الخبير النفسي2
سجل في المنتدى لتتمكن من المشاركة ..
للتواصل مع الخبير النفسي2 :
تويتر [@ALmohimeed3]
سناب [ alkhabeer2 ]
الخبير النفسي2
سجل في المنتدى لتتمكن من المشاركة ..
للتواصل مع الخبير النفسي2 :
تويتر [@ALmohimeed3]
سناب [ alkhabeer2 ]


الخبير النفسي2

الوسواس القهري ، القلق ، الاكتئاب ، اختلال الآنية ، الرهاب ، الخوف وسواس النوم وسواس الأمراض
 

أهلا وسهلا بك في منتديات الخبير النفسي 2

الرئيسيةالرئيسية  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

https://www.alkhabeer2.com






شاطر
 

 الرجاءءءءءءءءءءءءءءء مساعدتي من وسواس العقبات

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ali berri
avatar


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 8
تاريخ التسجيل : 04/10/2014

الرجاءءءءءءءءءءءءءءء مساعدتي من وسواس العقبات Empty
مُساهمةموضوع: الرجاءءءءءءءءءءءءءءء مساعدتي من وسواس العقبات   الرجاءءءءءءءءءءءءءءء مساعدتي من وسواس العقبات Empty2014-10-04, 11:50 pm

للتفصيل اكثر كنت جالس امام حاسوبي في احد الليالي وصادفني موقع الخبير فتبقط البرنامج وتحسنت ولكن مع بعض القلق المصاحب وفجاة تصفحت العقبات فانتقل الوسواس من وسواسي القديم الى هذا:
الحيلة الثالثة : ( تصيد الزلات وتكبيرها )

وهذه الحيلة تبدأ حينما يصل المتعالج إلى مرحلة يمكن أن توصف بأنها ( ( رائعة جدا ) ) ، من حيث الثبات على العزيمة وقوة التجاهل والراحة النفسية .
وبعد أن يصل الوسواس إلى مرحلة الانهيار والفشل الكبير في مواجهة المتعالج يبدأ باستخدام هذه الحيلة لعلها تجدي على الأقل في تعكير راحة المتعالج ، فيبدأ بالإيحاء له بأنه : ( ( لم يشف من الوسواس ولن يشفى منه أبدا ألا ترى أنك أيها الموسوس تتأخر في دورة المياه ثلاث دقائق وخمس ثواني !!!!
لماذا تتأخر خمس ثواني ؟!! أليس هذا وسواسا !!
ثم إنك عندما تصلي أحيانا تتردد في التكبير لمدة ثانية ونصف !! وكذلك في الوضوء توسوس أحيانا فتقوم بغسل العضو مرتين بدلا من مرة !! ) ) .
وهكذا يبدأ بالإيحاء لهذا المتعالج بأنه فشل في العلاج ويبدأ بتكبير الأشياء السخيفة والتي لا تعد وسواسا بالمنطق السليم خاصة في مرحلة العلاج وفعلا تتغير نفسية الموسوس وتبدأ نفسه بالتحطم والانهيار !!
وهذه هي غاية الوسواس !
والخروج من هذه المشكلة يكون بالآتي :
التنبه لهذه الحيلة ومعرفة أهدافها ثم تذكر الإنجازات الكبرى التي حققها هذا المتعالج !
فبعد أن كان يغتسل لكل صلاة ويغير ملابسه لكل وقت ويقطع الصلاة والوضوء أكثر من مرة ويرفع صوته بالقراءة ويعيد القراءة والتكبير ومنهم من لا يستطيع رفع يديه في التكبير ومنهم من يزيد في الوضوء عن ثلاث ويتأخر في دورات المياه أكثر من ساعة ولا يجلس في أي مكان ويؤخر الصلاة عن وقتها وقد يمر عليه يوم وهو لم يصل وبعضهم يومين أو أكثر !!
ومنهم من لا يستطيع المشي إلا بحذاء ولا يسلم على أحد ، بل إن منهم من لا يفتح الباب إلا ويضع عليه خرقة أو شيء يحول بينه وبين مقبض الباب !!
إلى غير ذلك من السلوكيات الكثيرة .
فهل بعد أن ترك المتعالج كل هذه الأمور وتخلص منها يأتيه الوسواس ويقول أنك لم تشف من الوسواس لأنك تتردد في التكبير لمدة ثانية ونصف !!!!!! أو أنك تزيد عن مرة في الوضوء !!!
ألا يدعو هذا الأمر إلى الضحك بل إلى القهقهة حتى يسقط الإنسان على قفاه !!
نعم ، إذا جاءتك هذه الفكرة فاضحك لأن هذا هو علاجها ، واحمد الله على العافية لأن هذه الحيلة لم تأتك إلا بعد أن أيقن الشيطان شفاءك من الوسواس حيث لم يجد عليك وسواسا صريحا فاضطر أن يبحث لك عن أشياء مضحكة كما رأيت وقد يكون بعضها وسواسا حقيقيا ولكنه لا يعتبر فشلا وإنما يعد ( ( لقاحا ) ) ضد رجوع الوسواس مرة أخرى بإذن الله ، أتدري لماذا ؟
لأنك لو مرت عليك الأيام الكثيرة دون وسواس بسيط فمعنى هذا نسيانك للوسواس وطرق مواجهته فيهجم عليك الوسواس وأنت غافل عنه ناسيا لطرق مواجهته !
ولكنك بهذه الوساوس الصغيرة جدا تكون متنبها له عارفا خباياه متحفزا للخلاص منه مائة بالمائة .
لكن يجب أن لا تفهم من كلامي هذا أنني أدعوك للتساهل معه !!
كلا ، بل يجب عليك مقاومته على كل حال ولكن كلامنا هذا فيما إذا وقع لك وسواس بسيط رغما عنك .
ويجب عليك بعد هذا الوسواس البسيط أن تزيد العزيمة لتعوض هذا الخلل البسيط وتضع لك هدفا كبيرا وهو :
( التخلص من الوسواس مائة بالمائة ) دون أن تضع مدة محددة بل اجعلها هدفا دون التقيد بأيام .


سأكتفي بهذه الحيل الثلاث واعلم أن حيل الوسواس لن تنتهي ولكنني حاولت أن أذكر أهم هذه الحيل لكي تكون على بينة من أمرك ، ولكي تتدرب على اكتشاف الحيل الجديدة وطرق مواجهتها بنفسك وإلا فهناك من الحيل ما تخيله كاف لمعرفة سخافته مثل :
( تصوير التصرفات الصحيحة على أنها وسواس لكي يثنيك عن الاستمرار بالمواجهة ) ، ومثل : ( أن يرى المتعالج في المنام أنه وقع في الوسواس مرة أخرى وانتكست حالته من جديد فيقع في الهم والغم ).

وغيرها كثير أسأل الله تعالى أن يعينك على تجاوزها والتغلب عليها .




تحذير: كلما اردت التجاهل يقول لي لا يمنك التجاهل لانه دون جذوى لقد قتلني وسواسي ارجوككككككككككككككككككمممممممممممممم الله يخليكم بسرعة الجواب
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ali berri
avatar


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 8
تاريخ التسجيل : 04/10/2014

الرجاءءءءءءءءءءءءءءء مساعدتي من وسواس العقبات Empty
مُساهمةموضوع: رد: الرجاءءءءءءءءءءءءءءء مساعدتي من وسواس العقبات   الرجاءءءءءءءءءءءءءءء مساعدتي من وسواس العقبات Empty2014-10-05, 12:13 am

اين انتمممممممممممممممممم ارجوكم الرد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ali berri
avatar


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 8
تاريخ التسجيل : 04/10/2014

الرجاءءءءءءءءءءءءءءء مساعدتي من وسواس العقبات Empty
مُساهمةموضوع: رد: الرجاءءءءءءءءءءءءءءء مساعدتي من وسواس العقبات   الرجاءءءءءءءءءءءءءءء مساعدتي من وسواس العقبات Empty2014-10-05, 4:18 pm

بالله عليكم اجيبوني اتجاهل ولا العمل ايه رجاءءءءءءءءءء قتلني الوسواس والشك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
صابر عبد الكريم
صابر عبد الكريم


مشرف

مشرف
معلومات إضافية
العراق
ذكر
عدد المساهمات : 2038
تاريخ التسجيل : 26/07/2016
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

الرجاءءءءءءءءءءءءءءء مساعدتي من وسواس العقبات Empty
مُساهمةموضوع: رد: الرجاءءءءءءءءءءءءءءء مساعدتي من وسواس العقبات   الرجاءءءءءءءءءءءءءءء مساعدتي من وسواس العقبات Empty2017-10-25, 3:32 pm

يُنقل الموضوع من قسم المتعافين الي قسم الافكار المزعجة
التوقيع

(( ان كنت في بيت الغير فاحفظ بصرك ))
(( وان كنت بين الناس فاحفظ لسانك ))
 
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
مناي


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 7926
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا

الرجاءءءءءءءءءءءءءءء مساعدتي من وسواس العقبات Empty
مُساهمةموضوع: رد: الرجاءءءءءءءءءءءءءءء مساعدتي من وسواس العقبات   الرجاءءءءءءءءءءءءءءء مساعدتي من وسواس العقبات Empty2017-10-25, 7:37 pm

رجاء ينقل الموضوع القديم دون تفعيله
يفعل فقط الموضوع الجديد الذي بحاجة لرد
التوقيع

رقم الخبير النفسي للتواصل عبر الواتس
00966554263580
--------------------

الرجاءءءءءءءءءءءءءءء مساعدتي من وسواس العقبات 1211d6148c663ec
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
صابر عبد الكريم
صابر عبد الكريم


مشرف

مشرف
معلومات إضافية
العراق
ذكر
عدد المساهمات : 2038
تاريخ التسجيل : 26/07/2016
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

الرجاءءءءءءءءءءءءءءء مساعدتي من وسواس العقبات Empty
مُساهمةموضوع: رد: الرجاءءءءءءءءءءءءءءء مساعدتي من وسواس العقبات   الرجاءءءءءءءءءءءءءءء مساعدتي من وسواس العقبات Empty2017-10-25, 10:41 pm

نعم سيّدتي لقد تم تنفيذ كلام حضرتك

انا قصدتُ بقاء جميع صفحات قسم المتعافين خالية

من المواضيع التي اذا قرأها المتعالج يهرب ويزيد وسواسه بدلا أن يستفيد

بغض النظر عن كون الموضوع قديما أو جديدا

نعم لكلام الأخت الغالية مناي

ان شاء الله سوف ينقل الموضوع القديم دون تفعيله 
يفعل فقط الموضوع الجديد الذي بحاجة لرد

التوقيع

(( ان كنت في بيت الغير فاحفظ بصرك ))
(( وان كنت بين الناس فاحفظ لسانك ))
 


عدل سابقا من قبل صابر عبد الكريم في 2017-10-26, 2:29 pm عدل 2 مرات
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
مناي


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 7926
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا

الرجاءءءءءءءءءءءءءءء مساعدتي من وسواس العقبات Empty
مُساهمةموضوع: رد: الرجاءءءءءءءءءءءءءءء مساعدتي من وسواس العقبات   الرجاءءءءءءءءءءءءءءء مساعدتي من وسواس العقبات Empty2017-10-26, 9:00 am

ههههههه
الله يرضى عليك ويزيدك حلم على حلم
التوقيع

رقم الخبير النفسي للتواصل عبر الواتس
00966554263580
--------------------

الرجاءءءءءءءءءءءءءءء مساعدتي من وسواس العقبات 1211d6148c663ec
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الرجاءءءءءءءءءءءءءءء مساعدتي من وسواس العقبات
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الخبير النفسي2 :: منتدى المشاكل النفسية :: منتدى وسواس الأفكار المزعجة-
انتقل الى:  

روابط هامة

رابط نصيرابط نصيرابط نصي
تكويد : JAR7