الخبير النفسي2
سجل في المنتدى لتتمكن من المشاركة ..
للتواصل مع الخبير النفسي2 :
تويتر [@ALmohimeed3]
سناب [ alkhabeer2 ]
الخبير النفسي2
سجل في المنتدى لتتمكن من المشاركة ..
للتواصل مع الخبير النفسي2 :
تويتر [@ALmohimeed3]
سناب [ alkhabeer2 ]


الخبير النفسي2

الوسواس القهري ، القلق ، الاكتئاب ، اختلال الآنية ، الرهاب ، الخوف وسواس النوم وسواس الأمراض
 

أهلا وسهلا بك في منتديات الخبير النفسي 2

الرئيسيةالرئيسية  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

https://www.alkhabeer2.com






شاطر
 

 استفسار عن غموض في تطبيق التقنية: ارجو من الخبير النفسي الرد على هذا الموضوع فقط.

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
انتقل الى الصفحة : الصفحة السابقة  1, 2, 3  الصفحة التالية
كاتب الموضوعرسالة
أبو هيف
أبو هيف


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 38
تاريخ التسجيل : 11/07/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

استفسار عن غموض في تطبيق التقنية: ارجو من الخبير النفسي الرد على هذا الموضوع فقط. - صفحة 2 Empty
مُساهمةموضوع: رد: استفسار عن غموض في تطبيق التقنية: ارجو من الخبير النفسي الرد على هذا الموضوع فقط.   استفسار عن غموض في تطبيق التقنية: ارجو من الخبير النفسي الرد على هذا الموضوع فقط. - صفحة 2 Empty2015-09-15, 9:29 pm

[size=32]طيب و هذي[/size]
[size=32]طيب لو جاءتني فكرة وسواسية فاستعذت و تجاهلت و لكني اطمئنيت اكثر لما تذكرت حقيقة الفكرة اي انها كاذبة، هل يعد هذا وسواس؟[/size]

[size=32]ارجو التوضيح جزاكم الله خيرا.[/size]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
مناي


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 7926
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا

استفسار عن غموض في تطبيق التقنية: ارجو من الخبير النفسي الرد على هذا الموضوع فقط. - صفحة 2 Empty
مُساهمةموضوع: رد: استفسار عن غموض في تطبيق التقنية: ارجو من الخبير النفسي الرد على هذا الموضوع فقط.   استفسار عن غموض في تطبيق التقنية: ارجو من الخبير النفسي الرد على هذا الموضوع فقط. - صفحة 2 Empty2015-09-15, 9:57 pm

اعتقادك كذب الفكرة حتى جاءت متاخرة من ظمن البرنامج وهذ ليس وسواس فالوسواس صفته التكرار والتسلط القهري والازعاج ـ ـ
لكن تطمين النفس بالنقاش والاسترسال في التقاش هذا يعتبر استجابة ـ ـ
يكفي الاعتقاد والاستمرار بحياتك وكانه لم يحصل معك شيئا ـ
التوقيع

رقم الخبير النفسي للتواصل عبر الواتس
00966554263580
--------------------

استفسار عن غموض في تطبيق التقنية: ارجو من الخبير النفسي الرد على هذا الموضوع فقط. - صفحة 2 1211d6148c663ec
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أبو هيف
أبو هيف


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 38
تاريخ التسجيل : 11/07/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

استفسار عن غموض في تطبيق التقنية: ارجو من الخبير النفسي الرد على هذا الموضوع فقط. - صفحة 2 Empty
مُساهمةموضوع: رد: استفسار عن غموض في تطبيق التقنية: ارجو من الخبير النفسي الرد على هذا الموضوع فقط.   استفسار عن غموض في تطبيق التقنية: ارجو من الخبير النفسي الرد على هذا الموضوع فقط. - صفحة 2 Empty2015-09-16, 2:43 pm

اخواني كيف اقيم نفسي مضبوط 
هل مع كل فكرة وسواسية اقتنع انها من الشيطان ثم اعرف كذبها ثم استعيذ ثم اعتقد نقيضها و هكذا مع كل البنود ام اقيم بعض البنود مع كل فكرة؟


و بالنسبه للحزن ماذا افعل اذا حصل؟
هل اشغل نفسي ام استعيذ و اتجاهل و اعتقد كذبها؟

و هل عندما استحضر حقيقة الفكرة بانها كاذبه يعتبر وسواس؟ لأني اطمئن اذا فعلت ذلك؟
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أبو هيف
أبو هيف


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 38
تاريخ التسجيل : 11/07/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

استفسار عن غموض في تطبيق التقنية: ارجو من الخبير النفسي الرد على هذا الموضوع فقط. - صفحة 2 Empty
مُساهمةموضوع: رد: استفسار عن غموض في تطبيق التقنية: ارجو من الخبير النفسي الرد على هذا الموضوع فقط.   استفسار عن غموض في تطبيق التقنية: ارجو من الخبير النفسي الرد على هذا الموضوع فقط. - صفحة 2 Empty2015-09-16, 2:45 pm

ايضا عندما اتجاهل اشعر بأني قلق، هل عندما اهدئ نفسي يعتبر وسواس؟
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أبو هيف
أبو هيف


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 38
تاريخ التسجيل : 11/07/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

استفسار عن غموض في تطبيق التقنية: ارجو من الخبير النفسي الرد على هذا الموضوع فقط. - صفحة 2 Empty
مُساهمةموضوع: رد: استفسار عن غموض في تطبيق التقنية: ارجو من الخبير النفسي الرد على هذا الموضوع فقط.   استفسار عن غموض في تطبيق التقنية: ارجو من الخبير النفسي الرد على هذا الموضوع فقط. - صفحة 2 Empty2015-09-16, 2:50 pm

تقييمي

التوقف عن الاسترسال 90
عدم التنفيذ 90
الوحدة 70
تطبيق الخطوات 80
الوحدة و النفعال و الابتسامه 40
تناسي الوسواس 50
اعراض الخوف 85
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الزهرة
الزهرة


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 4602
تاريخ التسجيل : 16/12/2014
تعليقك : قَالَ رَبِّ إِنِّي ظَلَمْتُ نَفْسِي فَاغْفِرْ لِي فَغَفَرَ لَهُ ? إِنَّهُ هُوَ الْغَفُورُ الرَّحِيمُ

استفسار عن غموض في تطبيق التقنية: ارجو من الخبير النفسي الرد على هذا الموضوع فقط. - صفحة 2 Empty
مُساهمةموضوع: رد: استفسار عن غموض في تطبيق التقنية: ارجو من الخبير النفسي الرد على هذا الموضوع فقط.   استفسار عن غموض في تطبيق التقنية: ارجو من الخبير النفسي الرد على هذا الموضوع فقط. - صفحة 2 Empty2015-09-16, 3:12 pm

@أبو هيف كتب:
اخواني كيف اقيم نفسي مضبوط 
هل مع كل فكرة وسواسية اقتنع انها من الشيطان ثم اعرف كذبها ثم استعيذ ثم اعتقد نقيضها و هكذا مع كل البنود ام اقيم بعض البنود مع كل فكرة؟


و بالنسبه للحزن ماذا افعل اذا حصل؟
هل اشغل نفسي ام استعيذ و اتجاهل و اعتقد كذبها؟

و هل عندما استحضر حقيقة الفكرة بانها كاذبه يعتبر وسواس؟ لأني اطمئن اذا فعلت ذلك؟
مع كل فكرة وسوسية تطبق معها نفس البرنامج وتتبع نفس الخطوات 

أما الحزن يلزمه الابتسامة حتى وإن هي مفتعلة لأن لها مفعول سحري في النفس

استحضار حقيقة الوسواس إستجابة للوسواس يجب تجاهل لا مناقشة ولا إقناع ولا استرسال
التوقيع

أخي الكريم ..


يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك .


لأنك لن تستفيد شيئا من إجابتي عليك مالم تبدأ بالبرنامج بداية فعلية



استفسار عن غموض في تطبيق التقنية: ارجو من الخبير النفسي الرد على هذا الموضوع فقط. - صفحة 2 F730b4fc6091b61
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أبو هيف
أبو هيف


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 38
تاريخ التسجيل : 11/07/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

استفسار عن غموض في تطبيق التقنية: ارجو من الخبير النفسي الرد على هذا الموضوع فقط. - صفحة 2 Empty
مُساهمةموضوع: رد: استفسار عن غموض في تطبيق التقنية: ارجو من الخبير النفسي الرد على هذا الموضوع فقط.   استفسار عن غموض في تطبيق التقنية: ارجو من الخبير النفسي الرد على هذا الموضوع فقط. - صفحة 2 Empty2015-09-17, 7:02 am

@مناي كتب:
اعتقادك كذب الفكرة حتى جاءت متاخرة من ظمن البرنامج وهذ ليس وسواس فالوسواس صفته التكرار والتسلط القهري والازعاج ـ ـ
لكن تطمين النفس بالنقاش والاسترسال في التقاش هذا يعتبر استجابة ـ ـ
يكفي الاعتقاد والاستمرار بحياتك وكانه لم يحصل معك شيئا ـ
اختي زهرة... هذا رد الاخت مناي.
لخبطتوني !!!!
هل عندما اعتقد او استحضر حقيقة الفكرة انها كاذبة بعد الاستعاذه و التجاهل ، صح ام خطأ؟
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
مناي


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 7926
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا

استفسار عن غموض في تطبيق التقنية: ارجو من الخبير النفسي الرد على هذا الموضوع فقط. - صفحة 2 Empty
مُساهمةموضوع: رد: استفسار عن غموض في تطبيق التقنية: ارجو من الخبير النفسي الرد على هذا الموضوع فقط.   استفسار عن غموض في تطبيق التقنية: ارجو من الخبير النفسي الرد على هذا الموضوع فقط. - صفحة 2 Empty2015-09-17, 8:08 am

عندما تستحضر كذب الفكرة لا تناقشها وتقعد تطمن نفسك ! بعد ما تجاهلت أنت الآن تقوم بعزومة الفكرة لتوسوس من جديد .
يكفي اعتقاد كذبها ! وقت الأستعاذة ولما توقف الإسترسال وتقوم بالتطنيش خلاص أنت عملت علامة ستوب stop

لا يوجد تناقض بيننا
ولا تحضر اسئلة لافتراضات لافكار لم تقع بعد !
يكفي تطبق البرنامج بحذافيره ستنجح ـ
التوقيع

رقم الخبير النفسي للتواصل عبر الواتس
00966554263580
--------------------

استفسار عن غموض في تطبيق التقنية: ارجو من الخبير النفسي الرد على هذا الموضوع فقط. - صفحة 2 1211d6148c663ec
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الزهرة
الزهرة


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 4602
تاريخ التسجيل : 16/12/2014
تعليقك : قَالَ رَبِّ إِنِّي ظَلَمْتُ نَفْسِي فَاغْفِرْ لِي فَغَفَرَ لَهُ ? إِنَّهُ هُوَ الْغَفُورُ الرَّحِيمُ

استفسار عن غموض في تطبيق التقنية: ارجو من الخبير النفسي الرد على هذا الموضوع فقط. - صفحة 2 Empty
مُساهمةموضوع: رد: استفسار عن غموض في تطبيق التقنية: ارجو من الخبير النفسي الرد على هذا الموضوع فقط.   استفسار عن غموض في تطبيق التقنية: ارجو من الخبير النفسي الرد على هذا الموضوع فقط. - صفحة 2 Empty2015-09-17, 1:00 pm

@أبو هيف كتب:
@مناي كتب:
اعتقادك كذب الفكرة حتى جاءت متاخرة من ظمن البرنامج وهذ ليس وسواس فالوسواس صفته التكرار والتسلط القهري والازعاج ـ ـ
لكن تطمين النفس بالنقاش والاسترسال في التقاش هذا يعتبر استجابة ـ ـ
يكفي الاعتقاد والاستمرار بحياتك وكانه لم يحصل معك شيئا ـ
اختي زهرة... هذا رد الاخت مناي.
لخبطتوني !!!!
هل عندما اعتقد او استحضر حقيقة الفكرة انها كاذبة بعد الاستعاذه و التجاهل ، صح ام خطأ؟
أخي الأخت صحيح ما قالت
إعتقاد كذب الفكرة بحكم أنها كانت موجودة وتؤمن بكذبها


لكن إستحضار حقيقة الفكرة الوسوسية  كما قلت أنت فهذا إستدعاء للفكرة الوسوسية وهذا خطر لأنها ممكن تغلبك لأنها تعتبر استرسال 
والله أعلم
التوقيع

أخي الكريم ..


يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك .


لأنك لن تستفيد شيئا من إجابتي عليك مالم تبدأ بالبرنامج بداية فعلية



استفسار عن غموض في تطبيق التقنية: ارجو من الخبير النفسي الرد على هذا الموضوع فقط. - صفحة 2 F730b4fc6091b61


عدل سابقا من قبل الزهرة في 2015-09-17, 2:46 pm عدل 1 مرات
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
مناي


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 7926
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا

استفسار عن غموض في تطبيق التقنية: ارجو من الخبير النفسي الرد على هذا الموضوع فقط. - صفحة 2 Empty
مُساهمةموضوع: رد: استفسار عن غموض في تطبيق التقنية: ارجو من الخبير النفسي الرد على هذا الموضوع فقط.   استفسار عن غموض في تطبيق التقنية: ارجو من الخبير النفسي الرد على هذا الموضوع فقط. - صفحة 2 Empty2015-09-17, 2:44 pm

إن شاء الله تكون وضحت الفكرة ...
التوقيع

رقم الخبير النفسي للتواصل عبر الواتس
00966554263580
--------------------

استفسار عن غموض في تطبيق التقنية: ارجو من الخبير النفسي الرد على هذا الموضوع فقط. - صفحة 2 1211d6148c663ec
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أبو هيف
أبو هيف


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 38
تاريخ التسجيل : 11/07/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

استفسار عن غموض في تطبيق التقنية: ارجو من الخبير النفسي الرد على هذا الموضوع فقط. - صفحة 2 Empty
مُساهمةموضوع: رد: استفسار عن غموض في تطبيق التقنية: ارجو من الخبير النفسي الرد على هذا الموضوع فقط.   استفسار عن غموض في تطبيق التقنية: ارجو من الخبير النفسي الرد على هذا الموضوع فقط. - صفحة 2 Empty2015-09-18, 10:55 am

رصد الافكار:

[rtl]الفكرة :حزن تذكرت جلستي مع عيالي فحزنت[/rtl]

[rtl]سلوكي: اقتنعت انها من الشيطان و تجاهلت و استعذت و فعلت نقيضها الفرح[/rtl]

[rtl]الفكرة: حزن اخر[/rtl]
[rtl]سلوكي: اقتنعت انها من الشيطان و تجاهلت و استعذت و فعلت نقيضها الفرح[/rtl]
[rtl]الفكرة: شفت جاري و قلت هو ما هو مريض[/rtl]
[rtl]سلوكي: اقتنعت انها من الشيطان و تجاهلت و استعذت و فعلت نقيضها الفرح[/rtl]
[rtl]قال الشاعر: تحت حكم الله و منهج نبينا فتذكرت اني مقصر[/rtl]
[rtl]سلوكي: اقتنعت انها من الشيطان و تجاهلت و استعذت و فعلت نقيضها الفرح[/rtl]
[rtl]الفكرة : شفت ولدي سلطان و اشره على عقله [/rtl]
[rtl]سلوكي: اقتنعت انها من الشيطان و تجاهلت و استعذت و فعلت نقيضها الفرح[/rtl]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أبو هيف
أبو هيف


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 38
تاريخ التسجيل : 11/07/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

استفسار عن غموض في تطبيق التقنية: ارجو من الخبير النفسي الرد على هذا الموضوع فقط. - صفحة 2 Empty
مُساهمةموضوع: رد: استفسار عن غموض في تطبيق التقنية: ارجو من الخبير النفسي الرد على هذا الموضوع فقط.   استفسار عن غموض في تطبيق التقنية: ارجو من الخبير النفسي الرد على هذا الموضوع فقط. - صفحة 2 Empty2015-09-18, 11:00 am

الاستعاذة و معرفة كذبها و القناعة انها من الشيطان 90
اعتقاد نقيضها 85
التوقف عن الاسترسال 85
عدم تنفيذ الفكرة 95
البعد عند الوحدة 85
استمر على الخطوات 85
ابتعد عن الحزن و الانفعال 65
الشكوى 100
تناسي الوسواس 55
اعرض الخوف 90
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الزهرة
الزهرة


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 4602
تاريخ التسجيل : 16/12/2014
تعليقك : قَالَ رَبِّ إِنِّي ظَلَمْتُ نَفْسِي فَاغْفِرْ لِي فَغَفَرَ لَهُ ? إِنَّهُ هُوَ الْغَفُورُ الرَّحِيمُ

استفسار عن غموض في تطبيق التقنية: ارجو من الخبير النفسي الرد على هذا الموضوع فقط. - صفحة 2 Empty
مُساهمةموضوع: رد: استفسار عن غموض في تطبيق التقنية: ارجو من الخبير النفسي الرد على هذا الموضوع فقط.   استفسار عن غموض في تطبيق التقنية: ارجو من الخبير النفسي الرد على هذا الموضوع فقط. - صفحة 2 Empty2015-09-18, 2:02 pm

تقييم حسن جدا 
تنقصك الإبتسامة  استفسار عن غموض في تطبيق التقنية: ارجو من الخبير النفسي الرد على هذا الموضوع فقط. - صفحة 2 3257068174
مع اتقان التجاهل
التوقيع

أخي الكريم ..


يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك .


لأنك لن تستفيد شيئا من إجابتي عليك مالم تبدأ بالبرنامج بداية فعلية



استفسار عن غموض في تطبيق التقنية: ارجو من الخبير النفسي الرد على هذا الموضوع فقط. - صفحة 2 F730b4fc6091b61
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أبو هيف
أبو هيف


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 38
تاريخ التسجيل : 11/07/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

استفسار عن غموض في تطبيق التقنية: ارجو من الخبير النفسي الرد على هذا الموضوع فقط. - صفحة 2 Empty
مُساهمةموضوع: رد: استفسار عن غموض في تطبيق التقنية: ارجو من الخبير النفسي الرد على هذا الموضوع فقط.   استفسار عن غموض في تطبيق التقنية: ارجو من الخبير النفسي الرد على هذا الموضوع فقط. - صفحة 2 Empty2015-09-19, 1:32 pm

هناك فرق بسيط بين نموذج التقييم هذا و نموذج التقييم الذي ارسل الينا عندما اخذنا الدورة.
ايهما نتبع؟
لأني اشوف بنود غير موجودة في هذا التفييم.
الشيء الآخر ، كيف اعتقد نقيض الفكرة اذا كانت مزعجة ؟
مثال : جاءتني فكرة اني مريض و احزنتني.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أبو هيف
أبو هيف


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 38
تاريخ التسجيل : 11/07/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

استفسار عن غموض في تطبيق التقنية: ارجو من الخبير النفسي الرد على هذا الموضوع فقط. - صفحة 2 Empty
مُساهمةموضوع: رد: استفسار عن غموض في تطبيق التقنية: ارجو من الخبير النفسي الرد على هذا الموضوع فقط.   استفسار عن غموض في تطبيق التقنية: ارجو من الخبير النفسي الرد على هذا الموضوع فقط. - صفحة 2 Empty2015-09-19, 2:34 pm

[rtl]القناعة انها من الشيطان 90[/rtl]
[rtl]الاستعاذة و معرفة كذبها 90[/rtl]
[rtl]اعتقاد نقيضها و الفرح بالنتيجة 85[/rtl]
[rtl]التوقف عن الاسترسال 90[/rtl]
[rtl]عدم تنفيذ الفكرة 90[/rtl]
[rtl]البعد عن الوحدة و الفراغ ( مجبور احيانا) 70[/rtl]
[rtl]اذا جائتك الفكرة فاشغل نفسك 70 [/rtl]
[rtl]استمر في فعل هذه الخطوات 95[/rtl]
[rtl]ابتعد عن الحزن و الانفعال و اكثر من الابتسامة 70 [/rtl]
[rtl]ابتعد عن الشكوى و اثن ع نفسك عند السؤال 100[/rtl]
[rtl]تناسي الوسواس 60[/rtl]
[rtl]اذا احسست باغراض الخوف فاعلم انها طبيعية 90[/rtl]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابومشخص
ابومشخص


نائب المشرف العام

نائب المشرف العام
معلومات إضافية
السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 4382
تاريخ التسجيل : 02/08/2014
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
قال الله تعالى
(ولا تهنوا ولا تحزنوا وأنتم الأعلون إن كنتم مؤمنين)

(قل لن يصيبنا الا ما كتب الله لنا هو مولانا وعلى الله فليتوكل المؤمنون)


استفسار عن غموض في تطبيق التقنية: ارجو من الخبير النفسي الرد على هذا الموضوع فقط. - صفحة 2 Empty
مُساهمةموضوع: رد: استفسار عن غموض في تطبيق التقنية: ارجو من الخبير النفسي الرد على هذا الموضوع فقط.   استفسار عن غموض في تطبيق التقنية: ارجو من الخبير النفسي الرد على هذا الموضوع فقط. - صفحة 2 Empty2015-09-19, 4:00 pm

اذا جائتك فكرة انك مريض نقيضها يكون انك سليم معافى ولله الحمد وهذه تكون الحقيقة لأن الوسواس دائما كذب
الفروق بين استمارات التقييم طفيفه والخبير جزاه الله خير يضع عليها تحسينات وتغيرات بين فترات
لا يوجد فرق جوهري حفظك الله بامكانك الاستمرار بالتقييم باي استمارة منهم
تقييمك رائع لكن نريد اعلى من ذلك وفقك الله نحن نطمح بال%100
التوقيع

أخي الكريم...
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك
لأنك لن تستفيد شيئا من إجوبتي مادمت لم تبدأ بالتطبيق فعليا  

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أبو هيف
أبو هيف


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 38
تاريخ التسجيل : 11/07/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

استفسار عن غموض في تطبيق التقنية: ارجو من الخبير النفسي الرد على هذا الموضوع فقط. - صفحة 2 Empty
مُساهمةموضوع: رد: استفسار عن غموض في تطبيق التقنية: ارجو من الخبير النفسي الرد على هذا الموضوع فقط.   استفسار عن غموض في تطبيق التقنية: ارجو من الخبير النفسي الرد على هذا الموضوع فقط. - صفحة 2 Empty2015-09-19, 5:13 pm

جميل جدا اخي ابو مشخص

اليوم كنت اتجاهل تجاهل كامل  و نجحت معي و كنت مبسوط بذلك و لكن جاءتني فكره فتجاهلتها فلم تذهب و ازعجتني قليلا فتذكرت كذبها و انها من الشيطان فدهبت، هل استعمل هذا الاسلوب ؟ اي اذا لم تذهب اتذكر كذبها؟
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابومشخص
ابومشخص


نائب المشرف العام

نائب المشرف العام
معلومات إضافية
السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 4382
تاريخ التسجيل : 02/08/2014
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
قال الله تعالى
(ولا تهنوا ولا تحزنوا وأنتم الأعلون إن كنتم مؤمنين)

(قل لن يصيبنا الا ما كتب الله لنا هو مولانا وعلى الله فليتوكل المؤمنون)


استفسار عن غموض في تطبيق التقنية: ارجو من الخبير النفسي الرد على هذا الموضوع فقط. - صفحة 2 Empty
مُساهمةموضوع: رد: استفسار عن غموض في تطبيق التقنية: ارجو من الخبير النفسي الرد على هذا الموضوع فقط.   استفسار عن غموض في تطبيق التقنية: ارجو من الخبير النفسي الرد على هذا الموضوع فقط. - صفحة 2 Empty2015-09-19, 6:53 pm

نعم مباشرة من بداية الفكرة تكون مقتنع بأن جميع الاقكار الوسواسيه هي كذب ونقيضها هو الحقيقة
التوقيع

أخي الكريم...
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك
لأنك لن تستفيد شيئا من إجوبتي مادمت لم تبدأ بالتطبيق فعليا  

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أبو هيف
أبو هيف


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 38
تاريخ التسجيل : 11/07/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

استفسار عن غموض في تطبيق التقنية: ارجو من الخبير النفسي الرد على هذا الموضوع فقط. - صفحة 2 Empty
مُساهمةموضوع: رد: استفسار عن غموض في تطبيق التقنية: ارجو من الخبير النفسي الرد على هذا الموضوع فقط.   استفسار عن غموض في تطبيق التقنية: ارجو من الخبير النفسي الرد على هذا الموضوع فقط. - صفحة 2 Empty2015-09-19, 8:15 pm

هل لابد ان يكون ذلك مع كل فكرة وسواسية؟
لأن بعض الافكار يكفيها التجاهل الكامل.
و اذا كان التجاهل يكفيها فكم اقيم نفسي في بند : القناعة انها من الشيطان و انها كاذبة؟
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أبو هيف
أبو هيف


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 38
تاريخ التسجيل : 11/07/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

استفسار عن غموض في تطبيق التقنية: ارجو من الخبير النفسي الرد على هذا الموضوع فقط. - صفحة 2 Empty
مُساهمةموضوع: رد: استفسار عن غموض في تطبيق التقنية: ارجو من الخبير النفسي الرد على هذا الموضوع فقط.   استفسار عن غموض في تطبيق التقنية: ارجو من الخبير النفسي الرد على هذا الموضوع فقط. - صفحة 2 Empty2015-09-19, 8:30 pm

أشكرك ابو مشخص و جميع الاخوان و الاخوات المشرفين...
جاءتني فكرة اني مريض هل الافضل،  حتى اصل الى 100٪ ، ان اتعامل معها بالتجاهل الكامل أم اطبق البند: اعتقاد نقيضها و الفرح بالنتيجة.
علما اني طبقت معها اسلوب التجاهل.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
مناي


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 7926
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا

استفسار عن غموض في تطبيق التقنية: ارجو من الخبير النفسي الرد على هذا الموضوع فقط. - صفحة 2 Empty
مُساهمةموضوع: رد: استفسار عن غموض في تطبيق التقنية: ارجو من الخبير النفسي الرد على هذا الموضوع فقط.   استفسار عن غموض في تطبيق التقنية: ارجو من الخبير النفسي الرد على هذا الموضوع فقط. - صفحة 2 Empty2015-09-19, 11:36 pm

الافكار الوسواسية كلها نت الشيطان والافكار الوسواسية كلها مزعجة 
والافكار المزعجة كلها يجب التعامل معها بالتجاهل ـ   
ومنه فالاعتقاد بكذبها كلها ضروري ـ ـ وبالتالي فالقناعة انها نت الشيطان يجب ان تصل للمئة بثقة ـ
التوقيع

رقم الخبير النفسي للتواصل عبر الواتس
00966554263580
--------------------

استفسار عن غموض في تطبيق التقنية: ارجو من الخبير النفسي الرد على هذا الموضوع فقط. - صفحة 2 1211d6148c663ec
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أبو هيف
أبو هيف


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 38
تاريخ التسجيل : 11/07/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

استفسار عن غموض في تطبيق التقنية: ارجو من الخبير النفسي الرد على هذا الموضوع فقط. - صفحة 2 Empty
مُساهمةموضوع: رد: استفسار عن غموض في تطبيق التقنية: ارجو من الخبير النفسي الرد على هذا الموضوع فقط.   استفسار عن غموض في تطبيق التقنية: ارجو من الخبير النفسي الرد على هذا الموضوع فقط. - صفحة 2 Empty2015-09-20, 11:42 pm

تقيميي اليوم:

[rtl]القناعة انها من الشيطان 90[/rtl]
[rtl]الاستعاذة و معرفة كذبها 90[/rtl]
[rtl]اعتقاد نقيضها و الفرح بالنتيجة 85[/rtl]
[rtl]التوقف عن الاسترسال 90[/rtl]
[rtl]عدم تنفيذ الفكرة 90[/rtl]
[rtl]البعد عن الوحدة و الفراغ ( مجبور احيانا) 70[/rtl]
[rtl]اذا جائتك الفكرة فاشغل نفسك 70 [/rtl]
[rtl]استمر في فعل هذه الخطوات 95[/rtl]
[rtl]ابتعد عن الحزن و الانفعال و اكثر من الابتسامة 80[/rtl]
[rtl]ابتعد عن الشكوى و اثن ع نفسك عند السؤال 100[/rtl]
[rtl]تناسي الوسواس 75[/rtl]
[rtl]اذا احسست باغراض الخوف فاعلم انها طبيعية 100[/rtl]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
مناي


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 7926
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا

استفسار عن غموض في تطبيق التقنية: ارجو من الخبير النفسي الرد على هذا الموضوع فقط. - صفحة 2 Empty
مُساهمةموضوع: رد: استفسار عن غموض في تطبيق التقنية: ارجو من الخبير النفسي الرد على هذا الموضوع فقط.   استفسار عن غموض في تطبيق التقنية: ارجو من الخبير النفسي الرد على هذا الموضوع فقط. - صفحة 2 Empty2015-09-21, 8:04 am

مازالت عندك الوحدة والانشغال هي الادنى وكان المفروض تكون الاعلى حتى ما تترك ولا ثغرة للشيطان ـ
الوقت الشاغر املاه بسماع سور قرانية من الجوال ـ
هل تجد صعوبة في اعتقاد نقيض الفكرة في بعض الاحيان ـ؟
اصلاستفسار عن غموض في تطبيق التقنية: ارجو من الخبير النفسي الرد على هذا الموضوع فقط. - صفحة 2 2365306143
التوقيع

رقم الخبير النفسي للتواصل عبر الواتس
00966554263580
--------------------

استفسار عن غموض في تطبيق التقنية: ارجو من الخبير النفسي الرد على هذا الموضوع فقط. - صفحة 2 1211d6148c663ec
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أبو هيف
أبو هيف


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 38
تاريخ التسجيل : 11/07/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

استفسار عن غموض في تطبيق التقنية: ارجو من الخبير النفسي الرد على هذا الموضوع فقط. - صفحة 2 Empty
مُساهمةموضوع: رد: استفسار عن غموض في تطبيق التقنية: ارجو من الخبير النفسي الرد على هذا الموضوع فقط.   استفسار عن غموض في تطبيق التقنية: ارجو من الخبير النفسي الرد على هذا الموضوع فقط. - صفحة 2 Empty2015-09-21, 10:55 am

في بعض الاحيان قد لا اجد نقيض للفكرة او ما شابه ذلك فاكتفي بالتجاهل. ما رأيك؟

الموضوع الاخر كما قد قلت سابقا اذا جاءتني فكرة ، فكرة اني مريض، فهل اعاملها بالتجاهل ام اطبق نقيضها؟

و كم اقيم نفسي في بند التجاهل و بند النقيض؟
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
مناي


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 7926
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا

استفسار عن غموض في تطبيق التقنية: ارجو من الخبير النفسي الرد على هذا الموضوع فقط. - صفحة 2 Empty
مُساهمةموضوع: رد: استفسار عن غموض في تطبيق التقنية: ارجو من الخبير النفسي الرد على هذا الموضوع فقط.   استفسار عن غموض في تطبيق التقنية: ارجو من الخبير النفسي الرد على هذا الموضوع فقط. - صفحة 2 Empty2015-09-21, 11:15 am

@أبو هيف كتب:
في بعض الاحيان قد لا اجد نقيض للفكرة او ما شابه ذلك فاكتفي بالتجاهل. ما رأيك؟

فعلا عندما لا تجد نقيض الفكرة تكتفي باعتنقادها النقيض هنا أنها فكرة غير منطقية استمرارها بهذا الأسلوب الوسواسي مش مقعول ابقى افكر في كلمات أو مواقف مرت مدة طويلة بدون اي مبرر معقول . اكتفي باعتقاد عدم جدواها وتجاهلها بذات الوقت

الموضوع الاخر كما قد قلت سابقا اذا جاءتني فكرة ، فكرة اني مريض، فهل اعاملها بالتجاهل ام اطبق نقيضها؟

إذا جاءتك فكرة أنك مريض هنا يجب اعتقاد كذبها وأنها من الشيطان ليحرك في الشعور بالخوف الدائم وبسرعة خاطفة تستعيد لو أتت لوحدها لو أتت مترافقة مع افكار أخرى تكفي الإستعاذى الأولى وطبعا وفور استحضار فكرة مرضك تعكس الفكر وتعتقد نقيضها وأنك بخير وعلى صحة وعافية وتتجاهل على طول وتجاهلك هو هو يخدم اعتقادك بنقيض الفكرة ولو بقي اعتقادك يحمل فكرة المرض وما قدرت تفكر بالنقيض راح يكون التجاهل أعرج وناقص
فالخطوات كلها تخدم بعضها بعضا ومتداخلة

و كم اقيم نفسي في بند التجاهل و بند النقيض؟
التوقيع

رقم الخبير النفسي للتواصل عبر الواتس
00966554263580
--------------------

استفسار عن غموض في تطبيق التقنية: ارجو من الخبير النفسي الرد على هذا الموضوع فقط. - صفحة 2 1211d6148c663ec
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
استفسار عن غموض في تطبيق التقنية: ارجو من الخبير النفسي الرد على هذا الموضوع فقط.
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 2 من اصل 3انتقل الى الصفحة : الصفحة السابقة  1, 2, 3  الصفحة التالية

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الخبير النفسي2 :: منتدى المشاكل النفسية :: منتدى وسواس الأفكار المزعجة-
انتقل الى:  

روابط هامة

رابط نصيرابط نصيرابط نصي
تكويد : JAR7