الخبير النفسي2
سجل في المنتدى لتتمكن من المشاركة ..
للتواصل مع الخبير النفسي2 :
تويتر [@ALmohimeed3]
سناب [ alkhabeer2 ]
الخبير النفسي2
سجل في المنتدى لتتمكن من المشاركة ..
للتواصل مع الخبير النفسي2 :
تويتر [@ALmohimeed3]
سناب [ alkhabeer2 ]


الخبير النفسي2

الوسواس القهري ، القلق ، الاكتئاب ، اختلال الآنية ، الرهاب ، الخوف وسواس النوم وسواس الأمراض
 

أهلا وسهلا بك في منتديات الخبير النفسي 2

الرئيسيةالرئيسية  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

https://www.alkhabeer2.com






شاطر
 

 استشارة بخصوص وسواس الطهارة والنظافة

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
أبو عبدالرحمن
أبو عبدالرحمن


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 5
تاريخ التسجيل : 18/04/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

استشارة بخصوص وسواس الطهارة والنظافة Empty
مُساهمةموضوع: استشارة بخصوص وسواس الطهارة والنظافة   استشارة بخصوص وسواس الطهارة والنظافة Empty2015-04-18, 5:14 pm

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

أنا شاب عمري 20 سنة حبيت أسرد لكم قصتي ومعاناتي مع الوسواس لعل بعد الله أنكم تساعدوني

أنا أعاني من الوسواس من فترة طويلة تقريبا 7 سنين خاصة في الطهارة والنظافة أقعد بالحمام الله يكرمكم 3 ساعات وأكثر والله تعبت من حالتي هذي حتى أهلي تعبوا معي 

حاولت اتعالج منه ذهبت إلى طبيب نفسي قبل سنة وعطاني أدوية لكن تحسنت قليلا وتركتها وبعدين رجعت إلى حالتي وأسوء من قبل وبعد فترة بحث في النت عن علاج لهذا الوسواس 

وحصلت برنامج الخبير النفسي وحاولت أطبقه لكن فشلت وما قدرت أتجاهل وزاد الوسواس معي وطول اليوم أحس بقلق وهم وحتى أتكاسل أحيانا عن عمل شيء مع أني طالب جامعي 

متفوق الله يعلم ما هي حالتي وأنا لما أدخل الحمام أطول بالجلوس وخاصة في الاستنجاء من البول ولما اغتسل من الجنابة أطول بالحمام واغسل يدي كثير واكررغسلي ليدي حتى تأتيني أفكار 

انها غير نظيفة ووسخة ولازم اغسلها أو تأتيني فكرة أني نجس ولازم أتروش وأغتسل وحتى بعض الاحيان لما اصحى الصباح وأحصل بلل في ملابسي واعتقد انه نزل مني 

وأغتسل على الفور وأغير ملابسي يوميا 3 مرات وحتى الصلاة احيانا اجمعها مع بعض وأصليها كلها أعرف انه هذا من الشيطان عليه لعنة الله ولكني يأست وتعبت من محاولة في 

التغلب عليه واتعالج من هذا الوسواس ياريت تساعدوني
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أبو عبدالرحمن
أبو عبدالرحمن


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 5
تاريخ التسجيل : 18/04/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

استشارة بخصوص وسواس الطهارة والنظافة Empty
مُساهمةموضوع: رد: استشارة بخصوص وسواس الطهارة والنظافة   استشارة بخصوص وسواس الطهارة والنظافة Empty2015-04-19, 11:17 am

19 مشاهدة ولا رد ياريت تردون عليا وتساعدوني
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابومشخص
ابومشخص


نائب المشرف العام

نائب المشرف العام
معلومات إضافية
السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 4382
تاريخ التسجيل : 02/08/2014
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
قال الله تعالى
(ولا تهنوا ولا تحزنوا وأنتم الأعلون إن كنتم مؤمنين)

(قل لن يصيبنا الا ما كتب الله لنا هو مولانا وعلى الله فليتوكل المؤمنون)


استشارة بخصوص وسواس الطهارة والنظافة Empty
مُساهمةموضوع: رد: استشارة بخصوص وسواس الطهارة والنظافة   استشارة بخصوص وسواس الطهارة والنظافة Empty2015-04-19, 12:19 pm

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

هذا يعني اخي انك يوجد عندك خلل في التطبيق

لديك ثلاث خطوات مهمه
التجاهل المواجهة الصمود

التجاهل: يكون بايقاف الاستجابه داخليا وظاهريا

داخليا بعدم الرد على الفكرة الوسواسيه وعدم نقاشها فقط استعاذه وتجاهل وانشغال بالحدث
خارجيا المحافظه على الابتسامه دائما وعدم ابداء ملامح انزعاج

المواجهة: القيام بجميع امور طهارتك وترك التصرفات الوسواسيه عدم التكرار عدم الاعادة عدم اخذ وقت اكثر من اللازم بالاستمرار بالمواجهة يبدا حاجز الوسواس الوهمي بالتحطم شيئا فشيئا حتى يزول باذن الله وتنتصر عليه

الصمود: الاستمرار بالمواجهة والتجاهل وعدم التنازل عن
التوقيع

أخي الكريم...
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك
لأنك لن تستفيد شيئا من إجوبتي مادمت لم تبدأ بالتطبيق فعليا  

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابومشخص
ابومشخص


نائب المشرف العام

نائب المشرف العام
معلومات إضافية
السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 4382
تاريخ التسجيل : 02/08/2014
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
قال الله تعالى
(ولا تهنوا ولا تحزنوا وأنتم الأعلون إن كنتم مؤمنين)

(قل لن يصيبنا الا ما كتب الله لنا هو مولانا وعلى الله فليتوكل المؤمنون)


استشارة بخصوص وسواس الطهارة والنظافة Empty
مُساهمةموضوع: رد: استشارة بخصوص وسواس الطهارة والنظافة   استشارة بخصوص وسواس الطهارة والنظافة Empty2015-04-19, 12:25 pm


طبعا اريدك التاكد ان هذه الافكار كلها من الشيطان هو يقول لك باقي هذا المكان لم تغسله باقي هذا الشي يحتاج غسيل زياده .... الخ استعذ وتجاهل
انا انصحك ايضا بالتقييم اليومي

قيم نفسك وارسلي لنا تقييمك اليومي هنا ان امكن
وحاول دائما رفع النقاط من يوم الي يوم
التقييم يكون بهذا الشكل:
القناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان %
الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها %
اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة %
التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها %
عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس %
ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة %
إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر %
استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية %
ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة %
ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا %
يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل %
إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية %
التوقيع

أخي الكريم...
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك
لأنك لن تستفيد شيئا من إجوبتي مادمت لم تبدأ بالتطبيق فعليا  

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الزهرة
الزهرة


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 4602
تاريخ التسجيل : 16/12/2014
تعليقك : قَالَ رَبِّ إِنِّي ظَلَمْتُ نَفْسِي فَاغْفِرْ لِي فَغَفَرَ لَهُ ? إِنَّهُ هُوَ الْغَفُورُ الرَّحِيمُ

استشارة بخصوص وسواس الطهارة والنظافة Empty
مُساهمةموضوع: رد: استشارة بخصوص وسواس الطهارة والنظافة   استشارة بخصوص وسواس الطهارة والنظافة Empty2015-04-19, 12:29 pm

أخي أول خطوة للعلاج لما تدخل تستنجى اغسل ثلاثة مرات واخرج فورا وانسى أمر أن بقيت نجاسة فهذا غير صحيح لأن الشيطان يريدك أن تبقى في الحمام ويضحك عليك وأنت تعيدا
وبما أنه مكان تحبه الشياطين فاعلم أن الشك التي تجيك منها فمن المفروض أنك تحارب الشيطان بالغسل 3 مرات لا أكثر وأخرج حتى لو شكيت لأن الشك لا ينقض شيء ولا يؤخذ بالشك أبدا
التوقيع

أخي الكريم ..


يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك .


لأنك لن تستفيد شيئا من إجابتي عليك مالم تبدأ بالبرنامج بداية فعلية



استشارة بخصوص وسواس الطهارة والنظافة F730b4fc6091b61
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أبو عبدالرحمن
أبو عبدالرحمن


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 5
تاريخ التسجيل : 18/04/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

استشارة بخصوص وسواس الطهارة والنظافة Empty
مُساهمةموضوع: رد: استشارة بخصوص وسواس الطهارة والنظافة   استشارة بخصوص وسواس الطهارة والنظافة Empty2015-04-20, 12:22 am

شكرا لكم ساعدتوني والله

تقييمي اليوم :

القناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان %90
الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها %70
اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة %50
التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها %75
عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس %70
ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة %85
إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر %70
استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية %60
ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة %70
ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا %80
يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل %60
إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية %65
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أبو عبدالرحمن
أبو عبدالرحمن


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 5
تاريخ التسجيل : 18/04/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

استشارة بخصوص وسواس الطهارة والنظافة Empty
مُساهمةموضوع: رد: استشارة بخصوص وسواس الطهارة والنظافة   استشارة بخصوص وسواس الطهارة والنظافة Empty2015-04-20, 12:31 am

أنا لما ادرس أجلس أركز مرة وأقعد ساعة في نفس الصفحة وما أكمل أحيانا وأحس بضيق في صدري
أو حتى وقت الامتحان أجلس أركز في الورقة وأراجع مرتين وثلاث وخاصة في أرقام أركز هل كتبت الرقم صحيح
أو هل نسيت شيء ما كتبته أو اسمي كتبته أو لا وحتى لما أسلم الورقة تأتيني فكرة إني جاوبت خطأ على هذا السؤال أو نسيت حاجة
وأشعر بضيق وقلق وأقول في نفسي هذا وسواس لا التفت له هل تصرفي صحيح أني أتجاهل الفكرة ولا أبالي فيها
وهل تنصحوني بدخول الدورة ؟
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
تحدوه البشر
تحدوه البشر


مشرف

مشرف
معلومات إضافية
السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 997
تاريخ التسجيل : 28/11/2014
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

استشارة بخصوص وسواس الطهارة والنظافة Empty
مُساهمةموضوع: رد: استشارة بخصوص وسواس الطهارة والنظافة   استشارة بخصوص وسواس الطهارة والنظافة Empty2015-04-20, 12:37 am

نعم تصرفك صحيح 
وتعريف الوسواس هو كل فكرة مزعجة وملحة
التوقيع

أخي الكريم .. 
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك. 
لأنك لن تستفيد شيئا من إجابتي عليك ما مالم تبدأ بالبرنامج بداية فعلية 
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الزهرة
الزهرة


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 4602
تاريخ التسجيل : 16/12/2014
تعليقك : قَالَ رَبِّ إِنِّي ظَلَمْتُ نَفْسِي فَاغْفِرْ لِي فَغَفَرَ لَهُ ? إِنَّهُ هُوَ الْغَفُورُ الرَّحِيمُ

استشارة بخصوص وسواس الطهارة والنظافة Empty
مُساهمةموضوع: رد: استشارة بخصوص وسواس الطهارة والنظافة   استشارة بخصوص وسواس الطهارة والنظافة Empty2015-04-20, 4:29 pm

أنصحك دخول الدورة لأنها ستفيدك كثيرا وراح تكسب الثقة في النفس وتتعلم الكثير عن الوسواس والاعيب الشيطان
التوقيع

أخي الكريم ..


يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك .


لأنك لن تستفيد شيئا من إجابتي عليك مالم تبدأ بالبرنامج بداية فعلية



استشارة بخصوص وسواس الطهارة والنظافة F730b4fc6091b61


عدل سابقا من قبل الزهرة في 2015-04-22, 12:14 am عدل 1 مرات
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أبو عبدالرحمن
أبو عبدالرحمن


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 5
تاريخ التسجيل : 18/04/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

استشارة بخصوص وسواس الطهارة والنظافة Empty
مُساهمةموضوع: رد: استشارة بخصوص وسواس الطهارة والنظافة   استشارة بخصوص وسواس الطهارة والنظافة Empty2015-04-20, 9:58 pm

شكرا لكم أخواني على النصائح ربي يسعدكم

إن شاء الله راح أسجل بالدورة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
استشارة بخصوص وسواس الطهارة والنظافة
استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الخبير النفسي2 :: منتدى المشاكل النفسية :: الوسواس القهري في العبادات ( الصلاة ، الوضوء ، الطهارة ، غسل الجنابة )-
انتقل الى:  

روابط هامة

رابط نصيرابط نصيرابط نصي
تكويد : JAR7