الخبير النفسي٢
سجل في المنتدى لتتمكن من المشاركة ..
للتواصل مع الخبير النفسي٢ :
تويتر [@ALmohimeed3]
سناب [ alkhabeer2 ]
الخبير النفسي٢
سجل في المنتدى لتتمكن من المشاركة ..
للتواصل مع الخبير النفسي٢ :
تويتر [@ALmohimeed3]
سناب [ alkhabeer2 ]


الخبير النفسي٢

الوسواس القهري ، القلق ، الاكتئاب ، اختلال الآنية ، الرهاب ، الخوف وسواس النوم وسواس الأمراض
 

أهلا وسهلا بك في منتديات الخبير النفسي 2

الرئيسيةالرئيسية  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

https://www.alkhabeer2.com





شاطر
 

 تكفوووون ادخلوووو

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل 
انتقل الى الصفحة : الصفحة السابقة  1, 2, 3, 4  الصفحة التالية
كاتب الموضوعرسالة
خالد خالد
خالد خالد


عضو نشيط

عضو نشيط
معلومات إضافية
السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 72
تاريخ التسجيل : 23/07/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

تكفوووون ادخلوووو - صفحة 3 Empty
مُساهمةموضوع: رد: تكفوووون ادخلوووو   تكفوووون ادخلوووو - صفحة 3 Empty2015-07-28, 5:44 pm

لا عاد
اذا كسرتي الجوال بكسر جوالي
مو قصور في الباقين بالعكس الله يوفقهم
لكن مدري ليه يامناي احس اني بكتب قصة شفائي على يدك خخخخ
.......
شوفي يامناي حسب تجربتي بتطبيق البرنامج ونجاحي الكبير اللي
قسم بالله ماتوقعته
عرفت عدة نقاط..
1_الفرح بنقيض الفكره..ماراح تنفذ هالنقطه الا اذا كنت مقتنع تماما ان افكارك كاذبه ..
ومن ناحية هالنقطه احس اني مصدق افكاري اكثر من تكذيبي لها..
2_نسيان المرض نهائيا..برضو يا اختي مناي محد يقدر ينفذ هالنقطه الا اذا كان مكذب افكاره نهائيا..
وانا مثل ماقلت لك مصدق افكاري اكثر من تكذيبها..
بعكس قبل كم يوم عندما طبقت البرنامج وانا متحممممممس قسم بالله العظيم رجعت حالتي النفسيه والثقه افضل من قبل ياتيني الوسواس..
عشان كذا انا بس اتمنى ارجع لحالتي قبل كم يوم وقتها ماعد بعطي الوسواس فرصه..
وايضا مشكلتي اركز وافكر في الشفاء اكثر من تركيزي على البرنامج..
كلامك امس شجعني كثير وخلاني اتقدم يمكن بنسبة 30%
الله يسعدك يامناي
اتمنى ارجع لقوة ارادتي قبل كم يوم لاني فعلا شفت الشفااء امام عيني
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
خالد خالد
خالد خالد


عضو نشيط

عضو نشيط
معلومات إضافية
السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 72
تاريخ التسجيل : 23/07/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

تكفوووون ادخلوووو - صفحة 3 Empty
مُساهمةموضوع: رد: تكفوووون ادخلوووو   تكفوووون ادخلوووو - صفحة 3 Empty2015-07-28, 5:48 pm

اخوي الامر الصعب
هلا حياك الله..
للامانه قرات كلامك اكثر من مره للامانه مافهمت..
لكن اذا تقصد العاده السريه فا أنا كنت اعملها بسبب الوسواس حتى اتاكد من نفسي ولكن الحمدلله من زمان ماعملتها بسبب الوسواس..
لكن مايزعجني ويرجعني للوراء هو احساس يمتلكني باني ضعيف جنسيا
رغم انه مافيني شى والله
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
مناي


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 7932
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا

تكفوووون ادخلوووو - صفحة 3 Empty
مُساهمةموضوع: رد: تكفوووون ادخلوووو   تكفوووون ادخلوووو - صفحة 3 Empty2015-07-28, 7:49 pm

شفاؤك لما ترجع الثقة بالعلاج والشفاء ـ ـ ـ 
انت شفت الشفاء بعينك معناه لازم تقتنع الشيطان بطبيعة الحال يدافع على ممتلكاته بما يقدر عليه ولا توصيه ـ ـ ـ 
العشرة بالمئة التي بقيت لترى الشفاء التام هو سبفك وعبث بافكارك مرة اخرى ـ ـ ـ 
كان المفروض تقتنع بنقيض الفكرة مئة بالمئة وما تتنازل عن هذه النسبة بهذه الجزئية على الاقل ـ ـ ـ 
اصبح اتت عندك المحفز انك شفت النور وليس من راى كمن لم يرى ـ
عندك الطاقة والقوة لتضرب من جديد ولا تقل لي خارت قواي ـ ـ ـ 
كل ما عليك اشحن عزيمتك من جديد وركز على الخطوات التقنية وليس النتيجة النهائية ـ ـ ـ 
لا تنتظر يقدم اليك العلاج في طبق من فضة بل انت تاخذه اخذا بيديك واسنانك وبكل سلاح تملكه ـ ـ ـ 
مرة اخرى لا تركز على الشفاء بل ركز على البرنامج ـ ـ ـ واتقن الخطوات ولا تسأم ـ ـ ـ 
وانس كلمة صعف جنسي ـ ـ ـ 
تذكر فقط نعم الله عليك واشكره على ذلك ـ ـ ـ 
والخير جااااااي ـ ـ ـ
التوقيع

رقم الخبير النفسي للتواصل عبر الواتس
00966554263580
--------------------

تكفوووون ادخلوووو - صفحة 3 1211d6148c663ec
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
خالد خالد
خالد خالد


عضو نشيط

عضو نشيط
معلومات إضافية
السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 72
تاريخ التسجيل : 23/07/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

تكفوووون ادخلوووو - صفحة 3 Empty
مُساهمةموضوع: رد: تكفوووون ادخلوووو   تكفوووون ادخلوووو - صفحة 3 Empty2015-07-28, 7:59 pm

صح صدقتي يامناي
بس احس اني اطبق البرنامج بإندفاع وبنفس الوقت احس تشتت بذهني وافكار سريعه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
مناي


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 7932
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا

تكفوووون ادخلوووو - صفحة 3 Empty
مُساهمةموضوع: رد: تكفوووون ادخلوووو   تكفوووون ادخلوووو - صفحة 3 Empty2015-07-28, 8:07 pm

اريد اسالك ماهو اقصى ما فعله بك الوسواس بعد الانتكاسة ـ ـ ـ 
عدها عدا ـ ـ ـ 
هو ضعيف بالاساس ويحاربك بك انت ـ ـ ـ
اليس هذا كاف لتغير قناعتك ـ؟
وهذه المرة جرب التجاهل التام وخبرني سو عمل فيك ؟
انت الان في مرحلة رائعة وكانك ملاكم كله لكمات والجمهور ينتظر منه الضربة القاضية ـ ـ ـ 
غفط اجمع شتات نفيك واسترخي واهدا وماراح تموت ـ ـ ـ  
هيا يابطل ـ ـ ـ يا ابو محمد ـ
التوقيع

رقم الخبير النفسي للتواصل عبر الواتس
00966554263580
--------------------

تكفوووون ادخلوووو - صفحة 3 1211d6148c663ec
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
خالد خالد
خالد خالد


عضو نشيط

عضو نشيط
معلومات إضافية
السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 72
تاريخ التسجيل : 23/07/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

تكفوووون ادخلوووو - صفحة 3 Empty
مُساهمةموضوع: رد: تكفوووون ادخلوووو   تكفوووون ادخلوووو - صفحة 3 Empty2015-07-28, 9:29 pm

اذا تجاااهلت اشعر بالحزن اشعر انه فعلا فيني شى واشعر بالخوف من عدم تحقيق ما اتمناه
واحس الناس افضل مني لانهم متزوجين وعايشين وانا لست متزوج..
مناي مابتعبك معي على الفاضي الله يسعدك ويوفقك
مدري شقولك بصراحه يامناي
بعد ماتغلبت على الوسواس الان هو تغلب علي
لكن اوعدك وعد اني لأجتهد
واوعدك وعد باذن الله اكتب قصة شفائي
لاني اصلا انا متفائل بالشفاء من قبل اعرف هذا المنتدى ومن قبل اعرف الخبير النفسي
وزاد تفاؤلي هذا البرنامج
وبسوي كل اللي اقدر عليه حتى ترجع ثقتي بالبرنامج وحتى ترجع ثقتي بكذب هذه الاحاسيس والافكار
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
مناي


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 7932
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا

تكفوووون ادخلوووو - صفحة 3 Empty
مُساهمةموضوع: رد: تكفوووون ادخلوووو   تكفوووون ادخلوووو - صفحة 3 Empty2015-07-28, 11:26 pm

اعرف انك حزين لانك فقدت شيئا ثمينا انساب بين اصابعك مثل الماء ـ ـ ـ 
لكن حزنك هذا يجب ان لا يسكن ويعشعش ويرمي بخيوطه مثل العنكبوت ـ ـ ـ 

اعجبني هذا المقطع اطلعت عليه 

يقول الدكتور أحمد البراء الأميري :


واعلم ان الخطرات والوساوس تؤدي متعلقاتها إلى الفكر ، فيأخذها الفكر فيؤديها إلى التذكر .,فيأخذها التذكر فيؤديها إلى الإرادة , فتأخذها الإرادة فتؤديها الى الجوارح والعمل فتستحكم إلى أن تصير عادة ,فردها ومدافعتها من الأول أسهل من قطعها بعد قوتها …..

إلى أن قال ….

ومعلوم أن أصلاح الخواطر أسهل من أصلاح الأفكار ,وإصلاح الأفكار أسهل من إصلاح الإرادات, وإصلاح الإرادات أسهل من تدارك فساد العمل

وتدارك فاسد العمل أسهل من قطع العوائد ( أي ما اعتاده الإنسان)  ابن القيم رحمه الله ..

وأعلم انك إذا فكرت باستمرار في البؤس ، فإن خوفك يعمل بشكل مساوٍ لرغبتك ، ويجذب إليك المصيبة ، وتصبح أسباب هذه المصيبة قريبة منك بسبب خوفك وتشاؤمك . ومن الطبيعي أن يشتد قلقك فيستدعي مصيبة جديدة ، وهكذا تدور في حلقة مفرغة من التفكير السلبي بالمصائب وتوقع الأخبار السيئة .

إن النبي دخل على أعرابي يعوده قال : وكان النبي صلى الله عليه وسلم إذا دخل على مريض يعوده قال : لا بأس طهور. قال : قلت : طهور كلا بل هي حمى تفور ( أو : تثور ) على شيخ كبير تزيره القبور. فقال النبي صلى الله عليه وسلم : فنعم إذا. فما أمسى من الغد إلا ميتا. صحيح البخاري
التوقيع

رقم الخبير النفسي للتواصل عبر الواتس
00966554263580
--------------------

تكفوووون ادخلوووو - صفحة 3 1211d6148c663ec
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
مناي


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 7932
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا

تكفوووون ادخلوووو - صفحة 3 Empty
مُساهمةموضوع: رد: تكفوووون ادخلوووو   تكفوووون ادخلوووو - صفحة 3 Empty2015-07-28, 11:46 pm

واعرف ان هدوك الرئيسي هو خوفك
 والخوف اربعة انواع ـ ـ ـ 

1_ الخوف من الفشل
2 _الخوف من عدم التقبل

3_ الخوف من المجهول
4_ الخوف من النجاح
التوقيع

رقم الخبير النفسي للتواصل عبر الواتس
00966554263580
--------------------

تكفوووون ادخلوووو - صفحة 3 1211d6148c663ec
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
خالد خالد
خالد خالد


عضو نشيط

عضو نشيط
معلومات إضافية
السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 72
تاريخ التسجيل : 23/07/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

تكفوووون ادخلوووو - صفحة 3 Empty
مُساهمةموضوع: رد: تكفوووون ادخلوووو   تكفوووون ادخلوووو - صفحة 3 Empty2015-07-29, 2:07 am

الله يجعل ماتقومين به يامناي في ميزان حسناتك
الله يكثر من امثالك..
من ضمن نقاط البرنامج الابتعاد عن الشكوى ..
عشان كذا بحاول ابتعد عن المنتدى لمدة اسبوع
لا تنسوني من دعائكم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
مناي


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 7932
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا

تكفوووون ادخلوووو - صفحة 3 Empty
مُساهمةموضوع: رد: تكفوووون ادخلوووو   تكفوووون ادخلوووو - صفحة 3 Empty2015-07-29, 3:21 am

خير ما تعمل ـ ـ ـ 
فقط لا تنس وضع التقييم افتح ملف بالحساوب ودون فيه التقييم او ادخل اكتب التقييم واخرج ـ
وان شئت افعل مثل زياد علوش غاب لفترة وعاد بالبشرى ـ ـ ـ 
المهم تجاهل تجاهل تجاهل ـ ـ ـ
استعمل مبدء  : ابدا ـــ استمر ـــ اكمل ـ
عش حياتك واستمتع كما لو كنت لا تعاني اي شيئ ـ
ويارب يفرج عليك ويشفيك عاجلا غير آجل ـ
التوقيع

رقم الخبير النفسي للتواصل عبر الواتس
00966554263580
--------------------

تكفوووون ادخلوووو - صفحة 3 1211d6148c663ec
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
خالد خالد
خالد خالد


عضو نشيط

عضو نشيط
معلومات إضافية
السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 72
تاريخ التسجيل : 23/07/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

تكفوووون ادخلوووو - صفحة 3 Empty
مُساهمةموضوع: رد: تكفوووون ادخلوووو   تكفوووون ادخلوووو - صفحة 3 Empty2015-07-29, 7:32 pm

اختي مناي كنت بطلب استشارتك خاص لكن خفت احرجك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
خالد خالد
خالد خالد


عضو نشيط

عضو نشيط
معلومات إضافية
السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 72
تاريخ التسجيل : 23/07/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

تكفوووون ادخلوووو - صفحة 3 Empty
مُساهمةموضوع: رد: تكفوووون ادخلوووو   تكفوووون ادخلوووو - صفحة 3 Empty2015-07-29, 7:45 pm

بالله يامناي اذا تقدرين عاااااجل
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
مناي


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 7932
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا

تكفوووون ادخلوووو - صفحة 3 Empty
مُساهمةموضوع: رد: تكفوووون ادخلوووو   تكفوووون ادخلوووو - صفحة 3 Empty2015-07-29, 10:59 pm

تفضل اخي خالد ولكن اريدك ترجع للتقييم ـ ـ ـ 
هذا بساعدك ويساعدنا نحن ايضا في التقدم مع متعالجين اخرين ـ
التوقيع

رقم الخبير النفسي للتواصل عبر الواتس
00966554263580
--------------------

تكفوووون ادخلوووو - صفحة 3 1211d6148c663ec
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
خالد خالد
خالد خالد


عضو نشيط

عضو نشيط
معلومات إضافية
السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 72
تاريخ التسجيل : 23/07/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

تكفوووون ادخلوووو - صفحة 3 Empty
مُساهمةموضوع: رد: تكفوووون ادخلوووو   تكفوووون ادخلوووو - صفحة 3 Empty2015-07-29, 11:02 pm

الله يوفقك ي اختي مناي
لكن مشكلتي ي مناي اصدق افكاري
واخاف من اللي افكر فيه يحصل
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
مناي


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 7932
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا

تكفوووون ادخلوووو - صفحة 3 Empty
مُساهمةموضوع: رد: تكفوووون ادخلوووو   تكفوووون ادخلوووو - صفحة 3 Empty2015-07-29, 11:19 pm

هل تريد ان تصبح انت والشيطان بمركز ومرتبة واحدة ـ ـ ـ 
اعوذ بالله ـ ـ ـ 
كل فكرة ملحة ومزعجة فهي ليست لك بل هي علامة مسجلة للوسواس ـ ـ ـ 
هيا انفض عنك غبار الكسل وارجع للتقييم اليومي ـ
رقي نفسك لتتخلص من وكسة الشيطان ـ ـ ـ
التوقيع

رقم الخبير النفسي للتواصل عبر الواتس
00966554263580
--------------------

تكفوووون ادخلوووو - صفحة 3 1211d6148c663ec
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
خالد خالد
خالد خالد


عضو نشيط

عضو نشيط
معلومات إضافية
السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 72
تاريخ التسجيل : 23/07/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

تكفوووون ادخلوووو - صفحة 3 Empty
مُساهمةموضوع: رد: تكفوووون ادخلوووو   تكفوووون ادخلوووو - صفحة 3 Empty2015-07-29, 11:22 pm

طيب اختي مناي بسالك
هل التخيل ينفع بحالتي!
يعني مثلا استرخي واتخيل اشياء ايجابيه بالموضوع اللي اوسوس فيه..
ولا لازم اتجاهل نهائيا؟!
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
مناي


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 7932
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا

تكفوووون ادخلوووو - صفحة 3 Empty
مُساهمةموضوع: رد: تكفوووون ادخلوووو   تكفوووون ادخلوووو - صفحة 3 Empty2015-07-30, 12:29 am

طبعا التخيل شيئ بديع ـ ـ ـ 
الم اقل لك تصرف مثل المتعافين تماما ـ ـ ـ
وابتسم ابتسامة الواثق ـ ـ ـ
التخيل يعطيك صورتك وانت صحيح معافى وصور اخرى ايجابية ممكن تعيشها في المستقبل ـ
التوقيع

رقم الخبير النفسي للتواصل عبر الواتس
00966554263580
--------------------

تكفوووون ادخلوووو - صفحة 3 1211d6148c663ec
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
خالد خالد
خالد خالد


عضو نشيط

عضو نشيط
معلومات إضافية
السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 72
تاريخ التسجيل : 23/07/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

تكفوووون ادخلوووو - صفحة 3 Empty
مُساهمةموضوع: رد: تكفوووون ادخلوووو   تكفوووون ادخلوووو - صفحة 3 Empty2015-07-30, 1:00 am

صادقه والله
ابشررررري والله يامناي بشد حيلي وبتجاهل
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
مناي


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 7932
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا

تكفوووون ادخلوووو - صفحة 3 Empty
مُساهمةموضوع: رد: تكفوووون ادخلوووو   تكفوووون ادخلوووو - صفحة 3 Empty2015-07-30, 2:25 pm

انتظر تقييم يفوق التوقع ـ ـ ـ مستبشرة والله ـ
استعن بالله وتوكل عليه ـ
التوقيع

رقم الخبير النفسي للتواصل عبر الواتس
00966554263580
--------------------

تكفوووون ادخلوووو - صفحة 3 1211d6148c663ec
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
خالد خالد
خالد خالد


عضو نشيط

عضو نشيط
معلومات إضافية
السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 72
تاريخ التسجيل : 23/07/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

تكفوووون ادخلوووو - صفحة 3 Empty
مُساهمةموضوع: رد: تكفوووون ادخلوووو   تكفوووون ادخلوووو - صفحة 3 Empty2015-07-30, 9:21 pm

ابشرك رجعت عزيمتي
لكن اللي يرجعني ورا تفكيري في الشفاء
عزيمتي مثل اول واقوى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
مناي


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 7932
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا

تكفوووون ادخلوووو - صفحة 3 Empty
مُساهمةموضوع: رد: تكفوووون ادخلوووو   تكفوووون ادخلوووو - صفحة 3 Empty2015-07-30, 10:48 pm

المتعالج بدون عزيمة كزورق بدون مجداف ـ ـ ـ 
هذه المرة حافظ على مكتسباتك ـ
الحمد لله كنت على ثقة بك اكثر منك ـ
الحمد لله رجعت المياه لمجاريها ـ ـ ـ 
الله يوفقك ـ
التوقيع

رقم الخبير النفسي للتواصل عبر الواتس
00966554263580
--------------------

تكفوووون ادخلوووو - صفحة 3 1211d6148c663ec
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الأمر ليس صعب
الأمر ليس صعب


متعافي من الوسواس القهري

متعافي من الوسواس القهري
معلومات إضافية
السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 486
تاريخ التسجيل : 12/05/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين، كنت أتمنى أكون مبدع
الآن أنا مبدع برغم الصعاب

تكفوووون ادخلوووو - صفحة 3 Empty
مُساهمةموضوع: رد: تكفوووون ادخلوووو   تكفوووون ادخلوووو - صفحة 3 Empty2015-07-31, 1:07 am

خالد خالد كتب:
اخوي الامر الصعب
هلا حياك الله..
للامانه قرات كلامك اكثر من مره للامانه مافهمت..
أشكرك أخي خالد لترحيبك بي



بأختصر لك الشرح


الشيطان عدو ذو سلاح متشكل
وأنت المستهدف


فبتجاهلك أنت الكسبان إن شاء الله


( عدم إستجابه + عدم نقاش + عدم إقناع )


أنت طبق كلام الخبير وماراح تندم
وأترك عنك أي سؤال . لأن الأسئله تضرك ولا تنفعك ، وماراح تنتهي لأنها أسترسال
وسجل بالدوره القادمه الخاصه بالأفكار المزعجه


وبالتوفيق
التوقيع

تكفوووون ادخلوووو - صفحة 3 748832823
حاول تكون شجاع وتشعر بالفرح عند معاندة الوسواس وبدون تأنيب ضمير !


أتبع ولن تندم
 التجاهل – الصمود – المواجهة
ابدأ ، استمر ، أكمل
التجاهل + عدم التفكير + عدم الإقناع

تكفوووون ادخلوووو - صفحة 3 D7a05757beec431
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
خالد خالد
خالد خالد


عضو نشيط

عضو نشيط
معلومات إضافية
السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 72
تاريخ التسجيل : 23/07/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

تكفوووون ادخلوووو - صفحة 3 Empty
مُساهمةموضوع: رد: تكفوووون ادخلوووو   تكفوووون ادخلوووو - صفحة 3 Empty2015-07-31, 7:14 pm

ابشر وابشر اختي مناي
اني ماااااشي بالطريق الصحييييييح
لاحظت حاجه..اذا تعرضت للشى اللي يقلقني ويخيفني ولا استجبت للاعراض بعد ساعه احس افكاري صاريجابيه تجاه اللشى اللي كانخيفني ويقلقني
اختي مناي انا والله بالطريق الصحيح
لكن ي مناي وش الحل مع الاكتئاااااااب؟ انا خايف يبقى ك أثر بعد الوسواس
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
خالد خالد
خالد خالد


عضو نشيط

عضو نشيط
معلومات إضافية
السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 72
تاريخ التسجيل : 23/07/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

تكفوووون ادخلوووو - صفحة 3 Empty
مُساهمةموضوع: رد: تكفوووون ادخلوووو   تكفوووون ادخلوووو - صفحة 3 Empty2015-07-31, 8:46 pm

اكتآب
قوي مره
مدري
طبيعي ولا
مررررره قوي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
خالد خالد
خالد خالد


عضو نشيط

عضو نشيط
معلومات إضافية
السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 72
تاريخ التسجيل : 23/07/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

تكفوووون ادخلوووو - صفحة 3 Empty
مُساهمةموضوع: رد: تكفوووون ادخلوووو   تكفوووون ادخلوووو - صفحة 3 Empty2015-07-31, 10:24 pm

القناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان 100%
الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها 100%
اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة 95%
التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها 95%
عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس 100%
ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة95 %
إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر 100%
استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية 95%
ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة 90%
ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا 95%
يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل 100%
إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية 80%
.................
الضغط جدا قوي الاكتئاب جدا قوي
بحارب مهما صار
اختي مناي بانتظار اي نصيحه منك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
تكفوووون ادخلوووو
استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 3 من اصل 4انتقل الى الصفحة : الصفحة السابقة  1, 2, 3, 4  الصفحة التالية
 مواضيع مماثلة
-
» ساعدوني تكفوووون
»  يا أصحاب الخبره عطووووووون وجه تكفوووون
» وسواس المني تكفوووون ردو علي محتاجة للرد

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الخبير النفسي٢ :: منتدى المشاكل النفسية :: منتدى وسواس الأفكار المزعجة-
انتقل الى:  

روابط هامة

رابط نصيرابط نصيرابط نصي
تكويد : JAR7