكره انا كيف اتجاهل ادا ادا لم اوقفها
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
حسام الدين 1
حسام الدين 1


عضو برونزي

عضو برونزي
معلومات إضافية
تونس
ذكر
عدد المساهمات : 722
تاريخ التسجيل : 23/04/2021
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

انتكست من بعد سنوات من الشفاء ساعدوني وخاصه من تشافا اسالكم بالله  Empty
مُساهمةموضوع: رد: انتكست من بعد سنوات من الشفاء ساعدوني وخاصه من تشافا اسالكم بالله    انتكست من بعد سنوات من الشفاء ساعدوني وخاصه من تشافا اسالكم بالله  Empty2021-09-29, 3:39 am

التجاهل، هو أن لا تكترثي بما تقوله وبما تملي به عليك الوساوس
يعني أن تشغلي نفسك بشيء يلهيك عن الوسوسة (كالذكر أو الإستعاذة، أو القيام بشيء آخر مفيد)
=> ولكن لا تجعلي تركيزك مع الوساوس ولا تسترسلي في تحليل ما يقوله الوسواس

المحافظة على الأذكار المسنونة (أذكار الصباح والمساء...)، تمنع إن شاء الله من الانتكاسة
اكثري من الدعاء ومن الإستعاذة

أسأل الله العظيم رب العرش العظيم أن يشفيك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابقى قوياً
ابقى قوياً


عضو نشيط

عضو نشيط
معلومات إضافية
السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 90
تاريخ التسجيل : 06/10/2021
تعليقك : متعافي من الوسواس القهري

انتكست من بعد سنوات من الشفاء ساعدوني وخاصه من تشافا اسالكم بالله  Empty
مُساهمةموضوع: رد: انتكست من بعد سنوات من الشفاء ساعدوني وخاصه من تشافا اسالكم بالله    انتكست من بعد سنوات من الشفاء ساعدوني وخاصه من تشافا اسالكم بالله  Empty2021-10-06, 2:40 pm

مايقصده الخبير النفسي

هو انه لما تجيك فكره لاتعصبين وترفضين وجودها

يعني جاءتك فكرة مزعجه
تجاهليها وابتسمي
لاتعصبين لاتزعلين ولاتردين عليها لاتفكرين فيها لاتناقشينها
اذا مرت الفكره و أزعجتك شتتي انتباهك وتركيزك بأشغال البيت او بالقراءة او بالرياضه او باللعب
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
انتكست من بعد سنوات من الشفاء ساعدوني وخاصه من تشافا اسالكم بالله
استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الخبير النفسي2 :: منتدى المشاكل النفسية :: منتدى وسواس الأفكار المزعجة-
انتقل الى:  

روابط هامة

رابط نصيرابط نصيرابط نصي
تكويد : JAR7