الخبير النفسي2
سجل في المنتدى لتتمكن من المشاركة ..
للتواصل مع الخبير النفسي2 :
تويتر [@ALmohimeed3]
سناب [ alkhabeer2 ]
الخبير النفسي2
سجل في المنتدى لتتمكن من المشاركة ..
للتواصل مع الخبير النفسي2 :
تويتر [@ALmohimeed3]
سناب [ alkhabeer2 ]


الخبير النفسي2

الوسواس القهري ، القلق ، الاكتئاب ، اختلال الآنية ، الرهاب ، الخوف وسواس النوم وسواس الأمراض
 

أهلا وسهلا بك في منتديات الخبير النفسي 2

الرئيسيةالرئيسية  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

https://www.alkhabeer2.com






شاطر
 

 من يستطيع ان يشرح لي جيدا

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
hiboo
avatar


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 7
تاريخ التسجيل : 05/03/2011

من يستطيع ان يشرح لي جيدا  Empty
مُساهمةموضوع: من يستطيع ان يشرح لي جيدا    من يستطيع ان يشرح لي جيدا  Empty2011-04-18, 3:36 pm

ما المقصود بالضبط بهذا البند لانني بدات بالبرنامج واود ان افهم جيدااااا



والمراد بالتجاهل التام هو تجاهل جميع الأفكار الوسواسية صغيرها وكبيرها وعدم الالتفات لها نهائيا ويجب ألا يكتفي المتعالج بعدم فعل السلوك الوسواسي بل يجب عدم التفكير به أيضا !
فلو توضأ إنسان ثم أحس بخروج شيء منه فيجب ألا يلتفت لهذا الأمر نهائيا بل يذهب إلى الصلاة مباشرة كما يجب عليه ألا يحاول إقناع نفسه بعدم خروج شيء منه !! لأن محاولة الإقناع هي وسواس في حقيقة الأمر يجب مقاومتها واعلم أيها المتعالج أن أفضل علاج للوسواس هو تجاهل الفكرة مع بقاء الإحساس بالخطأ !!
لأن إقناع النفس بصحة تجاهل الفكرة يلغي فائدة المقاومة نهائيا ، لأننا نريد بعلاجنا هذا أن يعتاد المتعالج على الصمود أمام الفكرة الملحة وصموده هذا يجعل الإلحاح يخف تدريجيا إلى أن يزول نهائيا بإذن الله .
بخلاف القناعة بصحة التجاهل فإنه لا يؤدي الغرض الذي نريد بل هو مثل فعل السلوك الوسواسي سواءا بسواء !!
لأن الموسوس يفعل السلوك الوسواسي ليوقف الفكرة الملحة !!
والآخر أقنع نفسه بعدم صحة الفكرة الملحة ليوقفها عن الإلحاح أيضا وكلا هما سواء !!
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الخبير النفسي2
avatar


صاحب المنتدى

صاحب المنتدى
معلومات إضافية
السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 1264
تاريخ التسجيل : 16/03/2008
تعليقك : عجبت لمن يتهرب من دفع فاتورة المواجهة مع الوسواس مع أنها أقل كثيرا من فاتورة الانسحاب !!

من يستطيع ان يشرح لي جيدا  Empty
مُساهمةموضوع: رد: من يستطيع ان يشرح لي جيدا    من يستطيع ان يشرح لي جيدا  Empty2011-04-18, 5:59 pm




نقصد أنه يجب التجاهل الكامل فقط .

وأن إقناع النفس بصحة السلوك تعتبر استجابة للوسواس .

مثلا شخص يصلي الظهر واحس بخروج ريح منه فنقول له يجب عليك الاستمرار بالصلاة وعدم الإنشغال بهذا الشعور .

فلا يقنع نفسه أن الريح لم تخرج منه وإنما هي وسواس فقط ولا يقوم بذكر الأحاديث الدالة على تجاهل وسواس الريح .

بل يكتفي بالتجاهل .


التوقيع

أخي الكريم ..
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك .
لأنك لن تستفيد شيئا من إجابتي عليك مالم تبدأ بالبرنامج بداية فعلية

للتواصل عبر تويتر
https://twitter.com/ALmohimeed3


من يستطيع ان يشرح لي جيدا  Alejan10

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
فنون الحياة
avatar


عضو دعم

عضو دعم
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 139
تاريخ التسجيل : 20/03/2011

من يستطيع ان يشرح لي جيدا  Empty
مُساهمةموضوع: رد: من يستطيع ان يشرح لي جيدا    من يستطيع ان يشرح لي جيدا  Empty2011-04-19, 3:34 am

صح انا كان سبب فشلي اني اقنع نفسي بان تلك وسواس وهذا زاد المشكله لكن عندما بدات باتجاااااااااااااااااااااااااااهل اجد امور كثيره خفت ... اسال الله ان يمن عليك بالعافيه والشفاء التاااااااااااااااااااااااام
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الخبير النفسي2
avatar


صاحب المنتدى

صاحب المنتدى
معلومات إضافية
السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 1264
تاريخ التسجيل : 16/03/2008
تعليقك : عجبت لمن يتهرب من دفع فاتورة المواجهة مع الوسواس مع أنها أقل كثيرا من فاتورة الانسحاب !!

من يستطيع ان يشرح لي جيدا  Empty
مُساهمةموضوع: رد: من يستطيع ان يشرح لي جيدا    من يستطيع ان يشرح لي جيدا  Empty2011-04-20, 12:17 am

@فنون الحياة كتب:
صح انا كان سبب فشلي اني اقنع نفسي بان تلك وسواس وهذا زاد المشكله لكن عندما بدات باتجاااااااااااااااااااااااااااهل اجد امور كثيره خفت ... اسال الله ان يمن عليك بالعافيه والشفاء التاااااااااااااااااااااااام

صدقت أختي الكريمة ,,

فالتجاهل الكامل سبب رئيسي بعد الله في انهيار الوسواس
التوقيع

أخي الكريم ..
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك .
لأنك لن تستفيد شيئا من إجابتي عليك مالم تبدأ بالبرنامج بداية فعلية

للتواصل عبر تويتر
https://twitter.com/ALmohimeed3


من يستطيع ان يشرح لي جيدا  Alejan10

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
من يستطيع ان يشرح لي جيدا
استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الخبير النفسي2 :: منتدى المشاكل النفسية :: الوسواس القهري في العبادات ( الصلاة ، الوضوء ، الطهارة ، غسل الجنابة )-
انتقل الى:  

روابط هامة

رابط نصيرابط نصيرابط نصي
تكويد : JAR7