الخبير النفسي2
سجل في المنتدى لتتمكن من المشاركة ..
للتواصل مع الخبير النفسي2 :
تويتر [@ALmohimeed3]
سناب [ alkhabeer2 ]
الخبير النفسي2
سجل في المنتدى لتتمكن من المشاركة ..
للتواصل مع الخبير النفسي2 :
تويتر [@ALmohimeed3]
سناب [ alkhabeer2 ]


الخبير النفسي2

الوسواس القهري ، القلق ، الاكتئاب ، اختلال الآنية ، الرهاب ، الخوف وسواس النوم وسواس الأمراض
 

أهلا وسهلا بك في منتديات الخبير النفسي 2

الرئيسيةالرئيسية  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

https://www.alkhabeer2.com






شاطر
 

 اعيش في معاناه حقيقية

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
عالمة الفضاء
avatar


عضو مجتهد

عضو مجتهد
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 143
تاريخ التسجيل : 11/03/2014

اعيش في معاناه حقيقية  Empty
مُساهمةموضوع: اعيش في معاناه حقيقية    اعيش في معاناه حقيقية  Empty2015-05-12, 8:45 am

انا اعاني من الوسواس منذ اكثر من ٧ سنوات و كل فترة يظهر اشياء جديدة ووساوس جديدة انا حقا مرهقة نفسيا و جسمانيا منذ سنة و نصف وانا ياتيني وسواس الجنابة و الاحتلام و المذي اتحسن يومين و اسوء اسبوعين .. مهما حاولت لا افلح احاول ان اعالج نفسي منذ عام ولكن لا شئ يتغير القليل فقط .. و منذ فترة شعرت بتحسن نسبي اني اسطيع حتى ان اصلي خارج المنزل و هذا تقدم .. بعدها حدثت مصائب في حياتي .. شحص قريب من قلبي توفى و كنت فى حاله صدمة لفترة و الوسواس اشتدت على مثلا عند الاستنجاء استجي كثيرا و احس بشهوة و بنزول افرازات اقول لان اباستنحاء الكثير يمكن ان يكون عادة سرية و اعيش في معاناه و اخاف النوم كثيرا ولا انام الا القليل بسبب خوفي من الاحتلام .. اخاف الحديث مع اي شخص في اي شئ قد يسبب نزول مذي اخاف النزول من البيت حتي لا افكر في شئ وانا بالخارج و ينزل مذي و تضيع صلاتي ... اصبح تفكيري يتمحور حول هذا ... و في الصلاه تكثر الوساوس الجنسية و التخيلات ... اشعر اني اموت بداخلى لا استطيع التنفس .. حياتي اصبحت موجات من الحزن و الاكتئاب و الخوف و المرض .. ادعو الله دائما .. لكن اشعر نفسي ضعيفة جدا .. ساعدوني قد سئمت حالتي هذه و سئمت نظرة الخوف و الحزن في عيوني
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابومشخص
ابومشخص


نائب المشرف العام

نائب المشرف العام
معلومات إضافية
السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 4382
تاريخ التسجيل : 02/08/2014
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
قال الله تعالى
(ولا تهنوا ولا تحزنوا وأنتم الأعلون إن كنتم مؤمنين)

(قل لن يصيبنا الا ما كتب الله لنا هو مولانا وعلى الله فليتوكل المؤمنون)


اعيش في معاناه حقيقية  Empty
مُساهمةموضوع: رد: اعيش في معاناه حقيقية    اعيش في معاناه حقيقية  Empty2015-05-13, 12:07 pm

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

لا بأس عليك شفاك الله وعافاك وجعل ما اصابك تكفيرا لذنوبك

من الان يجب وضع حد لهذا الامر اقرأي برنامج وسواس العبادات وابدأي بالتطبيق من الان

عليك البدء بقلب المعادله لتصبحي انتي من يقهر الوسواس ويحطمه

وذلك يكون بوقف الاستجابه بكل اشكالها فالاستجابه هي المغذي الاساس للوسواس وهو سبب زيادته وتفرع الافكار الوسواسيه

اذا الحل وقف الاستجابه الفعليه والخارجيه والداخلية ايضا

الفعليه بعدم التكرار وعدم الاعادة وعدم اخذ وقت زائد

خارجيا بعدم ابداء ملامح الحزن ابدا والحفاظ على الابتسامه دائما ولو كانت تصنعا

داخليا بعدم النقاش مع الافكار المزعجه فقط بمجرد ورودها استعاذه ثم انشغال بالحدث (تطنيش)

هذه الطريقه تقهرين الوسواس الذي قهرك
التوقيع

أخي الكريم...
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك
لأنك لن تستفيد شيئا من إجوبتي مادمت لم تبدأ بالتطبيق فعليا  

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
اعيش في معاناه حقيقية
استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الخبير النفسي2 :: منتدى المشاكل النفسية :: الوسواس القهري في العبادات ( الصلاة ، الوضوء ، الطهارة ، غسل الجنابة )-
انتقل الى:  

روابط هامة

رابط نصيرابط نصيرابط نصي
تكويد : JAR7